Jak pozbyć się zapachu stęchłego dymu?

JAK POZBYĆ SIĘ NIEŚWIEŻEGO DYMU?

Aby pozbyć się zapachu stęchłego dymu, zakrywaj się podczas palenia, a następnie umyj ręce. Mycie twarzy i prysznic pomogą, choć nie powinny być wykonywane zbyt często. Używaj szamponu i odżywki do włosów, aby pozbyć się zapachu dymu, a podczas prania ubrań dodaj sodę oczyszczoną do detergentu. Pamiętaj o czyszczeniu powierzchni w domu i praniu dywanów!

WPROWADZENIE

*Aktualizacja 2024 - Sprawdź ofertę zestawów startowych SMOKO!

Zapach stęchłego dymu to tylko jedna z przyziemnych uciążliwości, z którymi muszą żyć palacze. Dostaje się wszędzie, na ubrania, włosy, a nawet skórę. Może to być szczególnie uciążliwe, jeśli palisz w pomieszczeniu lub w samochodzie, ponieważ zapach wnika w tkaninę i może ją trwale zniszczyć.

Z perspektywy zdrowia nieświeży dym jest również okropny, ponieważ jest oznaką dymu z trzeciej ręki - zasadniczo ma taki sam potencjał szkodzenia jak dym z drugiej ręki, ale dłużej utrzymuje się w tkaninach.

Jeśli obawiasz się dymu z trzeciej ręki lub po prostu nie chcesz ciągle czyścić wszystkiego, co posiadasz, aby pozbyć się zapachu dymu, najlepszą sugestią jest przejście na e-papierosy. Opary wytwarzane przez e-papierosy nikomu nie szkodzą (według NHS), a opary również nie pachną. Oznacza to, że nie musisz już martwić się o dym z drugiej lub trzeciej ręki i nie musisz już sprzątać!

Dziś jednak przyjrzymy się temu, co możesz zrobić, aby pozbyć się zapachu dymu, który już masz z siebie i wszystkiego, co posiadasz.

JAK RADZIĆ SOBIE Z NIEŚWIEŻYM DYMEM NA SKÓRZE?

Będzie to pierwsza rzecz, którą będziesz chciał zrobić, jeśli próbujesz pozbyć się zapachu stęchłego dymu. W SMOKO wszyscy jesteśmy byłymi palaczami, więc wiemy, że palacze szybko przyzwyczajają się do zapachu dymu papierosowego. Możesz myśleć, że pachniesz normalnie, ale dla osoby niepalącej promieniujesz stęchłym dymem.

Zakrywaj się, gdy palisz - Zmniejszając ilość skóry, którą pokazujesz, gdy zapalasz, możesz powstrzymać przedostawanie się dymu papierosowego do skóry.

Dokładnie myj ręce - samo trzymanie papierosa sprawia, że palce śmierdzą i pozostawiają resztki dymu (to właśnie jest żółty odcień, który widać u długoterminowych palaczy, trwała plama dymu) (1). Możesz pozbyć się tego zapachu, szorując ręce zaraz po skończeniu papierosa. Ale nie używaj tylko mydła, dodaj łyżeczkę sody oczyszczonej do mydła w dłoni, wymieszaj i wyszoruj pod ciepłą wodą. Nie należy również zapominać o skórze pod paznokciami, ponieważ tam również może gromadzić się dym, a także o obszarze między palcami.

Używaj płynu do dezynfekcji rąk - jeśli nie masz dostępu do sody oczyszczonej, możesz użyć płynu do dezynfekcji rąk. Pomoże to usunąć nieprzyjemny zapach, ale nie będzie tak skuteczne, jak prawidłowe mycie rąk.

Oczyść twarz - Używanie płatków kosmetycznych do twarzy pomoże pozbyć się dymu papierosowego wokół ust i twarzy, chociaż jeśli nosisz makijaż, może to być dość frustrujące, aby robić to 10 razy dziennie, a nadmierne mycie może prowadzić do problemów skórnych. (2)

Bierz dodatkowe prysznice - nie będzie to możliwe po każdym papierosie, ale regularne prysznice mogą usunąć resztki dymu z całej skóry i będziesz w stanie dokładnie je wyszorować.

JAK RADZIĆ SOBIE Z NIEŚWIEŻYM DYMEM WE WŁOSACH?

