Dejar de fumar es difícil. Ponerte las cosas fáciles a ti mismo debería ser tu máxima prioridad: ¡limpia el camino de tantos obstáculos como sea posible para tener más posibilidades de éxito! Siento sonar a tópico, pero a veces el primer paso es el más difícil de dar. El primer paso en este viaje es elegir un kit de inicio, así que veamos si podemos desglosarlo para ti. Si ya ya Si ya eres vapeador y estás buscando algo nuevo, los paquetes de kits de inicio son la forma más económica de conseguir un equipo completamente nuevo.
COMPONENTES DE UN KIT DE INICIO PARA VAPEAR
Los kits de inicio para vapear varían en función del estilo, pero un kit típico contiene una batería, una bobina, un depósito y una "punta de goteo" (la parte por la que inhalas). Existen kits de vapeo más sencillos que no contienen tantas piezas, pero el estilo que elijas dependerá de la experiencia de vapeo que busques.
Cada pieza afectará a la experiencia global: la batería determina cuánto tiempo puedes utilizar el dispositivo con una potencia determinada, el tipo de bobina puede afectar a la rapidez con la que se vaporiza el líquido, el tamaño del depósito determina la frecuencia con la que tendrás que rellenarlo -en el Reino Unido el tamaño máximo legal del depósito es de 2 ml (1)- y la punta de goteo está en contacto con los labios, por lo que el material y el tamaño pueden afectar a la sensación, y el diámetro puede afectar a la densidad del vapor producido, lo que repercute en la sensación de la inhalación.
LA IMPORTANCIA DE ELEGIR EL KIT DE INICIO PARA VAPEAR ADECUADO
La oferta de dispositivos de vapeo es muy variada y ofrece experiencias diferentes, por lo que merece la pena pensar en la experiencia que deseas. También requieren un mantenimiento diferente, ya que algunos son mucho más fáciles de manejar que otros. Para aquellos a los que les gusta tener las manos ocupadas, o están acostumbrados al ritual de liar sus cigarrillos, pasar tiempo limpiando y llenando su depósito puede ser justo lo que recetó el médico - después de todo, el diablo hace trabajar a las manos ociosas... La otra cara de la moneda es alguien que busca algo pequeño y práctico que se pueda utilizar con un mínimo de complicaciones. Elegir el kit equivocado puede llevarte a gastar más dinero, a frustrarte y, en el peor de los casos, a volver a los cigarrillos: ¡queremos evitarlo a toda costa!
TIPOS DE CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS Y KITS DE INICIO PARA VAPEAR
Empecemos con los kits de vapeo: se trata de dispositivos pequeños y prácticos que combinan varias piezas en una: la vapeadora actúa como depósito, punta de goteo y bobina, lo que significa que sólo hay 2 piezas en este tipo de kit. Las cápsulas suelen ser de un solo uso, aunque algunas del mercado permiten rellenarlas. Coloca la vaina llena en la batería y ¡dale una calada!
Vape pens - Estos están a medio camino entre los vapeadores tipo pod y los vapeadores tipo box mod: El tanque también funciona como punta de goteo, pero a menudo se requiere una bobina separada. La bobina se coloca entre el depósito y la batería, ya que es el elemento que calienta el e-líquido. El vaporizador sigue siendo pequeño y práctico, aunque las bobinas deben sustituirse con el tiempo, y es posible que desee sustituir el depósito después de un tiempo, ya que tienden a ser pequeños y estrechos, por lo que son difíciles de limpiar. Llena el depósito, coloca la bobina y la batería, pulsa el botón y ¡a vapear!
Box mod bestias - Estos son los dispositivos grandes, de alta potencia, a menudo de aspecto desigual que producen una gran cantidad de vapor. A veces denominados "mod kits", estos dispositivos ofrecen las máximas opciones de personalización. La unidad de control principal contiene la batería, pero el usuario se encarga de colocar la bobina, el depósito y la punta de goteo por separado. Los usuarios pueden cambiar la punta de goteo, el depósito y las bobinas, y la unidad de control principal de este tipo de dispositivo suele tener diversos controles para modificar la experiencia de vapeo. Estos kits de vapeo sub-ohm funcionan de la siguiente manera: llene el depósito, coloque la bobina, conecte el depósito a la unidad de control, coloque la punta de goteo, elija la configuración deseada, mantenga pulsado el botón e inhale.
