Als je voor het eerst gaat vapen, kan het moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen. Er zijn veel verschillende stijlen vapes, e-sigaretten en vape mods en veel manieren waarop je e-liquids (vape sap) kunt kopen. Wat alle vapers gemeen hebben, is dat ze allemaal ergens moesten beginnen.
In deze blogpost zullen we onderzoeken hoe het is om nieuw te zijn met vapen, zowel vanuit een persoonlijk standpunt als vanuit een objectief perspectief. We zullen ook wat tips geven om te beginnen en door te breken in de wereld van vaping!
Hier bij SMOKO hebben we een handige gids samengesteld om die sprong te vergemakkelijken en ervoor te zorgen dat je klaar bent om je e-sigaret ervaring te beginnen.
Vanaf nu begin je aan een reis om 'rookvrij' te worden en het kan een dag duren, het kan langer duren, maar je KAN de overstap volledig maken. Wij zijn er om je te helpen op weg naar het stoppen met roken. Deze beginnersgids voor vaping en e-sigaretten geeft je alles wat je moet weten over stoppen met roken.
DE GESCHIEDENIS VAN E-SIGARETTEN
In 2003 kwam een Chinese uitvinder met het idee voor een kleine elektronische sigaret die ultrasone technologie gebruikte om met nicotine gevulde vloeistof om te zetten in damp.
Dankzij deze briljante innovatie bracht de eerste e-sigaret vaping onder de aandacht van een veel breder publiek. De apparaten die tegenwoordig gebruikt worden, worden gevoed door een ingebouwde lithium-ion batterij en hebben een goed zichtbaar en helder blauw licht aan het uiteinde.
Ondanks alle keuze en gemak miste de eerste golf vaping merken iets waar veel rokers naar hunkerden: een verhoogde fysieke sensatie bij het inhaleren en een grotere sterkte. Maar nu is de keuze aan e-sigaretten groot - van eenvoudig te gebruiken cigalikes en podkits tot krachtigere en gecompliceerdere vape mods, box mods en sub ohm apparaten.
Maar als je begint, zijn de kleinere en realistische apparaten zoals een cigalike meestal de eerste waar de meeste rokers mee beginnen.
DE MOEDIGE OVERSTAP NAAR E-SIGARETTEN
Als je gewend bent gewone sigaretten te roken, zal het in het begin natuurlijk heel anders aanvoelen. Je zult misschien merken dat je in het begin wat regelmatiger hoest, wat normaal is. Dit komt omdat de damp van een e-sigaret dikker kan zijn dan gewone nicotinerook. Een andere reden is dat e-sigaretten niet de hoest onderdrukkende chemicaliën bevatten die sigaretten wel bevatten. Maar laat dat je niet afschrikken! De meerderheid van de mensen die hoesten als ze voor het eerst gaan snuiven, leren hoe ze een e-sigaret op de juiste manier moeten gebruiken en zijn al snel vrolijk aan het snuiven.
Als je eenmaal de beslissing hebt genomen om te stoppen met roken en een e-sigaret te gebruiken, zul je niet meer terug willen. Je reukzin komt terug, net als je smaakpapillen, en je voelt je als een heel nieuw mens. Je ademhaling zal makkelijker worden, je zult meer energie hebben en je zult je beter in je vel voelen - dat kunnen we je beloven!
WAT IS EEN E-SIGARET?
Vandaag de dag hebben e-sigaretten meer dan 3,6 miljoen mensen in het Verenigd Koninkrijk geholpen om te stoppen met het roken van sigaretten. Uit een onderzoek gefinancierd door Cancer Research UK bleek zelfs dat iemand die E-sigaretten gebruikte om te stoppen bijna twee keer zoveel kans had om te slagen!
Toch zijn er nog steeds mensen die geloven dat vaping net zo slecht of slechter is dan traditionele sigaretten. Ondanks de grote hoeveelheid bewijs die duidelijk maakt dat vaping beter is dan roken, wordt de vraag voortdurend gesteld door regelgevende instanties over de hele wereld.
"Vaping is 95% minder schadelijk dan het roken van tabakssigaretten" - Public Health England. Volksgezondheid Engeland
Moderne e-sigaretten zijn kleine apparaatjes die eruit zien en aanvoelen als een gewone sigaret. E-sigaretten bevatten echter niet de meer dan 4000 chemicaliën, giftige stoffen en 50 bekende kankerverwekkende stoffen die in gewone sigaretten zitten.