Ponieważ włosy mogą zatrzymywać dym dłużej niż skóra, równie ważne, jeśli nie ważniejsze, jest upewnienie się, że zapach został usunięty. Mężczyznom przypominamy, że broda pochłania tyle samo, jeśli nie więcej dymu, co głowa, więc skup się na niej w pierwszej kolejności!

Podwójne mycie i odżywianie - mycie włosów szamponem to najlepszy sposób na pozbycie się nieświeżego zapachu dymu. Ale dym może być uporczywy i aby upewnić się, że zapach zniknął, dobrym pomysłem jest podwojenie tego, co zwykle robisz.

Suchyszampon - Podobnie jak w przypadku powyższej wskazówki, suchy szampon pomoże pozbyć się zapachu. Jest to przydatne, gdy jesteś poza domem, ponieważ suchy szampon może być pomocną przerwą między prysznicami. Nie będzie on tak skuteczny jak właściwe mycie, ale pomoże wyeliminować większość dymu.

Prześcieradłado suszarki - będą one powracającym tematem w tym artykule, ale prześcieradła do suszarki są świetne w pochłanianiu nieświeżego dymu i pozostawiają po sobie przyjemny zapach. Potrzyj suszarką włosy, uszy i kark. Pamiętaj, aby przetrzeć całą głowę, w tym spodnią warstwę włosów.

JAK PORADZIĆ SOBIE Z NIEŚWIEŻYM DYMEM NA UBRANIACH?

To może być trudniejsze niż skóra lub włosy, ponieważ tkanina blokuje dym. Jest to jednak równie ważne, ponieważ możesz nawet nie palić dzisiaj, a mimo to nadal promieniujesz stęchłym dymem. Istnieje jednak kilka sztuczek, które warto wypróbować. (3)

Używaj sody oczyszczonej - dodając sodę oczyszczoną do zwykłego detergentu i wrzucając go do pralki, możesz naprawdę zniwelować nieświeży dym. Jeśli zapach jest silny, wypierz kilka razy.

Parowanie ubrań z octem - Dodaj 1 szklankę octu do wanny z bardzo gorącą wodą i powieś ubrania nad nią. Ocet jest świetny w usuwaniu nieprzyjemnych zapachów, ale pamiętaj, aby potem wyprać ubrania!

Susz ubrania na zewnątrz, jeśli to możliwe - jeśli palisz wewnątrz, jest to niezbędne, aby zapobiec ponownemu przenikaniu zapachu, ale nawet jeśli nie palisz wewnątrz, dobrym pomysłem jest pozostawienie ubrań do naturalnego wyschnięcia. Włożenie mokrych ubrań do suszarki może przypiec zapach, co znacznie utrudni jego usunięcie.

Posmaruj ubrania prześcieradłem do suszarki - podobnie jak w przypadku włosów, prześcieradło do suszarki może pomóc wchłonąć zapach. Najlepiej zrobić to tuż po paleniu, ale może to mieć pewien wpływ na starsze zapachy.

Używaj sprayów odświeżających - mogą być pomocne w pozbyciu się dymu z trzeciej ręki, ale ich ciągłe używanie może być kosztowne, ponieważ będziesz potrzebować dużej ilości puszki, aby w pełni pokryć ubrania (wewnątrz i na zewnątrz).

JAK POZBYĆ SIĘ NIEŚWIEŻEGO ZAPACHU DYMU Z DOMU?

Jeśli właśnie wprowadziłeś się do miejsca, które należało do palacza, jest to natychmiast oczywiste, ponieważ same ściany mogą pachnieć dymem (4). Ale nawet jeśli nie przeprowadzasz się i zamiast tego masz w domu palacza, dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby na zwalczenie tego stęchłego zapachu dymu.

Ponowne malowanie i czyszczenie ścian - farba zaskakująco dobrze zatrzymuje dym, więc co roku lub dwa dobrym pomysłem może być umycie i ponowne pomalowanie najbardziej dotkniętych pomieszczeń. Przed malowaniem wyczyść ściany za pomocą silnego środka czyszczącego, takiego jak fosforan trójsodowy. Następnie użyj podkładu zawierającego uszczelniacz zapachu, który powinien spowolnić powrót dymu.

