*2024 Update - Nu kun je overstappen met de nieuwe Vape POD! zijn een geweldig hulpmiddel voor rokers die willen overstappen op een veel minder schadelijk alternatief. Maar wat als roken al schade heeft aangericht, zal overstappen op e-sigaretten dan helpen?
Vandaag kijken we naar een onderzoek dat zich richt op een van de belangrijkste ziekten die door roken wordt veroorzaakt, COPD, en het effect van e-sigaretten hierop. Uit dit baanbrekende onderzoek bleek dat alleen al door de overstap van sigaretten naar e-sigaretten alle deelnemers een duidelijke verbetering van hun symptomen hadden.
COPD en roken
Voor degenen die nog nooit van COPD hebben gehoord: het staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease en komt bijna uitsluitend voor bij langdurige rokers. COPD is de op één na meest voorkomende longziekte (na astma). Meer dan 4,5% van de volwassenen heeft COPD.
COPD is eigenlijk een beetje een overkoepelende term, waaronder ook andere ziekten vallen zoals emfyseem (beschadiging van de luchtzakken in de longen) en chronische bronchitis (langdurige ontsteking van de luchtwegen).
De symptomen zijn onder andere
- toegenomen ademnood
- een aanhoudende hoest op de borst met slijm
- frequente borstinfecties
- aanhoudende piepende ademhaling
Veel van deze symptomen worden weggewuifd als "rokershoest", maar COPD kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid en wordt alleen maar erger naarmate de roker ouder wordt. Als het onbehandeld blijft, kan het leiden tot aantasting van de longen en zelfs de dood. In 2012 stierven er alleen al in het Verenigd Koninkrijk bijna 30.000 mensen aan COPD, en aangezien er steeds meer rokers gediagnosticeerd worden met COPD zou dit aantal nog wel eens kunnen stijgen.
Op dit moment is er geen behandeling voor COPD, maar er zijn wel manieren om de symptomen te verlichten en te voorkomen dat de ziekte zich verder verspreidt.
Wat nog erger is, is dat deze ziekte bijna volledig door de mens wordt veroorzaakt, omdat de meeste mensen COPD krijgen door jarenlange blootstelling aan de meer dan 4000 chemische stoffen in tabak.
COPD en E-sigaretten
Aangezien roken de hoofdoorzaak van de ziekte is en een belangrijke factor in het verergeren ervan, lijkt er een vrij eenvoudige oplossing te zijn: stoppen met roken. Maar zoals elke langdurige roker je kan vertellen: het mag dan wel eenvoudig zijn, maar dat maakt het nog niet gemakkelijk om te doen!
Er is een onderzoek uitgevoerd onder COPD-patiënten om te kijken wat de beste manieren zijn om hen te helpen bij het stoppen. Uit het onderzoek bleek dat omdat de meeste COPD-patiënten zware rokers waren, het bijzonder moeilijk was om hen volledig te laten stoppen.
Er werd meer succes gevonden in het matigen van het roken van deze zware rokers met nicotinepleisters en/of kauwgom en adviessessies. Deze methoden hielpen, maar kwamen niet in de buurt van wat ze wilden bereiken.
Een andere aanpak is dan misschien nodig en in een onderzoek uitgevoerd door Dr Riccardo Polosa, hoofd van het Centrum voor de Preventie en Behandeling van Tabaksverslaving in Catalonië, werden E-sigaretten voorgesteld.
Hoewel de dokter erkende dat nicotine verslavend is en dat jongeren het moeten vermijden (waar wij het bij SMOKO 100% mee eens zijn), zei hij verder dat het niet de nicotine in sigaretten is die ervoor zorgt dat ze doodsoorzaak nummer 1 zijn in de wereld, maar de meer dan 4000 chemicaliën in het verbranden van tabak.
E-sigaretten, die geen van de meer dan 4000 chemicaliën bevatten waarnaar Dr. Riccardo Polosa verwees, zouden COPD-patiënten kunnen helpen door de chemicaliën te elimineren, terwijl ze toch de nicotine krijgen die ze nodig hebben.
Het onderzoek duurde 3 jaar en volgde 44 rokers die leden aan COPD en ontdekte dat hoewel e-sigaretten COPD niet zullen genezen, het de achteruitgang van de longfunctie zal stoppen en "een deel van de schade als gevolg van het roken van tabak bij COPD-patiënten kan omkeren".
Dit onderzoek ging echter een beetje dieper, omdat het keek naar het verschil tussen een controlegroep (die sigaretten bleef roken), dubbele gebruikers (die sigaretten rookten en een E-sigaret gebruikten) en alleen E-sigaret gebruikers. Ze ontdekten dat er in beide groepen die een E-sigaret gebruikten significante verbeteringen waren.
De groep die zowel sigaretten als E-sigaretten gebruikte had niet dezelfde verbeteringen als alleen E-sigaret gebruikers, maar zelfs alleen al het vervangen van een paar van hun sigaretten door trekjes op een E-sigaret per dag hielp bij hun COPD symptomen.
En dit komt overeen met andere onderzoeken naar de gifniveaus van dubbele gebruikers en gebruikers van alleen e-sigaretten. Een onderzoek van Cancer Research UK bekeek het verschil in gifgehaltes tussen gebruikers van alleen e-sigaretten, gebruikers van e-sigaretten en sigaretten en gebruikers van alleen sigaretten en stuitte op hetzelfde punt. Ze ontdekten dat hoewel duale gebruikers die zowel sigaretten als e-sigaretten gebruiken minder giftige stoffen in hun lichaam hebben in vergelijking met rokers die alleen sigaretten gebruiken, ze veel meer giftige stoffen hebben dan degenen die alleen e-sigaretten gebruiken.
Uit het onderzoek van Dr. Riccardo Polosa bleek ook dat onder degenen die zowel e-sigaretten als sigaretten gebruikten, er een scherpe daling was in het sigarettengebruik gedurende de 3 jaar. Meer dan 40% van deze zware rokers waren, met behulp van e-sigaretten, in staat om eindelijk te stoppen met roken.
Hoewel deze studie slechts een klein aantal mensen betrof en er grotere studies moeten worden gedaan om zeker te zijn, toont het feit dat deze studie gedurende 3 jaar werd uitgevoerd, echte belofte voor rokers met COPD.
De rokers in dit onderzoek waren niet alleen in staat om hun COPD-symptomen te verbeteren, maar ze bleven ook de nicotine binnenkrijgen die ze nodig hadden. En nog beter, E-sigaretten waren in staat om velen van hen helemaal van de sigaret af te helpen! Als een groep waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze zeer weinig stoppen, in staat was om eindelijk de sigaret neer te leggen met behulp van E-sigaretten, dan geeft dat misschien ook hoop aan anderen!
Als je E-sigaretten eens wilt proberen en wilt zien of ook jij de overstap kunt maken naar een 95% minder schadelijk alternatief voor sigaretten, bekijk dan het SMOKO E-sigaret starterspakket!
*2024 Update - Je kunt nu een SMOKO E-sigaret starterkit GRATIS* krijgen bij aankoop van een doosje E-sigaret navullingen! *(Eén per klant. Cigalikes starterkit)
