Índice de contenidos
- ¿QUÉ ES EL VAPEO PASIVO?
- ¿QUÉ CONTIENE EL VAPOR DE SEGUNDA MANO?
- ¿ES NOCIVO O PELIGROSO EL VAPOR DE SEGUNDA MANO?
- VAPOR DE SEGUNDA MANO: ¿QUÉ DICE LA CIENCIA?
- ¿EN QUÉ SE DIFERENCIA EL VAPEO PASIVO DEL HUMO NORMAL?
- ¿CUÁL ES LA MECÁNICA DEL VAPOR DE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS FRENTE A LOS CIGARRILLOS ENCENDIDOS?
- ¿QUÉ ES UN AEROSOL?
- ¿QUÉ ES UN E-LÍQUIDO? ¿QUÉ CONTIENE, CÓMO SE UTILIZA EN UN E-CIG, ETC.?
- ¿QUÉ ES UN VAPING EDUCADO?
- ¿ES PERJUDICIAL EL VAPOR O AEROSOL DE SEGUNDA MANO DE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?
- REFERENCIAS
Hay muchas cosas buenas sobre el cigarrillo electrónico en comparación con fumar, la cantidad de dinero que ahorras, la falta de un constante olor a humo rancio, no más manchas amarillas y, por supuesto, el hecho de que según Public Health England los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos perjudiciales que los cigarrillos tradicionales.
Como los cigarrillos electrónicos sólo contienen 4 ingredientes, no contienen los más de 4.000 productos químicos y más de 50 carcinógenos (toxinas cancerígenas) que contiene cada cigarrillo. Aún mejor, como un cigarrillo electrónico calienta el e-líquido dentro de la recarga y produce vapor de agua y no humo, es más respetuoso con sus pulmones.
Y también son eficaces, millones de personas en todo el mundo los han utilizado para dejar de fumar para siempre, después de todo están obteniendo la nicotina que necesitan sin los muchos inconvenientes de los cigarrillos.
Pero, ¿qué ocurre con las personas que le rodean? Para muchos fumadores, el humo de segunda mano es una gran preocupación, y si el vapor de segunda mano, o vapeo pasivo, puede dañar a las personas de su entorno, se pierde todo el sentido.
¿QUÉ ES EL VAPEO PASIVO?
El vapeo pasivo es similar al humo de segunda mano, ya que consiste en inhalar el vapor del cigarrillo electrónico de otra persona. La principal diferencia entre el vapeo pasivo y el tabaquismo pasivo es que, a diferencia de los cigarrillos, no hay corriente de vapor lateral.
Con un cigarrillo, el humo de segunda mano procede de dos lugares: el cigarrillo, que sigue produciendo humo incluso cuando no se está fumando (lo que se denomina humo lateral), y el humo que exhala el fumador. Con un cigarrillo electrónico no se produce vapor a menos que alguien esté dando una calada.
Esto significa que el único vapor que puede respirar otra persona es el vapor sobrante.
¿QUÉ CONTIENE EL VAPOR DE SEGUNDA MANO?
Pero, ¿qué contiene el vapor que sale al exterior? Las principales sustancias químicas del vapor de segunda mano son los 4 ingredientes del e-líquido: propilenglicol, glicerina vegetal, aroma y nicotina.
La glicerina vegetal, el propilenglicol y los aromas se consideran lo suficientemente seguros como para ponerlos en muchos alimentos y bebidas. más información sobre el propilenglicol.
El único ingrediente de un cigarrillo electrónico que no querrás que todo el mundo respire es la nicotina, aunque la cantidad que sale con el vapor es minúscula. Por supuesto, la cantidad de nicotina en el vapor variará ligeramente en función de la cantidad de nicotina en el líquido, pero de acuerdo con un estudio de la Universidad de California el 93,8% de la nicotina es absorbida por el vapeador, por lo que sólo se escapa el 6,2% de la nicotina del vapor. (1)
En cuanto a la nicotina, la sustancia química que se extrae del tabaco no es tan perjudicial como muchos creen, ya que actúa más como estimulante. Por supuesto, crea adicción (al fin y al cabo, es la razón por la que fumamos), pero la nicotina en sí no es tan perjudicial.
Compárelo con lo que contiene el humo del cigarrillo y la diferencia es abismal. El humo contiene los más de 50 carcinógenos que contiene el tabaco, además de otras sustancias químicas tóxicas como el arsénico y el cianuro.