Sencillo y eficaz: Cigarrillos electrónicos - Los cigarrillos electrónicos son de baja potencia y suelen utilizar líquidos con un 50/50 de glicerina vegetal y propilenglicol (VG y PG). Este equilibrio proporciona al usuario un golpe de garganta y sólo produce una pequeña cantidad de vapor. Lo menos molesto, lo más fácil de usar, pequeño y cómodo; todo lo que necesitas es una batería y una boquilla precargada, ¡y listo!
ELEGIR EL KIT DE INICIO PARA VAPEAR ADECUADO
Como puedes ver, la variedad de kits disponibles ofrece un amplio abanico de experiencias, por lo que debes tener en cuenta una serie de aspectos a la hora de buscar tu primer dispositivo de vapeo.
¿Es usted un fumador empedernido que quiere dejar el tabaco? Si la respuesta es afirmativa, debe tener en cuenta la frecuencia con la que fuma, el contenido de nicotina del líquido que va a vapear y si necesita o no un golpe en la garganta para que la experiencia sea auténtica.
La técnica de inhalación también puede ser relevante, ya que al fumar un cigarrillo se utiliza la técnica boca-pulmón, por lo que puede ser sensato hacerse con un dispositivo que se utilice de forma similar. La técnica "boca a pulmón" no es buena con niveles altos de nicotina: el golpe de nicotina en la garganta puede ser demasiado debido a la gran cantidad de vapor que estos dispositivos pueden producir. Para los que fuman mucho por primera vez, vale la pena buscar un dispositivo de baja potencia con un líquido de alto contenido en nicotina. Los líquidos con alto contenido en nicotina satisfarán el deseo de nicotina de forma similar a fumar un cigarrillo, y los dispositivos de baja potencia tienden a ser más delgados y compactos, y menos caros. Los recambios de cigarrillos electrónicos son mucho más baratos que los productos del tabaco y se asemejan mucho más a la estética y la ergonomía de un cigarrillo real, ¡no es una mala manera de engañar a tu cerebro haciéndole creer que sigues fumando! Como los recambios están precargados, los cigarrillos electrónicos no permiten preparar tus propios líquidos.
Para aquellos fumadores a los que les gusta la idea de inhalar sin un golpe en la garganta, una experiencia más suave o más sabor: considere un líquido bajo en nicotina, o una mayor proporción de VG a PG en su líquido. Esto permite un uso más frecuente ya que los niveles de nicotina son bajos. En estos casos se suelen utilizar dispositivos más potentes: el mayor contenido de VG en el líquido y la batería de mayor potencia permiten una mayor producción de vapor. Estos dispositivos más potentes, en particular los de potencia variable, pueden agotar la batería bastante rápido - naturalmente, depende de cuánto utilice su dispositivo de vapeo (y qué potencia de salida, si se puede ajustar), pero a menudo las baterías de los e-cigs de baja potencia duran muy bien, al igual que algunos de los bolígrafos de vapeo.
Los dispositivos sub-ohm 'box mod' y los bolígrafos de vapeo tienen más piezas, tendrá que comprar regularmente bobinas, así como e-líquido, y de vez en cuando un nuevo tanque. Los vape pen siguen siendo más baratos que los box mods, pero si lo que buscas es personalización, el mundo de los vape mods se abre ante ti cuando compras un kit sub-ohm. Ten en cuenta que los kits de sub-ohmios también son dispositivos grandes y voluminosos, ¡no el tipo de cosa que te puedes meter en el bolsillo sin saber muy bien que está ahí!
Por último, siempre vale la pena investigar y comprobar los comentarios sobre las marcas disponibles, y comprobar donde se hacen los líquidos - en SMOKO todos nuestros líquidos se hacen aquí en el Reino Unido y sujeto a las normas del Reino Unido.
PASAR A UN KIT DE INICIO AVANZADO O MÁS PROFESIONAL
Muchos vapers están contentos con los kits que obtienen inicialmente, pero si estás buscando algo más que un simple sustituto del cigarrillo, puede que te lleve a una cierta intriga por las otras unidades del mercado. En este punto, ya te has introducido en el mundo del vapeo, pero ahora quieres adaptar tu experiencia a tus deseos personales. Las unidades más grandes son ahora menos intimidantes, porque usted tiene una comprensión básica de cómo funcionan estas cosas. Ahora es el momento de pensar en una actualización.
