Índice de contenidos
- ERROR DE VAPEO A EVITAR
- ¿ES UN ERROR ELEGIR EL VAPE Y EL KIT DE VAPEO EQUIVOCADOS?
- ¿EXISTEN TÉCNICAS DE VAPEO INCORRECTAS?
- ¿CÓMO ME AFECTARÁ LA ELECCIÓN INCORRECTA DE LOS E-LÍQUIDOS?
- ¿CÓMO ME AFECTARÁ EL CONTENIDO INCORRECTO DE NICOTINA?
- ¿QUÉ ES EL DRY VAPING?
- ¿ES UN ERROR NO HIDRATARSE CORRECTAMENTE?
- ¿CÓMO AFECTAN AL VAPEO LAS MALAS PRÁCTICAS DE MANTENIMIENTO?
- ¿HASTA QUÉ PUNTO ES GRAVE NO SEGUIR LAS RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD?
- ERRORES QUE DEBES EVITAR AL VAPEAR - CONCLUSIÓN
- REFERENCIAS
Errores al vapear... ¡Vaya! ¿Quién lo iba a decir?
El vapeo se ha convertido en un pasatiempo muy extendido en todo el mundo. Muchos usuarios adquieren un kit de vapeo para dejar de fumar, mientras que otros lo hacen para pasar el rato. Me refiero a los vapeadores que participan en competiciones para hacer formas increíbles con las nubes de vapor.
Un dispositivo de vapeo funciona utilizando una batería para calentar una bobina, que a su vez calienta lo que se conoce como e-líquido o "jugo de vapeo" en un aerosol, que luego es inhalado y exhalado por el vapeador. Algunas personas lo hacen para disfrutar de los sabores que se encuentran en la plétora de e-líquidos a la venta, otras personas -fumadores- pueden empezar a vapear para decir "adiós" al cigarrillo de tabaco tradicional.
¿Qué es exactamente un error al vapear? ¿Qué puedes hacer para minimizarlos?
ERRORES DE VAPEO QUE DEBES EVITAR
Un nuevo usuario es propenso a cometer errores (forma parte del proceso de aprendizaje, así que es de esperar), pero algunos de estos errores pueden costar muy caros, y algunos son más problemáticos que otros. Ser consciente de algunos de estos errores es el primer paso para evitarlos.
¿ES UN ERROR ELEGIR EL VAPE Y EL KIT DE VAPEO EQUIVOCADOS?
El primer error que puede cometer cualquier usuario nuevo es: ¡elegir el kit de inicio equivocado!
Hay varias maneras de equivocarse, y saber lo que quieres de tu experiencia de vapeo te ayudará a guiarte hacia el estilo correcto de dispositivo. A muchos fumadores les van bien los cigarrillos electrónicos, dispositivos baratos de baja potencia que producen una cantidad de vapor pequeña e inofensiva (a menos que se fume mucho). Cuando estás empezando, elegir un dispositivo más complejo, como un vaporizador-bolígrafo o un mod box, puede ser demasiado complicado, así que empezar con algo sencillo es una buena idea.
Hay varias maneras de equivocarse, y saber lo que quieres de tu experiencia de vapeo te ayudará a guiarte hacia el estilo correcto de dispositivo. A muchos fumadores les van bien los cigarrillos electrónicos, dispositivos baratos de baja potencia que producen una cantidad de vapor pequeña e inofensiva (a menos que se fume mucho). Cuando estás empezando, elegir un dispositivo más complejo, como un vaporizador-bolígrafo o un mod box, puede ser demasiado complicado, así que empezar con algo sencillo es una buena idea.
