Inhaltsverzeichnis
- SIND RAUCHENDE FRAUEN ANFÄLLIGER FÜR KREBS UND ANDERE ATEMWEGSERKRANKUNGEN?
- HABEN RAUCHERINNEN EIN HÖHERES RISIKO FÜR HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN UND ANDERE HERZKRANKHEITEN?
- WELCHE AUSWIRKUNGEN HAT DAS RAUCHEN AUF DIE SCHWANGERSCHAFT UND DIE REPRODUKTIVE GESUNDHEIT?
- WELCHE ANDEREN KRANKHEITEN UND BESCHWERDEN SIND MIT DEM RAUCHEN VERBUNDEN?
- WELCHE AUSWIRKUNGEN HAT DAS RAUCHEN AUF DAS ALTERN?
- WIE HILFT ES, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN?
- FRAUEN UND DIE GESUNDHEITSRISIKEN DES RAUCHENS - SCHLUSSFOLGERUNG
- REFERENZEN
Rauchen stellt ein großes Gesundheitsrisiko dar - wir wissen, dass der Teer nicht gut für unsere Lungen und Atemwege ist, wir wissen, dass Kohlenmonoxid schlecht für das Blut ist, und wir wissen, dass das Gefäßsystem unter Druck gesetzt wird, was zu einer ganzen Reihe von Problemen führt.
Aufgrund der biologischen Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt es jedoch Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit dem Rauchen, die nur für Frauen gelten.
HABEN RAUCHERINNEN EIN HÖHERES RISIKO, AN KREBS UND ANDEREN ATEMWEGSERKRANKUNGEN ZU ERKRANKEN?
Lungenkrebs ist ein Problem, das beide Geschlechter betrifft, und es wurde untersucht, ob das Rauchen Männer und Frauen in Bezug auf Lungenkrebs unterschiedlich beeinträchtigt.
Frauen, die nicht rauchen, erkranken häufiger an Lungenkrebs als Männer, die nicht rauchen, und eine Meta-Analyse kam zu dem Schluss, dass Rauchen führt bei Frauen zu einem ähnlichen Lungenkrebsrisiko wie bei Männern". (1)
Nach Angaben der American Lung Associationist die Zahl der Lungenkrebsdiagnosen bei Frauen in den letzten 41 Jahren um 87 % gestiegen, während die Zahl der Diagnosen bei Männern um 35 % zurückgegangen ist (2). Dies scheint darauf zurückzuführen zu sein, dass Frauen seit dem Zweiten Weltkrieg immer häufiger rauchen.
Es könnte sein, dass Frauen generell ein höheres Lungenkrebsrisiko haben, so dass das Rauchen bei Frauen für ihre Gesundheit schädlicher ist als bei Männern.
In Bezug auf Brustkrebs gibt es widersprüchliche Studien. Eine dieser Studien legt nahe, dass es keinen signifikanten Zusammenhang zwischen Brustkrebs und Zigarettenrauchen gibt, außer bei Frauen über 50, die leichte Raucherinnen sind. (3)
Eine andere Studie fand einen "bescheidenen, aber signifikanten" Anstieg des Brustkrebsrisikos bei Frauen, die rauchen, die früher geraucht haben, die mehr als 5 Zigaretten pro Tag geraucht haben und die mehr als 10 "Packungsjahre" - das sind 20 Zigaretten pro Tag in einem Jahr - geraucht haben, insbesondere bei denjenigen, die in jungen Jahren mit dem Rauchen begonnen haben. (4)
Eine andere Studie fand einen "bescheidenen, aber signifikanten" Anstieg des Brustkrebsrisikos bei Frauen, die rauchen, die früher geraucht haben, die mehr als 5 Zigaretten pro Tag geraucht haben und die mehr als 10 "Packungsjahre" - das sind 20 Zigaretten pro Tag in einem Jahr - geraucht haben, insbesondere bei denjenigen, die in jungen Jahren mit dem Rauchen begonnen haben. (4)
Nach Angaben des amerikanischen Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) erhöht Rauchen das Risiko, an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken. Dies wird auch vom britischen Gesundheitsdienst NHS bestätigt, der davon ausgeht, dass Frauen, die rauchen, ein doppelt so hohes Risiko haben, an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken.
