El tabaquismo es la primera causa de muerte evitable en todo el mundo. Por este motivo se utilizan herramientas para dejar de fumar -métodos para dejar de fumar- que pueden ser desde productos que sustituyen a la nicotina que se obtiene normalmente al fumar cigarrillos (conocidos como Terapia Sustitutiva de Nicotina o TRN), hasta intervenciones basadas en la naturaleza que han demostrado efectos prometedores en el bienestar personal.
Una nueva herramienta en la lucha contra el tabaquismo son los cigarrillos electrónicos. La palabra "e-cigarrillo" se utiliza como término genérico para todos los dispositivos de vapeo, pero también se refiere a lo que se conoce como Cig-a-like, un cigarrillo electrónico pequeño y fácil de usar que es popular entre los fumadores adultos que quieren dejar de fumar, un dispositivo "cig-a-like", un estilo específico de dispositivo de vapeo que tiene el aspecto de un cigarrillo. Todos estos dispositivos suministran nicotina de forma similar a los cigarrillos normales, satisfaciendo la adicción a la nicotina con una acción parecida a fumar, aprovechando el aspecto habitual de la adicción.
¿CÓMO FUNCIONAN LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?
Todos los dispositivos de cigarrillos electrónicos funcionan de la misma manera, sólo que con una variedad de materiales, tamaños y opciones de personalización. El principio es que se utiliza una batería para calentar una bobina, que a su vez calienta el e-líquido del depósito del dispositivo, que puede ser el recambio de los sistemas cig-a-like o vape pod. El líquido se calienta y se convierte en un aerosol que el usuario inhala.
Algunos dispositivos como los bolígrafos para vapear tienen un depósito de líquido incorporado, y los dispositivos grandes conocidos como Vape Mod suelen tener uno desmontable que se puede cambiar. Estos grandes dispositivos suelen tener baterías intercambiables, requieren un mantenimiento regular y el cambio de piezas que se deterioran con el uso a lo largo del tiempo - como la bobina y el material de mecha. Los sistemas cig-a-like y vape pod sólo tienen una batería y un recambio, ya que el material de mecha y la bobina están contenidos en el recambio.
CONCEPTOS ERRÓNEOS SOBRE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS
Desde que existen los cigarrillos electrónicos, no ha habido un consenso internacional sobre su validez debido a diversos factores. Uno de ellos es la regulación de los e-líquidos.
En el Reino Unido, los productos de nicotina están estrictamente regulados: cómo se envasan, límites de concentración, cantidades y qué pueden contener. La normativa estadounidense funciona de forma muy distinta y se ha actualizado en los últimos años debido a los casos de EVALI (lesión pulmonar asociada al e-cigarrillo y al vapeo) y al atractivo de los sabores para los jóvenes adultos, que al parecer les animan a vapear.
Debido a la naturaleza altamente adictiva de la nicotina y al impacto que ésta tiene en el desarrollo del cerebro, podemos entender la importancia de disuadir a los jóvenes de empezar a vapear, pero la ley en los EE.UU. significa que un joven tendría que violar la ley para obtener equipos y líquidos de vapeo, donde los sabores limitados pueden dar lugar a que los vapeadores que estaban contentos ahora vuelvan a los cigarrillos.
Su respuesta al problema de EVALI fue prohibir todos los e-líquidos de sabores, dejando sólo los sabores de tabaco; y a partir de enero de 2020, comenzaron a hacer cumplir esta prohibición, aplicándola a todos los sabores excepto tabaco y mentol.
Estos casos de EVALI fueron utilizados por los medios de comunicación de todo el mundo como prueba de que el consumo de cigarrillos electrónicos es tan perjudicial como fumar. Lo que los medios de comunicación no hicieron, fue incluir ningún detalle sobre los diferentes niveles de regulación cuando se produjeron estas lesiones pulmonares. Una lesión recurrente, conocida como "pulmón de las palomitas de maíz", fue causada por el diacetil, una sustancia química que causaba lesiones pulmonares en las fábricas de palomitas de maíz, donde se utilizaba como aromatizante, de ahí el nombre de " pulmón de las palomitas de maíz".palomitas de palomitas". Esta lesión se citó como un riesgo de los cigarrillos electrónicos, lo que es atroz aquí en el Reino Unido, donde está prohibido incluir diacetil en los e-líquidos.
