Spis treści
- CZY KOBIETY PALĄCE SĄ BARDZIEJ NARAŻONE NA NOWOTWORY I INNE CHOROBY UKŁADU ODDECHOWEGO?
- CZY KOBIETY PALĄCE SĄ BARDZIEJ NARAŻONE NA CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA I INNE CHOROBY SERCA?
- JAKI JEST WPŁYW PALENIA NA CIĄŻĘ I ZDROWIE REPRODUKCYJNE?
- JAKIE INNE CHOROBY I DOLEGLIWOŚCI SĄ ZWIĄZANE Z PALENIEM?
- JAKIE SĄ SKUTKI PALENIA DLA STARZENIA SIĘ?
- JAK POMAGA RZUCENIE PALENIA?
- KOBIETY I RYZYKO ZDROWOTNE ZWIĄZANE Z PALENIEM - PODSUMOWANIE
- ODNIESIENIA
Palenie stanowi ogromne zagrożenie dla zdrowia - wiemy, że substancje smoliste nie są dobre dla naszych płuc i dróg oddechowych, wiemy, że tlenek węgla jest szkodliwy dla krwi i wiemy, że układ naczyniowy jest pod presją, co prowadzi do litanii problemów.
Jednak ze względu na biologiczne różnice między mężczyznami i kobietami, istnieją zagrożenia dla zdrowia związane z paleniem, które są unikalne dla kobiet.
CZY KOBIETY PALĄCE SĄ BARDZIEJ NARAŻONE NA NOWOTWORY I INNE CHOROBY UKŁADU ODDECHOWEGO?
Rak płuc jest problemem wspólnym dla obu płci i przeprowadzono badania dotyczące tego, czy palenie wpływa inaczej na mężczyzn i kobiety w odniesieniu do raka płuc.
Przypadki raka płuc u niepalących kobiet są częstsze niż przypadki raka płuc u niepalących mężczyzn, a metaanaliza wykazała, że "Palenie tytoniu wiąże się z podobnym ryzykiem zachorowania na raka płuc u kobiet w porównaniu z mężczyznami". (1)
Według American Lung Associationliczba diagnoz raka płuc u kobiet wzrosła o 87% w ciągu ostatnich 41 lat, podczas gdy liczba diagnoz u mężczyzn spadła o 35% (2). Wydaje się, że jest to wynikiem zwiększonego rozpowszechnienia palenia tytoniu wśród kobiet od czasów II wojny światowej.
Być może kobiety są ogólnie bardziej narażone na raka płuc, więc palenie u kobiet może być bardziej szkodliwe dla ich zdrowia niż u mężczyzn.
Jeśli chodzi o raka piersi, istnieją sprzeczne badania, a jedno z nich sugeruje, że nie ma istotnego związku między rakiem piersi a paleniem papierosów, z wyjątkiem kobiet w wieku powyżej 50 lat, które były lekkimi palaczkami. (3)
Inne badanie wykazało "umiarkowany, ale znaczący" wzrost ryzyka zachorowania na raka piersi wśród kobiet, które palą, paliły wcześniej, wypalały więcej niż 5 papierosów dziennie i miały ponad 10 "paczkolat" - czyli 20 papierosów dziennie przez rok - palenia, szczególnie u tych, które zaczęły palić w młodym wieku (4).
Inne badanie wykazało "umiarkowany, ale znaczący" wzrost ryzyka zachorowania na raka piersi wśród kobiet, które palą, paliły wcześniej, wypalały więcej niż 5 papierosów dziennie i miały ponad 10 "paczkolat" - czyli 20 papierosów dziennie przez rok - palenia, szczególnie u tych, które zaczęły palić w młodym wieku (4).
Według Amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) palenie tytoniu zwiększa ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy, co potwierdza brytyjski NHS, który sugeruje, że kobiety palące są dwukrotnie bardziej narażone na zachorowanie na raka szyjki macicy.
Inne czynniki mogą odgrywać pewną rolę, takie jak stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych przez ponad 5 lat, posiadanie więcej niż 5 dzieci (lub posiadanie dzieci w wieku poniżej 17 lat), a matka przyjmująca dietylostilbestrol podczas ciąży może zwiększyć ryzyko zachorowania dziecka na raka szyjki macicy.
