*Update 2024 - Nu kun je genieten van onze geweldig smakende vloeistoffen van Britse makelij in onze voorgevulde E-sigaret pod - de SMOKO VAPE POD!
Als je net de overstap hebt gemaakt van het roken van gewone sigaretten naar E-sigaretten, gefeliciteerd! Er zijn een aantal geweldige voordelen aan het maken van de overstap, het feit dat E-sigaretten 95% minder schadelijk zijn dan rokende duizenden die je elk jaar kunt besparen en de vrijheid van tabak en de vele regels eromheen.
Het kan echter makkelijk zijn om die vrijheid een beetje naar je hoofd te laten stijgen, dus vandaag gaan we het hebben over de vaping etiquette regels voor het gebruik van een e-sigaret, de expliciete regels die je in de problemen brengen als je ze niet volgt, en ook de ongeschreven regels. (1)
WAAROM IS HET BELANGRIJK OM REKENING TE HOUDEN MET DE ETIQUETTE BIJ HET VAPEN?
E-sigaretten kunnen het leven van een ex-roker veraangenamen, omdat de geproduceerde damp niet stinkt of alles in de omgeving doet stinken, het niet schadelijk is voor andere mensen in je omgeving zoals 2e hands rook en het uit je zak kan worden gehaald voor een trekje of twee. Volgens Cancer Research UK is er geen goed bewijs dat de dampen van E-sigaretten schadelijk zijn. (2)
Op veel plaatsen is het tegenwoordig toegestaan om E-sigaretten binnen te gebruiken, dus je hoeft niet eens naar buiten in de koude en natte avonden!
Voor sommige mensen stijgt deze vrijheid echter naar hun hoofd. Ze beginnen het overal te gebruiken en vooral als ze grotere mods hebben die veel damp produceren kan dit erg vervelend zijn.
IS VAPEN BINNENSHUIS ACCEPTABEL?
Ook al vind je alle smaken die je nu kunt vapen heerlijk (vooral onze e-liquids van Britse makelij, al zeggen we het zelf), dat betekent niet dat iedereen de kersendamp die je produceert wil ruiken.
Hoewel damp niet echt ruikt, zullen mensen het merken als je er genoeg van uitademt in kleine ruimtes. Dit geldt des te meer als je een vape-apparaat hebt dat enorme dampwolken produceert.
Zelfs als je uitlegt dat dit geen rook is en dat het niets doet stinken zoals rook, maakt dat het nog niet acceptabel als andere mensen om je heen het niet prettig vinden. (3)
Dit geldt dubbel voor bedrijven zoals pubs en restaurants die vaping in hun zaak verbieden. Het lijkt misschien belachelijk, maar dat betekent niet dat je de regels kunt negeren. En nee, de regels vergeten omdat je een paar gin-tonics te veel op hebt, wordt door de meeste gelegenheden niet als een goede reden gezien!
Als je het niet zeker weet, kun je het beste je gezonde verstand gebruiken en het gewoon vragen.
WAAR MOET JE OP LETTEN ALS JE IN DE BUURT VAN ANDEREN VAPING GEBRUIKT?
Maar stel dat je in een restaurant bent waar je je e-sigaret mag gebruiken, dan betekent dat nog niet dat je hem altijd moet gebruiken.
Het kan veel mensen afschrikken en hun genot van het eten beïnvloeden, vooral als je apparaat veel damp produceert (4). Al onze e-sigaretten bij SMOKO zijn niet zo ontworpen, ze zijn gemaakt om zoveel mogelijk op een sigaret te lijken, dus ze produceren in damp alleen dezelfde hoeveelheid rook als een sigaret zou produceren.
Zelfs met onze E-sigaretten is het nog steeds onbeleefd om te beginnen met vapen als mensen aan het genieten zijn van hun maaltijd, omdat het hen van hun eten kan afhouden of gewoon overlast kan veroorzaken.
Nu we het toch over vapen hebben met mensen in de buurt, een andere vaste regel is om geen damp in het gezicht van mensen te blazen! Dit lijkt misschien voor de hand liggend omdat bijna niemand rook in iemands gezicht zou blazen, maar als je een apparaat hebt dat ontworpen is voor "cloud chasing" (het creëren van grote hoeveelheden damp) kan het nog steeds in andermans gezicht blazen.
