HOE STOPPEN JE LEVEN DIRECT BETER MAAKT!
Stoppen met roken kan ontzettend moeilijk zijn, we gaan er niet om liegen, het kan een van de moeilijkste dingen zijn die je kunt doen.
En ook al zijn er tegenwoordig veel opties voor rokers, het kan ontmoedigend zijn om ermee te beginnen. Als je erover denkt om te stoppen met roken, zijn hier enkele van de directe voordelen van niet roken die je misschien de broodnodige motivatie geven!
UW TANDEN
Naast het verminderen van het risico op ziekten en vroegtijdige sterfte, kan stoppen met roken leiden tot een veel schonere mond. Veel mensen vergeten hoeveel schade roken aan je mond toebrengt en tandvleesaandoeningen zijn een groot probleem voor rokers. Het is de reden waarom oude rokers zelden nog al hun tanden hebben.
Zodra je stopt met roken, beginnen je tanden en tandvlees te genezen en krijg je geen vlekken meer op je tanden. Door de teer in sigaretten verkleuren en vergelen je tanden, waardoor rokers er veel ouder uitzien dan ze in werkelijkheid zijn. Als je het grootste deel van je leven hebt gerookt, kunnen je tanden zelfs bruin worden. Want als één sigaret al vlekken kan maken op het filter, stel je dan eens voor wat jaren daarvan met je tanden doen!
UW ADEM
Naast de geur van rook in je adem, kunnen tabaksproducten je mond uitdrogen en zo de goede bacteriën doden die ervoor zorgen dat je adem fris blijft ruiken. Rokers zijn ook vatbaarder voor tandvleesaandoeningen en mond- en keelkanker.
Als je stopt met roken, beginnen de bacteriën weer te groeien en hoewel dat smerig klinkt, is het geweldig voor je mond. Het is ook geweldig voor de mensen om je heen!
ETEN SMAAKT WEER GOED
Stoppen met roken zorgt niet alleen voor een schonere mond, ook je zintuigen worden beter. Veel mensen die met succes zijn gestopt met het roken van traditionele sigaretten zeggen dat ze eten weer helemaal opnieuw proeven.
Dit komt omdat sigaretten de smaakpapillen afstompen en nadat je bent gestopt met roken, zullen je smaakpapillen zich verjongen en je een heel nieuw gevoel van smaak en genot van je eten geven. Dit is ook een factor die bijdraagt aan de controverse over gewichtsverlies en -toename achter roken.
HARTSLAG ZAL VERTRAGEN
Stoppen met roken zal je helpen meer te genieten van activiteiten. Al na 20 minuten nadat je een sigaret hebt neergelegd, zullen je hartslag en bloeddruk dalen en zul je je minder uitgeput voelen tijdens alledaagse activiteiten.
Twaalf uur na het stoppen met roken is je koolmonoxideniveau weer normaal, waardoor je hart minder hard hoeft te werken en je normale activiteiten veel gemakkelijker kunt uitvoeren. Dit kan ook het risico op een hartaanval aanzienlijk verminderen binnen twee weken en tot drie maanden na het stoppen met roken; je longfunctie begint ook toe te nemen en je zult gemakkelijker kunnen ademen.
Zoals je ziet, voel je je al binnen een paar minuten na het stoppen met roken beter en begin je aan de reis naar een gezonder en schoner mens.
Dus als je wilt profiteren van de voordelen van stoppen, maar nog niet denkt dat je de nicotine kunt opgeven, probeer dan onze starterkits eens!
Ze bevatten slechts 4 ingrediënten en je krijgt alle voordelen van een niet-roker terwijl je geniet van een trekje of twee.