¿Eres de los que ven un cable micro-USB y enchufan su teléfono para sacarle algo de jugo? ¿Te has dado cuenta de que a veces tu teléfono se calienta cuando haces esto, a diferencia de cuando lo cargas en casa? La respuesta a este misterio está en el puerto de carga: no todos los puertos USB son iguales: Los USB 1.0 y 2.0 pueden proporcionar hasta 500 mA de corriente, un puerto USB 3.0 puede suministrar hasta 900 mA, y los puertos de carga dedicados pueden tener una corriente de hasta 1.500 mA. Por lo tanto, si la batería se ha diseñado para cargarse con el nivel de USB 1.0 o 2.0, cargarla con un puerto USB 3.0 o un puerto de carga específico podría provocar un sobrecalentamiento de la batería, lo que reduciría su integridad y aumentaría las posibilidades de cortocircuito, lo que, en el caso de las baterías de iones de litio, podría provocar una explosión.
Para estar seguro, utiliza sólo el cargador suministrado con el dispositivo, y mientras que un cargador lento puede tardar horas en cargarte por completo, un cargador rápido puede provocar una explosión de la batería, así que si no estás seguro de los amperios que salen de un determinado puerto USB, te sugiero que ¡NO TE ARRIESGUES!
El mayor problema para un nuevo usuario va a ser saber si el dispositivo de vapeo es de baja calidad. Si puedes distinguir a ojo entre acero de alta calidad y acero de baja calidad, puede que estés bien (y seas sobrehumano), pero para aquellos que no son ingenieros aeronáuticos de la marina, lo más probable es que no puedas decir si el acero utilizado es de alta o baja calidad, y probablemente lo mismo para la cerámica utilizada. ¿Qué opciones tiene?
Podrías pedir detalles sobre el aparato: la normativa británica TDPR obliga a probar todos los líquidos fuera y dentro del aparato, así que los detalles deberían estar accesibles. Si no es así, puede que haya una razón para ello. Los dispositivos de nueva generación son de mayor calidad y han perfeccionado la tecnología, por lo que aspectos como el suministro de nicotina son más eficientes, además de mejorar el diseño y la construcción.
¿EXISTEN TÉCNICAS DE VAPEO INCORRECTAS?
Lo más importante que hay que recordar al vapear es que no se está fumando un cigarrillo. Sé que suena obvio, pero cuando fumas un cigarrillo, dejas de fumar cuando el cigarrillo se acaba. Cuando se trata de vapear, no hay un punto de parada natural, a menos que cuente el final de la recarga, por lo que puede ser fácil seguir vapeando cuando normalmente se habría parado.
El problema es que si el e-líquido contiene nicotina, puedes acabar consumiendo demasiada y sufrir una intoxicación por nicotina. Un líquido con menor concentración de nicotina reducirá este riesgo, aunque el dispositivo puede influir a la hora de determinar el nivel de nicotina del líquido. Los dispositivos más grandes que producen más vapor se utilizan generalmente con líquidos de bajo nivel de nicotina porque la gran cantidad de vapor producido, combinado con el golpe de garganta proporcionado por los líquidos de alta nicotina, puede hacer que la experiencia de vapear sea dura y desagradable.
El dispositivo con el que vapee también estará diseñado para una técnica de inhalación concreta: los dos tipos de técnica se conocen como "boca a pulmón" y "directo a pulmón". La técnica "boca a pulmón" es la que se utiliza normalmente con los cigarrillos: se arrastra el dispositivo, se lleva el vapor a la boca y desde allí se inhala a los pulmones. Los cigarrillos electrónicos y los vapeadores de cápsula tienden a utilizar esta técnica, mientras que los bolígrafos vapeadores y los mods de caja favorecen la inhalación "directa al pulmón", en la que se inhala desde el dispositivo directamente a los pulmones.
El uso de una técnica incorrecta junto con un dispositivo inadecuado puede dejar al usuario tosiendo y balbuceando, o insatisfecho. Ambos resultados podrían llevar al usuario a pensar en volver a los cigarrillos, por lo que tomarse el tiempo necesario para asegurarse de que utiliza el dispositivo correctamente tendrá sus recompensas a largo plazo.
¿CÓMO ME AFECTARÁ UNA ELECCIÓN INCORRECTA DE E-LÍQUIDOS?
