Índice
- ¿QUÉ EFECTOS TIENE EL COVID-19 EN LOS FUMADORES?
- ¿EXISTE ALGUNA RELACIÓN ENTRE VAPEAR Y FUMAR Y EL COVID-19?
- ¿QUÉ CONTIENEN LOS VAPEADORES Y LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?
- ¿QUÉ EFECTOS TIENE EL VAPEO EN EL CUERPO Y LOS PULMONES?
- ¿HAY FUMADORES PASIVOS Y VAPEADORES PASIVOS?
- ¿CUÁLES SON LAS RAZONES PARA PASARSE AL VAPEO?
- SI FUMO, ¿QUÉ PUEDO HACER?
- REFERENCIAS
Sars Cov-2 - Coronavirus 2019 - un virus que ha definido a una generación. La enfermedad causa una afección respiratoria leve en la mayoría, con poca o ninguna necesidad de tratamiento, pero hay ciertos grupos que corren el riesgo de padecer síntomas más graves.
Cualquier enfermedad respiratoria afecta a los pulmones y las vías respiratorias, y sabemos que fumar productos del tabaco también afecta negativamente a los pulmones y las vías respiratorias, por lo que es probable que fumar aumente la gravedad de los síntomas y la recuperación de las infecciones respiratorias.
Ahora que los cigarrillos electrónicos cuentan con el respaldo del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, el valor del vapeo ha quedado sólidamente establecido. ¿Existe alguna diferencia entre el modo en que fumar y vapear afectan a la COVID-19?
¿CUÁL ES EL IMPACTO DEL COVID-19 EN LOS FUMADORES?
Un estudio del Imperial College de Londres publicado por el British Medical Journal examinó los datos de casi dos millones y medio de personas, de las cuales el 11% eran fumadores, que declararon sus síntomas y los resultados de sus pruebas entre el 24 de marzo y el 23 de abril de 2020. El estudio concluye que los datos indican que quienes fuman corren un mayor riesgo de padecer COVID-19 sintomático (1). El estudio demostró un mayor riesgo de padecer un mayor número de síntomas en el caso de los fumadores actuales, con un 50% más de probabilidades de sufrir diez síntomas o más.
La Organización Mundial de la Salud evaluó los estudios sobre el riesgo de resultados para los fumadores frente a los no fumadores para la COVID, y un metaanálisis que incluyó 7 estudios y 1726 pacientes tuvo resultados que indican una correlación estadísticamente significativa entre el tabaquismo y la gravedad de los resultados de la COVID (2), mostrando que el factor de riesgo para los fumadores de resultados graves es un 100% mayor que en los no fumadores.
Las pruebas sobre los fumadores y el riesgo de contraer COVID 19 son menos claras.
Ha habido estudios que indican que el riesgo de contraer COVID es menor en los fumadores; un estudio examinó los casos de COVID a bordo de un buque de la marina y descubrió que los fumadores tenían un 41% menos de probabilidades de infectarse (3).
Ha habido estudios que indican que el riesgo de contraer COVID es menor en los fumadores; un estudio examinó los casos de COVID a bordo de un buque de la marina y descubrió que los fumadores tenían un 41% menos de probabilidades de infectarse (3).
¿EXISTE UNA RELACIÓN ENTRE EL VAPEO FRENTE AL TABAQUISMO Y EL COVID-19?
Resulta problemático explorar la relación entre el vapeo y el COVID 19, simplemente porque no se han realizado muchos estudios que investiguen los resultados del vapeo y el COVID. El University College de Londres llevó a cabo un estudio que analizaba las asociaciones entre el consumo de tabaco y el diagnóstico autodeclarado (o sospecha de diagnóstico) y no halló diferencias entre los que nunca habían fumado, los que fumaban y los que habían dejado de fumar y su estado de COVID autodeclarado (4).
Sin embargo, un estudio publicado en el Journal of Adolescent Health utilizó una encuesta nacional en línea de adolescentes y adultos jóvenes de entre 13 y 24 años en mayo de 2020 y descubrió que un diagnóstico de COVID-19 era cinco veces más probable entre los vapeadores, y siete veces más probable en los que vapeaban y fumaban (5).
Uno de los mecanismos clave en juego parece ser que la exposición a la nicotina aumenta la expresión (el número) de los receptores ACE2 en los pulmones y las vías respiratorias de los hombres, y es este receptor el que utiliza la infame "proteína de la espiga" del coronavirus para entrar en nuestras células. Esto sugiere que, en particular, los hombres fumadores corren un mayor riesgo que las mujeres fumadoras de contraer el COVID 19.
