Innholdsfortegnelse
- HVORFOR ER DET VIKTIG Å VÆRE OPPMERKSOM PÅ VAPINGETIKETTE?
- ER DET AKSEPTABELT Å DAMPE INNENDØRS?
- HVA BØR DU VÆRE OPPMERKSOM PÅ NÅR DU DAMPER I NÆRHETEN AV ANDRE?
- HVA MÅ DU VITE OM DAMPING NÅR DU ER PÅ REISE?
- BØR DU VURDERE STEALTH VAPING?
- HVORFOR BØR DU SPØRRE FØR DU BRUKER ANDRES DAMP ELLER E-VÆSKER?
- HVORDAN OPPFORDRER DU ANDRE RØYKERE TIL Å GÅ OVER TIL E-SIGARETTER?
- DEN ULTIMATE VAPING-ETIKETTEGUIDEN 2024 - KONKLUSJON
- REFERANSER
*Oppdatering 2024 - Nå kan du nyte våre britiske væsker med god smak i vår ferdigfylte e-sigarett - SMOKO VAPE POD!
Hvis du nettopp har byttet fra å røyke vanlige sigaretter til e-sigaretter, gratulerer! Det er noen fantastiske fordeler med å gjøre overgangen, det faktum at E-sigaretter er 95% mindre skadelig enn røykingDu kan spare tusenvis av kroner hvert år, og du slipper tobakk og de mange reglene rundt det.
Det kan imidlertid være lett å la denne friheten gå deg litt til hodet, så i dag skal vi snakke om vaping etikette regler for bruk av en e-sigarett, de eksplisitte som vil få deg i trøbbel hvis du ikke følger dem, og de uskrevne reglene også. (1)
HVORFOR ER DET VIKTIG Å VÆRE OPPMERKSOM PÅ VAPING-ETIKETTEN?
E-sigaretter kan gi en eks-røyker et nytt liv, ettersom dampen som produseres ikke lukter eller får alt rundt deg til å lukte, den skader ikke andre mennesker rundt deg slik som passiv røyking, og den kan tas opp av lommen for bare et blås eller to. Ifølge Cancer Research UK finnes det ingen gode bevis for at passiv røyking fra e-sigaretter er skadelig. (2)
Mange steder er det i dag tillatt å bruke e-sigaretter inne, slik at du slipper å gå ut på kalde og våte kvelder!
Men for noen mennesker går denne friheten til hodet på dem. De begynner å bruke den overalt, og spesielt hvis de har større mods som produserer mye damp, kan dette være ekstremt irriterende.
ER DET AKSEPTABELT Å DAMPE INNENDØRS?
Selv om du kanskje synes at alle smakene du kan dampe nå er deilige (spesielt våre britiske e-væsker, om vi får si det selv), betyr ikke det at alle vil ønske å lukte kirsebærdampen du produserer.
Selv om damp ikke har mye av en lukt, hvis du puster ut nok av det i trange rom folk vil begynne å legge merke til. Dette gjelder spesielt hvis du har en vape-enhet som skaper store skyer av damp.
Selv om du forklarer at dette ikke er røyk og at det ikke vil få noe til å lukte slik røyk gjør, er det ikke akseptabelt hvis andre rundt deg ikke liker det. (3)
Dette gjelder i dobbelt forstand for virksomheter som puber og restauranter som forbyr damping inne i lokalene sine. Det kan virke latterlig, men det betyr ikke at du kan ignorere reglene. Og nei, å glemme reglene fordi du har drukket litt for mange gin og tonic regnes ikke som en god grunn de fleste steder!
Hvis du er usikker, er det beste du kan gjøre å bruke sunn fornuft og bare spørre.
HVA BØR DU VÆRE OPPMERKSOM PÅ NÅR DU DAMPER I NÆRHETEN AV ANDRE?
Men la oss si at du befinner deg på en restaurant som tillater deg å bruke e-sigaretten din, det betyr ikke at du bør bruke den hele tiden.
