HVOR GAMMEL MÅ DU VÆRE FOR Å DAMPE I STORBRITANNIA?

HVOR GAMMEL MÅ DU VÆRE FOR Å DAMPE I STORBRITANNIA?

Du må være minst 18 år for å kjøpe e-sigaretter og dampingprodukter i Storbritannia, fordi de inneholder nikotin. Alle nikotinprodukter som selges i Storbritannia, anses som begrensede produkter fordi de inneholder nikotin, og de faller inn under tobakksproduktdirektivet - forskrifter for damping som ble etablert i 2016.

INTRODUKSJON

Det er velkjent at når du først har begynt å røyke, kan det være svært vanskelig å slutte. Det avhengighetsskapende kjemikaliet "nikotin" finnes i tobakksprodukter, og det er tilsatt flere kjemikalier som øker hvor mye nikotin kroppen din absorberer (1). Dette betyr at røykere venner seg til et sterkt nikotininntak når de tar en sigarett, og når nikotinnivået i hjernen synker, begynner røykeren å lengte etter en sigarett til.

Nikotinets effekt på hjernen, og den skadelige effekten av nikotinmangel i en hjerne som er vant til å bli matet med nikotin, skaper dette ønsket om å røyke, ettersom mer nikotin får hjernen til å fungere på "normal" kapasitet for en røyker (2). Denne avhengighetssyklusen gjør det svært vanskelig for de fleste å slutte å røyke, og det er en farlig situasjon å befinne seg i - en fersk studie viste at røyking av en sigarett i gjennomsnitt koster deg 11 minutter av livet.

Med denne kunnskapen er det klart at tobakksskadereduserende produkter har en viktig rolle å spille når det gjelder å hjelpe folk til å slutte å røyke. Når det gjelder røyking blant ungdom, blir det litt vanskelig, ettersom man må være 18 år for å kjøpe nikotinprodukter i Storbritannia, selv om nikotinerstatningsprodukter kan brukes til barn over 12 år (3). Vaping har vist seg å være en vellykket metode for å slutte å røyke, og du lurer kanskje på hva som er lovlig alder for å dampe i Storbritannia?

HVA ER VAPING?

Vaping er å inhalere på en e-sigarett og puste ut dampen som produseres. Begrepet "e-sigarett" betyr bokstavelig talt "elektronisk sigarett", og dette omfatter alle typer dampapparater (noen ganger omtalt som "END S" eller "electronic nicotine delivery system") - det vil si alt fra sigarettene som er designet for å se ut som og føles som en tobakkssigarett, til mursteinene med skorstein som noen dampere bruker.

Vape-enheten fungerer ved at en blanding som kalles e-væske eller "vapejuice", varmes opp til en aerosol som inhaleres av brukeren og deretter sendes ut i en sky av damp! Dette er bra fordi e-væsken kan inneholde nikotin, noe som gjør det mulig for røykere å tilfredsstille nikotinsuget uten alle skadene som følger med tobakksrøyking.

Mange røykere opplever at damping er en god måte å slutte å røyke på, fordi damping gir en hånd-til-munn-virkning - akkurat som røyking (4) - slik at røykere kan få i seg nikotin på samme måte som ved røyking, bare med de fleste av skadevirkningene borte! Og enda bedre: Studier har vist at e-sigaretter kan være opptil dobbelt så effektive som nikotinerstatningsprodukter, som nikotintyggegummi og -plaster, når det gjelder å slutte å røyke!

HVA FINNES DET AV ULIKE TYPER E-SIGARETTER?

E-sigaretter er en relativt ny industri, og det er derfor mange valgmuligheter når det gjelder valg av e-sigarett. Disse kan deles inn i en rekke kategorier, hvorav den første er "åpne eller lukkede systemer" - dette indikerer om e-sigaretten er selvforsynt eller ikke; åpne systemer lar brukeren tilsette e-væske etter eget valg, mens lukkede systemer bruker ferdigfylte påfyll.

Lukkede systemer omfatter sigarettlignende enheter, ferdigfylte pod-dampere og engangsdampere. Disse består ofte av to deler: påfyllingen og batteriet. Når refillen er brukt opp, setter du en ny refill på batteriet, og så er du i gang!

