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¿SE PUEDE VAPEAR DURANTE EL EMBARAZO?
Puedes vapear durante el embarazo, pero sólo en el caso de que realmente no puedas dejar de fumar. La nicotina puede dañar el cerebro en desarrollo de un bebé nonato, por lo que aunque los estudios que han analizado los resultados de salud de vapear durante el embarazo parecen indicar pesos al nacer similares para los hijos de vapeadores y no fumadores, hay pruebas de que la nicotina puede disminuir el número de células y/o el tamaño de las células en numerosas regiones del cerebro.
INTRODUCCIÓN
Es bien sabido que el humo del tabaco es perjudicial para el feto, pero pocos saben lo malo que puede llegar a ser. Esto puede ser peligroso, ya que el tabaquismo es "la causa número 1 de resultados adversos para los bebés". (1)
De hecho, en 2015 más del 11% de las madres primerizas fumaban.
Cuando fumas, no solo inhalas nicotina, sino también otras 4000 sustancias químicas, como plomo y cianuro, alquitrán o monóxido de carbono: ¡elige tu veneno! Todas estas sustancias entran en el torrente sanguíneo y de ahí van directamente al bebé.
Pero no se trata sólo de las sustancias químicas, el monóxido de carbono que se respira con el humo del tabaco sustituye al oxígeno que necesita el bebé.
En un adulto, el tabaquismo puede tardar años en tener un efecto perceptible, pero para un feto es casi instantáneo.
Si fuma durante el embarazo, su bebé tiene más probabilidades de tener:
- Complicaciones durante el embarazo y el parto
- Mayor riesgo de muerte fetal
- Un parto prematuro, que puede acarrear toda una serie de problemas
- Una probabilidad mucho mayor de nacer con un peso inferior al normal, ya que los bebés de madres fumadoras pesan una media de 200 g menos. Esto puede provocar problemas durante el parto y una mayor probabilidad de infección.
- Mayor riesgo de padecer asma.
- Mayores probabilidades de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Pero no sólo las mujeres embarazadas deben dejar de fumar, el humo del tabaco ajeno también puede perjudicar al bebé. Fumar cerca de una madre embarazada también puede causar algunos de los problemas anteriores, como pérdida de peso y muerte súbita.
Los bebés cuyos padres fuman también tienen más probabilidades de desarrollar bronquitis y neumonía durante el primer año.
El consejo que dan el NHS, el Royal College of Midwives y la ASH es el mismo: si estás embarazada, deja de fumar inmediatamente.
Sin embargo, cuando las mujeres embarazadas no pueden dejar de fumar, los cigarrillos electrónicos son una alternativa mejor. Echemos un vistazo a los cigarrillos electrónicos durante el embarazo.
¿SE PUEDEN USAR CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS DURANTE EL EMBARAZO?
Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles para muchos de nosotros. No sólo la nicotina es adictiva, sino también las sustancias químicas e incluso el azúcar. (2)
Y también hay un elemento psicológico. Durante años, los fumadores asocian el hecho de dar caladas a algo con un efecto relajante y eso puede ser un hábito difícil de romper. Sobre todo con el estrés del embarazo.
Por eso, si realmente no puedes dejar de fumar, los cigarrillos electrónicos pueden ayudarte; te dan la nicotina que tu cuerpo anhela, pero sin los 4000 productos químicos y otras sustancias nocivas. El monóxido de carbono es especialmente perjudicial para el bebé, por lo que eliminarlo puede ser de gran ayuda (según el NHS).
Los cigarrillos electrónicos también pueden ayudar con el efecto psicológico. Como tienen forma de cigarrillo y se inhala vapor, la sensación es más parecida a la de un cigarrillo.
El humo de segunda mano tampoco es posible con los cigarrillos electrónicos. Los cigarrillos electrónicos ni siquiera producen humo, pero se ha demostrado que el vapor no tiene efectos adversos en las personas que están a su alrededor. (3)
Y la nicotina en sí es "relativamente inocua" (según el Royal Collage of Midwives) para el bebé, aunque (de nuevo) sería mejor que no hubiera nicotina.
Lamentablemente, no se han realizado muchos estudios sobre los efectos de los cigarrillos electrónicos para ayudar a las mujeres embarazadas, ya que aún son una novedad. Sin embargo, al menos podemos sacar algunas conclusiones de los estudios realizados con la TS N (terapia de sustitución de nicotina). Esta terapia incluye parches, chicles e inhaladores, todos ellos con nicotina.
La Dra. Sue Cooper, de la Universidad de Nottingham, estudió en 2014 el efecto de la TSN en mujeres embarazadas y fetos (4). Descubrió que con la TRN mejoraban sustancialmente las posibilidades de que los bebés nacieran sanos.