Otras lesiones pulmonares y muertes por vapeo en EE.UU. están relacionadas con otros componentes añadidos a los e-líquidos. Algunos vapeadores de EE.UU. mezclan sustancias químicas como el THC (tetrahidrocannabinol), el compuesto psicoactivo del cannabis, en sus líquidos; cuando hacen esto, se necesitan otras sustancias químicas para diluir o espesar la mezcla hasta conseguir la viscosidad adecuada, y a menudo se utiliza acetato de vitamina E. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, se ha encontrado acetato de vitamina E en muestras de líquido pulmonar de pacientes con EVALI en todos los EE.UU..
En el Reino Unido, se han producido lesiones en dispositivos de vapeo que han sufrido un cortocircuito por llevarlos en el mismo bolsillo que otros objetos metálicos, como monedas sueltas o llaves. Esto provocó que el dispositivo se calentara y explotara, causando quemaduras de tercer grado. Por lo tanto, la cuestión aquí es la concienciación sobre el transporte y el almacenamiento de los cigarrillos electrónicos. El número de casos de EVALI en el Reino Unido sigue siendo increíblemente bajo, y los ejemplos que se han visto han sido de antiguos fumadores que ya habían sufrido daños, y casos de vaporización de aceite de THC casero.
¿QUÉ ES EL E-LÍQUIDO Y QUÉ CONTIENE?
El e-líquido, también conocido como e-jugo o jugo para vapear, es el medio utilizado por los cigarrillos electrónicos para suministrar nicotina a los pulmones. Es una mezcla de glicerina vegetal (VG), propilenglicol (PG), nicotina y aromas.
La glicerina vegetal se fabrica normalmente a partir de aceite de soja, coco o palma, y se utiliza en las industrias alimentaria, farmacéutica y cosmética.
El propilenglicol es un aditivo alimentario sintético que retiene la humedad y mejora la textura y el sabor.
La nicotina es la sustancia adictiva del tabaco.
Aromatizantes: aromatizantes alimentarios naturales y sintéticos, como la vainillina.
Recuerde que la regulación de los e-líquidos varía de un país a otro, por lo que los líquidos fabricados en algunos países están sujetos a normas más estrictas e incluyen sustancias químicas que pueden estar prohibidas en otros. En caso de duda, ¡compre productos británicos!
¿QUÉ CONTIENE EL VAPOR DEL CIGARRILLO ELECTRÓNICO?
El vapor del cigarrillo electrónico, o más exactamente, el aerosol del cigarrillo electrónico, es la mezcla gaseosa creada al calentar el e-líquido. El contenido del aerosol varía en función de los ingredientes del líquido, pero también de la potencia de la batería y de la naturaleza de las "caladas" del dispositivo.
En el líquido para cigarrillos electrónicos sólo hay 4 ingredientes, todos los cuales han demostrado ser seguros por sí solos (aparte de la nicotina, que es necesaria para que el cigarrillo electrónico funcione).
Naturalmente, encontrará glicerina vegetal, propilenglicol y nicotina en el aerosol de los cigarrillos electrónicos, pero la variedad de aromas y su composición química da lugar a variaciones en las sustancias químicas formadas por el proceso de calentamiento.
Un estudio de 2014 publicado en Annals of the American Thoracic Society examinó el contenido del aerosol de los cigarrillos electrónicos de doce marcas de e-líquido y lo comparó con el de los cigarrillos de tabaco. Una comparación de los productos químicos tóxicos reveló que los niveles de formaldehído encontrados en el aerosol del e-cigarrillo son aproximadamente diez veces inferiores a los niveles encontrados en los cigarrillos.
Los niveles de acetaldehído en el aerosol de los cigarrillos electrónicos son entre 100 y 450 veces inferiores a los de los cigarrillos tradicionales, y los de acroleína entre 15 y 30 veces inferiores. Otras sustancias químicas nocivas, como las nitrosaminas y la nitrosonornicotina, estaban presentes en el aerosol de los cigarrillos electrónicos, pero también en niveles mucho más bajos: el contenido de nitrosaminas en los cigarrillos es unas 380 veces superior al encontrado en el aerosol de los cigarrillos electrónicos, y el nivel de nitrosonornicotina es unas 40 veces superior en el humo de los cigarrillos. Estas cifras nos ayudan a entender por qué Public Health England concluyóque los cigarrillos electrónicos son"al menos un 95 % menos nocivos que los cigarrillos tradicionales".