Elegir el e-líquido adecuado puede ser tan importante como elegir el dispositivo correcto. Un nivel de nicotina incorrecto le dejará insatisfecho, podría llevarle a vapear en exceso o, en el peor de los casos, a comprar un paquete de cigarrillos.
El equilibrio entre la glicerina vegetal (VG) y el propilenglicol (PG) del e-líquido influye en la suavidad y el golpe de garganta de la experiencia de vapeo. Algunos fumadores necesitan suficiente PG para conseguir el golpe de garganta que les haga sentir que están fumando, mientras que otros prefieren la experiencia suave y sedosa de un líquido con más VG. El tipo de dispositivo también puede influir en el equilibrio entre VG y PG: el VG es bastante espeso, por lo que los líquidos con alto contenido en VG funcionan bien con dispositivos más potentes que sean capaces de vaporizar el VG de forma rápida y eficiente.
Hay casos raros de alergia al propilenglicol (PG) - alguien con esta condición puede salirse con la suya con una proporción de 30/70 PG a VG, pero hay casos en los que ha sido necesario utilizar líquidos 100% VG para evitar una reacción alérgica. Si usted es una de estas raras personas afectadas de esta manera, se requiere un dispositivo de alta potencia con el fin de vaporizar líquidos 100% VG.
¿CÓMO ME AFECTARÁ EL CONTENIDO INCORRECTO DE NICOTINA?
Como guía general, a los fumadores empedernidos (aquellos que fuman más de 20 cigarrillos al día) les irá bien un líquido con alto contenido en nicotina; el máximo disponible en el Reino Unido es una concentración del 2%. Los fumadores medios y ligeros (hasta 20 cigarrillos al día) pueden empezar con un líquido con una concentración del 1,8%, aunque un líquido con una concentración del 2% puede ser un buen punto de partida para controlar la ansiedad por la nicotina.
Los fumadores sociales deben optar por un líquido bajo en nicotina o, si es posible, sin nicotina. La nicotina es una sustancia altamente adictiva (1) que afecta al cuerpo de muchas maneras, muchas de ellas negativas, por lo que los vapeadores que no sean fumadores harían bien en evitar desarrollar una adicción a la nicotina: ¡utiliza líquidos sin nicotina!
¿QUÉ ES EL VAPEO EN SECO?
El vapeo en seco se produce cuando no hay suficiente e-líquido saturando el material de mecha cuando se da una calada. El material de mecha es donde se retiene el líquido que luego se calienta con la bobina, así que si no hay suficiente e-líquido en el material de mecha, el vapeo te dará lo que se conoce como "dry hits".
Las caladas secas también pueden ser el resultado de que la bobina reciba demasiada energía, quemándola y produciendo un sabor a quemado a partir de ese momento - es hora de cambiar la bobina, y cuando lo hagas, asegúrate de empapar previamente el material de mecha en el e-líquido, o deja tiempo suficiente para que el material de mecha se sature antes de dar una calada.
¿NO HIDRATARSE CORRECTAMENTE ES UN ERROR AL VAPEAR?
¿Beber suficiente agua? ¿Seguro que eso no es un error de vapeo? ¿Cómo puede ser vapear vaping? Permítame iluminarlo, querido lector.
El propilenglicol es un compuesto higroscópico, lo que significa que atrae moléculas de agua. Se utiliza en cosméticos para mantenerlos húmedos, como conservante y humectante (mantiene la humedad) en alimentos, como disolvente y como estabilizador en productos farmacéuticos.
Esta propiedad del PG significa que puede resecar la boca y la garganta, provocando irritación y dolor. Esto favorece la deshidratación, lo que afecta a la capacidad de concentración y a la eliminación de toxinas a través de la orina y el sudor. Además, el cuerpo necesita agua para casi todos los procesos, por lo que la deshidratación afecta al funcionamiento normal del organismo. Por suerte, el remedio es fácil: ¡bebe mucha agua!