Por último, los cigarrillos electrónicos pueden ayudar donde muchos de los NRT no pueden.
Como dice Cancer Research, las personas que utilizan la TRN sin ayuda profesional tienen las mismas posibilidades de dejar de fumar que si lo hicieran de golpe (5). Y si comparas la TRN con los cigarrillos electrónicos, tienes un 60% más de posibilidades de dejar de fumar con los cigarrillos electrónicos que sólo con la TRN.
¿QUÉ CONTIENEN LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?
Los cigarrillos electrónicos funcionan calentando una mezcla líquida que contiene nicotina, aromatizantes, glicerina vegetal y propilenglicol en un aerosol o "vapor" que se puede inhalar. El intercambio de nicotina sigue produciéndose en los pulmones, como cuando se fuma, pero sin que el alquitrán o el monóxido de carbono lleguen a los pulmones, lo que repercute negativamente en el intercambio de oxígeno.
La revisión de pruebas de Public Health England concluyó que los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos nocivos que los cigarrillos de tabaco, y el propio estudio de Cancer Research UK concluyó que los cigarrillos electrónicos son un 97% menos nocivos. Public Health England ha publicado un vídeo en el que se compara el humo de los cigarrillos y el vapor de los cigarrillos electrónicos, mostrando la diferencia en el algodón de un frasco que se suele utilizar para simular los pulmones. Esto demuestra que el uso del cigarrillo electrónico es una mejor opción para las mujeres embarazadas si tienen que inhalar nicotina que utilizar otras formas de sustitución de la nicotina, si están teniendo problemas para dejar de fumar.
Actualización 2024 - La revisión más exhaustiva realizada hasta la fecha por Cochrane confirma que los cigarrillos electrónicos ayudan a las personas a dejar de fumar mejor que los productos tradicionales de sustitución de la nicotina (6), ¡como los parches y los chicles de nicotina!
¿CUÁLES SON LAS OTRAS FORMAS DE SUSTITUCIÓN DE LA NICOTINA?
Además de los cigarrillos electrónicos, existen productos de Terapia Sustitutiva de Nicotina que pueden suministrar nicotina al organismo sin los daños del humo del cigarrillo para dejar de fumar. Entre ellos se incluyen:
Parche de nicotina - Un parche transdérmico que libera nicotina a través de la piel.
Chicles de nicotina: liberan nicotina que se absorbe a través de la mucosa bucal.
Pastillas de nicotina: libera nicotina que se absorbe a través de la mucosa bucal.
Inhalador de nicotina: permite al usuario inhalar nicotina a través de un vapor.
Los productos de la terapia de sustitución de nicotina pueden ayudar a frenar las ansias de fumar, pero no sustituyen la acción de pasar la mano por la boca a la que están tan acostumbrados los fumadores. Aquí es donde los sistemas electrónicos de administración de nicotina -o cigarrillos electrónicos- pueden ser útiles y, como indican estudios recientes, podrían ser más útiles que la TRN cuando se deja de fumar.
¿DEBE USAR CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS DURANTE EL EMBARAZO?
Como hemos dicho a lo largo de este artículo, siempre será mejor dejar de fumar por completo. Eso es indiscutible.
Pero si no puede hacerlo, los cigarrillos electrónicos pueden ser la solución. Se parecen más a un cigarrillo y te proporcionan la nicotina que necesitas sin el monóxido de carbono ni los productos químicos.
Además, los cigarrillos electrónicos no producen humo de segunda mano, por lo que si no eres la madre, puedes ayudar cambiando a los cigarrillos electrónicos.
Siempre que evites los sabores anisados, como nuestro sabor a absenta (ya que la raíz de regaliz es perjudicial para el bebé) , los cigarrillos electrónicos suponen una notable mejora con respecto al tabaco.
Así que si no consigue dejar de fumar y usted o alguien que conoce está esperando un bebé, ¿por qué no prueba uno de nuestros kits de inicio para cigarrillos electrónicos?
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REFERENCIAS
(1) Babycenter: Fumar durante el embarazo
(2) Conocimiento y concienciación sobre el azúcar añadido en los cigarrillos
(3) E-cigarettes: an evidence update - Informe encargado por Public Health
Inglaterra
(5) Los cigarrillos electrónicos en los servicios para dejar de fumar
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Mike Cameron
Mike Cameron fue fumador durante 15 años (2 paquetes al día) hasta que consiguió dejar de fumar con un cigarrillo electrónico. Mike es el cofundador y director ejecutivo de SMOKO E-Cigarettes y en los últimos 10 años, SMOKO ha evitado que se fumen más de 600 millones de cigarrillos, ha ayudado a sus clientes a ahorrar más de 320 millones de su dinero ganado con esfuerzo en £y ha ayudado a más de 10.000 fumadores adultos en más de 25 países a vivir sin fumar.