Een ander voordeel van het inruilen van je traditionele sigaret voor een e-sigaret is dat je niet al die giftige stoffen en kankerverwekkende stoffen binnenkrijgt, waardoor je kans op het ontwikkelen van longziekten/kankers (en andere aandoeningen), hart- en vaatziekten en hersenafwijkingen afneemt.
Na slechts 1 jaar gebruik van een e-sigaret (en niet roken) is bijvoorbeeld je kans op een hartaanval gehalveerd ten opzichte van een roker!
Om de nicotine in je lichaam te krijgen, verhit een E-sigaret snel een nicotine-vloeistof tot een rookachtige damp die je inhaleert zoals bij een normale sigaret. Dus je krijgt dezelfde nicotinehit, dezelfde hand-tot-mond acties, een vergelijkbare keelhit maar op een veel schonere en gezondere manier.
In feite
HOE KIES IK MIJN EERSTE E-SIGARET?
De eerste stap is het vinden van een gerenommeerd e-sigarettenmerk of vape shop (deze zijn niet beschikbaar voor jongeren onder de 18 jaar) zoals SMOKO E-sigaretten.
Hier bij SMOKO helpen we al meer dan 9 jaar duizenden mensen om rookvrij te leven. We gebruiken alleen de hoogste kwaliteit smaken en ingrediënten in onze e-liquids die gemaakt zijn in het Verenigd Koninkrijk. Met honderden 5 sterren beoordelingen en getuigenissen van onze tevreden klanten, weet je dat je met SMOKO een gerenommeerd e-sigarettenmerk hebt gevonden.
Als je eenmaal het beste merk e-sigaret hebt gevonden, raden we normaal gesproken aan om eerst een eenvoudig te gebruiken cigalike starterkit te proberen.
Een cigalike is een gesloten vaping systeem dat gebruik maakt van voorgevulde cartridges of vape pods waarin het verwarmingselement (coil of atomizer) en de e-vloeistof zijn ingebouwd. De e-sigaretkits worden geleverd met een oplaadbare lithium-ion batterij, een USB-lader en een paar voorgevulde navullingen met een smaakje. De SMOKO E-sigaret gebruikt een hogere PG-verhouding in de e-liquid waardoor je een realistischer rookgevoel krijgt.
Je eerste e-sigaret vinden hoeft niet ingewikkeld te zijn - zoek gewoon een kleine maar effectieve vape van een gerenommeerd bedrijf en probeer het uit.
Je eerste e-sigaret vinden hoeft niet ingewikkeld te zijn - zoek gewoon een kleine maar effectieve vape van een gerenommeerd bedrijf en probeer het uit.
WAT IS E-LIQUID EN VAPE SAP
E-liquids, of vape juice zoals het ook wel wordt genoemd, is de vloeistof die nicotine bevat en in alle e-sigaretten zit. E-liquids bestaan uit vier hoofdingrediënten: Propyleen Glycol (PG), Plantaardige Glycerine (VG), Aroma's en Nicotine.
Nicotine en smaakstoffen zijn makkelijk genoeg te begrijpen, maar VG en PG zijn belangrijk voor de algehele ervaring van het vapen.
Nicotine en smaakstoffen zijn makkelijk genoeg te begrijpen, maar VG en PG zijn belangrijk voor de algehele ervaring van het vapen.
Propyleen Glycol (PG) zit in veel voedingsmiddelen zoals cakemixen en snoep en wordt al tientallen jaren op grote schaal gebruikt. Het is niet giftig en volkomen veilig voor menselijke consumptie. PG geeft je de "throat hit" wanneer je vape. Hoe hoger het gehalte propyleenglycol in je vape, hoe sterker en realistischer de throat hit.
Plantaardige Glycerine (VG) is een plantaardige zoete vloeistof die ook in veel voedingsmiddelen zit, zoals ijs en kauwgom, en is volkomen veilig en niet giftig. De rol van Glycerine in je vape sap is het creëren van de damp. Dus hoe hoger het VG-gehalte, hoe meer damp of "wolk" er wordt geproduceerd.