Åpne systemer omfatter alt som kan fylles på igjen: vape-penner, pod-vapes, vape-mods (de store klossene) og mekaniske mods. Åpne systemer krever mer vedlikehold fordi noen deler må rengjøres eller skiftes ut over tid, og det er alltid en risiko for at søl eller lekkasje kan skape rot eller komme inn i hovedhuset, noe som kan forårsake problemer.

Lukkede systemer er de enkleste å bruke og kan gjøre røykeslutt mindre stressende, noe som gjør dem til det beste valget for storrøykere som prøver å slutte. Ta en titt på SMOKO VAPE POD Starter Kit for en brukervennlig, ferdigfylt enhet som gjør det enklere å slutte å røyke!

Påfyllbare enheter spenner fra ganske enkle vape-penner til komplekse vape-mods som lar brukeren fylle tanken med sin egen e-væske, velge hvilken type coil som skal brukes til å varme opp e-væsken og velge enhetens effekt - alle faktorer som påvirker dampopplevelsen.

Dampere med høy effekt egner seg best til e-væsker med lavt nikotininnhold og væsker som er mer balansert i favør av vegetabilsk glyserin. Dette skyldes mengden damp som produseres; både nikotin og propylenglykol bidrar til at dampen kommer i halsen når den går ned i lungene - så hvis du bruker en e-væske med høyt nikotininnhold og propylenglykol i en kraftig enhet, kan du ende opp med å få et hosteanfall!

HVORFOR BØR DU DAMPE?

E-sigaretten ble utviklet for å være en måte å få i seg nikotin på, på samme måte som ved røyking, men uten de skadene vi vet er forbundet med tobakksbruk. I Storbritannia har helsemyndighetene, inkludert Public Health England og Royal College of Physicians, fastslått at e-sigaretter er minst 95 % mindre skadelige enn tradisjonelle sigaretter, noe som viser at damping er et godt verktøy for å redusere tobakksskader.

Mange røykere har det veldig vanskelig når de prøver å slutte å røyke, og det er grunnen til at andelen som slutter å røyke, generelt er ganske lav (5) - ikke bare er det et fysisk sug, men dette suget kan også føre til økt stress og dårlig humør mens kroppen tilpasser seg nikotinmangelen, noe som i sin tur kan ha en negativ effekt på parforholdet. Det finnes en rekke andre bivirkninger ved røykeslutt, som hodepine og søvnproblemer, så det er forståelig at røykere som prøver å slutte, kan få tilbakefall for å lindre disse problemene.

Det er her e-sigaretter kan hjelpe. E-væske inneholder propylenglykol, vegetabilsk glyserin, smakstilsetninger og nikotin. Det betyr at damping tilfører nikotin og lindrer abstinenssymptomer, samtidig som det eliminerer de mer enn 4000 kjemikaliene som finnes i tobakk, og de ekle biproduktene som dannes ved forbrenning, som tjære og karbonmonoksid.

Vaping er derfor ment å være en måte for røykere å redusere skadene de påfører seg selv og sine omgivelser. Ikke bare er damping 95 % mindre skadelig enn røyking, det er heller ingen risiko for "passiv damping" fordi det ikke finnes noen sidestrømsrøyk (det er når en sigarett fortsetter å brenne når den ikke inhaleres), og e-sigarettdampen som pustes ut består av over 99 % vanndamp!

HVA ER DEN BESTE E-SIGARETTEN FOR Å SLUTTE Å RØYKE?

Å finne en måte å dampe på som fungerer for deg, er nøkkelen til å gjøre overgangen fra røyking til damping så sømløs som mulig. Det finnes noen studier som har undersøkt hvilken type damp som ser ut til å være best for å hjelpe folk med å slutte å røyke, og det ser ut til at de lavdrevne, ferdigfylte enhetene vinner.

En kombinasjon av faktorer kan være ansvarlig for dette. Røykere som først går over til e-sigaretter, vil sannsynligvis velge en sigarettlignende enhet fordi formen og følelsen er så nær en ekte sigarett. Dette gjør at røykeren kan fortsette med vanen som om han eller hun ikke hadde sluttet å røyke, men med 95 % av skadevirkningene fjernet!