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (w skrócie POChP) to nazwa zbioru chorób płuc, które powodują trudności w oddychaniu. Obejmuje ona rozedmę płuc, czyli uszkodzenie pęcherzyków powietrza w płucach, oraz przewlekłe zapalenie oskrzeli, czyli stan zapalny dróg oddechowych. Patrząc na to, jak palenie wpływa na mężczyzn i kobiety w odniesieniu do POChP, badanie wykazało, że kobiety, które palą, obserwują znacznie przyspieszony spadek wymuszonej objętości wydechowej (FEV) wraz z wiekiem, w porównaniu z mężczyznami. (5)
CZY KOBIETY PALĄCE SĄ BARDZIEJ NARAŻONE NA CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA I INNE CHOROBY SERCA?
W ciągu ostatnich 50 lat liczba kobiet, u których zdiagnozowano chorobę sercowo-naczyniową, wzrosła do poziomu obserwowanego u mężczyzn. Departament Zdrowia Stanów Zjednoczonych ma skrzydło znane jako Korpus Komisji Zdrowia Publicznego Stanów Zjednoczonych, kierowany przez Chirurga Generalnego, który opublikował kilka raportów na temat kobiet i palenia tytoniu na przestrzeni lat. Raport Chirurga Generalnego wykazał, że ryzyko chorób sercowo-naczyniowych wśród palących kobiet osiągnęło poziom obserwowany u mężczyzn, a to dlatego, że palenie nie było powszechne wśród kobiet aż do około 25 lat po tym, jak stało się powszechne wśród mężczyzn.
Raport Chirurga Generalnego omawiał tematy, w tym chorobę wieńcową serca oraz to, w jaki sposób liczba wypalanych papierosów i czas palenia prowadzą do większego ryzyka choroby wieńcowej serca, zawałów serca i udaru mózgu. Raport Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego potwierdził ochronne działanie estrogenu na chorobę wieńcową serca (CHD), ale palenie ma działanie "antyestrogenowe", a także zwiększa poziom lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) - "złego" cholesterolu - co wspólnie pozbawia kobiety ich naturalnej ochrony przed CHD.
JAKI JEST WPŁYW PALENIA NA CIĄŻĘ I ZDROWIE REPRODUKCYJNE?
Ciąża to bardzo trudny czas - nie mówię tego z własnego doświadczenia - ale musi to być poważne wyzwanie dla kobiet, ponieważ ich dieta i styl życia mogą mieć duży wpływ na bezpieczeństwo ciąży i dobrostan nienarodzonego dziecka.
Metaanaliza przeprowadzona przez American Journal of Preventive Medicine wykazała, że palenie w czasie ciąży było istotnym czynnikiem w przypadku odklejenia łożyska (oddzielenie łożyska od ściany macicy), łożyska przodującego (częściowe lub całkowite zakrycie szyjki macicy przez łożysko), PPROM, czyli przedwczesnego pęknięcia błony owodniowej, oraz ciąży pozamacicznej, która ma miejsce, gdy jajo zagnieżdża się poza macicą (zwykle w jednym z jajowodów).
Jednym z najtragiczniejszych zdarzeń, które mogą wystąpić po urodzeniu, jest SIDS - zespół nagłej śmierci niemowląt - i jest to nagła śmierć dziecka po urodzeniu. Odkąd ustalono związek między niemowlętami śpiącymi w pozycji leżącej a SIDS, kampanie uświadamiające zmniejszyły liczbę przypadków, w których pozycja spania jest czynnikiem wpływającym na SIDS. Badania powiązały również palenie tytoniu z SIDS, a ponieważ pozycja do spania ma obecnie mniejsze znaczenie, palenie tytoniu jest teraz ważniejszym czynnikiem, którym należy się zająć. Jedno z badań sugeruje, że można by uniknąć około 30% do 40% przypadków SIDS, gdyby wszystkie kobiety rzuciły palenie w czasie ciąży. (6)
Według Amerykańskiego Narodowego Centrum Zapobiegania Przewlekłym Chorobom i Promocji Zdrowia, palenie tytoniu w czasie ciąży zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu, niskiej masy urodzeniowej i niektórych wad wrodzonych, a także ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt.
