QUELS SONT LES EFFETS DE LA CIGARETTE SUR LE CORPS ?
Nous savons tous que fumer est mauvais pour nous à bien des égards, mais nous continuons d'allumer des cigarettes. Il s'agit peut-être d'une habitude ou peut-être que l'arrêt du tabac n'a fonctionné que pendant une courte période - vous avez tout essayé ! Mais aujourd'hui, il existe de meilleurs outils sur le marché avec des alternatives comme la vaporisation et les e-cigarettes qui peuvent vous aider à vous débarrasser de votre dépendance sans les effets secondaires négatifs des cigarettes traditionnelles.
FUMER DES CIGARETTES PEUT PROVOQUER DES DENTS JAUNES
Les cigarettes sont une menace pour notre bouche. Fumer des cigarettes traditionnelles tache nos dents et leur donne cette teinte jaune qui n'est pas vraiment attirante et nous donne une mauvaise haleine terrible.
Mais au-delà de l'aspect cosmétique, selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies, "la maladie gingivale (parodontale) est une infection des gencives et peut affecter la structure osseuse qui soutient les dents. Dans les cas les plus graves, elle peut entraîner la chute des dents". Le tabagisme affaiblit notre système immunitaire, ce qui rend plus difficile la lutte contre les infections des gencives.
Se débarrasser du tabac et du goudron, qui sont à l'origine des dents jaunes, peut améliorer considérablement l'aspect des dents nacrées !
LE PASSAGE À L'E-CIGARETTE SIGNIFIE LA FIN DES DENTS JAUNES ET DE LA MAUVAISE HALEINE
FUMER DES CIGARETTES PROVOQUE DES RIDES ET UN VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉS
Certains les appellent les rides de sagesse, d'autres les attribuent à un excès de rire. Quoi qu'il en soit, fumer des cigarettes peut avoir un impact sérieux sur notre peau. Selon la clinique Mayo, certains des 4 000 produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent "endommager le collagène et l'élastine, des fibres qui donnent à la peau sa force et son élasticité. En conséquence, la peau commence à s'affaisser et à se rider prématurément à cause du tabagisme".
En outre, "l'exposition répétée à la chaleur des cigarettes allumées et les expressions faciales que vous faites lorsque vous fumez - comme pincer les lèvres en inhalant et plisser les yeux pour éviter la fumée - peuvent contribuer à l'apparition des rides".
À chaque bouffée, votre corps absorbe du monoxyde de carbone, qui est absorbé 200 fois plus vite par le sang que l'oxygène. Moins il y a d'oxygène dans le sang, moins il y a de nutriments dans la peau. Et voilà, vous avez des rides.
En éliminant le monoxyde de carbone, vous améliorez l'apport d'oxygène à votre peau. De nombreuses personnes constatent une amélioration spectaculaire de l'aspect de leur peau lorsqu'elles arrêtent la cigarette - certaines disent qu'elles ont l'air plus jeunes de 10 ans !
LA VIE EST PLUS DOUCE SANS CIGARETTES
FUMER DES CIGARETTES PEUT ÉMOUSSER LE SENS DU GOÛT
Il est peu connu que le tabagisme peut même avoir un impact sur le goût des aliments. La cigarette contient plus de 4 000 substances chimiques, dont certaines ont un effet "émoussant" sur les papilles gustatives. Ainsi, pendant que vous nourrissez votre habitude, vous ne profitez pas de la saveur exceptionnelle de vos aliments.
Toutefois, cet effet n'est pas permanent. En fait, de nombreuses personnes qui arrêtent de fumer voient leurs papilles gustatives s'améliorer très rapidement au cours des deux premières semaines.
Ainsi, parmi tous les petits plaisirs de la vie, apprécier la nourriture que nous mangeons ne peut que s'améliorer au fur et à mesure que nos papilles gustatives sortent de leur hibernation.
PLUS D'OXYGÈNE = PLUS D'ÉNERGIE
L'une des choses les plus folles que nous ayons vues, ce sont des personnes qui se rendent religieusement à la salle de sport, s'entraînent dur, mangent bien... puis sortent de la salle de sport et fument une cigarette. Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est que la cigarette pourrait les empêcher d'atteindre leurs objectifs physiques. Une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology a montré que la cigarette diminuait l'oxygène dans le sang et augmentait le pouls et la fréquence cardiaque, ce qui rendait plus difficile la reprise de la respiration. Plus votre cœur bat lentement pendant l'entraînement, plus vous êtes en forme".
En outre, le monoxyde de carbone contenu dans les cigarettes diminue le taux d'oxygène dans le sang, ce qui signifie que vos muscles ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène, ce qui peut avoir un impact sur votre entraînement. Une étude portant sur 3 000 militaires de la marine américaine a montré que ceux qui fumaient avaient un niveau d'endurance physique proportionnellement inférieur à celui de leurs homologues non-fumeurs.
En arrêtant de fumer, vous aurez donc plus d'oxygène, plus d'énergie et un meilleur état physique en général !
POUR QUE LES CHOSES SOIENT PLUS TORRIDES DANS LE BOUDOIR
Nous savons que beaucoup de gens n'aiment pas parler des tabous du boudoir, mais votre habitude pourrait étouffer les choses dans le domaine de la romance. Certaines substances chimiques contenues dans une cigarette peuvent endommager les vaisseaux sanguins des "régions inférieures" d'un homme, ce qui entraîne des troubles de l'érection. En fait, la recherche a montré que les hommes qui fument ont un risque de dysfonction érectile 60 % plus élevé que les hommes qui ne fument pas.
Il existe également une corrélation entre les performances sexuelles et les niveaux de testostérone. La testostérone est l'hormone qui stimule la libido chez les hommes et les femmes. Lorsque vous fumez, vous augmentez temporairement le taux de monoxyde de carbone dans votre sang, ce qui, à long terme, réduit notre capacité à produire cette hormone. Par conséquent, plus le taux de testostérone qui circule dans votre système est faible, plus votre libido diminue.
Et si le but de vos ébats dans la chambre à coucher est d'avoir des enfants, vous devriez certainement y réfléchir à deux fois avant d'allumer une cigarette. Les hommes qui fument ont en moyenne 23 % de spermatozoïdes en moins et les spermatozoïdes restants ont des niveaux de mobilité plus faibles (ce qui signifie qu'ils ne sont pas de grands nageurs) !
De toute évidence, la meilleure chose à faire pour rallumer la flamme est d'arrêter de fumer
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