VOUS CHERCHEZ À ARRÊTER DE FUMER - POURQUOI NE PAS ESSAYER UN KIT DE DÉMARRAGE GRATUIT POUR LA VAPE OU L'E-CIG* ?

LE GUIDE ULTIME DE L'ÉTIQUETTE DU VAPOTAGE 2024

THE ULTIMATE VAPING ETIQUETTE GUIDE 2024

Table des matières

*Mise à jour 2024 - Vous pouvez maintenant profiter de nos liquides savoureux fabriqués au Royaume-Uni dans notre e-cigarette à dosette pré-remplie - la SMOKO VAPE POD !

Si vous venez de passer de la cigarette normale à l'e-cigarette, félicitations ! Il y a des avantages incroyables à faire ce changement, le fait que
Les e-cigarettes sont 95% moins nocives que la cigarette.les milliers d'euros que vous pouvez économiser chaque année et l'absence de tabac et des nombreuses règles qui l'entourent.
Aujourd'hui, nous allons donc parler des règles d'étiquette pour l'utilisation d'une e-cigarette, les règles explicites qui vous attireront des ennuis si vous ne les respectez pas, ainsi que les règles non écrites. (1)

e-cigarettes are designed to help you quit smoking cigarettes

POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE RESPECTER L'ÉTIQUETTE DU VAPOTAGE ?

Les e-cigarettes peuvent ouvrir la vie d'un ex-fumeur, car la vapeur produite ne sent pas et ne fait pas sentir tout ce qui l'entoure, elle n'est pas nocive pour l'entourage comme la fumée secondaire et peut être tirée d'une poche pour une bouffée ou deux. Selon Cancer Research UK, il n'existe pas de preuves solides de la nocivité de la vapeur secondaire produite par les e-cigarettes. (2)

De nos jours, de nombreux endroits autorisent l'utilisation de l'e-cigarette à l'intérieur, ce qui vous évite de sortir dans les soirées froides et humides !

Cependant, pour certaines personnes, cette liberté leur monte à la tête. Ils commencent à l'utiliser partout et surtout s'ils ont de gros mods qui produisent beaucoup de vapeur, cela peut être extrêmement gênant.

Comme nous l'avons déjà dit la vapeur n'est pas nocive pour l'entouragemais cela ne veut pas dire qu'il faut vaper partout.

LE VAPOTAGE À L'INTÉRIEUR EST-IL ACCEPTABLE ?

Même si vous trouvez délicieux tous les arômes que vous pouvez maintenant vaper (en particulier nos e-liquides fabriqués au Royaume-Uni), cela ne veut pas dire que tout le monde voudra sentir la vapeur de cerise que vous produisez.

Bien que la vapeur n'ait pas beaucoup d'odeur, si vous en respirez suffisamment dans un espace confiné, les gens commenceront à s'en apercevoir. C'est d'autant plus vrai si vous avez un dispositif de vapotage qui crée d'énormes nuages de vapeur.

Même si vous expliquez qu'il ne s'agit pas de fumée et que cela n'aura pas l'odeur de la fumée, ce n'est pas acceptable si les autres personnes autour de vous n'aiment pas cela. (3)

Ceci est doublement vrai pour les entreprises telles que les pubs et les restaurants qui interdisent le vapotage à l'intérieur de leurs locaux. Cela peut sembler ridicule, mais cela ne signifie pas que vous pouvez ignorer les règles. Et non, oublier les règles parce que vous avez bu un peu trop de gin tonic n'est pas considéré comme une bonne raison par la plupart des établissements !

En cas de doute, la meilleure chose à faire est de faire preuve de bon sens et de demander.

À QUOI DEVEZ-VOUS FAIRE ATTENTION LORSQUE VOUS VAPOTEZ EN PRÉSENCE D'AUTRES PERSONNES ?

Si vous vous trouvez dans un restaurant qui vous autorise à utiliser votre e-cigarette, cela ne veut pas dire que vous devez l'utiliser tout le temps.

Il est tout à fait déconseillé de vaper lorsque d'autres personnes sont en train de manger, car cela peut en rebuter plus d'un et les empêcher de savourer leur repas, surtout si votre appareil produit beaucoup de vapeur (4). Chez SMOKO, toutes les e-cigarettes ne sont pas conçues de la sorte, car elles sont faites pour ressembler le plus possible à une cigarette, de sorte qu'elles ne produisent en vapeur que la même quantité de fumée qu'une cigarette.