Voor een beginner die voor het eerst wil vapen, zal het gebruik van een hogere PG e-liquid de meest realistische rookachtige damp creëren. Daarom hebben de navullingen van de SMOKO E-sigaret een verhouding van 80% PG / 20% VG. En de meeste mensen willen ook een soortgelijke smaak als hun normale sigaret - daarom bieden we de beste tabak smaak, Virginia Rolling en Menthol smaak e-liquids in onze sigalike starterkits.
HOE KIES IK DE JUISTE NICOTINESTERKTE
Er is veel nieuwe informatie beschikbaar om je te helpen bij je beslissing om over te stappen op vaping. Als het op e-sigaretten aankomt, zijn er in wezen twee dingen waarover je moet beslissen: welke smaak e-liquid je wilt en het nicotineniveau dat je wilt om je trek te stillen.
Misschien heb je wel eens van de term'Nic Salts' gehoord? Als dat zo is, dan worden deze meestal geproduceerd in de VS en zorgen ze ervoor dat je meer nicotine binnenkrijgt in een veel sneller tempo. Deze immense throat hit kan je echt van je sokken blazen, dus naar de mening van SMOKO is het gebruik van nic salts niets meer dan een manier om het nicotineniveau op te krikken en tegelijkertijd de natuurlijke 'throat hit' te beperken die je zou ervaren in een freebase nicotine vape liquid.
Als je een e-liquid voor je e-sigaret kiest, zorg er dan in eerste instantie voor dat je er een vindt met dezelfde hoeveelheid nicotine als je gewend bent. Onze sigalike en vape starterkits worden allemaal geleverd met 2,0% nicotine. Als je eenmaal gewend bent aan je nieuwe vape, kun je later kiezen voor lagere nicotinesterktes. Dit vergemakkelijkt de overgang van roken naar vapen en vervolgens helemaal stoppen.
Als het aankomt op het kiezen van je smaak, willen de meeste mensen iets dat hetzelfde smaakt als hun huidige sigaret. Daarom zijn onze tabak, Virginia Rolling en Mint Breeze (menthol) onze populairste smaken.
Dus als je voor het eerst begint met vapen, zoek dan een e-liquid met een hogere nicotinesterkte en een vergelijkbare smaak als je huidige sigarettenmerk voor het beste succes bij het stoppen.
INHALEER IK EEN E-SIGARET OP DEZELFDE MANIER ALS EEN SIGARET?
Niet helemaal! Een van de fouten die mensen maken als ze beginnen met het stoppen met traditionele sigaretten is dat ze inhaleren zoals ze met een normale sigaret zouden doen. Maar dit is niet het geval bij een vape. Het apparaat heeft iets meer tijd nodig om je damp te produceren, en veel apparaten zijn inhaleer-geactiveerd - dus je moet er misschien iets langer aan trekken dan wanneer je een sigaret rookt.
We adviseren om je e-sigaret in een hoek van 45° te houden, een iets langere en langzamere trekte nemen en deze een paar extra seconden in te houden. Dit zou je een volle en bevredigende rookervaring moeten geven waarbij je je afvraagt waarom je jaren geleden niet bent overgestapt!
ONZE BEGINNERSGIDS VOOR E-SIGARETTEN CONCLUSIE
Het is een bewezen feit dat als je sigaretten rookt, je het risico op langdurige medische aandoeningen zoals beroertes, hartaanvallen, ademhalingsproblemen en kanker verhoogt. Als je tabaksrook inademt, adem je meer dan 4000 giftige chemicaliën en meer dan 50 kankerverwekkende stoffen in.
E-sigaretten blijken veel minder schadelijk te zijn, terwijl ze een ongelooflijk realistische rooksensatie geven en miljoenen mensen over de hele wereld helpen om af te kicken!
Sinds we meer dan 9 jaar geleden begonnen, heeft SMOKO het gebruik van meer dan 275.000.000 sigaretten voorkomen en hebben onze klanten meer dan £100 miljoen van hun zuurverdiende geld bespaard om letterlijk in rook op te gaan.
Dus, als je hebt besloten om te stoppen met roken en op zoek bent naar een e-sigaret om je op weg te helpen, waarom probeer je dan niet een van onze SMOKO starterskits?
*2023 Update - Je kunt nu een E-sigaret starterkit GRATIS* krijgen bij aankoop van een doos SMOKO E-sigaret navullingen! (Cigalike, één per klant)