Over het algemeen is het een goed idee om de mensen om je heen te raadplegen voordat je elektronische sigaretten gaat gebruiken. De meeste mensen zijn blij voor ex-rokers die de overstap hebben gemaakt om hun e-sigaret te gebruiken, maar respecteer de beslissingen van anderen en ga niet vapen.
Dit geldt vooral als je vaping gebruikt in de buurt van kinderen, zwangere vrouwen, zieken en ouderen. Zelfs als je heel gedetailleerd vertelt hoe e-sigaretten hen niet kunnen schaden, kunnen ze zich ongemakkelijk voelen met e-sigaretten, in welk geval je moet vermijden om in hun buurt te vapen. (5)
Ten slotte, met betrekking tot andere mensen, ga niet vapen in de buurt van veel vreemden, zelfs als je buiten bent. Het kan bijvoorbeeld makkelijk zijn om je te vervelen in een rij en de drang te voelen om je E-sigaret tevoorschijn te halen. Maar tenzij je iedereen in een straal van 2 meter om je heen wilt vragen of het mag, is het misschien beter om te wachten tot je wat meer ruimte hebt.
WAT MOET JE WETEN ALS JE GAAT VAPEN OP REIS?
Als de regel voor het gebruik van een e-sigaret binnenshuis is om het te vragen, dan geldt dat dubbel voor wanneer je bij iemand anders thuis bent of bij iemand anders in de auto zit!
Auto's houden de damp goed binnen en als je niet oppast kan de damp de auto vullen en in sommige extreme gevallen het rijden bemoeilijken. Het is dan niet alleen onbeleefd, maar ook potentieel gevaarlijk en iets wat je zeker met de andere persoon moet bespreken voordat je aan je reis begint.
Nu we het toch over reizen hebben, een belangrijke regel is dat je je aan de wet moet houden als je gaat vapen. In het Verenigd Koninkrijk mag je overal vapen waar niet expliciet staat dat het niet mag, maar dat geldt niet overal.
In een paar landen in gebieden zoals het Midden-Oosten en India zijn E-sigaretten sterk gereguleerd, zo niet volledig verboden, en kunnen ze leiden tot boetes of zelfs gevangenisstraf als je niet voorzichtig bent. Als je naar het buitenland reist is het altijd een goed idee om te controleren wat de lokale regels rond vaping zijn zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Voor meer informatie over hoe internationaal te reizen met je e-sigaret hebben we er een goed artikel over geschreven, maar als je ooit twijfelt kun je altijd contact met ons opnemen en dan kunnen we het ook voor je controleren!
MOET JE STEALTH VAPING OVERWEGEN?
Met deze regels kan het verleidelijk zijn om stiekem een paar trekjes te nemen wanneer niemand kijkt en je je nicotine nodig hebt. Maar zelfs met e-sigaretten die zo discreet zijn als SMOKO, ben je waarschijnlijk niet zo subtiel als je denkt!
Maar zelfs als het je lukt om te vapen zonder dat iemand het merkt, zou je dat dan wel moeten doen?
Als iemand je heeft gevraagd om niet te vapen, is het onbeleefd om het toch te doen. Ook al snap jij misschien niet waarom je niet mag vapen, door stealth te vapen toon je geen respect voor je omgeving en zet je jezelf en de hele vaping gemeenschap in een kwaad daglicht.
WAAROM ZOU JE HET MOETEN VRAGEN VOORDAT JE DE VAPE OF E-LIQUIDS VAN IEMAND ANDERS GEBRUIKT?
Als je bent zoals veel andere ex-rokers kan het moeilijk zijn om niet op te scheppen over je e-sigaret en de geweldige smaken die je gebruikt. En daar is helemaal niets mis mee! Je zou tenslotte trots moeten zijn op het feit dat je gestopt bent met roken, een verslaving die wordt beschouwd als een van de moeilijkste om te doorbreken.
Maar hoe zou u zich voelen als iemand anders uw E-sigaret oppakte en erop begon te puffen? De overgrote meerderheid van ons zou beledigd zijn, niet alleen om hygiënische redenen, maar ook omdat iemand iets zou gebruiken dat zo persoonlijk is.