Auch andere Faktoren können eine Rolle spielen, z. B. die Einnahme von oralen Verhütungsmitteln über mehr als fünf Jahre, die Geburt von mehr als fünf Kindern (oder die Geburt von Kindern im Alter von unter 17 Jahren), und die Einnahme von Diethylstilbestrol durch die Mutter während der Schwangerschaft kann das Risiko für Gebärmutterhalskrebs beim Kind erhöhen.
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (kurz COPD) ist die Bezeichnung für eine Reihe von Lungenerkrankungen, die Atembeschwerden verursachen. Dazu gehören das Emphysem, eine Schädigung der Lungenbläschen, und die chronische Bronchitis, eine Entzündung der Atemwege. Eine Studie über die Auswirkungen des Rauchens auf die COPD bei Männern und Frauen ergab, dass bei Frauen, die rauchen, das forcierte Ausatmungsvolumen (FEV) mit zunehmendem Alter deutlich schneller abnimmt als bei Männern. (5)
HABEN RAUCHERINNEN EIN HÖHERES RISIKO FÜR HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN UND ANDERE HERZKRANKHEITEN?
In den letzten 50 Jahren ist die Zahl der Frauen, bei denen Herz-Kreislauf-Erkrankungen diagnostiziert wurden, auf das gleiche Niveau gestiegen wie bei den Männern. Das US-Gesundheitsministerium verfügt über eine Abteilung, die als U.S. Public Health Commissioned Corps bekannt ist und vom Surgeon General geleitet wird, der im Laufe der Jahre mehrere Berichte über Frauen und Rauchen veröffentlicht hat. Der Bericht des Surgeon General zeigte auf, dass das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei rauchenden Frauen die bei Männern beobachteten Zahlen erreicht hat, und zwar deshalb, weil das Rauchen bei Frauen erst etwa 25 Jahre, nachdem es bei Männern alltäglich geworden war, üblich wurde.
In dem Bericht des Surgeon General wurden u. a. Themen wie koronare Herzkrankheiten und die Frage erörtert, wie die Anzahl der gerauchten Zigaretten und die Dauer des Rauchens zu einem höheren Risiko für koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkte und Schlaganfälle führen. In einem Bericht der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie wurde die schützende Wirkung von Östrogen gegen koronare Herzkrankheiten (KHK) anerkannt, aber Rauchen hat eine "antiöstrogene" Wirkung und erhöht den Spiegel von Lipoproteinen niedriger Dichte (LDL) - dem "schlechten" Cholesterin -, die zusammengenommen den natürlichen Schutz der Frauen vor KHK aufheben.
WELCHE AUSWIRKUNGEN HAT DAS RAUCHEN AUF DIE SCHWANGERSCHAFT UND DIE REPRODUKTIVE GESUNDHEIT?
Die Schwangerschaft ist eine sehr schwierige Zeit - nicht, dass ich aus Erfahrung sprechen würde -, aber sie muss für Frauen eine ernsthafte Herausforderung sein, da ihre Ernährung und ihr Lebensstil einen großen Einfluss auf die Sicherheit der Schwangerschaft und das Wohlbefinden des ungeborenen Kindes haben können.
Eine Metaanalyse des American Journal of Preventive Medicine ergab, dass Rauchen während der Schwangerschaft ein signifikanter Faktor für das Auftreten von Plazentaablösung (Ablösung der Plazenta von der Gebärmutterwand), Plazenta previa (teilweise oder vollständige Bedeckung des Gebärmutterhalses durch die Plazenta), PPROM (vorzeitiger Blasensprung) und Eileiterschwangerschaft (Einnistung der Eizelle außerhalb der Gebärmutter, normalerweise in einem der Eileiter) ist.
Eines der tragischsten Ereignisse nach der Geburt ist das plötzliche Kindstodsyndrom (SIDS), der plötzliche Tod eines Babys nach der Geburt. Seitdem ein Zusammenhang zwischen Säuglingen, die in Bauchlage schlafen, und SIDS festgestellt wurde, haben Aufklärungskampagnen die Zahl der Fälle verringert, in denen die Schlafposition ein Faktor bei SIDS-Ereignissen ist. Studien haben auch das Rauchen mit SIDS in Verbindung gebracht, und da die Schlafposition nun an Bedeutung verloren hat, ist das Rauchen nun ein wichtigerer Faktor, den es zu bekämpfen gilt. Einer Studie zufolge könnten etwa 30 bis 40 % der SIDS-Fälle vermieden werden, wenn alle Frauen während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören würden. (6)
Nach Angaben des amerikanischen National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion erhöht der Tabakkonsum während der Schwangerschaft das Risiko von Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und bestimmten Geburtsfehlern sowie das Risiko des plötzlichen Kindstods.