Même avec nos E-Cigarettes il est toujours impoli de commencer à vaper alors que les gens sont en train de déguster leur repas, car cela pourrait les décourager ou tout simplement les gêner.
En ce qui concerne le fait de vaper avec des gens près de soi, une autre règle stricte est de ne pas souffler la vapeur au visage des gens ! Cette règle peut sembler évidente, car presque personne ne soufflerait de la fumée au visage de quelqu'un, mais encore une fois, si vous avez un appareil conçu pour "chasser les nuages" (créer de grandes quantités de vapeur), il peut quand même souffler sur le visage des autres.

En règle générale, il est conseillé de consulter son entourage avant de commencer à utiliser des cigarettes électroniques. La plupart des gens sont heureux pour les anciens fumeurs qui ont décidé d'utiliser leur e-cigarette, mais ils respectent les décisions des autres et ne vapotent pas.

C'est particulièrement vrai lorsque vous vapotez en présence d'enfants, de femmes enceintes, de personnes malades ou de personnes âgées. Même si vous leur expliquez en détail que les e-cigarettes ne peuvent pas leur faire de mal, ils peuvent se sentir mal à l'aise avec les e-cigarettes, auquel cas vous devriez éviter de vaper en leur présence. (5)

Enfin, en ce qui concerne les autres personnes, ne vapotez pas à proximité d'un grand nombre d'inconnus, même si vous êtes à l'extérieur. Par exemple, il peut être facile de s'ennuyer dans une file d'attente et de ressentir l'envie de sortir sa cigarette électronique. Toutefois, à moins que vous ne souhaitiez demander à toutes les personnes se trouvant dans un rayon de 2 mètres de vous si cela vous convient, il est préférable d'attendre d'avoir un peu plus d'espace.

QUE FAUT-IL SAVOIR POUR VAPER EN VOYAGE ?

Si la règle pour l'utilisation d'une e-cigarette à l'intérieur est de demander, c'est doublement vrai lorsque vous êtes dans la maison de quelqu'un d'autre ou dans la voiture avec quelqu'un d'autre !
Les voitures conservent très bien la vapeur à l'intérieur, et si vous ne faites pas attention, votre vapeur peut remplir la voiture et, dans certains cas extrêmes, la rendre difficile à conduire. Ce n'est pas seulement impoli, c'est aussi potentiellement dangereux et c'est quelque chose dont vous devez absolument discuter avec l'autre personne avant de commencer votre voyage.

En parlant de voyage, une règle importante est de s'assurer que vous respectez la loi lorsque vous vapotez. Au Royaume-Uni, vous pouvez vaper partout où cela n'est pas explicitement interdit, mais ce n'est pas le cas partout.

Dans certains pays comme le Moyen-Orient et l'Inde, les e-cigarettes sont fortement réglementées, voire totalement interdites, et peuvent donner lieu à des amendes, voire à des peines de prison, si vous ne faites pas attention. Si vous voyagez à l'étranger, il est toujours bon de vérifier quelles sont les règles locales en matière de vapotage afin de ne pas être pris au dépourvu.

Pour plus d'informations sur comment voyager à l'étranger avec votre e-cigarette nous avons écrit un excellent article à ce sujet, mais si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez toujours nous contacter et nous pourrons vérifier pour vous !

DEVRIEZ-VOUS ENVISAGER LE VAPOTAGE FURTIF ?

Avec ces règles, il peut être tentant de prendre une ou deux bouffées furtives lorsque personne ne regarde et que vous avez besoin de nicotine. Cependant, même avec des e-cigarettes aussi discrètes que SMOKO, vous n'êtes probablement pas aussi subtil que vous le pensez !

Mais même si vous y arrivez et que vous êtes capable de vaper furtivement sans que personne ne le remarque, devriez-vous le faire ?

Si quelqu'un vous a demandé de ne pas vaper, il est tout simplement impoli envers votre entourage de le faire quand même. Même si vous ne comprenez pas pourquoi vous ne pouvez pas vaper, en vaporisant furtivement, vous manquez de respect à ceux qui vous entourent et vous donnez une mauvaise image de vous-même et de toute la communauté des vapoteurs.

POURQUOI DEVRIEZ-VOUS DEMANDER AVANT D'UTILISER LA VAPE OU LES E-LIQUIDES DE QUELQU'UN D'AUTRE ?

Si vous êtes comme beaucoup d'autres ex-fumeurs, il peut être difficile de ne pas vous vanter de votre e-cigarette et des excellents arômes que vous utilisez. Et il n'y a rien de mal à cela ! Après tout, vous devriez être fier d'avoir arrêté de fumer, ce qui est considéré comme l'une des dépendances les plus difficiles à rompre.