Obawiam się, że wpływ palenia na płodność kobiet jest również złą wiadomością. W badaniu przeanalizowano wpływ palenia na czynność jajników i płodność podczas cykli wspomaganego rozrodu - są to procedury medyczne stosowane w leczeniu niepłodności. Badanie wykazało, że dym papierosowy miał negatywny wpływ na czynność jajników, a efekt ten zależał od ilości wypalanych papierosów i od tego, jak długo pacjentka była palaczem (7). Warto zauważyć, że stwierdzono, że zmniejszenie wskaźnika ciąż po cyklach wspomaganego rozrodu dotyczyło obecnych palaczy, ale nie byłych palaczy.
JAKIE INNE CHOROBY I DOLEGLIWOŚCI SĄ ZWIĄZANE Z PALENIEM?
Badania dotyczyły związku między paleniem tytoniu a gęstością mineralną kości i podczas gdy u mężczyzn wydaje się, że palenie w każdym wieku nieznacznie zmniejsza gęstość mineralną kości w badanych miejscach, kobiety przechodzące menopauzę lub po menopauzie, które paliły lub rzuciły palenie niedawno, miały niższą gęstość kości niż kobiety, które nie paliły. Światowa Organizacja Zdrowia przeanalizowała 3 metaanalizy badające związek między paleniem tytoniu a ryzykiem złamania biodra, a zgłoszony wzrost ryzyka wahał się od 31% do 84% wśród badanych kobiet. Sugeruje to, że palenie tytoniu może zwiększać ryzyko wszelkich problemów związanych z kośćmi, takich jak osteoporoza (osłabienie kości), ponieważ wydaje się, że palenie tytoniu dodatkowo zmniejsza gęstość kości.
Badanie przeprowadzone przez Wydział Zdrowia Reprodukcyjnego w Atlancie w stanie Georgia wykazało związek między chorobą zapalną miednicy mniejszej a paleniem tytoniu, obserwując znaczny wzrost ryzyka u obecnych i byłych palaczy. Nie zaobserwowano związku między ilością wypalanych papierosów a wzrostem ryzyka, więc chociaż związek został ustalony, konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy jest to związek przyczynowy.
JAKIE SĄ SKUTKI PALENIA DLA STARZENIA SIĘ?
Oprócz wewnętrznych zagrożeń dla zdrowia, palenie ma również wpływ na nasze cechy zewnętrzne. Nasza skóra, na przykład, składa się z włókien zawierających elastynę, która zapewnia sprężystość, gdy nasza skóra zmienia swój kształt. Wydaje się, że palenie wpływa na elastynę w naszej skórze, uszkadzając jej elastyczność - skóra nie rozciąga się i nie ściska tak jak kiedyś. Prowadzi to do zwiotczenia skóry oraz bardziej widocznych linii i zmarszczek.
Zagrożenia dla naszej skóry nie kończą się na tym: palenie zwiększa również ryzyko raka skóry. Rak płaskonabłonkowy jest jedną z najczęstszych form raka skóry, a palenie tytoniu wiąże się ze zwiększoną zachorowalnością - badanie przeprowadzone w Holandii w 2001 roku wykazało znaczny wzrost ryzyka u obecnych palaczy, przy mniejszym wzroście ryzyka u byłych palaczy.
Negatywny wpływ palenia na włosy jest kolejnym obszarem zainteresowania i przypuszcza się, że wpływ palenia na krążenie zmniejsza dostarczanie tlenu do skóry głowy, a palenie uszkadza DNA mieszków włosowych, powoduje uwalnianie zapalnych substancji chemicznych i powoduje brak równowagi w białkach kontrolujących wzrost w cyklu wzrostu włosów, co prowadzi do degradacji włosów - siwienia lub łysienia, mówiąc wprost!
JAK POMAGA RZUCENIE PALENIA?
Chociaż szkód wyrządzonych przez palenie nie da się całkowicie cofnąć, organizm zaczyna je naprawiać po krótkim czasie od rzucenia papierosów. Jak wspomniano wcześniej, obecni palacze mogą mieć większe problemy z zajściem w ciążę niż osoby, które rzuciły palenie, co pokazuje, że niektóre skutki palenia są obecne u obecnych palaczy, a nie u byłych palaczy.