El tabaquismo pasivo no debe tomarse a la ligera, en los EE.UU. a lo largo de 41.000 personas mueren de ella, y eso no es incluyendo todos aquellos con efectos sobre la salud a largo plazo de humo de segunda mano.
¿ES NOCIVO O PELIGROSO EL VAPOR DE SEGUNDA MANO?
Dado que los cigarrillos electrónicos contienen muy pocas sustancias nocivas, el vapor de segunda mano es, con diferencia, la mejor opción entre el humo de segunda mano y el vapor.
Es importante tener en cuenta que el vapor no será tan bueno para ti como respirar aire fresco (nada lo es), pero si comparas el vapor de segunda mano y el humo pasivo, el vapeo es claramente mucho mejor.
En algunos lugares se puede ver a la gente afirmando que se producen productos químicos como el diacetilo o acetoína, pero eso simplemente no es el caso si usted está en el Reino Unido o la UE. En 2016 entró en vigor una ley llamada TPD que prohibió que todos los productos químicos nocivos o potencialmente nocivos (incluyendo diacetilo, acetoína y muchos otros) se incluyeran en los cigarrillos electrónicos. Además, todos los cigarrillos electrónicos debían someterse a pruebas de laboratorio para garantizar que no producían estas sustancias químicas antes de poder venderse.
Se han realizado algunos estudios que demuestran que los e-líquidos, cuando se calientan mucho más de lo que deberían, empiezan a producir otras sustancias químicas y metales. Si lo calientas demasiado obtendrás carbón (un carcinógeno) junto con un filete arruinado.
Si se mantiene el voltaje recomendado, o tiene un dispositivo de voltaje fijo como el SMOKO E-Cigarette Starter Kit donde literalmente no se puede sobrecalentar el líquido, entonces esto no es un problema.
Las únicas personas que podrían verse afectadas por el vapor son las que padecen asma o una enfermedad pulmonar como la EPOC, ya que el vapor puede ser un irritante para los pulmones sensibles.
VAPORES DE SEGUNDA MANO: ¿QUÉ DICE LA CIENCIA?
Sin embargo, no lo decimos sólo nosotros, sino que múltiples estudios a lo largo de los años han demostrado que el vapor de segunda mano no es un riesgo.
Por ejemplo, en 2012 un estudio dirigido por McAuley TR concluyó que el vapor de los cigarrillos electrónicos "no supone un riesgo significativo". Compararon diferentes cigarrillos electrónicos y midieron la concentración en el aire interior para ver qué se producía. (2)
También repitieron esta operación con el humo de los cigarrillos para comparar ambos.
También repitieron esta operación con el humo de los cigarrillos para comparar ambos.
Mientras que el humo del cigarrillo estaba lleno de toxinas y productos químicos, el vapor del cigarrillo electrónico no contenía casi nada.
Esto está respaldado por un estudio comparativo de 2014 que se basó en muchos otros estudios y un total de 9.000 observaciones, y encontró que "las exposiciones de los transeúntes son probablemente órdenes de magnitud menores {que fumar}, y por lo tanto no plantean ninguna preocupación aparente". (3)
El Real Colegio de Médicos encontró resultados similares en 2016 en su revisión, diciendo que "La nicotina del vapor exhalado puede depositarse en las superficies, pero a niveles tan bajos que no existe un mecanismo plausible por el cual tales depósitos podrían entrar en el cuerpo en dosis que causarían daño físico". (4)
Incluso los estudios que no son tan positivos con respecto a los cigarrillos electrónicos muestran que son mejores con diferencia que los cigarrillos y el tabaquismo de segunda mano. El estudio que analizó 15 e-líquidos que se han utilizado durante 20 minutos y comparó el aire interior.
Luego hicieron lo mismo con un cigarrillo. Descubrieron que los cigarrillos electrónicos producen algunas partículas ultrafinas que pueden ser nocivas si se exponen durante un tiempo suficiente.
Luego hicieron lo mismo con un cigarrillo. Descubrieron que los cigarrillos electrónicos producen algunas partículas ultrafinas que pueden ser nocivas si se exponen durante un tiempo suficiente.
