Inhoudsopgave
*2024 Update - Bekijk onze nieuwe lijn E-sigaretten, de Vape POD!
Als je wilt stoppen met roken maar niet zeker weet hoe, of misschien heb je het geprobeerd en is het mislukt, dan zijn e-sigaretten misschien wel de beste optie voor jou. Nieuw bewijs geeft aan dat E-sigaretten tot twee keer zo effectief kunnen zijn als nicotinevervangende therapieën zoals nicotinepleisters en nicotinekauwgom.
HOE KAN IK E-SIGARETTEN GEBRUIKEN OM TE STOPPEN MET ROKEN?
Roken is een gewoonte, niet alleen vanwege de verslavende nicotine, maar ook vanwege de handeling zelf. Onze hersenen associëren alle dingen die gebeuren als we roken - de nicotine stimuleert ons en ons lichaam wil de beloningsreactie herhalen, en zo ontstaat een gewoonte (1). Het is alleen jammer dat roken die gewoonte is!
Of het nu is bij een drankje aan het einde van de dag, of bij je eerste koffie 's ochtends, roken maakt voor rokers deel uit van onze dagelijkse routine. Omdat deze routine je er voortdurend aan herinnert dat je rookt, kan het heel moeilijk zijn om te stoppen. Elke dag als je die eerste koffie drinkt , verwacht je lichaam ook de nicotine.
Wanneer rokers proberen te stoppen, vergeten de meesten de fysieke gewoonte en concentreren zich op de nicotine. Door een e-cig te gebruiken dek je alle basisprincipes, geef je je lichaam de nicotine waar het naar verlangt en houd je tegelijkertijd vast aan de fysieke gewoonte die je in de loop der jaren hebt opgebouwd. Er is één belangrijk verschil tussen roken en vapen - en dat is de smaakkeuze!
Het vinden van een smaak die je wilt vapen kan vaping echt een aantrekkelijke keuze maken ten opzichte van roken. De realiteit is dat de additieven in tabak de zogenaamde 'biologische beschikbaarheid' van nicotine verhogen (2) - dit is de hoeveelheid die gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Dit resulteert in een super nicotinehit die op geen enkele andere manier te evenaren is. Omdat E-sigaretten deze additieven niet hebben, is de nicotinehit niet zo sterk als een tabakssigaret.
Tenzij je een dual-user wilt zijn (iemand die zowel vuurt als rookt) of meerdere vormen van nicotinevervangers tegelijk gebruikt (eeek!), zal genieten van de smaak waarschijnlijk de kloof overbruggen tussen de verminderde voldoening van een mindere nicotinehit bij het vapen (3).
Er zijn veel andere opties op de markt voor rokers die willen stoppen, en sommige zijn misschien beter afgestemd op jouw behoeften. De andere opties - pleisters, kauwgom, zuigtabletten, inhalator of zelfs nicotinezakjes - worden allemaal heel anders gebruikt dan een tabakssigaret. Dit betekent dat deze andere vormen van nicotinetoediening waarschijnlijk niet zullen helpen bij de gewoonte van het roken.
ZIJN E-SIGARETTEN SCHADELIJK?
E-liquid bevat nicotine en wordt toegevoegd om het verlangen van rokers te stillen. Het gevaar van sigaretten zit hem echter niet in de nicotine, maar in alle andere chemicaliën die echt schadelijk zijn. In één enkele sigaret zitten meer dan 4000 chemicaliën en 50 kankerverwekkende stoffen, die de echte boosdoeners zijn voor het veroorzaken van kanker (4).
Chemicaliën zoals arsenicum, formaldehyde en meer veroorzaken elke dag een enorme hoeveelheid schade aan de roker, en geen van deze chemicaliën zit in e-sigaretten.
SMOKO E-sigaretten bevatten slechts 4 ingrediënten, die allemaal zijn getest en veilig zijn bevonden voor menselijk gebruik.
HOE ZIT HET MET DE NEGATIEVE VERHALEN OVER VAPING?
Je hebt misschien de krantenkoppen gelezen die verklaren dat e-sigaretten net zo slecht of slechter zijn dan roken, vlak naast krantenkoppen die zeggen dat e-sigaretten geweldig zijn. Het kan moeilijk zijn om te bepalen wat er aan de hand is, vooral omdat de media geen van beide kunnen beslissen.
