Inhoudsopgave
- WAT IS PASSIEF DAMPEN?
- WAT ZIT ER IN PASSIEF DAMPEN?
- IS PASSIEF DAMPEN SCHADELIJK OF GEVAARLIJK?
- TWEEDEHANDS DAMPEN: WAT ZEGT DE WETENSCHAP?
- WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN PASSIEF DAMPEN EN GEWOON ROKEN?
- WAT ZIJN DE MECHANISMEN VAN DAMPEN MET E-SIGARETTEN VERSUS HET VERBRANDEN VAN SIGARETTEN?
- WAT IS EEN AEROSOL?
- WAT IS EEN E-LIQUID? WAT ZIT ERIN, HOE WORDT HET GEBRUIKT IN EEN E-SIGARET, ETC.
- WAT IS BELEEFD VAPING?
- IS TWEEDEHANDS DAMP OF AEROSOL VAN E-SIGARETTEN SCHADELIJK - CONCLUSIE
- REFERENTIES
Er zijn veel goede dingen aan de E-sigaret in vergelijking met roken, de hoeveelheid geld die je bespaart, het ontbreken van een constante muffe rookgeur, geen gele vlekken meer en natuurlijk het feit dat E-sigaretten volgens Public Health England minstens 95% minder schadelijk zijn dan traditionele sigaretten.
Omdat E-sigaretten maar 4 ingrediënten bevatten, bevatten ze niet de 4000+ chemicaliën en 50+ kankerverwekkende stoffen (kankerverwekkende gifstoffen) die elke sigaret heeft. Sterker nog, omdat een E-sigaret de e-vloeistof in de navulling verhit en waterdamp produceert in plaats van rook, is het vriendelijker voor uw longen.
En ze zijn ook effectief, miljoenen mensen over de hele wereld hebben ze gebruikt om voorgoed te stoppen met roken, ze krijgen tenslotte de nicotine die ze nodig hebben zonder de vele nadelen van sigaretten!
Maar hoe zit het met de mensen om je heen? Voor veel rokers is 2e hands rook een grote zorg, en als 2e hands damp, of passief vaping, schadelijk kan zijn voor de mensen om hen heen, gaat het hele doel voorbij.
WAT IS PASSIEF VAPING?
Passief vaping is vergelijkbaar met 2e hands rook, omdat het de handeling is van het inhaleren van damp van de e-sigaret van iemand anders. Het belangrijkste verschil tussen passief vaping en passief roken is dat er geen zijstroom damp is, in tegenstelling tot sigaretten.
Bij een sigaret komt passief roken van 2 plaatsen, de sigaret die rook blijft produceren zelfs als er niet op gepaft wordt (dit wordt de zijstroomrook genoemd), en de rook die de roker uitademt. Bij een elektronische sigaret wordt er geen damp geproduceerd tenzij er iemand op paft.
Dat betekent dat de enige damp die iemand anders kan inademen de overtollige damp is.
WAT ZIT ER IN DE DAMPEN VAN TWEEDEHANDS APPARATEN?
Maar wat zit er in de damp die naar buiten komt? De belangrijkste chemicaliën in de 2e hands damp zijn de 4 ingrediënten die in de E-liquid zitten, namelijk propyleenglycol, plantaardige glycerine, aroma en nicotine.
De plantaardige glycerine, propyleenglycol en aroma's worden veilig genoeg geacht om in veel eten en drinken te doen. meer informatie over propyleenglycol.
Het enige ingrediënt van een E-sigaret waarvan je niet wilt dat iedereen het inademt is de nicotine, maar de hoeveelheid die met de damp mee naar buiten komt is minuscuul. Natuurlijk varieert de hoeveelheid nicotine in de damp een beetje met de hoeveelheid nicotine in de vloeistof, maar volgens een onderzoek van de Universiteit van Californië wordt 93,8% van de nicotine geabsorbeerd door de vaper, dus slechts 6,2% van de nicotine in de damp zal ontsnappen. (1)
Wat nicotine betreft: de chemische stof die uit tabak wordt gehaald, is niet zo schadelijk als velen denken. Het is natuurlijk verslavend (het is tenslotte de reden dat we roken) maar nicotine zelf is niet zo schadelijk.
Vergelijk dit met wat er in sigarettenrook zit en het verschil is groot. In rook krijg je alle meer dan 50 kankerverwekkende stoffen die in tabak zitten, plus de andere giftige chemicaliën die je kunnen schaden, zoals arsenicum en cyanide.
Passief roken moet niet licht worden opgevat, in de VS sterven er 41.000 mensen aan, en dan heb ik het nog niet eens over al die mensen met gezondheidseffecten op de lange termijn door meeroken.
