*2022 Update - Nu kun je de overstap maken met de slanke SMOKO VAPE POD! Geweldig smakende SMOKO vloeistoffen, gemaakt in het Verenigd Koninkrijk, in onze nieuwe voorgevulde pod-stijl vape!
Roken is wereldwijd doodsoorzaak nummer één die voorkomen kan worden, maar er zijn veel ziekten waar het roken van tabak het risico op verhoogt. In 2008-2009 werden naar schatting 1,5 miljoen mensen in het Verenigd Koninkrijk in het ziekenhuis opgenomen met als primaire diagnose een aan roken gerelateerde ziekte!
Uit een onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal (BMJ) is gebleken dat zelfs 1 sigaret per dag een enorme impact kan hebben op je gezondheid. Met één sigaret verhoog je de kans op hartaandoeningen met maar liefst 50%!
En voor beroertes is het niet veel beter: één sigaret verhoogt je kans op een beroerte met 30%. Het onderzoek waarschuwt voor de gedachte dat minderen hetzelfde is als stoppen.
Dus zelfs als je maar 1 of 2 sigaretten per dag rookt, kun je een groot risico lopen.
HARTAANDOENINGEN - HET GROOTSTE RISICO VAN SIGARETTEN
Als mensen denken aan de gevaren van sigaretten, denken ze aan kanker. Maar hartaandoeningen zijn het echte gevaar van sigaretten en veroorzaken 48% van alle sterfgevallen door roken.
Maar waarom waarschuwt het BMJ tegen minderen? Het lijkt logisch, vermoedelijk betekent minder sigaretten minder schade aan je systeem?
Het antwoord is helaas: niet echt. Uit het onderzoek bleek dat mannen die slechts één sigaret per dag rookten 48% meer kans hadden op hartaandoeningen en 25% meer kans op beroertes, vergeleken met degenen die nooit hadden gerookt.
Voor vrouwen is het hoger - 57% voor hartaandoeningen en 31% voor beroertes.
En dit alles kan gebeuren met slechts één sigaret per dag.
MAAR HOE HEBBEN SIGARETTEN ZOVEEL INVLOED OP ONS?
Dat doen ze op een paar verschillende manieren:
- Roken veroorzaakt schade aan de binnenbekleding van je slagaders, wat leidt tot een opeenhoping van vet materiaal dat de slagader vernauwt.
- De koolmonoxide in tabaksrook vermindert de hoeveelheid zuurstof in je bloed. Dit betekent dat je hart harder moet pompen om het lichaam van de nodige zuurstof te voorzien.
- De kans is groter dat je bloed stolt, waardoor je meer risico loopt op een hartaanval of beroerte.
Erger nog, het risico neemt al toe na een paar jaar roken. De druk op het cardiovasculaire systeem kan leiden tot een hoge bloeddruk, wat de dagelijkse uitdagingen net iets stressvoller maakt.
Tabaksrook bevat een heleboel schadelijke chemische stoffen, waaronder waterstofcyanide (een chemisch wapen!), formaldehyde (een kankerverwekkende stof die wordt gebruikt bij balseming!) en nog veel meer stoffen waarvan bekend is dat ze kanker veroorzaken.
Reactieve zuurstofspecies zijn zeer reactieve chemische stoffen die schade kunnen toebrengen aan onze cellen, DNA-strengen kunnen afbreken en kunnen leiden tot celdood of kanker. Tabaksrook bevat veel reactieve zuurstofspecies, dus roken houdt het immuunsysteem onder constante druk - dat wil zeggen: chronische stress.
HET IS NIET ALLEMAAL SLECHT NIEUWS
Als jij een van de miljoenen mensen bent die gestopt zijn, voel je dan niet al te slecht, je bent in ieder geval op de goede weg! In hetzelfde rapport vermelden ze dat als je minder sigaretten hebt gerookt, de kans op kanker misschien is gedaald.
Maar we weten allemaal dat sigaretten niet goed voor je zijn en als je nog niet gestopt bent, is het misschien tijd om een andere manier te proberen?
Deborah Arnott, chief executive van de liefdadigheidsinstelling voor gezondheid ASH, zei: "Het is de verslaving aan nicotine die mensen aan het roken houdt, maar het zijn de teer en de chemicaliën in sigarettenrook die ernstige schade aanrichten."
"Vaping is veel minder schadelijk, maar alleen als je helemaal stopt met roken."
Als je oorspronkelijk gestopt bent vanwege gezondheidsredenen, dan is overstappen op e-sigaretten de volgende logische stap. De nicotine is er nog steeds, dus je vervult je verlangen, maar je krijgt niet de andere 4.000 chemicaliën binnen die in sigaretten zitten. Dit is een belangrijke reden waarom vaping beter is voor je hart dan het roken van tabak sigaretten!
Dus als je klaar bent om een alternatief voor traditionele sigaretten te ontdekken, kijk dan eens naar ons assortiment starterskits en stap voorgoed af van sigaretten.
*2022 Update - Je kunt nu een GRATIS E-sigaret starterkit krijgen bij aankoop van een doos SMOKO E-sigaret navullingen (Eén per klant)