Rozsyp sodę oczyszczoną na meblach z tkaniny - Posyp rzeczy z tkaniny i pozostaw na noc (lub przynajmniej na 12 godzin). Soda oczyszczona powinna zablokować i wchłonąć zapach, a następnie wystarczy ją odkurzyć.

Pozostaw miski z amoniakiem lub octem jabłkowym - podobnie jak soda oczyszczona, mogą one pochłaniać zapachy z powietrza. Pozostaw kilka misek w domu w pomieszczeniach, w których zapachy są najbardziej uciążliwe i regularnie je wymieniaj.

Czyszczenie powierzchni wyłożonych kafelkami - Umyj podłogi wyłożone kafelkami roztworem wody i wybielacza w proporcji 90 do 10 lub wody i białego octu.

Pranie dywanów - Przynajmniej raz w tygodniu przygotuj roztwór wybielacza i wody, nadtlenku wodoru i wody lub białego octu i wody. Może to pomóc w pozbyciu się i wypłukaniu dymu tytoniowego z^trzeciej ręki i zapachu, który pozostawia.

CZY E-PAPIEROSY POMOGĄ ZATRZYMAĆ ZAPACH STĘCHŁEGO DYMU?

Jeśli jesteś palaczem, najlepszym sposobem na pozbycie się zapachu dymu jest odstawienie papierosów na dobre. Chociaż te wskazówki zadziałają, jeśli nadal będziesz palić, będziesz stale walczyć ze stęchłym dymem.

Chociaż zdrowie jest ważniejsze, kolejnym wspaniałym aspektem e-papierosów jest to, że para jest praktycznie bezwonna i nie plami ani nie pozostawia zapachu. Oznacza to, że po dokonaniu zmiany nie będziesz już musiał martwić się powyższymi wskazówkami.

JAK POZBYĆ SIĘ NIEŚWIEŻEGO ZAPACHU DYMU PAPIEROSOWEGO - PODSUMOWANIE

Jako byli palacze wiemy, jak trudno jest w końcu rzucić palenie. Właśnie dlatego e-papierosy działają tak dobrze; nie tylko dostarczają potrzebną nikotynę, ale także zapewniają uczucie i smak papierosa. Co więcej, są o 95% mniej szkodliwe niż papierosy! (5) W związku z tym nie ma oparów^{z drugiej} lub^trzeciej ręki, więc nie będziesz już narażać innych osób na ryzyko związane z nałogiem.

Wypróbuj e-papierosy i przekonaj się, czy możesz być jak miliony osób w samej Wielkiej Brytanii, które dokonały zmiany! Na wypadek, gdybyś potrzebował więcej dowodów, największy jak dotąd przegląd dowodów przeprowadzony przez Cochrane wykazał, że e-papierosy są bardziej skuteczne w rzucaniu palenia niż tradycyjne formy nikotynowej terapii zastępczej, takie jak plastry nikotynowe i gumy nikotynowe! (6)

*2024 Aktualizacja - Teraz możesz wypróbować e-papierosa SMOKO za darmo przy zakupie pudełka wkładów do e-papierosa.

ODNIESIENIA

(1) Sposoby usuwania plam nikotynowych z palców

(2) Czy nadmiernie oczyszczasz skórę? Znaki ostrzegawcze, na które należy zwrócić uwagę

(3) JAK USUNĄĆ ZAPACH DYMU Z ODZIEŻY?

(4) Co to jest bierne palenie i dlaczego jest ono powodem do niepokoju?

(5) Vaping w Anglii: podsumowanie aktualizacji dowodów z 2021 r.

(6) Najnowszy przegląd Cochrane zawiera dowody o wysokiej pewności, że nikotynowe e-papierosy są bardziej skuteczne niż tradycyjna nikotynowa terapia zastępcza (NRT) w pomaganiu ludziom w rzucaniu palenia.

O AUTORZE

Napisane przez Jonny Shaw

Jonny Shaw jest byłym palaczem od 7 lat, zanim został klientem SMOKO E-Cigarettes. Rozpoczął współpracę ze SMOKO 10 lat temu po udanym rzuceniu palenia dzięki naszemu cigalike , a obecnie kieruje naszym Działem Obsługi Klienta. Jonny codziennie pomaga niezliczonym osobom znaleźć odpowiednie rozwiązania, aby rzucić palenie papierosów przy użyciu naszej gamy produktów vape i papierosów elektronicznych.