BRUKE E-SIGARETTER SOM HJELP TIL Å SLUTTE Å RØYKE

Røyking er en vane, ikke bare på grunn av det vanedannende nikotinet, men også på grunn av selve handlingen. Hjernen vår assosierer alle de tingene som skjer når vi røyker - nikotinet stimulerer oss, og kroppen vår ønsker å gjenta belønningsresponsen, og det er slik en vane dannes (1). Det er bare synd at den vanen er røyking!

Enten det er når du tar deg en drink på slutten av dagen, eller til den første kaffen om morgenen, er røyking en del av den daglige rutinen for røykere. På grunn av denne rutinen som hele tiden minner deg om røyking, kan det være ekstremt vanskelig å slutte. Hver dag når du drikker den første kaffen, forventer kroppen at du også får i deg nikotin.

Når røykere prøver å slutte, glemmer de fleste den fysiske vanen og fokuserer på nikotinet. Ved å bruke en e-sigarett dekker du alle dine behov, du gir kroppen nikotinet den higer etter, samtidig som du holder fast ved den fysiske vanen du har bygget opp gjennom årene. Det er én viktig forskjell mellom røyking og damping - og det er valget av smaker!

Hvis du finner en smak du ønsker å dampe, kan det virkelig gjøre damping til et attraktivt valg fremfor røyking. Faktum er at tilsetningsstoffene i tobakk øker det som kalles "biotilgjengeligheten" av nikotin (2) - det vil si hvor mye av nikotinet som tas opp av kroppen. Dette resulterer i en super nikotinkick som er vanskelig å gjenskape på noen annen måte. E-sigaretter har ikke disse tilsetningsstoffene, og nikotintreffet er derfor ikke like sterkt som fra en tobakkssigarett.

Med mindre du ønsker å være dobbeltbruker (en som både damper og røyker) eller bruker flere former for nikotinerstatning samtidig (eeeek!), er det sannsynlig at det å nyte smaken vil kompensere for den reduserte tilfredsstillelsen som følger av et mindre nikotintreff når du damper (3).

Det finnes mange andre alternativer på markedet for røykere som ønsker å slutte å røyke, og noen av dem kan være mer skreddersydd til dine behov. De andre alternativene - plaster, tyggegummi, sugetabletter, inhalator eller til og med nikotinposer - brukes alle på en helt annen måte enn en tobakkssigarett. Det betyr at disse andre formene for nikotintilførsel sannsynligvis ikke vil hjelpe mot røykevanen.

E-væske inneholder nikotin og tilsettes for å tilfredsstille røykernes sug. Men det er ikke nikotinet som er farlig, det er alle de andre kjemikaliene som virkelig skader deg. I en enkelt sigarett finnes det over 4000 kjemikalier og 50 kreftfremkallende stoffer, som er de virkelige kreftfremkallende stoffene (4).

Kjemikalier som arsenikk, formaldehyd og mer forårsaker store skader på røykeren hver dag, og ingen av disse kjemikaliene finnes i e-sigarettene.

SMOKO E-sigaretter inneholder bare fire ingredienser, som alle er testet og bevist å være trygge for mennesker.

Du har kanskje lest overskrifter som sier at e-sigaretter er like ille eller verre enn røyking, rett ved siden av overskrifter som sier at e-sigaretter er fantastiske. Det kan være vanskelig å vite hva som skjer, spesielt siden mediene heller ikke ser ut til å kunne bestemme seg.

Den gode nyheten er at e-sigaretter er minst 95 % mindre skadelige enn sigaretter (5)! Dette er ifølge Public Health England, som er det statlige organet som studerer store helsespørsmål for Storbritannia. NHS foreslår også e-sigaretter som et bedre alternativ til røyking, og noen sykehus i Storbritannia har åpnet dampbutikker på stedet.

Så hvorfor fortsetter mediene å si at e-sigaretter er dårlige hvis de er så mye bedre enn sigaretter?

Det handler om hvor e-sigarettene og e-væskene kommer fra. Siden 2016, da regelverket ble innført, har e-væsker produsert i Storbritannia måttet testes og kvalitetskontrolleres før de kan selges. Nikotinmengden kontrolleres, og all e-væsken må laboratorietestes for å sikre at den ikke inneholder noe som kan skade deg.

Hvis du kjøper e-sigaretten eller e-væsken fra en anerkjent kilde, kan du være sikker på at den kun inneholder de fire ingrediensene som er nødvendige. Hvis du kjøper fra den lokale markedsboden, så er det ikke fullt så sikkert.

Og det er dette som har skjedd i USA. På grunn av svært slappe regler for e-væsker eksploderte det svarte og grå markedet, og det amerikanske e-sigarettmarkedet ble oversvømt av billig og hjemmelaget e-væske. Dessverre inneholdt noen av disse hjemmelagde væskene farlige kjemikalier og forårsaket store skader. Dette, sammen med tvilsom markedsføring rettet mot barn, førte til at FDA forbød alle e-sigaretter med smak, bortsett fra tobakks- og mentolsmak! (6)

Hvis du er det minste bekymret for hva som finnes i e-sigaretten din, bør du sørge for at du kjøper fra en britisk produsent, så kan du være sikker på at den er testet og godkjent!

Våre SMOKO startsett for e-sigaretter er ideelle for røykere som begynner på den røykfrie reisen. Med ferdigfylte refiller slipper du å fylle opp tanken, det er bare å skru på en refill på batteriet. Når du er ferdig med påfyllingen, tar du den av og setter på en ny.

Vi har designet e-sigaretten vår for å gjøre overgangen fra sigaretter til e-sigaretter så enkel og sigarettlignende som mulig. Den nye SMOKO VAPE POD er like enkel å bruke og inneholder våre smakfulle væsker!

Vi er stolte av å lage alle våre e-væsker i Storbritannia, og det har vi gjort i over 8 år. Vi sørger for at alle e-væskene våre er testet utover gjeldende lover, slik at du kan være sikker på hva du damper. Gjør by ttet med SMOKO i dag!

*2022 Oppdatering - Du kan nå prøve SMOKO e-sigaretten GRATIS når du kjøper en eske med e-sigarettpåfyll!

REFERANSER

(1) Å gjøre helse til en vane: psykologien bak vanedannelse og allmennpraksis

(2) Oppdatert diskusjonsnotat om biotilgjengeligheten av nikotin og andre ingredienser ved bruk av nikotinportioner og vurdering av risiko for brukerne

(3) Smakens betydning for oppstart og tilfredshet med damping blant voksne amerikanere

(4) Wikipedia: Karsinogen

(5) E-sigaretter rundt 95% mindre skadelig enn tobakk estimater landemerke gjennomgang

(6) FDA ferdigstiller håndhevelse politikk på uautoriserte smaksatt patronbaserte e-sigaretter som appellerer til barn, inkludert frukt og mynte

OM FORFATTEREN

Skrevet av Jonny Shaw

Jonny Shaw - Er en tidligere røyker av 7 år før du blir en klient av SMOKO e-sigaretter. Han begynte å jobbe med SMOKO for 10 år siden etter å ha sluttet å røyke med sigarettene våre, og er nå leder for vår kundeservice. Jonny hjelper utallige mennesker hver dag med å finne de riktige løsningene for å slutte å røyke sigaretter ved hjelp av vårt utvalg av damp- og e-sigarettprodukter.