Table des matières
- QUEL EST L'IMPACT DU COVID-19 SUR LES FUMEURS ?
- EXISTE-T-IL UN LIEN ENTRE LE VAPOTAGE ET LE TABAGISME ET LE COVID-19 ?
- QUE CONTIENNENT LES VAPES ET LES E-CIGARETTES ?
- QUEL EST L'EFFET DU VAPOTAGE SUR LE CORPS ET LES POUMONS ?
- Y A-T-IL UN LIEN ENTRE LE TABAGISME ET LE VAPOTAGE ?
- QUELLES SONT LES RAISONS DE PASSER AU VAPOTAGE ?
- SI JE FUME, QUE PUIS-JE FAIRE ?
- RÉFÉRENCES
Sars Cov-2 - Coronavirus 2019 - un virus qui a défini une génération. La maladie provoque des troubles respiratoires bénins chez la plupart des malades, qui n'ont pas ou peu besoin d'être traités, mais certains groupes risquent de présenter des symptômes plus graves.
Toute maladie respiratoire a un impact sur les poumons et les voies respiratoires, et nous savons que fumer des produits du tabac a également un impact négatif sur les poumons et les voies respiratoires - le tabagisme est donc susceptible d'augmenter la gravité des symptômes des infections respiratoires et la guérison de ces dernières.
Les cigarettes électroniques étant désormais approuvées par le NHS britannique, la valeur du vapotage a été solidement établie. Existe-t-il une différence entre les effets du tabagisme et du vapotage sur le COVID-19 ?
QUEL EST L'IMPACT DU COVID-19 SUR LES FUMEURS ?
Une étude de l'Imperial College London publiée par le British Medical Journal a examiné les données de près de deux millions et demi de personnes, dont 11 % de fumeurs, qui ont déclaré leurs symptômes et les résultats de leurs tests entre le 24 mars et le 23 avril 2020. L'étude conclut que les données indiquent que les fumeurs présentent un risque accru de COVID-19 symptomatique (1). L'étude a mis en évidence un risque accru d'un plus grand nombre de symptômes chez les fumeurs actuels, avec une probabilité accrue de 50 % de souffrir de dix symptômes ou plus.
L'Organisation mondiale de la santé a évalué des études sur le risque d'évolution du COVID chez les fumeurs par rapport aux non-fumeurs. Une méta-analyse portant sur 7 études et 1 726 patients a révélé une corrélation statistiquement significative entre le tabagisme et la gravité de l'évolution du COVID (2), montrant que le facteur de risque d'évolution grave chez les fumeurs est 100 % plus élevé que chez les non-fumeurs.
Les données relatives aux fumeurs et au risque de contracter le COVID 19 sont moins claires.
Certaines études indiquent que le risque de contracter le COVID est plus faible chez les fumeurs ; une étude a examiné les cas de COVID à bord d'un navire militaire et a constaté que les fumeurs actuels avaient 41 % de chances en moins d'être infectés (3).
Certaines études indiquent que le risque de contracter le COVID est plus faible chez les fumeurs ; une étude a examiné les cas de COVID à bord d'un navire militaire et a constaté que les fumeurs actuels avaient 41 % de chances en moins d'être infectés (3).
EXISTE-T-IL UN LIEN ENTRE LE VAPOTAGE ET LE TABAGISME, D'UNE PART, ET LE COVID-19, D'AUTRE PART ?
Il est difficile d'établir un lien entre le vapotage et le COVID 19, tout simplement parce qu'il n'y a pas eu beaucoup d'études sur le vapotage et les résultats du COVID. L'University College London a mené une étude sur les associations entre le vapotage et le diagnostic autodéclaré (ou le diagnostic présumé) et n'a trouvé aucune différence entre les personnes qui n'ont jamais fumé, celles qui fument actuellement et celles qui ont déjà fumé, et leur statut autodéclaré au regard du COVID (4).
Toutefois, une étude publiée dans le Journal of Adolescent Health s'est appuyée sur une enquête nationale en ligne menée auprès d'adolescents et de jeunes adultes âgés de 13 à 24 ans en mai 2020 et a révélé qu'un diagnostic COVID-19 était cinq fois plus probable chez les fumeurs, et sept fois plus probable chez ceux qui fument et vapotent (5).
L'un des principaux mécanismes en jeu semble être que l'exposition à la nicotine augmente l'expression (le nombre) des récepteurs ACE2 dans les poumons et les voies respiratoires chez les hommes - et c'est ce récepteur qui est utilisé par la tristement célèbre "protéine de pointe" du coronavirus pour pénétrer dans nos cellules. Cela suggère que les fumeurs, en particulier les hommes, courent un risque plus élevé que les fumeuses de contracter le COVID 19.
