Het is een nieuw jaar, een tijd om veranderingen door te voeren en je eraan te houden. Stoppen met roken is nu een traditioneel nieuwjaarsvoornemen en ongetwijfeld hebben veel rokers dit voornemen ook dit jaar weer gemaakt.
Hoe moeilijk het ook is om te stoppen met roken, het brengt veel voordelen met zich mee, van een betere gezondheid tot een zwaardere portemonnee. Wat veel rokers zich misschien niet realiseren is dat de overstap naar elektronische sigaretten dezelfde voordelen met zich meebrengt, zonder de vervelende hoofdpijn van het afkicken van nicotine.
WAT IS EEN E-SIGARET?
E-sigaretten of 'elektronische sigaretten' zijn een algemene term voor vape-apparaten - dit zijn handheld apparaten die e-liquid - een vloeibaar mengsel dat nicotine bevat - verhitten tot een aerosol, die vervolgens wordt geïnhaleerd door de gebruiker, waardoor nicotine in de longen terechtkomt zoals bij roken, maar zonder de meeste schadelijke chemicaliën die worden gemaakt bij het verbranden van tabak - zoals koolmonoxide.
E-sigaretten zijn er in verschillende vormen en maten, waaronder de traditionele cig-a-like die lijkt op een sigaret; of Vape Mods die grotere, krachtigere apparaten zijn die vaak een dampwolk produceren. De grootste vorm van vaping staat bekend als een 'vape mod' of 'box mod', en dit zijn de krachtigste, meest aanpasbare apparaten op de markt.
REDENEN WAAROM JE ZOU MOETEN OVERWEGEN OM OVER TE STAPPEN OP VAPING
De overstap van tabaksproducten naar vaping producten is eigenlijk een eenvoudige keuze - Public Health England's laatste review van bewijs concludeert dat e-sigaretten"ten minste 95% minder schadelijk zijn dan traditionele sigaretten".
Cancer Research UK is het ook eens met Public Health England en stelt voor dat rokers E-sigaretten gebruiken om van de sigaret af te komen, omdat ze veel minder schadelijk zijn.
Er zijn veel artikelen op het web en in de kranten die mythes verspreiden over vaping onder verwijzing naar EVALI - dit is 'e-cigarette or vaping associated lung injury' en de aandoening wordt gebruikt om vaping in het algemeen te demoniseren. De Food and Drug Administration in de VS heeft een update uitgegeven over ziektes die verband houden met vaping en adviseert vapers om geen illegale stoffen toe te voegen of e-liquids van de straat te kopen.
Deze gevallen van EVALI doen zich voor in gebieden met minder regelgeving voor vaping producten, zoals de VS. Waar de regelgeving streng is, zoals in Europa en het Verenigd Koninkrijk, komen gevallen van EVALI veel minder voor - het verband tussen vaping en EVALI in de VS lijkt verband te houden met twee stoffen - diacetyl en vitamine E-acetaat.
Diacetyl is een smaakstof in popcorn die in verband wordt gebracht met een longaandoening die bekend staat als 'popcornlong', en vitamine E-acetaat wordt gebruikt om THC (het psychoactieve ingrediënt in cannabis) toe te voegen aan vape-vloeistoffen. Diacetyl is verboden als smaakstof voor e-liquids in Europa, en er zijn verschillende tolerantieniveaus voor THC in Europa - deze redenen kunnen verklaren waarom geregistreerde gevallen van EVALI in Europa bijna niet voorkomen.
Bij SMOKO E-Cigarettes volgen we alle TPD-wetten van het Verenigd Koninkrijk en de EU, we gebruiken nooit chemicaliën die verboden zijn zoals diacetyl of vitamine e acetaat, al onze producten zijn door derden getest om hun veiligheid te garanderen en zijn geregistreerd bij de MHRA. Dus als je een e-sigaret of vape kiest, zorg er dan altijd voor dat je koopt van een bedrijf dat is goedgekeurd door de MHRA.
WAT GEBEURT ER MET JE LICHAAM ALS JE BEGINT MET VAPEN?
Zodra je de overstap hebt gemaakt van roken naar vaping:
- Het vaatstelsel begint te verbeteren - het elimineren van de koolmonoxide in sigarettenrook betekent dat je bloedcellen meer zuurstof kunnen vervoeren, waardoor het risico op hartaandoeningen afneemt.
- Geen teer in e-sigaretten betekent ook dat de trilharen die de luchtwegen van de longen begrenzen verder werken om vuil op te ruimen, wat leidt tot een betere longfunctie.
- Minder risico voor de mensen om je heen - een onderzoek onderzocht de achtergrondniveaus van giftige stoffen van machinaal gegenereerde e-sigaret aerosol en ontdekte dat de niveaus van giftige stoffen veel lager waren in e-sigaret aerosol, wat duidt op een aanzienlijk kleiner risico dan bij passief roken.
