QUÉ LE HACE A TU CUERPO FUMAR CIGARRILLOS
Todos sabemos que fumar es perjudicial para la salud en muchos sentidos, pero seguimos fumando. Puede que sea un hábito o que dejar de fumar sólo haya funcionado durante un breve periodo de tiempo, ¡lo has intentado todo! Pero ahora hay mejores herramientas en el mercado con alternativas como el vapeo y los cigarrillos electrónicos que pueden ayudarte a dejar tu adicción sin los efectos secundarios negativos de los cigarrillos tradicionales.
FUMAR CIGARRILLOS PUEDE AMARILLEAR LOS DIENTES
Los cigarrillos son una amenaza para nuestra boca. Fumar cigarrillos tradicionales mancha nuestros dientes y les da ese tinte amarillo que no es nada atractivo, además de provocarnos un terrible mal aliento.
Pero más allá del aspecto estético, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, "la enfermedad de las encías (periodontal) es una infección de las encías y puede afectar a la estructura ósea que soporta los dientes. En casos graves, puede provocar la caída de los dientes". Fumar debilita nuestro sistema inmunitario, lo que dificulta la lucha contra la infección de las encías.
Deshacerse del tabaco y del alquitrán que amarillean los dientes puede suponer una gran mejora para esos blancos perlados.
PASARSE AL CIGARRILLO ELECTRÓNICO SIGNIFICA DEJAR DE TENER LOS DIENTES AMARILLOS Y MAL ALIENTO
FUMAR PROVOCA ARRUGAS PREMATURAS Y ENVEJECIMIENTO
Algunos las llaman arrugas del juicio, otros las achacan al exceso de risa. Sea como sea, fumar puede tener graves consecuencias para la piel. Según la Clínica Mayo, algunas de las 4.000 sustancias químicas que contienen los cigarrillos pueden "dañar el colágeno y la elastina, que son las fibras que dan fuerza y elasticidad a la piel. Como resultado, la piel empieza a descolgarse y a arrugarse prematuramente a causa del tabaco".
Además, "la exposición repetida al calor de los cigarrillos encendidos y las expresiones faciales que se hacen al fumar -como fruncir los labios al inhalar y entrecerrar los ojos para que no entre el humo- pueden contribuir a la aparición de arrugas".
Con cada calada, el cuerpo ingiere monóxido de carbono, que la sangre absorbe 200 veces más rápido que el oxígeno. Cuanto menos oxígeno haya en la sangre, menos nutrientes llegarán a la piel. Presto: arrugas.
Pero eliminar el monóxido de carbono mejorará el flujo de oxígeno a la piel. Muchas personas notan una mejora espectacular en el aspecto de su piel cuando dejan el tabaco: ¡algunas dicen que parecen 10 años más jóvenes!
LA VIDA SABE MÁS DULCE SIN CIGARRILLOS
FUMAR CIGARRILLOS PUEDE EMBOTAR EL SENTIDO DEL GUSTO
Es un hecho poco conocido que fumar puede incluso influir en el sabor de los alimentos. Los cigarrillos contienen más de 4.000 sustancias químicas, algunas de las cuales tienen un efecto "embotador" en las papilas gustativas. Así que, mientras alimentas tu hábito, te estás perdiendo el increíble sabor de la comida.
Sin embargo, este efecto no es permanente. De hecho, muchas personas que dejan de fumar experimentan una rápida mejora de sus papilas gustativas en las dos primeras semanas.
Así que, de todos los pequeños placeres de la vida, disfrutar de la comida sólo puede mejorar a medida que nuestras papilas gustativas salen de la hibernación.
MÁS OXÍGENO = MÁS ENERGÍA
Una de las cosas más locas que hemos visto son personas que van religiosamente al gimnasio, entrenan duro, comen bien... y luego salen del gimnasio y se fuman un cigarrillo. De lo que no se dan cuenta es de que los cigarrillos podrían estar frenando sus objetivos físicos. Un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology "descubrió que fumar disminuye el oxígeno en sangre y aumenta el pulso y la frecuencia cardiaca, lo que hace más difícil recuperar el aliento. Cuanto más despacio late el corazón mientras se hace ejercicio, mejor forma se tiene".
Además, el monóxido de carbono que se encuentra en los cigarrillos es lo que disminuye los niveles de oxígeno en sangre, lo que significa que los músculos no reciben suficiente oxígeno, lo que puede repercutir en el entrenamiento. Un estudio realizado con 3.000 soldados de la Marina estadounidense demostró que los fumadores tenían un nivel de resistencia física proporcionalmente inferior al de los no fumadores.
Por lo tanto, si dejas de fumar tendrás más oxígeno, más energía y, en general, un mejor estado físico.
MÁS VAPOR EN EL TOCADOR
Sabemos que a mucha gente no le gusta hablar de los tabúes del tocador, pero su hábito podría estar ahogando las cosas en el departamento romántico. Algunas de las sustancias químicas de los cigarrillos pueden dañar los vasos sanguíneos de las "regiones inferiores" del hombre y provocar disfunción eréctil (DE). De hecho, las investigaciones han demostrado que los hombres que fuman tienen un riesgo un 60% mayor de padecer disfunción eréctil que los que no fuman.
También existe una correlación entre el rendimiento sexual y los niveles de testosterona. La testosterona es la hormona que impulsa la libido tanto en hombres como en mujeres. Cuando fumas, aumentas temporalmente el nivel de monóxido de carbono en la sangre, lo que a largo plazo reduce nuestra capacidad de producir la hormona. Por lo tanto, cuanto menor sea el nivel de testosterona que circula por el organismo, menor será la libido.
Y si el objetivo de tus juegos de alcoba es tener hijos, deberías pensártelo dos veces antes de encender un cigarrillo. Los hombres que fuman tienen de media un 23% menos de esperma y el esperma restante tiene niveles de movilidad más bajos (lo que significa que no son buenos nadadores).
Evidentemente, lo mejor para reavivar el fuego es dejar de fumar.
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