Tanto si se trata de una incursión en la fabricación de tus propios líquidos (y por lo tanto necesitas una unidad con un depósito rellenable), como si has probado el dispositivo de un amigo que produce más vapor (y por lo tanto quieres algo más potente para ti), hay una serie de razones para cambiar a otro dispositivo. Si utilizas un e-cig con un líquido con alto contenido en nicotina, puede que te apetezca probar un vaporizador con un líquido con bajo contenido en nicotina. Si tu objetivo final es dejar la nicotina, probar diferentes métodos puede llevarte al éxito, si no te ayuda a establecer lo que funciona mejor para ti.
GUARDAR EL KIT DE VAPEO
Ya tienes todo el equipo, tu e-líquido y tu vaporizador, ¡ahora sólo tienes que cuidarlos! Almacenar tu equipo durante el día en el trabajo o en casa es crucial, no tratar bien tu dispositivo puede resultar en un tanque roto con fugas de líquido en tu bolsillo, en tu bolso o por toda la superficie de trabajo, así que vamos a cubrir lo básico.
En primer lugar, asegúrese de guardar su e-líquido en un lugar fresco y oscuro: la exposición a la luz y al calor provocará una pérdida de sabor, lo que reducirá el placer de vapear (2). En segundo lugar, los dispositivos que no sean cigarrillos electrónicos deben mantenerse en posición vertical; si se dejan de lado, pueden producirse fugas y aumenta la probabilidad de que entre polvo y arenilla en el dispositivo.
Por último, recuerda mantener todos los productos de nicotina fuera del alcance de los niños.
¿DÓNDE SE PUEDEN COMPRAR LOS KITS DE VAPEO?
Es probable que tu tienda de vapeo local disponga de todos los dispositivos mencionados en este artículo, aunque hay algunas tiendas especializadas que se dedican a estilos limitados de dispositivos. En Internet también es una buena opción para ver con detalle lo que hay disponible, y puedes comprobar lo que dicen otros clientes sobre los productos que han comprado.
Cuanto más investigues, más probabilidades tendrás de encontrar el dispositivo adecuado para ti.
CÓMO ELEGIR EL KIT DE INICIO PARA VAPEAR ADECUADO - CONCLUSIÓN
Si eres fumador o tienes adicción a la nicotina, los cigarrillos electrónicos son un 95% menos nocivos que el tabaco, por lo que hacer el cambio hoy podría salvarte la vida. (3) En el Reino Unido existen normas para que el vapeo sea lo más seguro posible, como una concentración máxima de nicotina en los e-líquidos que se compran en las tiendas, lo que hace que la situación aquí sea un poco diferente a la de lugares como EE.UU., donde hay muy poca regulación y, por lo tanto, mucha experimentación.
Las personas que no deberían empezar a vapear son los niños, los adolescentes y los adultos jóvenes, ya que la nicotina puede afectar al desarrollo del cerebro (4). A pesar de todos los deliciosos sabores que se ofrecen y que pueden resultar atractivos para los paladares más jóvenes, recomendamos empezar a vapear como sustituto del tabaco.
Cabe destacar que Cochrane ha realizado la mayor revisión de pruebas hasta la fecha sobre la eficacia de los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar y ha encontrado pruebas de "alta certeza" de que los cigarrillos electrónicos son más eficaces para dejar de fumar que las formas tradicionales de terapia de sustitución de nicotina, como el parche de nicotina o el chicle de nicotina. (5)
Así que si estás listo para dejar de fumar cigarrillos y pasarte al vapeo, aquí tienes algunas de las
ofertas de cigarrillos electrónicos y
kits de inicio para vapeo más populares del Reino Unido.
REFERENCIAS
(1) E-cigarrillos: normativa para productos de consumo
(2) Descomposición térmica de los líquidos de los cigarrillos electrónicos
(3) Uso de cigarrillos electrónicos para dejar de fumar
(4) Nemours Teens Health: Vaping: Lo que hay que saber
(5) La última revisión Cochrane encuentra pruebas de alta certeza de que los cigarrillos electrónicos de nicotina son más eficaces que la terapia tradicional de sustitución de nicotina (TSN) para ayudar a las personas a dejar de fumar.
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Dan Overgage
Dan Overgage - es un ex fumador de 10 años hasta que se convirtió en cliente de SMOKO E-Cigarettes. Dan empezó a trabajar con SMOKO hace 5 años después de dejar de fumar con éxito usando nuestros
cigarrillos electrónicos y trabaja en nuestro Servicio de Atención al Cliente y dirige nuestra creación de contenidos e investigación con un fuerte enfoque en todo lo relacionado con dejar de fumar. Durante su permanencia en SMOKO, Dan ha escrito innumerables blogs y consulta con innumerables clientes cada día para ayudarles a mantenerse sin fumar.