Enheter med lav effekt krever at man bruker e-væske med PG i stedet for vegetabilsk glyserin (VG), ettersom VG-tunge væsker er tykkere og derfor trenger mer kraft for å fordampe. Dette er ikke en dårlig ting - ettersom PG bidrar til den "throat hit" som røykere er ute etter når de går over til damping.

HVA ER LOVLIG ALDER FOR Å DAMPE I STORBRITANNIA?

Alle produkter som inneholder nikotin må være minst 18 år for å kunne kjøpes her i Storbritannia. Dette inkluderer alt damputstyr, og til og med e-væsker uten nikotin eller engangsdamper. Hvor godt disse reglene blir overholdt, er imidlertid en helt annen sak.

Akkurat som med tobakksprodukter, bør personer under 18 år ikke kunne få tak i dampingprodukter - med stor vekt på "bør ikke kunne"...

HVA ER DEN LOVLIGE ALDEREN FOR Å DAMPE OVER HELE VERDEN?

I Storbritannia regnes du som voksen når du er 18 år gammel. Dette betyr at de fleste produkter og aktiviteter som er begrenset til "voksne" i Storbritannia, krever at du er minst 18 år gammel. Ettersom dette ikke gjelder fra land til land, er det verdt å merke seg at den lovlige alderen for damping er forskjellig avhengig av hvor i verden du befinner deg.

I Europa er aldersgrensen 18 år, og det samme gjelder i Brasil, Kina, De forente arabiske emirater og Australia - selv om du trenger resept fra lege for å kjøpe e-sigaretter i Australia. Reglene i Canada varierer fra provins til provins, og krever en minimumsalder på 18 eller 19 år. I Sør-Korea er minimumsalderen satt til 19 år, i Japan er den 20 år, og i USA er minimumsalderen satt til 21 år.

Vær på vakt hvis du er en vaper på reise, for i enkelte land er det ulovlig å dampe - sørg for å sjekke reglene for damping i landet du skal reise til før du bestiller ferie, slik at du unngår å havne i en vanskelig situasjon!

HVILKE BEKYMRINGER HAR MYNDIGHETENE NÅR DET GJELDER MINDREÅRIGES DAMPING?

En del av kampen e-sigaretter har kjempet i motbakke, er argumentet om at de appellerer til unge, lettpåvirkelige mennesker. Med tiltalende smaker som skal gjøre damping til et bedre valg enn røyking, har det blitt reist spørsmål om hvordan dette gjør damping til et fristende tidsfordriv for yngre mennesker, og om damping fungerer som en inngangsport til røyking.

Dette synspunktet har blitt forsterket av atferden til enkelte e-sigarettprodusenter i USA, som i ettertid har fått store problemer fordi det har vist seg at de har markedsført seg spesielt mot ungdomsskoleelever (6). Dette undergraver hele målet med e-sigaretter, som er å få røykere bort fra tobakk og over på et mindre skadelig alternativ, med sikte på å redusere tobakksbruken i befolkningen eller eliminere den helt!

I Storbritannia har vi ikke sett denne typen skamløs ignorering av de neste generasjonene, selv om problemet med mindreårige tenåringer som får tak i damputstyr, fortsatt er til stede, og det har vært eksempler på e-væsker oppkalt etter søtsaker for å "bringe tilbake barndomsminnene", noe som er å gå litt for tett på ungdomsmarkedsføring.

Bare i vårt nærområde ble to butikker som solgte e-sigaretter (blant annet) stengt for å ha solgt damputstyr til unge under 18 år. Dette skaper problemer for alle - anti-vaping-grupper griper tak i disse tilfellene for å si at det er en "ungdoms-vaping-epidemi", og selv om det kan være en viss sannhet i at ungdom får tak i vapes på ulovlige måter, har dette vært tilfelle med tobakk tidligere.

Selv om vi ikke tolererer salg av nikotinprodukter til mindreårige tenåringer, reiser det et viktig spørsmål om vi som samfunn foretrekker at tenåringer eksperimenterer med tobakk eller damping.