QUE CONTIENNENT LES VAPES ET LES E-CIGARETTES ?
La fumée de tabac contient plusieurs milliers de produits chimiques, dont plus de 50 sont reconnus comme cancérigènes. Les e-cigarettes, quant à elles, contiennent trois composants principaux, en plus de la nicotine - ces composants sont le propylène glycol (PG), la glycérine végétale (VG) et les arômes.
QUELS SONT LES EFFETS DU VAPOTAGE SUR LE CORPS ET LES POUMONS ?
La fumée de cigarette est associée à de nombreuses pathologies, des maladies pulmonaires à la polyarthrite rhumatoïde, et a un impact négatif sur le système cardiovasculaire, le système immunitaire et le système digestif ! Public Health England affirme que les e-cigarettes sont au moins 95 % moins nocives que les cigarettes et les e-cigarettes seront bientôt disponibles dans le cadre du NHS !
Les principaux risques du tabagisme sont la probabilité accrue de développer un cancer, une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une maladie pulmonaire, un diabète et une BPCO (broncho-pneumopathie chronique obstructive). Le tabagisme a un impact suffisant sur le système immunitaire pour que le CDC considère les fumeurs de tabac comme des personnes "immunodéprimées".
Y A-T-IL UNE DIFFÉRENCE ENTRE LE TABAGISME PASSIF ET LE VAPOTAGE PASSIF ?
La fumée secondaire et les aérosols de vapotage sont deux choses très différentes. La combustion du tabac crée de nombreuses substances chimiques désagréables qui sont ensuite inhalées, et de nombreux articles de presse indiquent que bon nombre de ces substances chimiques sont également présentes dans l'aérosol de l'e-cigarette, citant cela comme la raison pour laquelle le vapotage n'est pas sûr.
Bien que cela soit vrai, les niveaux de ces produits chimiques dans l'e-cigarette sont fractionnaires par rapport aux niveaux trouvés dans la fumée de tabac - une étude évaluée par des pairs a démontré que de nombreux produits chimiques dans l'aérosol de vapotage ne sont pas présents en volume suffisant pour pouvoir être quantifiés avec précision (6).
D'autres substances chimiques présentes dans la vapeur d'e-cigarette l'étaient en volume suffisant pour être mesurées, comme l'acétaldéhyde, dont les concentrations sont 100 à 400 fois inférieures à celles de la fumée de tabac, ou l'acroléine, dont les concentrations sont 15 à 30 fois inférieures à celles de la fumée de tabac. Deux éléments de l'étude méritent d'être soulignés : premièrement, l'étude a été publiée en 2014 et la technologie de vapotage s'améliore d'année en année ; deuxièmement, une seule marque d'e-cigarette a été utilisée, et un arôme de tabac et un arôme de menthol ont été analysés.
D'autres substances chimiques présentes dans la vapeur d'e-cigarette l'étaient en volume suffisant pour être mesurées, comme l'acétaldéhyde, dont les concentrations sont 100 à 400 fois inférieures à celles de la fumée de tabac, ou l'acroléine, dont les concentrations sont 15 à 30 fois inférieures à celles de la fumée de tabac. Deux éléments de l'étude méritent d'être soulignés : premièrement, l'étude a été publiée en 2014 et la technologie de vapotage s'améliore d'année en année ; deuxièmement, une seule marque d'e-cigarette a été utilisée, et un arôme de tabac et un arôme de menthol ont été analysés.
L'étude indique que la majorité (environ 85 %) de la fumée secondaire nocive provient de la combustion passive de la cigarette, ce qui n'est pas le cas de l'e-cigarette. Il a également été confirmé que l'aérosol d'e-cigarette exhalé était composé à 99,9 % d'eau et de glycérine végétale. La même étude mentionne des recherches portant sur l'aérosol d'e-cigarette généré par des machines dans des espaces fermés, qui ont révélé que les niveaux de substances chimiques nocives ne dépassaient pas les niveaux de fond - et ce, sans passer par une paire de poumons !
QUELLES SONT LES RAISONS DE PASSER AU VAPOTAGE ?
Le choix de fumer des cigarettes ou de vaper est vraiment simple. L'élimination des nombreux produits chimiques nocifs contenus dans la fumée de tabac est un avantage majeur pour votre système cardiovasculaire (entre autres) et si vous essayez d'arrêter de fumer, les e-cigarettes, désormais approuvées par le Service national de santé du Royaume-Uni, pourraient vous aider à le faire. Une étude a montré que les personnes utilisant des e-cigarettes avaient presque deux fois plus de chances d'arrêter de fumer lorsqu'elles bénéficiaient d'un soutien comportemental.