Det er et stort "no-no" å dampe mens andre spiser, da det kan skremme bort mange og påvirke matgleden, spesielt hvis enheten din produserer mye damp (4). Alle e-sigarettene våre hos SMOKO er ikke designet slik, da de er laget for å være så like en sigarett som mulig, slik at de bare produserer like mye røyk som en sigarett ville gjort.
Selv med våre e-sigaretter er det likevel uhøflig å begynne å dampe når folk sitter og spiser, da det kan få dem til å slutte å spise eller bare være til sjenanse.
Apropos damping med folk i nærheten, en annen fast regel er å ikke blåse damp i ansiktet på folk! Dette kan virke opplagt, ettersom nesten ingen ville puste røyk i ansiktet på noen, men igjen, hvis du har en enhet designet for "cloud chasing" (skaper store mengder damp), kan det fortsatt blåse inn i andres ansikter.
Generelt sett er det lurt å forhøre seg med folk rundt deg før du begynner å bruke elektroniske sigaretter. De fleste synes det er fint at eks-røykere som har gått over til e-sigaretter, men respekter andres avgjørelser og la være å dampe.
Dette gjelder spesielt når man damper i nærheten av barn, gravide, syke og eldre. Selv om du forklarer i detalj hvordan e-sigaretter ikke kan skade dem, kan de føle seg ukomfortable med e-sigaretter, og i så fall bør du unngå å dampe i nærheten av dem. (5)
Når det gjelder andre mennesker, bør du ikke dampe i nærheten av mange fremmede, selv om du er ute. Det kan for eksempel være lett å kjede seg i en kø og føle trang til å ta frem e-sigaretten. Men med mindre du vil spørre alle andre i en radius på to meter rundt deg om det er ok, kan det være bedre å vente til du har litt mer plass.
HVA TRENGER DU Å VITE OM DAMPING PÅ REISE?
Hvis regelen for bruk av e-sigaretter inne er å spørre, gjelder det dobbelt når du er hjemme hos noen andre eller i bilen sammen med noen andre!
Biler er gode til å holde dampen inne, og hvis du ikke er forsiktig, kan dampen fylle bilen, og i noen ekstreme tilfeller gjøre det vanskelig å kjøre. Det er ikke bare uhøflig, men potensielt farlig, og noe du absolutt bør diskutere med den andre personen før du starter reisen.
Apropos det å reise, en viktig regel er å sørge for at du følger loven når du damper. I Storbritannia kan du dampe overalt der det ikke eksplisitt står at du ikke kan det, men det gjelder ikke overalt.
I noen få land i områder som Midtøsten og India er e-sigaretter sterkt regulert, om ikke helt forbudt, og kan føre til bøter eller til og med fengselsstraff hvis du ikke er forsiktig. Hvis du reiser utenlands, er det alltid lurt å dobbeltsjekke de lokale reglene rundt damping, slik at du ikke blir tatt på sengen.
For mer informasjon om hvordan du reiser internasjonalt med e-sigaretten din har vi skrevet en flott artikkel om det, men hvis du er usikker, kan du alltid kontakte oss, så kan vi sjekke for deg også!
BØR DU VURDERE STEALTH VAPING?
Med disse reglene kan det være fristende å ta et snikende blås eller to når ingen ser på når du trenger nikotin. Men selv med e-sigaretter som er så diskrete som SMOKO, er du sannsynligvis ikke så diskret som du tror du er!
Men selv om du klarer det og kommer unna med å dampe i smug uten at noen legger merke til det, bør du gjøre det?
Hvis noen har bedt deg om å la være å dampe, er det uhøflig overfor omgivelsene å gjøre det likevel. Selv om det kanskje ikke gir mening for deg hvorfor du ikke kan dampe, viser du ingen respekt for de rundt deg ved å snikdampe og setter deg selv og hele dampmiljøet i et dårlig lys.
HVORFOR BØR DU SPØRRE FØR DU BRUKER ANDRES DAMP ELLER E-VÆSKER?
Hvis du er som mange andre eks-røykere, kan det være vanskelig å la være å skryte av e-sigaretten din og de gode smakene du bruker. Og det er ikke noe galt med det i det hele tatt! Du bør tross alt være stolt av at du har sluttet å røyke, noe som regnes som en av de vanskeligste avhengighetene å bryte med.