Wydaje się, że skoro palenie tytoniu jest powiązane z wieloma z tych problemów, to rzucenie palenia zmniejszyłoby ryzyko wystąpienia tych negatywnych skutków. Rzeczywiście, wydaje się, że ma to miejsce w przypadku problemów z ciążą związanych z paleniem, gdzie efekt palenia wydaje się być bardziej krótkotrwały, co oznacza, że rzucenie palenia zapobiega wystąpieniu tych skutków.
Rzucenie palenia jest poważnym wyzwaniem, ale dostępne są formy nikotynowej terapii zastępczej (NRT), które dostarczają organizmowi nikotynę bez wszystkich szkodliwych substancji znajdujących się w dymie tytoniowym. Niektóre formy NRT mogą być stosowane razem, a badania wykazały, że metody rzucania palenia są często bardziej skuteczne, gdy towarzyszy im wsparcie behawioralne. Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie form NRT, które można stosować w czasie ciąży.
E-papierosy i vaping również okazują się przydatnym narzędziem do rzucania palenia, a w połączeniu ze wsparciem behawioralnym mogą być nawet dwukrotnie skuteczniejsze niż inne formy NRT. Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, warto zapoznać się z tymi metodami. Jeśli ty i twój partner planujecie rodzinę, te metody rzucania palenia są niezbędne.
KOBIETY I RYZYKO ZDROWOTNE ZWIĄZANE Z PALENIEM - PODSUMOWANIE
Amerykańskie Narodowe Centrum Zapobiegania Przewlekłym Chorobom i Promocji Zdrowia (NCCDPHP) informuje, że "na każdego Amerykanina, który umiera z powodu palenia, co najmniej 30 żyje z poważną chorobą związaną z paleniem". Palenie jest jednoznacznie szkodliwe, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną czy kobietą.
Wydaje się, że istnieje wiele przypadków, w których kobiety są bardziej podatne na szkody spowodowane paleniem, a szkody te mogą wpływać nie tylko na zdrowie danej osoby, ale także na jej zdolność reprodukcyjną i bezpieczeństwo. Rzucenie palenia zmniejsza wiele z tych zagrożeń, przy czym niektóre czynniki ulegają natychmiastowej poprawie, ale niektóre poprawiają się dopiero z czasem po zaprzestaniu palenia. Kobiety powinny być szczególnie świadome niebezpieczeństw związanych z paleniem w ciąży i ryzyka, jakie stanowi to dla nich samych, a także dla rozwoju nienarodzonego dziecka.
Rzucenie palenia nie tylko wydłuży życie, ale także pozwoli cieszyć się nim w późniejszym okresie, zmniejszając ryzyko chorób i urazów. Przejście z tytoniu na e-papierosy to dobry sposób na podsycenie nawyku nikotynowego przy jednoczesnym wyeliminowaniu wszystkich szkodliwych śmieci znajdujących się w tytoniu i może pomóc w rzuceniu palenia. W SMOKO jesteśmy dumni z tego, że pomagamy ludziom w tej podróży, więc zadzwoń do nas i zacznijmy - dla Ciebie, Twojego partnera i Twojej rodziny.
Więc jeśli jesteś gotowy rzucić palenie, oto nasz nowy zestaw startowy SMOKO VAPE POD!
Więc jeśli jesteś gotowy rzucić palenie, oto nasz nowy zestaw startowy SMOKO VAPE POD!
*Aktualizacja 2024 - teraz możesz otrzymać BEZPŁATNY zestaw startowy e-papierosa przy zakupie pudełka wkładów do e-papierosa SMOKO! (Cigalike, jeden na klienta)
ODNIESIENIA
(2) Trendy dotyczące raka płuc w skrócie
(3) Palenie papierosów a ryzyko raka układu rozrodczego u kobiet
(4) Palenie tytoniu i ryzyko raka piersi w kohorcie Generations Study
(6) Prospektywne badanie palenia tytoniu podczas ciąży i SIDS
(7) Wpływ palenia na czynność jajników i płodność podczas cykli wspomaganego rozrodu
