Table des matières
- QU'EST-CE QUE LE VAPOTAGE PASSIF ?
- QUE CONTIENT LA VAPEUR SECONDAIRE ?
- LA VAPEUR SECONDAIRE EST-ELLE NOCIVE OU DANGEREUSE ?
- LE VAPOTAGE PASSIF : QUE DIT LA SCIENCE ?
- EN QUOI LE VAPOTAGE PASSIF DIFFÈRE-T-IL DE LA FUMÉE ORDINAIRE ?
- QUELS SONT LES MÉCANISMES DE LA VAPEUR D'E-CIGARETTE PAR RAPPORT AUX CIGARETTES ALLUMÉES ?
- QU'EST-CE QU'UN AÉROSOL ?
- QU'EST-CE QU'UN E-LIQUIDE ? QU'EST-CE QU'IL CONTIENT, COMMENT EST-IL UTILISÉ DANS UNE E-CIG, ETC.
- QU'EST-CE QUE LE VAPING POLI ?
- LA VAPEUR OU L'AÉROSOL DE L'E-CIGARETTE SONT-ILS NOCIFS - CONCLUSION
- RÉFÉRENCES
L'e-cigarette présente de nombreux avantages par rapport au tabagisme : l'argent économisé, l'absence d'odeur de fumée persistante, la disparition des taches jaunes et, bien sûr, le fait que, selon Public Health England, l'e-cigarette est au moins 95 % moins nocive que les cigarettes traditionnelles.
Comme les e-cigarettes ne contiennent que 4 ingrédients, elles ne contiennent pas les plus de 4000 produits chimiques et les plus de 50 carcinogènes (toxines cancérigènes) que contient chaque cigarette. Mieux encore, l'e-cigarette chauffe l'e-liquide contenu dans la recharge et produit de la vapeur d'eau et non de la fumée, ce qui est plus respectueux de vos poumons.
Des millions de personnes dans le monde les ont utilisées pour arrêter de fumer pour de bon. Après tout, elles obtiennent la nicotine dont elles ont besoin sans les nombreux inconvénients de la cigarette !
Mais qu'en est-il de votre entourage ? Pour de nombreux fumeurs, la fumée secondaire est une préoccupation majeure, et si la vapeur secondaire, ou le vapotage passif, peut nuire aux personnes qui les entourent, cela va à l'encontre de l'objectif recherché.
QU'EST-CE QUE LE VAPOTAGE PASSIF ?
Le vapotage passif est similaire au tabagisme passif puisqu'il s'agit d'inhaler la vapeur de l'e-cigarette d'une autre personne. La principale différence entre le vapotage passif et le tabagisme passif est qu'il n'y a pas de vapeur latérale, contrairement à la cigarette.
Avec une cigarette, la fumée secondaire provient de deux endroits : la cigarette qui continue à produire de la fumée même lorsqu'elle n'est pas allumée (ce qu'on appelle la fumée latérale) et la fumée expirée par le fumeur. Avec une cigarette électronique, la vapeur n'est produite que lorsque quelqu'un souffle dessus.
Cela signifie que la seule vapeur qui peut être inhalée par quelqu'un d'autre est la vapeur excédentaire.
QUE CONTIENT LA VAPEUR D'OCCASION ?
Mais que contient la vapeur qui s'échappe ? Les principaux produits chimiques présents dans la vapeur secondaire sont les quatre ingrédients contenus dans l'e-liquide, à savoir le propylène glycol, la glycérine végétale, l'arôme et la nicotine.
La glycérine végétale, le propylène glycol et les arômes sont considérés comme suffisamment sûrs pour être utilisés dans de nombreux aliments et boissons. plus d'informations sur le propylène glycol.
Le seul ingrédient d'une e-cigarette que vous ne voudrez pas que tout le monde respire est la nicotine, mais la quantité qui s'échappe avec la vapeur est minuscule. Bien sûr, la quantité de nicotine dans la vapeur varie légèrement en fonction de la quantité de nicotine dans le liquide, mais selon une étude de l'Université de Californie 93,8 % de la nicotine est absorbée par le vapoteur, de sorte que seulement 6,2 % de la nicotine contenue dans la vapeur s'échappe. (1)
En ce qui concerne la nicotine, la substance chimique extraite du tabac n'est pas aussi nocive que beaucoup le pensent, car elle agit plutôt comme un stimulant. Elle crée bien sûr une dépendance (c'est la raison pour laquelle nous fumons après tout), mais la nicotine elle-même n'est pas si nocive.
Si l'on compare cette nicotine à celle contenue dans la fumée de cigarette, la différence est flagrante. La fumée contient plus de 50 substances cancérigènes présentes dans le tabac, ainsi que d'autres substances chimiques toxiques comme l'arsenic et le cyanure.