IS PASSIEF DAMPEN SCHADELIJK OF GEVAARLIJK?
Omdat er weinig in een E-sigaret zit dat schadelijk kan zijn, is tweedehands vaping veruit de betere keuze tussen 2e hands sigarettenrook en damp.
Het is belangrijk op te merken dat dampen niet zo goed voor je is als het inademen van frisse lucht (niets is dat), maar als je 2e hands dampen vergelijkt met passief roken is vaping duidelijk veel beter.
Op sommige plaatsen zie je mensen beweren dat er chemicaliën zoals diacetyl of acetoïne worden geproduceerd, maar dat is gewoon niet het geval als je in het Verenigd Koninkrijk of de EU bent. In 2016 werd een wet van kracht genaamd de TPD die alle schadelijke of mogelijk schadelijke chemicaliën (waaronder diacetyl, acetoïne en vele andere) verbood in E-sigaretten. Alle E-sigaretten moesten ook in het laboratorium getest worden om er zeker van te zijn dat ze deze chemicaliën niet produceerden voordat ze verkocht mochten worden.
Er zijn onderzoeken geweest die aantonen dat e-liquids, wanneer ze veel hoger worden verhit dan de bedoeling is, andere chemicaliën en metalen gaan produceren, maar hetzelfde kan gezegd worden van een rib-eye steak. Als je die te veel verhit, krijg je houtskool (een kankerverwekkende stof) en een geruïneerde steak.
Als je het aanbevolen voltage aanhoudt, of je hebt een apparaat met een vast voltage zoals de SMOKO E-sigaret Starter Kit waarbij je de vloeistof letterlijk niet kunt oververhitten, dan is dit geen probleem.
De enige mensen die last kunnen hebben van damp zijn mensen met astma of een longziekte zoals COPD, omdat de damp irriterend kan zijn voor gevoelige longen.
TWEEDEHANDS DAMP: WAT ZEGT DE WETENSCHAP?
Wij zijn echter niet de enigen die dit zeggen, meerdere onderzoeken door de jaren heen hebben aangetoond dat tweedehands dampen geen risico vormen.
Bijvoorbeeld in 2012 een onderzoek geleid door McAuley TR dat er "geen significant risico" was van dampen van e-sigaretten. Ze vergeleken verschillende e-sigaretten en maten de luchtconcentratie binnenshuis om te zien wat er werd geproduceerd. (2)
Ze herhaalden dit ook met sigarettenrook om de twee te vergelijken.
Ze herhaalden dit ook met sigarettenrook om de twee te vergelijken.
Terwijl de sigarettenrook natuurlijk vol gifstoffen en chemicaliën zat, bleek de damp van de e-sigaret bijna niets te bevatten.
Dit wordt ondersteund door een vergelijkende studie uit 2014 die putte uit vele andere onderzoeken en een totaal van 9.000 waarnemingen, en concludeerde dat "de blootstelling van omstanders waarschijnlijk ordes van grootte lager is {dan bij roken}, en dus geen duidelijk probleem vormt". (3)
Het Koninklijk College voor Artsen vond soortgelijke resultaten in 2016 in hun review en zei dat "Nicotine uit uitgeademde damp kan worden afgezet op oppervlakken, maar op zulke lage niveaus dat er geen plausibel mechanisme is waardoor dergelijke afzettingen het lichaam zouden kunnen binnendringen in doses die lichamelijke schade zouden veroorzaken". (4)
Zelfs onderzoeken die niet zo positief zijn over E-sigaretten laten zien dat ze veel beter zijn dan sigaretten en 2e hands roken. Het onderzoek dat 15 e-liquids bekeek die gedurende 20 minuten waren gebruikt, vergeleek de binnenlucht.
Daarna deden ze hetzelfde met een sigaret. Ze ontdekten dat E-sigaretten ultrafijne deeltjes produceren die schadelijk kunnen zijn als ze lang genoeg worden blootgesteld.
Daarna deden ze hetzelfde met een sigaret. Ze ontdekten dat E-sigaretten ultrafijne deeltjes produceren die schadelijk kunnen zijn als ze lang genoeg worden blootgesteld.