Sin embargo, observaron que la cantidad producida por los cigarrillos electrónicos era aproximadamente 100 veces menor (o "dos órdenes de magnitud menor") que la producida por los cigarrillos. (5)
Esto está respaldado por un estudio de 2017 que analiza las partículas en el aire de las familias de bajos ingresos para averiguar qué porcentaje de eso era de vaping. Encontraron que "Fumar, ya sea cigarrillos o marihuana, es una fuente importante para esta población de estudio, mientras que los cigarrillos electrónicos no lo son." (6)
A partir de estos estudios y de sus propias investigaciones Salud Pública de Inglaterrala agencia sanitaria de Inglaterra, ha declarado que no existen pruebas significativas que demuestren que el vapeo pasivo sea perjudicial. En su revisión de los cigarrillos electrónicos, en la que tienen en cuenta las nuevas pruebas de los últimos años, concluyen que "no se han identificado riesgos del vapeo pasivo para la salud de los transeúntes". (7)
Esta revisión de Salud Pública de Inglaterra y otros es la razón por la que el NHS también afirma que el vapor de los cigarrillos electrónicos es no es perjudicial para las personas que le rodean.
¿EN QUÉ SE DIFERENCIA EL VAPEO PASIVO DEL HUMO NORMAL?
De los estudios anteriores se desprende que el vapor de segunda mano de los cigarrillos electrónicos y el humo de segunda mano son muy diferentes, no sólo en su composición, sino también en el daño que pueden causar a quienes lo respiran.
Para aquellos que son nuevos en el vapeo esto puede parecer un poco extraño, después de todo se parecen y hacen el mismo trabajo de conseguir la nicotina en su cuerpo. Sin embargo, lo que marca la diferencia es cómo se fabrican y de qué están hechos.
¿CUÁL ES LA MECÁNICA DEL VAPOR DE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS FRENTE A LA DE LOS CIGARRILLOS ENCENDIDOS?
La forma más básica de diferenciar los cigarrillos electrónicos de los cigarrillos de combustión es la sustancia que se produce.
Con el uso de un cigarrillo electrónico, el vapor se produce calentando un E-líquido hasta que se convierte en un vapor a base de agua (técnicamente es un aerosol a base de agua, pero hablaremos de eso más adelante). Para ello, el e-cigarrillo calienta el e-líquido con una pequeña bobina metálica alojada en un atomizador, y el calor convierte el e-líquido en vapor.
El vapor del e-cigarrillo no contiene monóxido de carbono ni alquitrán, y las partículas del aerosol son líquidas en lugar de sólidas.
Al igual que la niebla u otros tipos de vapor a base de agua, el vapor del e-cigarrillo transporta la nicotina y el aroma a los pulmones para dar ese gran sabor y golpe de nicotina.
En cambio, los cigarrillos queman el tabaco para producir humo. Incluso sin las miles de sustancias químicas que contiene, el humo del tabaco es terrible para la salud, por eso la inhalación de humo de los incendios puede ser tan peligrosa. Si a esto le añadimos las más de 4000 toxinas que pueden dañar tu cuerpo, como el alquitrán y los más de 50 carcinógenos, obtenemos un gas peligroso que puede dañar a mucha gente.
¿QUÉ ES EL AEROSOL?
En este artículo hemos llamado vapor y aerosol a lo que sale de los cigarrillos electrónicos, aunque técnicamente son diferentes.
Un vapor es materia dispersa en el aire, como la niebla. Las partículas de agua en el aire son lo suficientemente pequeñas como para flotar y pegarse. Un aerosol, en cambio, es un líquido que se ha convertido en gas por el calor o por otros medios.
Técnicamente, lo que sale de un e-cigarrillo es un aerosol, pero como gran parte del gas que sale de un e-cigarrillo es a base de agua y parece niebla, se le llama vapor.
La terminología utilizada por la mayoría de la gente también es vapor, así que por ahora seguiremos llamándolo así para hacerlo más fácil.
¿QUÉ ES UN E-LÍQUIDO? QUÉ CONTIENE, CÓMO SE UTILIZA EN UN E-CIG, ETC.
El e-líquido es la parte principal de un e-cigarrillo, y es lo que se calienta en el atomizador y se convierte en vapor. Cuando hablamos del sabor o potencia de un cigarrillo electrónico, en realidad nos referimos al sabor o potencia del e-líquido.