Le tabagisme passif ne doit pas être pris à la légère. Aux États-Unis, 41 000 personnes en meurent chaque année, sans compter toutes celles qui souffrent des effets à long terme de la fumée secondaire sur leur santé.
LA VAPEUR SECONDAIRE EST-ELLE NOCIVE OU DANGEREUSE ?
Comme il y a peu de choses dans une e-cigarette qui peuvent vous nuire, le vapotage d'occasion est de loin le meilleur choix entre la fumée de cigarette secondaire et la vapeur.
Il est important de noter que la vapeur n'est pas aussi bonne pour vous que de respirer de l'air frais (rien ne l'est), mais si vous comparez la vapeur d'eau et la fumée passive, le vapotage est clairement meilleur.
Dans certains endroits, vous verrez peut-être des gens affirmer que des produits chimiques comme le diacétyle ou l'acétoïne sont produits, mais ce n'est tout simplement pas le cas si vous êtes au Royaume-Uni ou dans l'UE. En 2016, une loi appelée TPD est entrée en vigueur et a interdit tous les produits chimiques nocifs ou potentiellement nocifs (y compris le diacétyle, l'acétoïne et bien d'autres) dans les e-cigarettes. Toutes les e-cigarettes doivent également être testées en laboratoire pour s'assurer qu'elles ne produisent pas ces substances chimiques avant de pouvoir être vendues.
Certaines études ont montré que les e-liquides, lorsqu'ils sont chauffés beaucoup plus qu'ils ne devraient l'être, commencent à produire d'autres produits chimiques et métaux, mais on peut dire la même chose d'une côte de bœuf. Si vous le chauffez trop, vous obtiendrez du charbon de bois (un agent cancérigène) et un steak abîmé.
Si vous respectez la tension recommandée ou si vous disposez d'un dispositif à tension fixe comme le kit de démarrage pour e-cigarette de SMOKO, où vous ne pouvez littéralement pas surchauffer le liquide, le problème ne se pose pas.
Seules les personnes souffrant d'asthme ou d'une maladie pulmonaire telle que la BPCO peuvent être affectées par la vapeur, car celle-ci peut être irritante pour les poumons sensibles.
VAPEUR D'OCCASION : QUE DIT LA SCIENCE ?
Ce n'est pas seulement nous qui le disons, de nombreuses études ont montré au fil des ans que le vapotage ne présentait aucun risque.
Par exemple, en 2012 une étude menée par McAuley TR a conclu que la vapeur d'e-cigarette ne présentait "aucun risque significatif". Ils ont comparé différentes e-cigarettes et mesuré la concentration dans l'air intérieur pour voir ce qui était produit. (2)
Ils ont également répété l'expérience avec de la fumée de cigarette pour comparer les deux.
Ils ont également répété l'expérience avec de la fumée de cigarette pour comparer les deux.
Alors que la fumée de cigarette était bien sûr pleine de toxines et de produits chimiques, la vapeur d'e-cigarette n'en contenait pratiquement pas.
Cette constatation est confirmée par une étude comparative de 2014 qui s'est appuyée sur de nombreuses autres études et sur un total de 9 000 observations, et qui a conclu que "les expositions des passants sont probablement inférieures de plusieurs ordres de grandeur {à celles des fumeurs}, et ne posent donc pas de problème apparent". (3)
Le Collège royal des médecins a obtenu des résultats similaires en 2016 dans son étude, affirmant que "la nicotine de la vapeur expirée peut se déposer sur les surfaces, mais à des niveaux si faibles qu'il n'y a pas de mécanisme plausible par lequel de tels dépôts pourraient pénétrer dans le corps à des doses qui causeraient des dommages physiques". (4)
Même les études moins positives sur les e-cigarettes montrent qu'elles sont de loin meilleures que les cigarettes et le tabagisme passif. L'étude qui a examiné 15 e-liquides utilisés pendant 20 minutes a comparé l'air intérieur.
Ils ont ensuite fait la même chose avec une cigarette. Ils ont constaté que les e-cigarettes produisent des particules ultrafines qui peuvent être nocives en cas d'exposition prolongée.
Ils ont ensuite fait la même chose avec une cigarette. Ils ont constaté que les e-cigarettes produisent des particules ultrafines qui peuvent être nocives en cas d'exposition prolongée.