¿QUÉ CONTIENEN LOS VAPES Y LOS E-CIGARRILLOS?
El humo del tabaco contiene varios miles de sustancias químicas, de las cuales se sabe que más de 50 causan cáncer. En comparación, los cigarrillos electrónicos tienen 3 componentes principales, además de la nicotina opcional: propilenglicol (PG), glicerina vegetal (VG) y aromas.
¿CUÁL ES EL EFECTO DEL VAPEO EN EL CUERPO Y LOS PULMONES?
El humo del cigarrillo está asociado a muchas enfermedades, desde enfermedades pulmonares a artritis reumatoide, y tiene un impacto negativo en el sistema cardiovascular, nuestro sistema inmunológico y nuestro sistema digestivo. Public Health England sostiene que los cigarrillos electrónicos son al menos un 95% menos nocivos que los cigarrillos y que pronto estarán disponibles a través del NHS.
Los principales riesgos de fumar son una mayor probabilidad de desarrollar cáncer, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, enfermedades pulmonares, diabetes y EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). Fumar afecta tanto al sistema inmunitario que los CDC consideran a los fumadores de tabaco "inmunodeprimidos".
¿HUMO DE SEGUNDA MANO VS VAPEO DE SEGUNDA MANO?
El humo de segunda mano y el aerosol de vapeo de segunda mano son dos bestias muy diferentes. La combustión del tabaco genera muchas de las sustancias químicas nocivas que luego se inhalan, y muchos artículos de prensa indican que muchas de estas sustancias químicas también están presentes en el aerosol de los cigarrillos electrónicos, citando esto como la razón por la que vapear no es seguro.
Si bien esto es cierto, los niveles de estas sustancias químicas en el cigarrillo electrónico son fraccionarios en comparación con los niveles encontrados en el humo del tabaco - un estudio revisado por pares demostró que muchas de las sustancias químicas en el aerosol vaping no están presentes en volumen suficiente para ser capaz de cuantificar con precisión (6).
Otras sustancias químicas presentes en el vapor de los cigarrillos electrónicos sí estaban presentes en volumen suficiente para medirlas, como el acetaldehído, cuyos niveles eran entre 100 y 400 veces inferiores a los del humo del tabaco, o la acroleína, cuyos niveles eran entre 15 y 30 veces inferiores a los del humo del tabaco. Merece la pena destacar dos cosas en particular del estudio: en primer lugar, que el estudio se publicó en 2014 y la tecnología de vapeo mejora cada año que pasa; y en segundo lugar, que solo se utilizó una marca de cigarrillo electrónico y se analizaron un sabor a tabaco y otro a mentol.
Otras sustancias químicas presentes en el vapor de los cigarrillos electrónicos sí estaban presentes en volumen suficiente para medirlas, como el acetaldehído, cuyos niveles eran entre 100 y 400 veces inferiores a los del humo del tabaco, o la acroleína, cuyos niveles eran entre 15 y 30 veces inferiores a los del humo del tabaco. Merece la pena destacar dos cosas en particular del estudio: en primer lugar, que el estudio se publicó en 2014 y la tecnología de vapeo mejora cada año que pasa; y en segundo lugar, que solo se utilizó una marca de cigarrillo electrónico y se analizaron un sabor a tabaco y otro a mentol.
El estudio señala que la mayor parte (aproximadamente el 85%) del humo nocivo de segunda mano procede de la combustión pasiva del cigarrillo, algo que no ocurre con el uso del cigarrillo electrónico. También se confirmó que el aerosol exhalado de los cigarrillos electrónicos está compuesto en un 99,9% por agua y glicerina vegetal, y el mismo estudio menciona investigaciones que examinaron el aerosol generado por máquinas de cigarrillos electrónicos en espacios cerrados y descubrieron que los niveles de sustancias químicas nocivas no superaban los niveles de fondo, ¡y eso sin pasar por un par de pulmones!
¿CUÁLES SON LAS RAZONES PARA PASARSE AL VAPEO?
Tomar la decisión de fumar cigarrillos o vapear es muy sencillo. La eliminación de las muchas sustancias químicas nocivas que contiene el humo del tabaco es muy beneficiosa para el sistema cardiovascular (entre otras cosas) y, si está intentando dejar el tabaco, los cigarrillos electrónicos, ahora aprobados por el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, podrían ayudarle a dejarlo. Un estudio reveló que las personas que utilizaban cigarrillos electrónicos tenían casi el doble de probabilidades de dejar de fumar cuando iban acompañados de apoyo conductual.
Cuando se trata de fumar y COVID-19, u otras infecciones respiratorias, tu riesgo aumenta. Fumar modifica la estructura de las vías respiratorias y suprime las respuestas inmunitarias, y -como ejemplo- aumenta entre dos y cuatro veces el riesgo de enfermedad neumocócica (7).