Daarom is het zo belangrijk dat je het vraagt voordat je iemands e-sigaret of vape-vloeistof gebruikt, want velen van ons zijn erg beschermend over onze e-sigaretten. Bovendien is het meer dan waarschijnlijk dat als je interesse toont in de e-sigaret van iemand anders, ze je er graag een trekje van laten nemen als je het vraagt!
HOE MOEDIGT U ANDERE ROKERS AAN OM OVER TE STAPPEN OP E-SIGARETTEN?
Na jaren proberen en falen om te stoppen met roken kan het moeilijk zijn om te stoppen met praten over je e-sigaret en te proberen elke andere roker die je ziet te bekeren.
Dit is niet slecht, in feite kan het worden beschouwd als een geweldige daad omdat je misschien een andere roker helpt om eindelijk van de sigaretten af te komen. Maar er is een dunne lijn tussen een roker helpen iets te vinden waardoor hij of zij van de sigaretten afkomt en rokers uitschelden omdat ze een sigaret roken.
E-sigaretten kunnen een enorme hulp zijn voor mensen die proberen af te kicken van sigaretten (sommige onderzoeken zeggen zelfs dat ze bijna twee keer zo effectief zijn als nicotinepleisters of -kauwgum.), maar je hebt nog steeds de drive nodig om de sprong te wagen. Als de roker er nog niet klaar voor is om een poging te wagen, helpt het niet om hem voortdurend te pesten en ruzie te maken.
Dit kan ook gelden voor andere gebruikers van e-sigaretten. Hoewel we allemaal de overstap van tabak hebben gemaakt, denken we allemaal dat onze e-sigaret of e-vloeistof het beste is, en er kan ruzie ontstaan als je anderen probeert te vertellen wat ze moeten gebruiken!
DE ULTIEME VAPING ETIQUETTE GIDS 2024 - CONCLUSIE
Als je een £200 vape kit hebt die een variabel voltage heeft en van kleur kan veranderen en wie weet wat nog meer, dan is dat geweldig - maar voor velen van ons is simpel en probleemloos de beste optie. Probeer mensen niet te dwingen om te gebruiken wat jij gebruikt, alleen omdat het voor jou werkt, geniet gewoon van het feit dat jullie nu allemaal niet-rokers zijn!
Als je nog steeds sigaretten rookt en op zoek bent naar een effectieve manier om te stoppen, zijn hier enkele van de populairste e-sigaret en vape starterkits om je te helpen op je zoektocht om rookvrij te worden!
Het grootste onderzoek naar de effectiviteit van E-sigaretten om te stoppen met roken werd in november 2022 gepubliceerd door Cochrane, met als uitkomst 'high-certainty' bewijs dat E-sigaretten effectiever zijn om te stoppen dan traditionele vormen van nicotinevervangingstherapie (6), zoals de nicotinepleister of kauwgom!
*Update 2024 - U kunt nu een GRATIS E-sigaret starterset krijgen bij aankoop van een doosje navullingen voor E-sigaretten! (1 per klant)
REFERENTIES
(1) Etiquette van het vapen: Hoe ga je het sociale mijnenveld te lijf?
(2) Is vaping schadelijk?
(3) Vaping om te stoppen met roken
(4) 8 eenvoudige tips om van je eten te genieten tijdens het vapen
(5) Passief roken
(6) Laatste Cochrane Review vindt met grote zekerheid bewijs dat e-sigaretten met nicotine effectiever zijn dan traditionele nicotinevervangingstherapie (NRT) bij het helpen stoppen met roken.
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Mike Cameron
Mike Cameron is een voormalig roker van 15 jaar (2 pakjes per dag) totdat hij met succes stopte met het gebruik van een cigalike. Mike is de medeoprichter en CEO van
SMOKO E-sigaretten en in de afgelopen 10 jaar heeft SMOKO voorkomen dat meer dan 600 miljoen sigaretten werden gerookt, hun klanten geholpen om meer dan £320 miljoen van hun zuurverdiende geld te besparen en 10.000 volwassen rokers in meer dan 25 landen geholpen om te stoppen met roken.