En el e-líquido, o e-jugo como a veces se le conoce, hay 4 ingredientes: propilenglicol (PG), glicerina vegetal (VG), nicotina y aromas. La cantidad de cada ingrediente varía entre las diferentes marcas de e-líquidos, ya que esto cambiará la cantidad de vapor producido cuando se calienta el e-líquido. Por ejemplo, todos los recambios de cigarrillos electrónicos y recambios VAPE de SMOKO tienen una mezcla 80/20 de PG y VG. Hacemos esto para que haya un gran golpe de garganta y sólo una cantidad realista de vapor.
Los niveles de nicotina también pueden cambiar, siendo el 2% el más fuerte que podemos vender legalmente. El porcentaje significa que el 2% del e-líquido es nicotina. También se puede mostrar como 20mg/ml, que mide cuántos miligramos de nicotina hay en cada milímetro.
Lo que hace que el e-líquido sea tan diferente del tabaco es que sólo se utiliza la nicotina necesaria, el resto de carcinógenos y toxinas que hacen de los cigarrillos la primera causa de muerte evitable en el mundo se quedan atrás. Eso significa que usted no está recibiendo el alquitrán o arsénico también.
¿QUÉ ES EL VAPEO EDUCADO?
Si después de leer esto estabas planeando vapear en cualquier lugar que puedas, recuerda que sólo porque el vapor del cigarrillo electrónico sea mucho más seguro que el humo del cigarrillo, y no dañe a los que te rodean, no significa que debas vapear donde quieras.
Las 4 reglas principales que hemos encontrado a seguir para que usted y todos a su alrededor pueden sentirse cómodos son:
- No sople su vapor a otras personas - Esto es bastante simple, pero a pesar de que el vapor es inofensivo puede ser molesto para las personas a su alrededor si usted está soplando en sus caras.
- No crees nubes de vapor - Ya no estamos en los años 70, cuando los pubs eran una nube de humo con un bar en medio. Cuando la gente entra en un pub o en un restaurante, no espera atravesar una niebla de vapor.
- No debería ser un problema, ya que los cigarrillos electrónicos no dañan a las personas (y la mayoría de la gente querrá que uses un cigarrillo electrónico en lugar de un cigarro), pero si tu vapor huele a piña y pepino o ha envuelto toda la mesa, es posible que tus amigos no quieran sentarse en él.
- Asegúrate de que no haya nadie con problemas pulmonares o sensibilidad a la nicotina cerca: problemas como la EPOC o el asma pueden verse afectados por contaminantes en el aire como el PG o el VG del vapor. Asegúrese de preguntar si no está seguro de que su vapor pueda afectar a otras personas de esta manera. Esto también se aplica a los más jóvenes, que pueden verse afectados incluso por la ínfima cantidad de nicotina del vapor.
¿ES PERJUDICIAL EL VAPOR O AEROSOL DE SEGUNDA MANO DE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?
Esperemos que a estas alturas puedas ver que el riesgo del vapeo pasivo es minúsculo hasta el punto de nada. A partir de los estudios que se llevan realizando desde hace casi 10 años y que muestran los mismos resultados (que no hay riesgo) puedes estar más tranquilo sabiendo que tu vapor no dañará a los que te rodean.
Si está leyendo esto como fumador preocupado por sus amigos y familiares, quizás esto le ayude a cambiar finalmente del tabaco a una alternativa un 95% menos dañina para usted y los que le rodean y que ha ayudado a millones de fumadores a dejar de producir humo de segunda mano y vivir finalmente sin humo. ¿Por qué esperar? Pruebe un SMOKO Vape Pod Starter Kit hoy y compruébelo usted mismo.
REFERENCIAS
(1) Suministro de nicotina, retención y farmacocinética de varios cigarrillos electrónicos
(4) Nicotina sin humo: Reducción de daños del tabaco
(7) Aclarando algunos mitos sobre los cigarrillos electrónicos
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Dan Overgage
Dan Overgage - es un ex fumador de 10 años hasta que se convirtió en cliente de SMOKO E-Cigarettes. Dan empezó a trabajar con SMOKO hace 5 años después de dejar de fumar con éxito usando nuestros cigarrillos electrónicos y trabaja en nuestro Servicio de Atención al Cliente y dirige nuestra creación de contenidos e investigación con un fuerte enfoque en todo lo relacionado con dejar de fumar. Durante su permanencia en SMOKO, Dan ha escrito innumerables blogs y consulta con innumerables clientes cada día para ayudarles a mantenerse sin fumar.