Ze merkten echter wel op dat de hoeveelheid die E-sigaretten produceren ongeveer 100 keer minder (of "twee orden van grootte lager") dan wat er werd gemaakt van sigaretten! (5)
Dit wordt ondersteund door een studie in 2017 waarin werd gekeken naar deeltjes in de lucht van gezinnen met lagere inkomens om te zien welk percentage daarvan afkomstig was van vaping. Zij ontdekten dat "roken, of het nu sigaretten of marihuana zijn, een belangrijke bron is voor deze studiepopulatie, terwijl elektronische sigaretten dat niet zijn." (6)
Uit deze onderzoeken en hun eigen onderzoek Volksgezondheid Engeland, het gezondheidsagentschap voor Engeland, heeft verklaard dat er geen significant bewijs is dat passief vaping schadelijk is. In hun review van E-sigaretten, waarin ze nieuw bewijs van de afgelopen jaren meenemen, concluderen ze dat er "geen vastgestelde gezondheidsrisico's van passief vaping voor de gezondheid van omstanders" zijn. (7)
Dit onderzoek van Public Health England en anderen is de reden waarom de NHS ook stelt dat de damp van E-sigaretten niet schadelijk is voor de mensen om je heen.
WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN MEEROKEN EN GEWOON ROKEN?
Uit de bovenstaande onderzoeken kunnen we zien dat 2e hands E-sigaret damp en 2e hands rook enorm van elkaar verschillen, niet alleen in hun samenstelling maar ook in de schade die ze kunnen toebrengen aan degenen die het inademen.
Voor degenen die nieuw zijn met vaping kan dit nog steeds een beetje vreemd lijken, per slot van rekening lijken ze op elkaar en doen ze hetzelfde werk om nicotine in je lichaam te krijgen. Het is echter de manier waarop ze gemaakt zijn, en waarvan ze gemaakt zijn, die het verschil maakt.
WAT ZIJN DE MECHANISMEN VAN E-SIGARETDAMP VERSUS BRANDENDE SIGARETTEN?
De meest elementaire manier om onderscheid te maken tussen elektronische sigaretten en brandende sigaretten is de stof die wordt geproduceerd.
Bij het gebruik van een e-sigaret wordt de damp gemaakt door een E-vloeistof te verhitten totdat deze verandert in een waterdamp (technisch gezien is het een aerosol op waterbasis, maar daar komen we later op terug). De E-sigaret doet dit door de e-vloeistof te verhitten met een metalen spiraaltje in een verstuiver, en de hitte verandert de e-vloeistof in damp.
E-sigaretdamp bevat geen koolmonoxide of teer, en de deeltjes in de aerosol zijn vloeibaar in plaats van vast.
Net als nevel of andere soorten damp op waterbasis, brengt e-sigaretdamp de nicotine en smaakstoffen in de longen voor die geweldige smaak en nicotinehit.
Sigaretten daarentegen verbranden de tabak om rook te produceren. Zelfs zonder de duizenden chemicaliën die in tabak zitten is rook verschrikkelijk voor je, daarom kan rookinhalatie bij brand zo gevaarlijk zijn. Voeg daarbij de 4000+ giftige stoffen die je lichaam kunnen beschadigen zoals teer en de 50+ kankerverwekkende stoffen en je krijgt een gevaarlijk gas dat veel mensen pijn kan doen.
WAT IS AEROSOL?
In dit artikel noemen we wat uit E-sigaretten komt een damp en een aerosol, hoewel ze technisch verschillend zijn.
Een damp is materie verspreid in de lucht, zoals mist. De waterdeeltjes in de lucht zijn dus klein genoeg om te zweven en ze kleven als het ware aan elkaar. Een aerosol daarentegen is een vloeistof die door hitte of op een andere manier in een gas is veranderd.
Technisch gezien is wat uit een e-sigaret komt een aerosol, maar omdat een groot deel van het gas dat uit een e-sigaret komt op water gebaseerd is en op mist lijkt, wordt het in plaats daarvan damp genoemd.
De terminologie die door de meeste mensen wordt gebruikt is ook damp, dus voor nu zullen we het zo blijven noemen om het makkelijker te maken.
WAT IS EEN E-LIQUID? WAT ZIT ERIN, HOE WORDT HET GEBRUIKT IN EEN E-CIG, ENZ.
De e-vloeistof is het belangrijkste onderdeel van een e-sigaret en wordt opgewarmd door de verstuiver en verandert in damp. Als we het hebben over een E-sigaret smaak of sterkte, dan hebben we het eigenlijk over de smaak of sterkte van de e-liquid.
In de E-liquid, of e-sap zoals het ook wel wordt genoemd, zitten 4 ingrediënten: propyleenglycol (PG), plantaardige glycerine (VG). nicotine en smaakstoffen. De hoeveelheid van elk ingrediënt verschilt per merk e-liquid, omdat dit de hoeveelheid damp verandert die wordt geproduceerd wanneer de e-liquid wordt verhit. Alle SMOKO E-sigaret navullingen en VAPE navullingen hebben bijvoorbeeld een 80/20 mix van PG en VG. We doen dit zodat er een geweldige throat hit is en alleen een realistische hoeveelheid damp.