¿CÓMO AFECTAN LAS MALAS PRÁCTICAS DE MANTENIMIENTO A TU VAPEO?
Uno de los errores más costosos que se cometen al vapear es no cuidar el dispositivo. Cuanto más sencillo sea el dispositivo, menos mantenimiento requerirá. Algunos cigarrillos electrónicos son desechables, otros son unidades cerradas que se pueden reutilizar cambiando el recambio, pero los dispositivos más complejos -los vape pens y los vape mods- requieren limpieza y sustitución de piezas a medida que se desgastan.
No limpiar el depósito puede afectar al sabor de tus líquidos: los residuos y el líquido que quedan cuando rellenas con un nuevo sabor pueden empeorar el sabor y afectar negativamente a la experiencia. Mantener el depósito limpio también te ayudará a ver cuándo se ha dañado, lo que te indicará que es hora de sustituirlo.
La duración de la batería es un tema delicado, ya que los distintos dispositivos esperan una duración diferente de la batería.
Las unidades cerradas pueden durar unos meses antes de tener que cambiarlas. Los vapeadores con mods más grandes deben comprobar las baterías con regularidad por si hay algún daño, ya que estas baterías pueden causar algunos daños graves si la integridad se ha visto comprometida.
Las unidades cerradas pueden durar unos meses antes de tener que cambiarlas. Los vapeadores con mods más grandes deben comprobar las baterías con regularidad por si hay algún daño, ya que estas baterías pueden causar algunos daños graves si la integridad se ha visto comprometida.
La bobina es lo que calienta el e-líquido, por lo que cualquier fallo o problema con la bobina podría conducir a un uso ineficiente de la energía que puede acortar la vida útil de la batería - pero la propia bobina se calienta constantemente por lo que se desgastará y acumulará arenilla al estar sumergida en un líquido. Así que, adivina qué: ¡las bobinas quemadas añadirán un sabor a quemado a tu e-líquido! Y lo que es más importante, una bobina deteriorada derramará metal en el e-líquido, algo que debe evitarse, ya que se forman sustancias químicas nocivas que pueden ser inhaladas.
Asegúrese de vigilar el estado de la bobina o del atomizador y no olvide llevar repuestos para no caer nunca en la tentación de utilizar una bobina en mal estado. Cambie las bobinas con regularidad para disfrutar de la mejor experiencia de vapeo en términos de sabor, rendimiento del dispositivo y seguridad. (2)
Cargue el dispositivo según las instrucciones del fabricante. Ya hemos hablado de algunos de los problemas que pueden surgir al utilizar un cargador incorrecto, pero cargarlo durante demasiado tiempo o no lo suficiente también puede estropear la batería. La mayoría de los dispositivos no están diseñados para ser utilizados al mismo tiempo que se cargan, así que sigue la regla de no utilizarlos mientras se cargan a menos que se trate de un dispositivo diseñado para ello..
¿HASTA QUÉ PUNTO ES GRAVE NO SEGUIR LAS RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD?
Ya hemos cubierto algunas de las recomendaciones básicas de seguridad, pero una importante a cubrir es la adición de productos químicos a su e-líquido. Los CDC recomiendan no añadir ninguna sustancia al e-líquido o al dispositivo de vapeo que no esté prevista por el fabricante (3).
La FDA ha analizado muestras de e-líquido de más de treinta y un estados de EE.UU. de pacientes hospitalizados por lesiones relacionadas con el vapeo, y aunque en muchos casos no hay suficiente e-líquido para llevar a cabo pruebas suficientes, 843 muestras relacionadas con pacientes han sido analizadas hasta cierto punto, y se encontró que 511 de ellas contenían THC, la sustancia química psicoactiva del cannabis. (4)
El problema de añadir este tipo de sustancias químicas es que se necesitan otras sustancias químicas como disolventes para actuar como base de los compuestos añadidos, y diluyentes para conseguir una consistencia y viscosidad adecuadas para un e-líquido. En los análisis realizados por la FDA, el 50% de las 511 muestras que contenían THC también contenían acetato de vitamina E como diluyente.