El Real Colegio de Médicos del Reino Unido ha afirmado que las pruebas disponibles en la actualidad sugieren que los cigarrillos electrónicos se utilizan casi exclusivamente como una alternativa menos nociva al tabaco (8), a pesar de los temores y suposiciones de que el vapeo es una vía hacia el tabaquismo. El mismo instituto también confirma que es poco probable que la calidad actual del cigarrillo electrónico supere el 5% del daño causado por el tabaco.
Por lo tanto, lógicamente, vapear en lugar de fumar reducirá el riesgo de padecer muchas enfermedades, no sólo infecciones respiratorias como el COVID.
Por lo tanto, lógicamente, vapear en lugar de fumar reducirá el riesgo de padecer muchas enfermedades, no sólo infecciones respiratorias como el COVID.
SI FUMO, ¿QUÉ PUEDO HACER?
Dejar de fumar es difícil, no se equivoque, pero nunca ha habido mejores herramientas para hacerlo. Las formas de Terapia Sustitutiva de Nicotina ofrecen una manera de consumir nicotina sin todo lo perjudicial que se obtiene con el humo del tabaco, pero el vapeo suministra la nicotina en una acción familiar para los fumadores, lo que puede contribuir al éxito de los cigarrillos electrónicos como herramienta para dejar de fumar.
Hay muchas otras formas de ayudar a dejar de fumar, como el ejercicio, la exposición a espacios verdes (es decir, la naturaleza), los ejercicios de atención plena, la socialización, comer bien y beber mucha agua.
- El ejercicio aumenta el metabolismo, procesando la nicotina más rápidamente, y favorece la sudoración, una forma que tiene el cuerpo de excretar toxinas.
- Pasar tiempo en espacios verdes se ha relacionado con una mayor deshabituación tabáquica.
- Los ejercicios de atención plena y la socialización ayudan a reducir el estrés, uno de los principales desencadenantes del tabaquismo.
- Comer bien es esencial para el bienestar; los fumadores suelen tener carencias (como vitamina C) debido a los efectos de la nicotina.
- Beber mucha agua es imprescindible: mantenerse hidratado significa que el cuerpo puede eliminar fácilmente las toxinas a través de la orina y el sudor.
Utilizar un cigarrillo electrónico puede ser la respuesta para dejar el tabaco, así que merece la pena investigarlo. Existen varios tipos de dispositivos para vapear, desde los "cigalike", que parecen cigarrillos, hasta los "box mods", que son aparatosos y requieren mucho mantenimiento. Muchas personas que dejan de fumar buscan algo pequeño y práctico que funcione, sin complicaciones, como el cigarrillo electrónico SMOKO o el nuevo SMOKO VAPE POD.
Cambiar a los cigarrillos electrónicos hoy mismo podría ayudar a reducir el riesgo de contraer y sufrir gravemente el Coronavirus, una enfermedad que los expertos consideran endémica, es decir, que estará con nosotros en un futuro próximo.
Así que si usted es un fumador adulto y está buscando dejar el hábito para siempre, ¡por qué no prueba uno de nuestros kits de inicio para vapear o cigarrillos electrónicos más populares!
Así que si usted es un fumador adulto y está buscando dejar el hábito para siempre, ¡por qué no prueba uno de nuestros kits de inicio para vapear o cigarrillos electrónicos más populares!
REFERENCIAS
(1) Tabaquismo actual y riesgo de COVID-19
(2) Organización Mundial de la Salud: Tabaquismo y COVID-19
(3) Impacto del tabaquismo en el riesgo de COVID-19: Un estudio de cohortes retrospectivo a gran escala
(4) Asociaciones entre vaping y Covid-19
(5) Asociación entre tabaquismo juvenil, uso de cigarrillos electrónicos y COVID-19
(7) Fumar cigarrillos e infección
(8) Nicotina sin humo: Reducción de daños del tabaco
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Dan Overgage
Dan Overgage - es un ex fumador de 10 años hasta que se convirtió en cliente de SMOKO E-Cigarettes. Dan empezó a trabajar con SMOKO hace 5 años después de dejar de fumar con éxito usando nuestros cigarrillos electrónicos y trabaja en nuestro Servicio de Atención al Cliente y dirige nuestra creación de contenidos e investigación con un fuerte enfoque en todo lo relacionado con dejar de fumar. Durante su permanencia en SMOKO, Dan ha escrito innumerables blogs y consulta con innumerables clientes cada día para ayudarles a mantenerse sin fumar.
