HVORDAN RØYKESLUTT GJØR LIVET DITT BEDRE MED EN GANG!
Å slutte å røyke kan være ekstremt vanskelig, vi skal ikke lyve, det kan være noe av det vanskeligste du kan gjøre.
Og selv om det finnes mange alternativer for dagens røykere, kan det være skremmende å begynne. Hvis du tenker på å slutte å røyke, er dette noen av de umiddelbare fordelene ved å slutte å røyke som kanskje kan gi deg den sårt tiltrengte motivasjonen!
TANNENE DINE
I tillegg til å redusere risikoen for sykdom og for tidlig død, kan det å slutte å røyke føre til en mye renere munn. Mange glemmer hvor mye skade røyking gjør på munnen, og tannkjøttsykdom er et stort problem for røykere. Det er grunnen til at gamle røykere sjelden har alle tennene i behold.
Når du slutter å røyke, begynner tennene og tannkjøttet å gro, og du slutter å få flekker på tennene. Det er tjæren i sigarettene som farger og gulner tennene, noe som får røykere til å se mye eldre ut enn de egentlig er. Hvis du har røykt mesteparten av livet, kan tennene dine faktisk bli brune. Hvis bare én sigarett kan gi flekker på filteret, kan du jo tenke deg hva mange år med røyking kan gjøre med tennene dine!
PUSTEN DIN
I tillegg til røyklukten i pusten, kan tobakksprodukter tørke ut munnen og drepe de gode bakteriene som holder pusten frisk. Røykere er også mer utsatt for periodontal sykdom og kreft i munn og svelg.
Når du slutter å røyke, begynner bakteriene å vokse tilbake, og selv om det høres ekkelt ut, er det bra for munnen din. Det er også bra for menneskene rundt deg!
MATEN SMAKER GODT IGJEN
Ikke bare får du en renere munn når du slutter å røyke, men sansene dine vil også bli bedre. Mange som har sluttet å røyke tradisjonelle sigaretter, sier at de smaker mat på nytt.
Dette skyldes at sigarettene demper smaksløkene, og etter at du har sluttet å røyke, vil smaksløkene forynges og gi deg en helt ny smakssans og glede av maten. Dette er også en medvirkende årsak til at røyking kan føre til vektnedgang/vektøkning.
HJERTEFREKVENSEN VIL SENKE SEG
Å slutte å røyke vil hjelpe deg til å nyte flere aktiviteter. Bare 20 minutter etter at du har lagt fra deg sigaretten, vil pulsen og blodtrykket synke, og du vil føle deg mindre utmattet under hverdagslige aktiviteter.
Tolv timer etter at du har sluttet å røyke, er karbonmonoksidnivået ditt tilbake til det normale, noe som gjør at hjertet ditt jobber mindre og gjør det mye lettere å utføre normale aktiviteter. Dette kan også redusere risikoen for hjerteinfarkt betraktelig i løpet av to uker og opptil tre måneder etter at du har sluttet å røyke; lungefunksjonen din vil også begynne å øke, og du vil kunne puste lettere.
Som du kan se, vil du føle deg bedre i løpet av få minutter etter at du har sluttet å røyke, og du vil begynne på reisen mot et sunnere og renere jeg.
Så hvis du ønsker å dra nytte av fordelene ved å slutte å røyke, men ikke tror du kan gi opp nikotinen ennå, kan du prøve våre startpakker!
De inneholder bare fire ingredienser, og du får alle fordelene ved å være røykfri samtidig som du kan nyte et blås eller to.