Men hvordan ville du følt deg hvis noen andre plukket opp e-sigaretten din og begynte å puste på den? De aller fleste av oss ville blitt fornærmet, ikke bare av hygieniske årsaker, men også fordi noen bare bruker noe som er så personlig.
Derfor er det så viktig å spørre før du bruker andres e-sigaretter eller dampvæske, ettersom mange av oss er veldig beskyttende overfor e-sigarettene våre. Og hvis du viser interesse for andres e-sigaretter, er det mer enn sannsynlig at du får lov til å puste på den hvis du spør!
HVORDAN OPPFORDRER DU ANDRE RØYKERE TIL Å GÅ OVER TIL E-SIGARETTER?
Etter å ha brukt mange år på å prøve å slutte å røyke uten å lykkes, kan det være vanskelig å slutte å snakke om e-sigaretten din og prøve å omvende alle andre røykere du ser.
Dette er ikke dårlig, faktisk kan det betraktes som en god handling, ettersom du kanskje hjelper en annen røyker med å endelig slutte å røyke. Men det er en hårfin grense mellom å hjelpe en røyker med å finne noe som vil få dem til å slutte å røyke, og å skjelle ut røykere for å røyke en sigarett.
E-sigaretter kan være til stor hjelp for dem som prøver å bli kvitt sigarettene (noen studier sier faktisk at de er nesten dobbelt så effektive som nikotinplaster eller tyggegummi), men du trenger fortsatt drivkraften til å ta spranget. Hvis røykeren ennå ikke er klar til å gjøre et forsøk, vil det ikke hjelpe å mase og krangle med dem.
Dette kan også gjelde for andre e-sigarettbrukere. Selv om vi alle har gått bort fra tobakk, mener vi alle at vår e-sigarett eller e-væske er den beste, og det kan oppstå krangler når du prøver å fortelle andre hva de skal bruke!
DEN ULTIMATE VAPING-ETIKETTEGUIDEN 2024 - KONKLUSJON
Hvis du har et £200 vape-sett som har variabel spenning og kan endre farger og hvem vet hva mer, er det flott - men for mange av oss er det enkle og problemfrie det beste alternativet. Ikke prøv å tvinge folk til å bruke det du bruker bare fordi det fungerer for deg, bare nyt det faktum at dere alle er ikke-røykere nå!
Hvis du fortsatt røyker sigaretter og leter etter en effektiv måte å slutte på, er her noen av de mest populære startsettene for e-sigaretter og e-cigaretter som kan hjelpe deg på veien til å bli røykfri!
Hvis du fortsatt røyker sigaretter og leter etter en effektiv måte å slutte på, er her noen av de mest populære startsettene for e-sigaretter og e-cigaretter som kan hjelpe deg på veien til å bli røykfri!
Den største studien om effekten av e-sigaretter for røykeslutt ble publisert av Cochrane i november 2022, og fant "høy sikkerhet" for at e-sigaretter er mer effektive for røykeslutt enn tradisjonelle former for nikotinerstatningsterapi (6), som nikotinplaster eller -tyggegummi!
*2024 Oppdatering - Nå kan du få et GRATIS startsett med e-sigaretter når du kjøper en eske med e-sigarettrefiller! (1 per kunde)
REFERANSER
(1) Vaping-etikette: Slik takler du det sosiale minefeltet
(2) Er damping skadelig?
(3) Vaping for å slutte å røyke
(4) 8 enkle tips for å nyte maten mens du damper
(5) Passiv røyking
OM FORFATTEREN
Skrevet av Mike CameronMike Cameron var tidligere røyker i 15 år (2 pakker om dagen), helt til han sluttet å røyke ved hjelp av en e-sigarett. Mike er medgrunnlegger og administrerende direktør i SMOKO E-sigaretter, og i løpet av de siste 10 årene har SMOKO forhindret at over 600 millioner sigaretter har blitt røykt, hjulpet kundene sine med å spare £320 millioner av sine hardt opptjente penger fra å gå opp i røyk og hjulpet 10 000 voksne røykere i over 25 land med å leve et smartere liv.