Ils ont toutefois noté que la quantité produite par les e-cigarettes était environ 100 fois moins (ou "deux ordres de grandeur plus faibles") que celle produite par les cigarettes ! (5)
Cette constatation est confirmée par une étude de 2017 qui examine les particules dans l'air des familles à faible revenu pour déterminer quel pourcentage de ces particules provient du vapotage. Ils ont constaté que "le tabagisme, qu'il s'agisse de cigarettes ou de marijuana, est une source majeure pour cette population d'étude, alors que les cigarettes électroniques ne le sont pas." (6)
À partir de ces études et de leurs propres recherches Public Health Englandl'agence de santé pour l'Angleterre, a déclaré qu'il n'y a pas de preuves significatives montrant que le vapotage passif est nocif. Dans son étude sur les cigarettes électroniques, qui prend en compte les nouvelles données de ces dernières années, elle conclut qu'il n'y a "aucun risque identifié du vapotage passif pour la santé des passants". (7)
Cette étude de Public Health England et d'autres organismes explique pourquoi le NHS déclare également que la vapeur de cigarette électronique est n'est pas nocive pour les personnes qui vous entourent.
EN QUOI LE VAPOTAGE DIFFÈRE-T-IL DE LA FUMÉE ORDINAIRE ?
Les études ci-dessus montrent que la vapeur d'e-cigarette et la fumée secondaire sont extrêmement différentes, non seulement dans leur composition, mais aussi dans les dommages qu'elles peuvent causer à ceux qui les respirent.
Pour les novices en matière de vapotage, cela peut sembler un peu étrange, après tout, elles se ressemblent et font le même travail en faisant pénétrer de la nicotine dans votre corps. Cependant, c'est la façon dont ils sont fabriqués, et ce dont ils sont faits, qui fait toute la différence.
QUELS SONT LES MÉCANISMES DE LA VAPEUR D'E-CIGARETTE PAR RAPPORT AUX CIGARETTES ALLUMÉES ?
La manière la plus élémentaire de différencier les cigarettes électroniques des cigarettes à combustion est la substance produite.
Avec une e-cigarette, la vapeur est produite en chauffant un e-liquide jusqu'à ce qu'il se transforme en vapeur à base d'eau (techniquement, il s'agit d'un aérosol à base d'eau, mais nous y reviendrons plus tard). Pour ce faire, l'e-cig chauffe l'e-liquide à l'aide d'une petite bobine métallique logée dans un atomiseur, et la chaleur transforme l'e-liquide en vapeur.
La vapeur de l'e-cigarette ne contient pas de monoxyde de carbone ni de goudron, et les particules de l'aérosol sont liquides plutôt que solides.
Comme le brouillard ou d'autres types de vapeur à base d'eau, la vapeur d'e-cigarette transporte la nicotine et l'arôme dans les poumons pour donner ce bon goût et cet effet de nicotine.
Les cigarettes, quant à elles, brûlent le tabac pour produire de la fumée. Même sans les milliers de produits chimiques qu'elle contient, la fumée du tabac est très nocive pour la santé, c'est pourquoi l'inhalation de fumée lors d'un incendie peut être si dangereuse. Si l'on ajoute à cela plus de 4 000 toxines qui peuvent endommager l'organisme, comme le goudron, et plus de 50 substances cancérigènes, on obtient un gaz dangereux qui peut nuire à de nombreuses personnes.
QU'EST-CE QU'UN AÉROSOL ?
Dans cet article, nous avons appelé ce qui sort des e-cigarettes une vapeur et un aérosol, bien qu'ils soient techniquement différents.
Une vapeur est une matière dispersée dans l'air, comme le brouillard. Les particules d'eau présentes dans l'air sont suffisamment petites pour flotter et se coller les unes aux autres. Un aérosol, quant à lui, est un liquide transformé en gaz par la chaleur ou d'autres moyens.
Techniquement, ce qui sort d'une e-cigarette est un aérosol, mais comme une grande partie du gaz qui sort d'une e-cigarette est à base d'eau et ressemble à du brouillard, on l'appelle plutôt vapeur.
La terminologie utilisée par la plupart des gens est également celle de la vapeur, c'est pourquoi nous continuerons à l'appeler ainsi pour faciliter les choses.
QU'EST-CE QU'UN E-LIQUIDE ? CE QU'IL CONTIENT, COMMENT L'UTILISER DANS UNE E-CIG, ETC.
L'e-liquide est la partie principale d'une e-cigarette, et c'est ce qui est chauffé par l'atomiseur et se transforme en vapeur. Lorsque nous parlons de l'arôme ou de la force d'une e-cigarette, nous parlons en fait de l'arôme ou de la force de l'e-liquide.
Le e-liquide, ou e-juice comme on l'appelle parfois, contient quatre ingrédients : le propylène glycol (PG), la glycérine végétale (VG), la nicotine et les arômes. La quantité de chaque ingrédient varie d'une marque d'e-liquide à l'autre, car cela modifie la quantité de vapeur produite lorsque l'e-liquide est chauffé. Par exemple, toutes les recharges pour e-cigarette et les recharges pour VAPE de SMOKO contiennent un mélange 80/20 de PG et de VG. Nous procédons ainsi afin d'obtenir un excellent effet en gorge et une quantité de vapeur réaliste.
