Todos hemos oído historias de terror sobre por qué no debemos fumar y lo malo que es para la salud. Aunque no hagamos caso de lo que dicen, las advertencias están ahora en todas las cajetillas.
Después de todo, cada cigarrillo contiene más de 7.000 sustancias químicas, de las cuales más de 50 son carcinógenos conocidos.
Por tanto, cuando pensamos en cigarrillos, lo primero que se nos viene a la cabeza es el cáncer, ya que hay más de 50 sustancias químicas en los cigarrillos que pueden provocarlo.
Sin embargo, una de las formas más comunes en que los cigarrillos pueden matarte es mediante una enfermedad cardiaca, ya que el 48% de todas las muertes por tabaquismo se deben a un fallo cardiaco.
Fumar daña el corazón
Como todo lo relacionado con los cigarrillos, éstos pueden dañar el corazón de múltiples maneras:
El tabaco y todas las toxinas que libera en el organismo dañan el revestimiento de las arterias y provocan una acumulación de grasa que las estrecha. El estrechamiento y la obstrucción de las arterias reducen el riego sanguíneo y la cantidad de oxígeno en todo el cuerpo. Esto daña el corazón, ya que literalmente ejerce más presión sobre él, pero también puede provocar otros problemas, como accidentes cerebrovasculares.
Además, los vasos sanguíneos rotos y dañados también pueden provocar coágulos. Una de las sustancias químicas clave de los cigarrillos es el arsénico. No sólo es un veneno en general, sino que es una de las sustancias químicas que desgarra los vasos sanguíneos. Los coágulos de sangre pueden ser peligrosos, ya que pueden detener el flujo de sangre al corazón.
Por otra parte, el monóxido de carbono del humo del tabaco reduce la cantidad de oxígeno en la sangre. Esto significa que el corazón tiene que bombear con más fuerza para suministrar al cuerpo el oxígeno que necesita. Con el tiempo, esto puede desgastar el corazón y aumentar el riesgo de que falle. Además, fumar durante mucho tiempo daña los pulmones y dificulta la absorción de oxígeno.
Combine la falta de oxígeno de sus pulmones y el humo del tabaco sustituyendo el oxígeno que necesita y obtendrá un verdadero problema que sólo empeorará cuanto más tiempo fume.
Mayor riesgo de cardiopatías
El humo del tabaco es un peligro para su corazón y puede dañarlo directamente. Pero fumar también puede dañar su corazón y contribuir a las cardiopatías de formas más sutiles. Cuando actúa junto con otros factores, como la disminución de la tolerancia al ejercicio. Debido a la menor capacidad pulmonar y a las tasas de crecimiento más lentas que tienen los fumadores, les puede resultar mucho más difícil ponerse y mantenerse en forma, y como cualquier músculo, el corazón se debilita si no se trabaja adecuadamente.
Los fumadores no sólo pueden sufrir más infartos de miocardio, derrames cerebrales y anagina (dolores en el pecho por obstrucción de las arterias) que los no fumadores, sino que además esto puede ocurrir a una edad mucho más temprana.
Como fumador, tiene cuatro veces más probabilidades de morir de una enfermedad cardiaca y tres veces más de morir de muerte súbita cardiaca si fuma cigarrillos.
Y si eres mujer la probabilidad es aún mayor, ya que las mujeres fumadoras tienen 13 veces más probabilidades de sufrir algún tipo de enfermedad cardiaca que los hombres.
El humo de segunda mano provoca infartos
Pero, ¿qué ocurre con los que ni siquiera fuman, pero tienen la mala suerte de respirar el humo de los cigarrillos de otros?
Lamentablemente, también corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades y daños cardíacos. Las personas expuestas al humo pasivo, ode segunda mano, también inhalan los mismos gases venenosos y miles de sustancias químicas tóxicas que se encuentran en el humo del tabaco, por lo que se ven afectadas del mismo modo. El humo del tabaco daña las arterias y aumenta el riesgo de que se rompan o se formen coágulos.
Por suerte, el tabaquismo pasivo tarda un tiempo en afectar a alguien, por lo que respirar el humo de alguien una sola vez no lo hará. Pero si vive con un fumador o viaja habitualmente en coche con alguien que fuma, puede ser un verdadero problema.
Por eso es importante deshacerse de los cigarrillos, sobre todo si vive en un hogar con otros adultos, niños y mascotas.
No renuncie a dejar de fumar
Pero si ya has intentado dejar de fumar antes y nunca funciona, tal vez sea el momento de cambiar a SMOKO.
Con los cigarrillos electrónicos no sólo tendrás el sabor y la sensación de un cigarrillo, lo que puede ayudarte a hacer el cambio más fácil, sino también la nicotina que deseas. Lo que no tienes son las 7000 sustancias químicas y los más de 50 carcinógenos que contienen los cigarrillos y que dañan tu corazón.
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