Índice de contenidos
- CÓMO EL TABACO PROVOCA ARRUGAS Y ENVEJECIMIENTO PREMATURO
- INTRODUCCIÓN
- ¿CÓMO CAUSA ARRUGAS EL TABACO?
- GEMELOS FUMADORES Y NO FUMADORES: ¿CÓMO SE COMPARAN?
- ¿CÓMO INFLUYE EL TABACO EN LA EDAD CORPORAL INTERNA Y EN LAS ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA EDAD?
- CÓMO EL TABAQUISMO CAUSA ARRUGAS Y ENVEJECIMIENTO PREMATURO - CONCLUSIÓN
- REFERENCIAS
CÓMO FUMAR PROVOCA ARRUGAS Y ENVEJECIMIENTO PREMATURO
Fumar provoca arrugas y envejecimiento prematuro por un par de mecanismos, como la reducción del flujo sanguíneo y de la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, lo que impide que las células de la piel reciban todos los nutrientes que necesitan. Las sustancias químicas nocivas del humo del tabaco dañan el colágeno y la elastina, que son las fibras que confieren a la piel sus propiedades elásticas y resistentes.
INTRODUCCIÓN
Pero lo que mucha gente no sabe es que fumar es también la principal causa de envejecimiento prematuro. El tabaco no sólo envejece superficialmente con arrugas, sino también desde dentro.
Pero si no nos cree, eche un vistazo al estudio de gemelos, uno fumador y otro no fumador. (2)
¿CÓMO CAUSA ARRUGAS EL TABACO?
Aunque es evidente que las arrugas no son tan graves como otros efectos secundarios del tabaco, no son algo que nadie desee. De hecho, fumar es la principal causa de arrugas (aparte de la edad).
Fumar no provoca arrugas de inmediato, por supuesto, pero bastan un par de años para que los cigarrillos empiecen a pasar factura.
Los cigarrillos lo hacen de varias maneras: el calor de la colilla, la forma repetida que adopta tu cara cuando das una calada, las 4000 sustancias químicas que contiene cada cigarrillo y la falta de oxígeno que recibe tu cuerpo a causa del humo.
No es de extrañar que lo más perjudicial para ti sean las 4.000 sustancias químicas que contiene cada cigarrillo. No sólo hay 50 carcinógenos conocidos, sino que incluso las sustancias químicas que no te están dañando activamente desgastan tu cuerpo. Las sustancias químicas destruyen el colágeno y la elastina, las fibras que dan fuerza y elasticidad a la piel.
La falta de oxígeno de la piel a causa del tabaco tampoco ayuda. Fumar obstruye las arterias y las venas del cuerpo, lo que, además de aumentar drásticamente el riesgo de padecer enfermedades cardiacas (3), impide que la piel reciba el oxígeno y las vitaminas que necesita para rejuvenecerse correctamente.
Además, el monóxido de carbono producido por los cigarrillos reduce la cantidad de oxígeno en el cuerpo. Cuando fumas, tu cuerpo recibe menos oxígeno, y el que llega no puede llegar a la piel.
Por último, el calor del cigarrillo y la cara que pones cada vez que das una calada también pueden influir. Aunque esto no se ha documentado tanto como lo anterior, tener una llama extremadamente caliente cerca de la piel durante años no es bueno para la piel. Y el desgaste constante de poner la misma cara al dar una calada a un cigarrillo estira continuamente la piel, haciendo que se descuelgue más rápido.
GEMELOS FUMADORES Y NO FUMADORES: ¿CÓMO SE COMPARAN?
La ciencia está muy bien, pero ¿realmente fumar marca tanta diferencia?
La buena noticia es que podemos mostrarle la diferencia que supone fumar.
Hace un par de años se descubrió que dos hermanas de 52 años llevaban vidas muy parecidas, vivían en la misma ciudad, tenían trabajos similares y tomaban el mismo sol. La única diferencia era que una de las hermanas fumaba un paquete a la semana y la otra no fumaba.
La diferencia es bastante sorprendente, sobre todo porque la gemela fumadora sólo fuma 2-3 cigarrillos al día. Para muchos de nosotros sería considerada una fumadora muy ligera, pero aun así con el tiempo los cigarrillos le pasaron factura.
¿CÓMO INFLUYE EL TABAQUISMO EN LA EDAD INTERNA DEL CUERPO Y EN LAS ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA EDAD?
Pero los cigarrillos no sólo envejecen la cara, sino también el interior. Fumar desempeña un papel importante en la aceleración de afecciones propias de la vejez, como la demencia, la osteoporosis, la diabetes, las úlceras y otras. (4)
Al igual que las arrugas, esto se debe en gran parte a un par de factores: la falta de oxígeno a largo plazo y todas las sustancias químicas y toxinas de los cigarrillos. Fumar también parece reducir la cantidad devitaminas antioxidantes , como el ácido ascórbico y la vitamina E, que ayudan a mantener el cuerpo joven.
Cancer Research UK también se dio cuenta de esto hace años y descubrió que las toxinas de los cigarrillos destruyen los genes de nuestro cuerpo que luchan contra el envejecimiento.
Esto significa que fumar no sólo acelera el envejecimiento, sino que impide que el cuerpo se defienda.
El Dr. Irfan Rahman, profesor asociado de medicina medioambiental en el Programa de Biología Pulmonar y Enfermedades de la Universidad de Rochester, afirmó: "Puedes tener 45 años y un aspecto exterior estupendo, pero si eres fumador o ex fumador, tus pulmones pueden tener fácilmente 60 años". (5)
CÓMO FUMAR PROVOCA ARRUGAS Y ENVEJECIMIENTO PREMATURO - CONCLUSIÓN
Así que si quieres evitar que esas arrugas aparezcan antes de tiempo, ¿por qué no cambiar por un cigarrillo electrónico SMOKO o un kit de inicio de vapeo?
Los cigarrillos electrónicos no contienen las 4000 sustancias químicas que causan arrugas (y ninguno de los 50 carcinógenos conocidos), por lo que puedes sentirte como si estuvieras fumando sin preocuparte.
De hecho, el mayor estudio realizado hasta la fecha ha encontrado pruebas de alta certeza de que los cigarrillos electrónicos son más eficaces para dejar de fumar que las formas tradicionales de terapia de sustitución de nicotina (6), ¡como el parche de nicotina o el chicle de nicotina! Cambie hoy mismo con SMOKO.
REFERENCIAS
(1) Acción sobre Tabaquismo y Salud: Un vistazo a los hechos
(2) Fotos de gemelos idénticos muestran cómo el tabaco destruye la cara
(3) Fundación Británica del Corazón: Factores de riesgo del tabaquismo
(4) Fumar, salud y envejecimiento
(5) Fumar destruye los genes que previenen el envejecimiento prematuro
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Mike Cameron