Aunque la vitamina E se encuentra en los alimentos y no se considera perjudicial cuando se ingiere o se aplica a la piel (en cosméticos), estudios como el publicado por el New England Journal of Medicine en febrero de 2020 han establecido asociaciones entre el acetato de vitamina E y EVALI - "e-cigarette or vaping associated lung injury". (5)
Transportar su equipo de vapeo puede parecer sencillo, pero yo advertiría contra esa suposición. En el Reino Unido, un padre llevaba su vaporizador en el bolsillo cuando se cortocircuitó, explotó y le causó quemaduras graves. Llevaba las llaves en el bolsillo y se cree que éstas entraron en contacto con el dispositivo, provocando el cortocircuito. (6)
Lo que podemos deducir de todo esto es que no se debe guardar el vapeador en un bolsillo con otros objetos metálicos, ni tampoco la batería de repuesto. Tómate el tiempo necesario para guardar bien las baterías de repuesto y, si vas a guardar el dispositivo en un bolsillo, mantenlo alejado de objetos metálicos.
ERRORES QUE HAY QUE EVITAR AL VAPEAR - CONCLUSIÓN
Un principiante, nuevo en el vapeo, cometerá algunos de estos errores. El objetivo es ser consciente de las trampas, sobre todo de las grandes, para evitar consecuencias importantes. Asegurarse de que su dispositivo y sus líquidos son seguros para su uso es la prioridad número uno, y otros errores le enseñarán sobre la marcha. No hace falta que te pillen muchas veces en falta para acostumbrarte a tener una batería de repuesto y recambios a mano, pero asegúrate de que la batería está bien guardada.
En el fondo, uno de estos errores podría dejarte incapacitado para usar tu dispositivo, sometiéndote al ansia de nicotina y al síndrome de abstinencia, dejándote vulnerable para satisfacer la necesidad por cualquier medio necesario - esto podría significar comprar un dispositivo de vapeo desechable barato - o peor - comprar un paquete de cigarrillos.
Si acabas de empezar a vapear, merece la pena que visites o llames a tu tienda de vapeo más cercana para que te aconsejen; al fin y al cabo, trabajan en el sector. Ellos se asegurarán de que dispones de todo lo necesario para empezar y te asesorarán sobre temas como los distintos dispositivos disponibles o el e-líquido más adecuado para ti.
El conocimiento es poder; ahora que tienes el conocimiento, ¡es hora de usar el poder!
Muchas de estas cuestiones pueden resolverse utilizando un pequeño y regulado kit de inicio para cigarrillos electrónicos de SMOKO. Así que si quieres una experiencia de vapeo sin complicaciones, ¿por qué no echas un vistazo a estos populares kits de inicio de vapeo y cigarrillos electrónicos que podrían ayudarte a dejar el hábito del cigarrillo para siempre?
REFERENCIAS
(1) Efectos nocivos de la nicotina
(3) 5 datos sobre el vapeo que debes conocer
(4) Lesiones pulmonares asociadas al uso de productos de vapeo
(5) Acetato de vitamina E en el líquido broncoalveolar asociado a la EVALI
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Dan Overgage
Dan Overgage es un ex fumador de 10 años hasta que se convirtió en cliente de SMOKO E-Cigarettes. Dan empezó a trabajar con SMOKO hace 5 años después de dejar de fumar con éxito utilizando nuestros cigarrillos electrónicos y trabaja en nuestro Servicio de Atención al Cliente y dirige la creación de contenidos y la investigación con un fuerte enfoque en todo lo relacionado con dejar de fumar. Durante su permanencia en SMOKO, Dan ha escrito innumerables blogs y consulta con innumerables clientes cada día para ayudarles a mantenerse sin fumar.