Het goede nieuws is dat e-sigaretten minstens 95% minder schadelijk zijn dan sigaretten (5)! Dit is volgens Public Health England, het overheidsorgaan dat grootschalige gezondheidskwesties bestudeert voor het Verenigd Koninkrijk. De NHS stelt e-sigaretten ook voor als een beter alternatief voor roken, en sommige ziekenhuizen in het Verenigd Koninkrijk openen vape shops op locatie.
Dus waarom blijven de media zeggen dat e-sigaretten slecht zijn als ze zoveel beter zijn dan sigaretten?
Het heeft te maken met waar de e-sigaretten en de e-liquids vandaan komen. Sinds 2016, toen de regelgeving van kracht werd, moeten in het Verenigd Koninkrijk gemaakte e-liquids getest en op kwaliteit gecontroleerd worden voordat ze verkocht mogen worden. De hoeveelheid nicotine wordt gecontroleerd en alle e-liquids moeten in het lab getest worden om er zeker van te zijn dat er niets in zit dat schadelijk voor je kan zijn.
Als je je e-sigaret of e-liquid bij een gerenommeerde bron koopt, kun je er zeker van zijn dat ze alleen de benodigde 4 ingrediënten bevatten. Koop je bij de plaatselijke marktkraam, dan is het niet zo zeker.
En dit is wat er in Amerika is gebeurd. Door de zeer lakse regelgeving voor e-liquids explodeerde de zwarte en grijze markt en werd de Amerikaanse e-sigarettenmarkt overspoeld met goedkope en zelfgemaakte e-liquid. Helaas bevatten sommige van deze zelfgemaakte vloeistoffen gevaarlijke chemicaliën en veroorzaakten ze veel schade. Dit, samen met twijfelachtige marketingtactieken gericht op kinderen, leidde ertoe dat de FDA alle smaken E-sigaretten verbood, behalve die van tabak en menthol! (6)
Als je je zorgen maakt over wat er in je e-sigaret zit, zorg er dan voor dat je een e-sigaret koopt van Britse makelij, dan weet je zeker dat deze getest en goedgekeurd is!
WAT IS DE BESTE E-CIG STARTERKIT VOOR MIJ?
Onze SMOKO e-sigaret starterkits zijn ideaal voor rokers die beginnen aan een rookvrije reis. Met voorgevulde navullingen is er geen rommelig bijvullen van een tankje, je schroeft gewoon een navulling op de batterij. Zodra je klaar bent met de vullingen haal je hem eraf en doe je er een nieuwe op.
We hebben onze e-sigaret zo eenvoudig en sigaret-achtig mogelijk ontworpen, zodat de overstap van sigaretten naar e-sigaretten zo gemakkelijk mogelijk is. De nieuwe SMOKO VAPE POD is net zo makkelijk te gebruiken en bevat onze heerlijk smakende vloeistoffen!
We maken al onze e-liquids met trots in het Verenigd Koninkrijk, en dat al meer dan 8 jaar. We zorgen ervoor dat al onze e-liquids boven de huidige wetgeving worden getest, zodat je zeker kunt zijn van wat je aan het vapen bent. Stap vandaag nog over op SMOKO!
*2022 Update - Je kunt de SMOKO E-sigaret nu GRATIS proberen bij aankoop van een doosje navullingen voor de E-sigaret!
REFERENTIES
(1) Gezondheid gewoon maken: de psychologie van 'gewoontevorming' en de huisartsenpraktijk
(3) De rol van smaken bij het beginnen met vaping en de tevredenheid onder Amerikaanse volwassenen.
(4) Wikipedia: Kankerverwekkend
(5) E-sigaretten ongeveer 95% minder schadelijk dan tabak schat baanbrekende review
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Jonny Shaw
Jonny Shaw - Is een voormalig roker van 7 jaar voordat hij klant werd bij SMOKO E-sigaretten. Hij begon 10 jaar geleden met SMOKO te werken nadat hij succesvol gestopt was met onze cigalike en leidt nu onze klantenservice. Jonny helpt elke dag talloze mensen bij het vinden van de juiste oplossingen om te stoppen met het roken van sigaretten met behulp van ons assortiment vape- en elektronische sigarettenproducten.