HOEVEEL KOSTEN E-SIGARETTEN?
De kosten van e-sigaretten zijn een ander voordeel - ze zijn veel goedkoper dan sigaretten!
De kosten van een e-sigaret verschillen per apparaat. De eenvoudige cigalikes hebben slechts twee onderdelen - de navulling en de batterij - die vervangen moeten worden. Vape pen en box mod stijl apparaten vereisen meer reserveonderdelen, naast flesjes e-liquid en reservebatterijen.
De extra onderdelen voor de meer complexe apparaten zijn onder andere reserve e-liquid tanks, reserve coils en zelfs het wicking materiaal (dit is wat de e-liquid vasthoudt voor de coil om te verwarmen). Onthoud dat extra tijd die je besteedt aan het schoonmaken en onderhouden van je apparaat een tijd kosten naast de financiële kosten van de reserveonderdelen.
Een goede plek om te beginnen is met een sigaarachtig apparaat; het is zo eenvoudig in gebruik, lijkt qua uiterlijk en gevoel het meest op een sigaret en vereist het minste onderhoud van alle apparaten op de markt - dat wil zeggen, afgezien van de e-sigaretten voor eenmalig gebruik - het meest verspillende en milieuonvriendelijke aanbod op de markt. De apparaten voor eenmalig gebruik zijn ook relatief duur voor wat ze zijn - vermijd dus e-sigaretten voor eenmalig gebruik!
HOEVEEL GEEFT EEN GEMIDDELDE ROKER IN HET VERENIGD KONINKRIJK UIT AAN SIGARETTEN?
De gemiddelde roker in het Verenigd Koninkrijk rookt ongeveer tien sigaretten per dag - een pakje van twintig sigaretten kost in het Verenigd Koninkrijk tussen £9,73 en £13,60. Een gewoonte van tien sigaretten per dag kost je tussen £150 en £211 per maand, wat neerkomt op tussen £1.800 en £2.532 per jaar.
Nog erger, voor de zwaardere rokers die twintig sigaretten per dag roken, kost dit tussen £300 en £422 per maand, of tussen £3.600 en £5.064 per jaar. Overstappen kan je duidelijk een aardige besparing opleveren!
REDENEN WAAROM E-SIGARETTEN HET BETERE ALTERNATIEF ZIJN VOOR UW PORTEMONNEE
In 2021 verhoogde minister van Financiën Rishi Sunak de belasting op sigaretten in het Verenigd Koninkrijk: het goedkoopste pakje sigaretten van twintig ging met 63 pence omhoog, het duurste pakje met 88 pence.
Een van de rechtvaardigingen hiervoor was om roken te ontmoedigen - dit impliceert dat er in de toekomst waarschijnlijk nog meer verhogingen zullen worden opgelegd om roken te ontmoedigen, waardoor rokers nog meer zullen uitgeven. nog meer dan ze nu al doen.
In 2020 steeg de prijs van sigaretten twee keer, dus een eenmalige jaarlijkse verhoging is misschien wishful thinking van rokers! De kosten van e-sigaretten zullen per merk en apparaat verschillen, maar je zult in elke situatie geld besparen in vergelijking met roken.
Een goed voorbeeld zou kunnen zijn dat als je evenveel uitgeeft aan navullingen voor e-sigaretten als iemand met een gewoonte van 20 sigaretten per dag. Als je £12 per dag uitgeeft aan sigaretten, kun je verwachten minder dan £2 per dag uit te geven - dat is maar liefst £10 besparing per dag!
Met het oog op de toekomst kan de overstap naar vaping je ook geld besparen op het gebied van je gezondheid. Of je nu speciaal vervoer nodig hebt of gespecialiseerde zorg, roken kan een heleboel gezondheidsproblemen veroorzaken die je levenskwaliteit kunnen beperken en je kosten van levensonderhoud kunnen verhogen.
TOP REDENEN WAAROM E-SIGARETTEN BETER ZIJN VOOR UW PORTEMONNEE DAN SIGARETTEN CONCLUSIE
Recent onderzoek suggereert dat het gebruik van elektronische sigaretten als een vorm van stoppen met roken tot twee keer zo effectief kan zijn als andere vormen van nicotinevervangingstherapie, wanneer deze gepaard gaan met gedragsondersteuning.
Dus: vaping is niet alleen minder schadelijk voor je gezondheid, maar e-sigaretten kunnen voor veel rokers een manier zijn om op een minder stressvolle manier te stoppen met roken - en ondertussen een aanzienlijk bedrag besparen!
Als je een roker bent en deze verandering wilt maken vanwege de gezondheids- en financiële voordelen, dan heeft SMOKO een geweldige E-sigaret starterkit deal die je op weg helpt naar een gezondere, rijkere JIJ!
