Vi vet alle hvor skadelig røyking er, men mange av oss trenger en ekstra dytt for å gjøre noe med det.
For noen er det et nyttårsforsett, mens for andre kan det være å se en annonse som prøver å få oss til å slutte. Hvor effektive de egentlig er, kan diskuteres, men studier har vist at reklamekampanjer fortsatt er en av de mest kostnadseffektive måtene å få folk til å tenke på røyking på.
I dag har vi samlet noen av de mer interessante kampanjene, som forsøker å rette søkelyset mot alle aspekter ved røyking (ikke bare den irriterende dødsdelen).
Bildet i miniatyrbildet over handler om hvordan røyking gradvis ødelegger huden og kroppen din, og får deg til å se mye eldre ut enn du er.
Røyking kan i løpet av årene føre til en enorm mengde for tidlig aldring. Mange av de 4000 kjemikaliene i sigaretter kan skade kollagen og elastin. Dette er fibre som gir huden styrke og elastisitet, og som i bunn og grunn får deg til å se ung ut.
Resultatet er at huden begynner å henge og rynke seg for tidlig på grunn av røyking. Hvis du virkelig vil se hva røyking kan gjøre, kan du se på forskjellen mellom tvillinger som røyker og de som ikke røyker.
#Nr. 5 Uten tenner
Røyking skader tennene dine på flere måter, og den mest åpenbare er den gule fargen du får. Det er tobakk og tjære som setter sine spor på tennene dine. Men røyking er faktisk enda verre enn som så.
Når du røyker, er det dobbelt så stor risiko for å få tannkjøttsykdom, og når du får tannkjøttsykdom, gjør røyking det mye verre. Dermed risikerer du å miste en tann! Det er en forferdelig syklus som raskt kan komme ut av kontroll.
Det som er bra er at e-sigaretter ikke inneholder tjære eller tobakk, så det er ingen fare for gule tenner eller sykdom!
#4 Speachless
Røyking kan forårsake store skader på stemmebåndene dine, ikke bare røyken i seg selv, men røyking kan også forårsake sure oppstøt, noe som kan skade stemmebåndene ytterligere. I tillegg til skadene på lungene kan det i ekstreme tilfeller frata deg stemmen helt og holdent.
E-sigaretter inneholder ikke røyk, så de skader ikke halsen din når du bruker dem!
#3 Vektløs
Når du hører advarslene om røyking og kreft, har vi et svart-hvitt syn. Enten dør du av det, eller så gjør du det ikke. Men det er ikke alltid tilfelle, for når røyking forårsaker kreft, er det ikke sikkert at du dør av det, det kan bare føre til at du får mindre igjen for det du hadde før.
Hvis du vil ha et alternativ som ikke inneholder 4000 ingredienser eller 50 kjente kreftfremkallende stoffer, har vi et flott startsett du kan prøve!
#2 Social Smoker
Dette er en av de vanligste unnskyldningene vi hører, at de egentlig ikke er røykere, men at de bare røyker når de har drukket noen glass. Problemet er imidlertid at når du drikker, glemmer du nøyaktig hvor mange du har drukket.
Det er kanskje ikke like ille som å røyke hver dag, men alle de sigarettene du ikke helt husker, har en effekt.
Vil du ha noe du kan bruke selv på puben (og ikke bare ute i kulda?), kan du prøve vårt startsett.
#1 The End
Det er nesten umulig å snakke om røyking uten å nevne at røyking er direkte knyttet til et kortere liv.
Faktisk er røyking den viktigste dødsårsaken i verden som kan forebygges. En studie har sagt at hver gang du røyker, reduserer du levetiden din med opptil 11 minutter!
For en person som røyker 20 sigaretter om dagen i 40 år, tilsvarer det 292 000 sigaretter i løpet av livet ditt. Multipliser det med 11 minutter, og det blir 2 230 dager som du kan barbere av livet ditt!
Så hvis du fortsatt røyker, og noen av disse reklamene fra hele verden har fått deg til å tenke, hvorfor ikke bytte?