Le tabagisme et COVID-19, ou d'autres infections respiratoires, augmentent les risques. Le tabagisme modifie la structure des voies respiratoires et supprime les réponses immunitaires. À titre d'exemple, il multiplie par deux ou quatre le risque de maladie pneumococcique (7).
Le Collège royal des médecins du Royaume-Uni a déclaré que les données actuellement disponibles suggèrent que les e-cigarettes sont utilisées presque exclusivement comme une alternative moins nocive au tabac (8), malgré les craintes et les suppositions selon lesquelles le vapotage est une voie d'accès au tabagisme. Le même institut confirme également que la qualité actuelle de l'e-cigarette ne devrait pas dépasser 5 % des dommages causés par le tabagisme.
Il est donc logique que le fait de vaper au lieu de fumer réduise le risque de contracter de nombreuses maladies, et pas seulement des infections respiratoires comme le COVID.
Il est donc logique que le fait de vaper au lieu de fumer réduise le risque de contracter de nombreuses maladies, et pas seulement des infections respiratoires comme le COVID.
SI JE FUME, QUE PUIS-JE FAIRE ?
Arrêter de fumer est difficile - ne vous y trompez pas - mais il n'y a jamais eu de meilleurs outils pour arrêter de fumer ! Les formes de thérapie de remplacement de la nicotine offrent un moyen de consommer de la nicotine sans tous les effets nocifs de la fumée de tabac, mais le vapotage fournit la nicotine sous une forme familière aux fumeurs, ce qui peut contribuer au succès des e-cigarettes en tant qu'outil d'aide à l'arrêt du tabagisme.
Il existe de nombreux autres moyens de vous aider à arrêter de fumer, notamment l'exercice physique, l'exposition à des espaces verts (la nature), les exercices de pleine conscience, la socialisation, une bonne alimentation et beaucoup d'eau !
- L'exercice physique augmente le métabolisme, ce qui accélère la transformation de la nicotine, et favorise la transpiration - un moyen pour le corps d'excréter les toxines.
- Le fait de passer du temps dans des espaces verts a été associé à un meilleur arrêt du tabac.
- Les exercices de pleine conscience et la socialisation contribuent à réduire le stress, qui est l'un des principaux déclencheurs chez les fumeurs.
- Une bonne alimentation est essentielle au bien-être ; les fumeurs présentent souvent des déficits (comme la vitamine C) en raison des effets de la nicotine.
- Boire beaucoup d'eau est indispensable : en restant hydraté, le corps peut facilement se débarrasser des toxines par l'urine et la sueur.
L'utilisation d'une e-cigarette peut être la solution pour se débarrasser du tabac et vaut donc la peine d'être étudiée. Il existe différents types de dispositifs de vapotage, du "cigalike" qui ressemble à une cigarette, aux "box mods" qui sont volumineux et nécessitent beaucoup d'entretien. De nombreuses personnes qui veulent arrêter de fumer recherchent un appareil petit et pratique qui fonctionne sans problème, comme l'e-cigarette SMOKO ou le nouveau SMOKO VAPE POD.
Passer à l'e-cigarette aujourd'hui pourrait vous aider à réduire le risque d'attraper et de souffrir gravement du Coronavirus, une maladie que les experts considèrent comme endémique - c'est-à-dire qu'elle sera présente dans un avenir prévisible.
Donc, si vous êtes un fumeur adulte et que vous cherchez à vous débarrasser de cette habitude pour de bon, pourquoi ne pas essayer l'un de nos kits de démarrage de vape ou d'e-cigarette les plus populaires!
Donc, si vous êtes un fumeur adulte et que vous cherchez à vous débarrasser de cette habitude pour de bon, pourquoi ne pas essayer l'un de nos kits de démarrage de vape ou d'e-cigarette les plus populaires!
RÉFÉRENCES
(1) Tabagisme actuel et risque de COVID-19
(2) Organisation mondiale de la santé : Tabagisme et COVID-19
(3) Impact du tabagisme sur le risque de Covid-19 : Une étude de cohorte rétrospective à grande échelle
(4) Associations entre le vapotage et le Covid-19
(8) Nicotine sans fumée : Réduction des méfaits du tabac
À PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Dan Overgage
Dan Overgage est un ancien fumeur depuis 10 ans jusqu'à ce qu'il devienne client des e-cigarettes SMOKO. Dan a commencé à travailler avec SMOKO il y a 5 ans après avoir réussi à arrêter de fumer en utilisant nos e-cigarettes. Il travaille au sein de notre service clientèle et dirige la création de contenu et la recherche, en mettant l'accent sur tout ce qui concerne l'arrêt du tabac. Depuis qu'il travaille pour SMOKO, Dan a écrit d'innombrables blogs et consulte chaque jour d'innombrables clients pour les aider à rester non-fumeurs.