Auch die Auswirkungen des Rauchens auf die Fruchtbarkeit von Frauen sind leider eine schlechte Nachricht. In einer Studie wurden die Auswirkungen des Rauchens auf die Funktion der Eierstöcke und die Fruchtbarkeit während der Zyklen der assistierten Reproduktion untersucht - das sind medizinische Verfahren zur Behandlung von Unfruchtbarkeit. Die Studie ergab, dass sich Zigarettenrauch negativ auf die Funktion der Eierstöcke auswirkt, wobei die Wirkung von der gerauchten Menge und der Dauer des Rauchens abhängt (7). Bemerkenswert ist, dass die Studie ergab, dass die Verringerung der Schwangerschaftsrate nach den Zyklen der assistierten Reproduktion für aktuelle Raucherinnen, nicht aber für ehemalige Raucherinnen relevant war.
WELCHE ANDEREN KRANKHEITEN UND LEIDEN STEHEN MIT DEM RAUCHEN IN VERBINDUNG?
In Studien wurde der Zusammenhang zwischen Rauchen und Knochenmineraldichte untersucht. Während bei Männern das Rauchen in jedem Alter die Knochenmineraldichte an den untersuchten Stellen etwas zu verringern scheint, hatten Frauen in den Wechseljahren oder in der Phase nach der Menopause, die geraucht oder das Rauchen vor kurzem aufgegeben hatten, eine geringere Knochendichte als Frauen, die nicht rauchten. Die Weltgesundheitsorganisation untersuchte drei Metaanalysen, die den Zusammenhang zwischen Rauchen und Hüftfrakturrisiko untersuchten, und die gemeldete Erhöhung des Risikos reichte von 31 % bis 84 % bei den weiblichen Studienstichproben. Dies deutet darauf hin, dass Rauchen wahrscheinlich das Risiko von Knochenproblemen wie Osteoporose (Knochenschwäche) erhöht, da Rauchen offenbar die Knochendichte weiter verringert.
In einer Studie der Division of Reproductive Health in Atlanta, Georgia, wurde ein Zusammenhang zwischen Beckenentzündungen und Rauchen festgestellt, wobei ein signifikant erhöhtes Risiko für aktuelle und ehemalige Raucherinnen beobachtet wurde. Es wurde kein Zusammenhang zwischen der gerauchten Menge und dem erhöhten Risiko festgestellt, so dass zwar ein Zusammenhang festgestellt wurde, aber weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob es sich um einen kausalen Zusammenhang handelt.
WELCHE AUSWIRKUNGEN HAT DAS RAUCHEN AUF DAS ALTERN?
Neben den internen Gesundheitsrisiken wirkt sich das Rauchen auch auf unsere äußeren Merkmale aus. Unsere Haut zum Beispiel besteht aus Fasern mit Elastin, die dafür sorgen, dass sie wieder in ihre Position zurückfedert, wenn sie aus ihrer Form gebracht wird. Es scheint, dass Rauchen das Elastin in unserer Haut angreift und ihre Elastizität beeinträchtigt - die Haut dehnt und staucht sich nicht mehr so, wie sie es früher tat. Dies führt zu einer Erschlaffung der Haut und zu mehr sichtbaren Linien und Fältchen.
Die Risiken für unsere Haut gehen aber noch weiter: Rauchen erhöht auch das Hautkrebsrisiko. Das Plattenepithelkarzinom ist eine der häufigsten Formen von Hautkrebs, und Rauchen wird mit einer erhöhten Rate in Verbindung gebracht - eine 2001 in den Niederlanden durchgeführte Studie zeigte ein signifikant erhöhtes Risiko für aktuelle Raucher und ein weniger signifikant erhöhtes Risiko für ehemalige Raucher.
Es wird vermutet, dass die Auswirkungen des Rauchens auf den Blutkreislauf die Sauerstoffzufuhr zur Kopfhaut verringern und dass das Rauchen die DNA der Haarfollikel schädigt, die Freisetzung entzündlicher Chemikalien verursacht und ein Ungleichgewicht der Proteine hervorruft, die das Wachstum im Haarwachstumszyklus steuern, was zu einem Abbau der Haare führt - sie werden grau oder kahl, um es vorsichtig auszudrücken!
WIE HILFT ES, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN?