Het nicotineniveau kan ook veranderen, waarbij 2% het sterkste is dat we legaal kunnen verkopen. Het percentage hier betekent dat 2% van de e-liquid nicotine is. Het kan ook worden weergegeven als 20mg/ml, wat aangeeft hoeveel milligram nicotine er in elke millimeter zit.
Wat e-liquid zo anders maakt dan tabak is dat alleen de nicotine die nodig is wordt gebruikt, de rest van de kankerverwekkende en giftige stoffen die sigaretten tot de nummer 1 te voorkomen doodsoorzaak in de wereld maken blijven achter. Dat betekent dat je ook geen teer of arsenicum binnenkrijgt.
WAT IS BELEEFD VAPING?
Als je na het lezen van dit artikel van plan was om overal te gaan vapen, onthoud dan dat het feit dat E-sigaretdamp veel veiliger is dan sigarettenrook en de mensen om je heen niet schaadt, niet betekent dat je moet vapen waar je maar wilt!
De 4 belangrijkste regels die we hebben gevonden om te volgen zodat jij en iedereen om je heen zich op hun gemak voelen zijn:
- Blaas je damp niet naar andere mensen - Deze is vrij eenvoudig, maar hoewel damp onschadelijk is, kan het vervelend zijn voor mensen om je heen als je het in hun gezicht blaast.
- Creëer geen dampwolken - We leven niet meer in de jaren 70, waar pubs een rookwolk waren met een bar ergens in het midden. Als mensen een pub of restaurant binnenlopen, verwachten ze niet dat ze door een mist van damp lopen!
- Vraag de mensen met wie je bent of ze e-sigaretten goed vinden - Dit hoeft geen probleem te zijn, want e-sigaretten zijn niet schadelijk voor mensen (en de meeste mensen willen dat je een e-sigaret gebruikt in plaats van een sigaret), maar als je damp naar ananas en komkommer ruikt of de hele tafel heeft omhuld, willen je vrienden er misschien niet in zitten.
- Zorg ervoor dat er niemand met longproblemen of nicotinegevoeligheid in de buurt is - problemen zoals COPD of astma kunnen worden beïnvloed door verontreinigende stoffen in de lucht zoals de PG of VG in de damp. Zorg ervoor dat je het vraagt als je niet zeker weet of je damp mensen op deze manier beïnvloedt. Dit geldt ook voor de allerkleinsten, die beïnvloed kunnen worden door zelfs de kleinste hoeveelheid nicotine in damp.
IS SECUNDAIRE DAMP OF AEROSOL VAN E-SIGARETTEN SCHADELIJK - CONCLUSIE
Hopelijk zie je nu in dat het risico van passief vapen minuscuul is. Uit de onderzoeken die nu al bijna 10 jaar lopen en dezelfde resultaten laten zien (dat er geen risico is) kun je gerust zijn in de wetenschap dat je damp geen schade toebrengt aan de mensen om je heen.
Als je dit leest als roker die zich zorgen maakt over zijn vrienden en familie, dan zal dit je misschien helpen om eindelijk de overstap te maken van tabak naar een 95% minder schadelijk alternatief voor jou en de mensen om je heen en dat miljoenen rokers heeft geholpen om te stoppen met het produceren van 2e hands rook en eindelijk rookvrij te leven. Maar waarom wachten? Probeer vandaag nog een SMOKO Vape Pod Starter Kit en ontdek het zelf.
REFERENTIES
(1) Nicotinetoediening, retentie en farmacokinetiek van verschillende elektronische sigaretten
(2) Vergelijking van de effecten van e-sigaretdamp en sigarettenrook op de luchtkwaliteit binnenshuis
(4) Nicotine zonder rook: Schadebeperking door tabak
(7) Het ophelderen van enkele mythes rond e-sigaretten
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Dan Overgage
Dan Overgage - is een voormalig roker van 10 jaar totdat hij klant werd bij SMOKO E-sigaretten. Dan begon 5 jaar geleden met SMOKO te werken nadat hij succesvol gestopt was met het gebruik van onze e-sigaretten. Hij werkt voor onze klantenservice en is verantwoordelijk voor onze content creatie en onderzoek met een sterke focus op alles wat te maken heeft met stoppen met roken. Tijdens zijn dienstverband bij SMOKO heeft Dan talloze blogs geschreven en overlegt hij dagelijks met talloze klanten om hen te helpen rookvrij te blijven.