Cependant, comment vous sentiriez-vous si quelqu'un d'autre prenait votre e-cigarette et commençait à en tirer des bouffées ? La grande majorité d'entre nous serait offensée, non seulement pour des raisons d'hygiène, mais aussi parce que quelqu'un utiliserait quelque chose d'aussi personnel.

C'est pourquoi il est si important de demander l'autorisation avant d'utiliser l'e-cigarette ou le liquide de vapotage de quelqu'un, car beaucoup d'entre nous sont très attachés à leur e-cigarette. De plus, si vous montrez de l'intérêt pour l'e-cigarette de quelqu'un d'autre, cette personne vous laissera volontiers tirer dessus si vous le lui demandez !

COMMENT ENCOURAGEZ-VOUS LES AUTRES FUMEURS À PASSER À L'E-CIGARETTE ?

Après avoir passé des années à essayer d'arrêter de fumer sans succès, il peut être difficile d'arrêter de parler de votre e-cigarette et d'essayer de convertir tous les autres fumeurs que vous voyez.
Ce n'est pas une mauvaise chose, en fait cela peut être considéré comme une bonne action car vous pouvez aider un autre fumeur à se débarrasser de la cigarette. Mais la frontière est mince entre aider un fumeur à trouver quelque chose qui lui permettra d'arrêter la cigarette et réprimander un fumeur parce qu'il a fumé une cigarette.

Les e-cigarettes peuvent être d'une grande aide pour ceux qui essaient d'arrêter la cigarette (en fait, certaines études affirment qu'elles sont presque deux fois plus efficaces que les patchs ou les gommes à la nicotine.), mais il faut avoir la volonté de franchir le pas. Si le fumeur n'est pas encore prêt à faire une tentative, le fait de le harceler continuellement et de se disputer avec lui ne l'aidera pas.
Cela peut également être vrai pour d'autres utilisateurs d'e-cigarettes. Bien que nous ayons tous abandonné le tabac, nous pensons tous que notre e-cigarette ou notre e-liquide est le meilleur, et les disputes peuvent commencer lorsque vous essayez de dire aux autres ce qu'ils doivent utiliser !

LE GUIDE ULTIME DE L'ETIQUETTE DU VAPOTAGE 2024 - CONCLUSION

Si vous avez un kit de vapotage £200 qui a un voltage variable, qui peut changer de couleur et qui sait quoi d'autre, c'est génial - mais pour beaucoup d'entre nous, la simplicité et l'absence de tracas est la meilleure option. N'essayez pas de forcer les gens à utiliser ce que vous utilisez juste parce que cela fonctionne pour vous, appréciez simplement le fait que vous êtes tous non-fumeurs maintenant !

Si vous fumez encore des cigarettes et que vous cherchez un moyen efficace d'arrêter, voici quelques-uns des kits de démarrage d'e-cigarette et de vape les plus populaires pour vous aider dans votre quête de devenir non-fumeur !

La plus grande étude sur l'efficacité des e-cigarettes pour arrêter de fumer a été publiée par Cochrane en novembre 2022. Elle a trouvé des preuves "à haute certitude" que les e-cigarettes sont plus efficaces pour arrêter de fumer que les formes traditionnelles de thérapie de remplacement de la nicotine (6), comme les patchs ou les gommes à la nicotine !

*Mise à jour 2024 - Vous pouvez désormais obtenir un kit de démarrage E-Cigarette GRATUIT à l'achat d'une boîte de recharges E-Cigarette ! (1 par client)

RÉFÉRENCES

(1) L 'étiquette du vapotage : Comment s'attaquer au champ de mines social

(2) Le vapotage est-il nocif ?

(3) Vapoter pour arrêter de fumer

(4) 8 conseils simples pour apprécier votre nourriture tout en fumant

(5) Le tabagisme passif

(6) La dernière revue Cochrane trouve des preuves de haute certitude que les e-cigarettes à la nicotine sont plus efficaces que les thérapies traditionnelles de remplacement de la nicotine (TRN) pour aider les gens à arrêter de fumer.

À PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Mike Cameron
Mike Cameron est un ancien fumeur qui a fumé pendant 15 ans (2 paquets par jour) jusqu'à ce qu'il réussisse à arrêter de fumer en utilisant un cigalike. Mike est le cofondateur et le PDG de SMOKO E-Cigarettes et au cours des 10 dernières années, SMOKO a empêché plus de 600 millions de cigarettes d'être fumées, a aidé ses clients à économiser £320 millions de leur argent durement gagné et a aidé des milliers de fumeurs adultes dans plus de 25 pays à vivre plus sereinement.
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CHAQUE CIGARETTE QUE VOUS FUMEZ VOUS FAIT PERDRE 11 MINUTES DE VIE

LE TABAGISME EST LA CHOSE LA PLUS DESTRUCTRICE POUR NOTRE SANTÉ

Depuis une cinquantaine d'années, les médecins et les professionnels de la santé affirment que fumer des cigarettes est l'une des pires choses pour la santé.