Otro estudio, también realizado en 2014, examinó los niveles de acetaldehído e hidroquinona en el aerosol exhalado de dos cigarrillos electrónicos de una marca determinada -uno con sabor a tabaco y otro a mentol- y lo comparó con el humo exhalado de un cigarrillo (marca Marlboro Gold). Los resultados mostraron que de todos los sujetos que se utilizaron para medir el humo del cigarrillo, sólo una lectura tenía niveles demasiado bajos para cuantificar con precisión la cantidad de acetaldehído. La mayoría de las lecturas de los sujetos utilizados para medir el acetaldehído en el aerosol exhalado de los cigarrillos electrónicos eran demasiado bajas para cuantificarlas, y en los casos en que las cantidades eran lo suficientemente altas como para ser medidas, la cantidad encontrada es siempre varias veces menor que el volumen encontrado en el humo del cigarrillo.
El mismo estudio confirmó que más del 99,9% de la masa del aerosol del cigarrillo electrónico exhalado es agua y glicerina, y cita que aproximadamente el 85% del aerosol ambiental del humo del tabaco se debe a la combustión pasiva del cigarrillo, algo que no está presente en los cigarrillos electrónicos. El estudio también cita investigaciones en las que se ha examinado el aerosol de los cigarrillos electrónicos generado por máquinas en espacios cerrados, e indican que la exposición a los componentes del aerosol de los cigarrillos electrónicos no superaría los niveles de fondo, y eso sin ser exhalado por un par de pulmones, lo que disminuiría los niveles de esos componentes.
Estas pruebas nos dicen que el aerosol "de segunda mano" de los cigarrillos electrónicos no puede considerarse realmente tan nocivo como el humo de segunda mano de los cigarrillos. El análisis de los aromatizantes y otras sustancias químicas del e-líquido nos muestra que los niveles de partículas nocivas son insignificantes en comparación con el humo de los cigarrillos y, como sugirió un estudio, son coherentes con los niveles de fondo. Por lo tanto, es un paso lógico deducir que el cambio del cigarrillo al vapeo reducirá el riesgo de enfermedades cardíacas y pulmonares debido a la enorme reducción de toxinas y a la eliminación del monóxido de carbono (debido a la ausencia de combustión) y del alquitrán.
Es importante tener en cuenta que hay otros factores que pueden influir en el contenido de su aerosol de e-líquido. Por ejemplo, es probable que el estado de la bobina afecte al contenido de metales pesados de su e-líquido: una bobina vieja y deteriorada filtrará partículas, por lo que si utiliza un dispositivo sub ohmio, asegúrese de llevar siempre bobinas de repuesto. Limpie su dispositivo con regularidad, especialmente en las zonas en contacto con el e-líquido, para evitar la contaminación.
QUÉ CONTIENE EL VAPOR PRODUCIDO POR LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS CONCLUSIÓN
Con toda la desinformación que rodea a los cigarrillos electrónicos y su seguridad, espero que este artículo te haya proporcionado suficiente información para que veas que hay casos específicos en los que vaporizar determinados ingredientes puede ser perjudicial, pero estos casos se están utilizando para empañar los mercados bien regulados del mundo, como aquí en el Reino Unido. Por lo demás, los volúmenes significativamente reducidos de partículas nocivas indican que el aerosol del cigarrillo electrónico contiene una fracción del material nocivo que se encuentra en el humo del cigarrillo.
Cualquier consumidor de cigarrillos de larga duración que quiera dejar de fumar haría bien en investigar el vapeo como medio para dejar los productos del tabaco - los efectos sobre la salud de los cigarrillos electrónicos se reducen sustancialmente en comparación con fumar cigarrillos tradicionales, y los estudios han demostrado que los cigarrillos electrónicos podrían ser hasta dos veces más eficaces que otras formas de terapia de reemplazo de nicotina cuando se trata de dejar los cigarrillos!
Así que si todavía estás fumando cigarrillos, pero quieres probar el uso de un cigarrillo electrónico para ayudarte a dejar de fumar, echa un vistazo a algunas de nuestras ofertas más populares de cigarrillos electrónicos y kits de inicio de vapeo!
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