Det ser ut til at den beste måten å takle dette problemet på vil være å ilegge store bøter til enkeltpersoner og selskaper som selger damputstyr til mindreårige tenåringer, og til alle som kjøper på vegne av noen som er mindreårige. Det første vil få alle forhandlere til å tenke seg om to ganger før de prøver å slippe unna med å selge et produkt til noen som ikke har lovlig lov til å kjøpe det; og å øke straffen for de som prøver å kjøpe nikotinprodukter på vegne av en mindreårig tenåring, vil bidra til å minimere antallet tenåringer som får tak i noen form for e-sigarett.

*Oppdatering - I år har den britiske regjeringen kunngjort et forbud mot engangsdamper på grunn av økningen i bruk blant mindreårige tenåringer og markedsføringspraksisen til enkelte engangsdampefirmaer som retter seg mot ungdom.

HVA ER FREMTIDEN FOR DAMPING?

Problemet med e-sigaretters tiltrekningskraft på ungdom blir håndtert på flere måter - i USA har for eksempel alle andre smaker enn tobakk og mentol blitt forbudt. Denne ekstreme kursendringen har skjedd på grunn av manglende regulering og markedsføring rettet mot ungdom, for eksempel ved å navngi smaker som appellerer til mindreårige tenåringer.

I Europa og Storbritannia er det et ønske om å heve aldersgrensen for kjøp av tobakks- og nikotinprodukter fra år til år, med sikte på å eliminere tobakksbruk helt. Selv om dette reiser spørsmål om vår frihet som forbrukere, kan det hende at alderen for å kjøpe e-sigaretter (i likhet med tobakksprodukter) vil øke etter hvert. Smokefree 2030-kampanjen i Storbritannia gir deg en idé om hvilke tiltak den britiske regjeringen ønsker å iverksette for å takle den helsebelastningen som tobakksbruk utgjør for samfunnet.

HVOR GAMMEL MÅ DU VÆRE FOR Å DAMPE I STORBRITANNIA - KONKLUSJON

Det er fullt forståelig at mange land ser på damping som en form for røyking, noe som har ført til de restriksjonene vi ser i dag. Det kan fortsatt skje endringer i lovene; vi har i hvert fall sett oppdateringer av lovene siden e-sigarettene først ble tilgjengelige, men det er logisk at de samme restriksjonene som gjelder for røyking, har blitt brukt på damping som utgangspunkt for regelverket, og deretter endret etter hvert som vår forståelse av damping øker.

I Storbritannia er aldersgrensen for damping 18 år, og Storbritannia er kanskje det beste stedet å kjøpe dampsett. Reguleringen i Storbritannia betyr at kun e-væske av høy kvalitet er tilgjengelig, testet av det britiske helsemyndighetene, MHRA, slik at du vet at du får et produkt av god kvalitet.

Her hos SMOKO er enhetene våre lukkede systemer, noe som betyr at våre britiskproduserte e-væsker også testes i maskinvaren vår av MHRA, noe som gir kundene våre den tryggheten de trenger når de prøver å slutte å røyke.

Hvis du er en røyker som ønsker å slutte, og er over 18 år, sjekk ut SMOKO Starter kit-serien og bytt med SMOKO i dag!

REFERANSER

(1) Europa: Tobakkstilsetningsstoffer

(2) Nikotinavhengighet

(3) NHS: Behandlinger for å slutte å røyke

(4) 7 måter å bidra til å dempe hånd-til-munn-avhengighet

(5) CDC: Røykeslutt: Rask fakta

(6) FDA fullfører håndhevelsespolitikken for uautoriserte smaksatte patronbaserte e-sigaretter som appellerer til barn, inkludert frukt og mynte

OM FORFATTEREN

Skrevet av Dan Overgage

Dan Overgage - er en tidligere røyker av 10 år før han ble en klient av SMOKO E-sigaretter. Dan begynte å jobbe med SMOKO for 5 år siden etter å ha sluttet å røyke ved hjelp av våre e-sigaretter og jobber på tvers av vår kundeservice og leder vår innholdsskaping og forskning med et sterkt fokus på alt som har med røykeslutt å gjøre. I løpet av sin tid hos SMOKO har Dan skrevet utallige blogger og rådfører seg med utallige kunder hver dag for å hjelpe dem med å holde seg røykfrie.