Chaque année, plus de 80 000 personnes meurent prématurément au Royaume-Uni des suites de maladies liées au tabagisme.

Il a été démontré que la cigarette est à l'origine de plus de 14 types de cancer, qu'elle peut augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral et qu'elle entraîne des problèmes respiratoires débilitants tels que la BPCO et l'asthme.

LES EFFETS DU TABAGISME SUR LE CORPS
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LES MÉDECINS BRITANNIQUES RECOMMANDENT DÉSORMAIS DE PASSER AU VAPOTAGE

LES PRINCIPAUX PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ S'ACCORDENT À DIRE QUE LE VAPOTAGE EST 95 % MOINS NOCIF QUE LE TABAGISME

Les principaux groupes médicaux et chercheurs s'accordent tous à dire que les "les e-cigarettes sont 95 % moins nocives que le tabagisme"car elles ne contiennent pas les mêmes substances chimiques nocives que les cigarettes.

Qu'il s'agisse de Public Health England, de Cancer Research UK ou du Royal College of Midwives, tous s'accordent à dire qu'arrêter de fumer ou trouver une alternative plus saine comme le vapotage est une chose que tous les fumeurs adultes devraient faire immédiatement.

Certaines études médicales montrent également que la nicotine peut aider à contrôler l'appétit - le vapotage peut donc aussi vous aider à perdre du poids!

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DES MILLIONS D'ANCIENS FUMEURS DANS LE MONDE ONT ARRÊTÉ DE FUMER GRÂCE AU VAPOTAGE.

Nous avons créé les E-Cigarettes SMOKO il y a plus de 10 ans pour offrir aux fumeurs adultes une alternative réaliste et moins nocive à la cigarette.

Au fil du temps, nous avons aidé des dizaines de milliers de fumeurs dans plus de 25 pays à travers le monde à arrêter de fumer pour de bon ! Et beaucoup de nos clients étaient de très gros fumeurs qui ont réussi à arrêter de fumer !

SMOKO a empêché plus de 600 000 000 de cigarettes d'être fumées et en arrête 230 000 autres chaque jour !

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LES MEILLEURES VAPES DU ROYAUME-UNI SONT FABRIQUÉES AU ROYAUME-UNI

Beaucoup de vapes jetables vendues dans les magasins de proximité utilisent des e-liquides et des ingrédients fabriqués en Chine,

Chez SMOKO, nous faisons les choses très différemment ! Tous les jus de vape que nous utilisons dans nos produits de vapotage sont créés à partir d'ingrédients et d'arômes de la plus haute qualité, fabriqués au Royaume-Uni. Cela signifie que vous obtenez les meilleurs kits de vapotage du Royaume-Uni.

Nous utilisons de la nicotine libre - au lieu de sels de nicotine - dans tous nos e-liquides pour créer une sensation de fumée plus réaliste et un effet de gorge plus fort. Nous avons également une grande gamme de vapes sans nicotine!

SMOKO E Cigarettes are helping adult smokers to successfully quit tobacco

LE VAPOTAGE EST-IL PLUS SÛR QUE LE TABAGISME ?

Toutes les recherches récentes suggèrent que le vapotage est beaucoup plus sûr que le fait de fumer des cigarettes traditionnelles. Il y a très peu d'effets secondaires du vapotage, mais vous devez connaître les symptômes d'un vapotage excessif et savoir comment contrôler la quantité de nicotine que vous consommez.

Mais sans les 4 000 produits chimiques, le goudron et la fumée secondaire que l'on trouve dans le tabac traditionnel, le vapotage est de loin un meilleur choix pour une vie plus saine.

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LE VAPOTAGE EST JUSQU'À 80 % MOINS CHER QUE LE TABAGISME

En cette période de crise financière, fumer des cigarettes devient inabordable pour la plupart des familles. Cependant, il existe une idée fausse selon laquelle la vaporisation est coûteuse.

Or, la vaporisation est jusqu'à 80 % moins chère que le tabagisme. Un fumeur d'un paquet de cigarettes par jour peut s'attendre à économiser £10 par jour par rapport au tabac traditionnel.

Alors, si vous êtes prêt à économiser une fortune, il est temps de passer à la vape ou à l'e-cigarette à un prix abordable dès aujourd'hui !