Die durch das Rauchen verursachten Schäden können zwar nicht vollständig rückgängig gemacht werden, aber der Körper beginnt nach kurzer Zeit mit der Reparatur, wenn er mit dem Rauchen aufhört. Wie bereits erwähnt, haben derzeitige Raucherinnen wahrscheinlich größere Schwierigkeiten, schwanger zu werden, als jemand, der mit dem Rauchen aufgehört hat, was zeigt, dass einige der Auswirkungen des Rauchens bei derzeitigen Raucherinnen auftreten und nicht bei früheren Raucherinnen.
Da das Rauchen mit vielen dieser Probleme in Verbindung gebracht wird, liegt die Vermutung nahe, dass ein Rauchstopp die Wahrscheinlichkeit des Auftretens dieser negativen Auswirkungen verringern würde. In der Tat scheint dies bei rauchbedingten Schwangerschaftsproblemen der Fall zu sein, wo die Auswirkungen des Rauchens eher von kurzer Dauer sind, was bedeutet, dass ein Rauchstopp das Auftreten dieser Auswirkungen verhindert.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine große Herausforderung, aber es gibt Formen der Nikotinersatztherapie (NRT), die den Körper mit Nikotin versorgen, ohne die schädlichen Stoffe, die im Tabakrauch enthalten sind. Einige Formen der Nikotinersatztherapie können zusammen angewendet werden, und Studien haben gezeigt, dass die Methoden zur Raucherentwöhnung oft erfolgreicher sind, wenn sie von einer Verhaltensunterstützung begleitet werden. Schwangere Frauen sollten sich bei ihrem Arzt erkundigen, welche Formen der Nikotinersatztherapie für die Schwangerschaft geeignet sind.
E-Zigaretten und Vaping erweisen sich ebenfalls als nützliches Mittel zur Raucherentwöhnung und können, wenn sie von einer Verhaltensunterstützung begleitet werden, bis zu doppelt so wirksam sein wie andere Formen der Nikotinersatztherapie. Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern wollen, sind diese Methoden eine Untersuchung wert. Wenn Sie und Ihr Partner eine Familie planen, dann sind diese Methoden zur Raucherentwöhnung unerlässlich.
FRAUEN UND DIE GESUNDHEITSRISIKEN DES RAUCHENS - SCHLUSSFOLGERUNG
Laut dem amerikanischen National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (NCCDPHP) kommen auf jeden Amerikaner, der an den Folgen des Rauchens stirbt, mindestens 30, die mit einer schweren, durch das Rauchen verursachten Krankheit leben. Rauchen ist eindeutig schädlich für Sie, egal ob Sie männlich oder weiblich sind.
Es scheint jedoch viele Fälle zu geben, in denen Frauen anfälliger für Schäden durch das Rauchen sind, und diese Schäden können nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Fortpflanzungsfähigkeit und die Sicherheit der Person beeinträchtigen. Der Verzicht auf das Rauchen verringert viele dieser Risiken, wobei sich einige Faktoren sofort, andere erst im Laufe der Zeit nach dem Rauchstopp verbessern. Frauen sollten sich besonders der Gefahren des Rauchens während der Schwangerschaft und der damit verbundenen Risiken für sich selbst und für die Entwicklung des ungeborenen Kindes bewusst sein.
Ein Rauchstopp verlängert nicht nur Ihr Leben, sondern sorgt auch dafür, dass Sie Ihr Leben in der Spätphase besser genießen können, indem Sie Ihr Risiko für Krankheiten und Verletzungen verringern. Der Umstieg von Tabak auf E-Zigaretten ist eine gute Möglichkeit, Ihre Nikotinsucht zu stillen und gleichzeitig alle schädlichen Abfälle des Tabaks wegzulassen, und kann Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wir bei SMOKO sind stolz darauf, Menschen auf diesem Weg zu helfen. Rufen Sie uns an und lassen Sie uns gemeinsam den Anfang machen - für Sie, Ihren Partner und Ihre Familie.
Wenn Sie also bereit sind, mit dem Rauchen aufzuhören, hier unser neues SMOKO VAPE POD Starter Kit!
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REFERENZEN
(3) Zigarettenrauchen und das Risiko von Krebserkrankungen der weiblichen Fortpflanzungsorgane
(4) Rauchen und Brustkrebsrisiko in der Generations-Studienkohorte
(6) Eine prospektive Studie über Rauchen während der Schwangerschaft und SIDS