Les taux de nicotine peuvent également varier, 2% étant le taux le plus élevé que nous pouvons légalement vendre. Le pourcentage indiqué ici signifie que 2 % de l'e-liquide est constitué de nicotine. Il peut également s'agir de 20mg/ml, qui mesure le nombre de milligrammes de nicotine par millimètre.
Ce qui rend l'e-liquide si différent du tabac, c'est que seule la nicotine nécessaire est utilisée, le reste des carcinogènes et des toxines qui font de la cigarette la première cause de mortalité évitable dans le monde étant laissé de côté. Cela signifie que vous n'absorbez pas le goudron ou l'arsenic.
QU'EST-CE QUE LE VAPING POLI ?
Si, après avoir lu ceci, vous aviez l'intention de vaper partout où vous le pouvez, n'oubliez pas que ce n'est pas parce que la vapeur de l'e-cigarette est beaucoup moins dangereuse que la fumée de cigarette et qu'elle ne fait pas de mal à votre entourage que vous devez vaper partout où vous le souhaitez !
Les 4 règles principales à suivre pour que vous et votre entourage vous sentiez à l'aise sont les suivantes :
- Ne soufflez pas votre vapeur sur les autres - Cette règle est assez simple, mais même si la vapeur est inoffensive, elle peut être gênante pour les personnes qui vous entourent si vous la soufflez sur leur visage.
- Ne créez pas de nuages de vapeur - Nous ne sommes plus dans les années 1970, où les pubs étaient un nuage de fumée avec un bar quelque part au milieu. Lorsque les gens entrent dans un pub ou un restaurant, ils ne s'attendent pas à traverser un brouillard de vapeur !
- Demandez à vos proches s'ils sont d'accord avec les e-cigarettes - Cela ne devrait pas poser de problème car les e-cigarettes ne sont pas nocives (et la plupart des gens souhaitent que vous utilisiez une e-cigarette plutôt qu'une cigarette), mais si votre vapeur sent l'ananas et le concombre ou qu'elle enveloppe toute la table, vos amis ne voudront peut-être pas s'asseoir dedans.
- Assurez-vous qu'aucune personne souffrant de problèmes pulmonaires ou d'une sensibilité à la nicotine ne se trouve à proximité. Les problèmes tels que la BPCO ou l'asthme peuvent être affectés par les polluants présents dans l'air, comme le PG ou le VG contenus dans la vapeur. N'oubliez pas de demander si vous n'êtes pas sûr que votre vapeur affectera les gens de cette manière. Cela s'applique également aux très jeunes qui peuvent être affectés par la moindre quantité de nicotine contenue dans la vapeur.
LA VAPEUR OU L'AÉROSOL SECONDAIRE DES E-CIGARETTES EST-IL NOCIF ?
Nous espérons qu'à ce stade, vous comprenez que le risque lié au vapotage passif est minuscule, voire inexistant. Les études menées depuis près de 10 ans et qui donnent les mêmes résultats (absence de risque) vous permettent de dormir sur vos deux oreilles en sachant que votre vapeur ne nuit pas à ceux qui vous entourent.
Si vous lisez ceci en tant que fumeur qui s'inquiète pour ses amis et sa famille, alors peut-être que ceci vous aidera à passer enfin du tabac à une alternative 95% moins nocive pour vous et votre entourage et qui a aidé des millions de fumeurs à arrêter de produire de la fumée secondaire et à vivre enfin sans fumée. Mais pourquoi attendre ? Essayez un kit de démarrage SMOKO Vape Pod dès aujourd'hui et constatez par vous-même.
RÉFÉRENCES
(1) Diffusion, rétention et pharmacocinétique de la nicotine par diverses cigarettes électroniques.
(3) Peering through the mist : systematic review of what the chemistry of contaminants in electronic cigarettes tells us about health risks (en anglais)
(4) La nicotine sans fumée : Réduction des méfaits du tabac
(7) Dissiper quelques mythes autour des e-cigarettes
À PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Dan Overgage
Dan Overgage - est un ancien fumeur depuis 10 ans jusqu'à ce qu'il devienne un client de SMOKO E-Cigarettes. Dan a commencé à travailler avec SMOKO il y a 5 ans après avoir réussi à arrêter de fumer en utilisant nos e-cigarettes. Il travaille au sein de notre service clientèle et dirige la création de contenu et la recherche, en mettant l'accent sur tout ce qui concerne l'arrêt du tabac. Depuis qu'il travaille pour SMOKO, Dan a écrit d'innombrables blogs et consulte chaque jour d'innombrables clients pour les aider à rester non-fumeurs.
