Hoe kom ik van een muffe rooklucht af?

HOE KOM IK VAN DIE MUFFE ROOK AF?

Om van de geur van muffe rook af te komen, moet je je bedekken als je rookt en daarna je handen wassen. Je gezicht wassen en douchen helpt ook, maar moet je niet te vaak doen. Gebruik shampoo en conditioner voor je haar om het van de rookgeur te ontdoen en voeg bij het wassen van kleding zuiveringszout toe aan je wasmiddel. Zorg ervoor dat je de oppervlakken in huis schoonmaakt en de tapijten wast!

INLEIDING

*2024 Update - Bekijk het aanbod van SMOKO Starter Kit aanbiedingen!

De geur van muffe rook is een van de alledaagse ergernissen waar rokers mee moeten leven. Het komt overal, je kleren, je haar en zelfs je huid. Het kan vooral erg zijn als je binnenshuis of in je auto rookt, omdat de geur zich in de stof nestelt en deze permanent kan ruïneren.

Vanuit gezondheidsperspectief is muffe rook ook verschrikkelijk, omdat het een indicatie is van 3e hands rook - in wezen heeft het dezelfde potentiële schadelijkheid als 2e hands rook, maar het blijft langer hangen in stoffen.

Als het idee van 3e hands rook je zorgen baart, of als je gewoon niet steeds alles wat je bezit wilt schoonmaken om van de rookgeur af te komen, dan is de beste suggestie die we hebben om over te stappen op e-sigaretten. De damp die e-sigaretten produceren is voor niemand schadelijk (volgens de NHS) en de damp stinkt ook niet. Dat betekent geen zorgen meer over 2e of 3e hands rook en je hoeft niet meer op te ruimen!

Vandaag kijken we echter naar wat je kunt doen om jezelf en alles wat je bezit te ontdoen van de rookgeur die je al hebt.

HOE PAK JE MUFFE ROOK OP JE HUID AAN?

Dit is het eerste wat je zult willen doen als je van de geur van muffe rook af wilt komen. Hier bij SMOKO zijn we allemaal ex-rokers, dus we weten dat rokers snel gewend raken aan de geur van sigarettenrook. Je denkt misschien dat je normaal ruikt, maar voor een niet-roker straal je muffe rook uit.

Bedek jezelf als je rookt - Door minder huid te laten zien als je een sigaret opsteekt, voorkom je dat de sigarettenrook je huid binnensijpelt.

Was je handen grondig - Als je een sigaret vasthoudt, gaan je vingers stinken en blijven er rookresten achter (dat is wat de gele vlek is die je ziet bij langdurige rokers, een permanente rookvlek) (1). Je kunt van de geur afkomen door je handen te schrobben direct na het roken. Maar gebruik niet alleen zeep, voeg een theelepel zuiveringszout toe aan je zeep in je handpalm, meng en schrob onder warm water. Vergeet ook de huid onder je nagels niet, want ook daar kan rook zich ophopen, net als het gebied tussen elke vinger.

Gebruik handontsmettingsmiddel - Als je onderweg geen toegang hebt tot zuiveringszout, kan handontsmettingsmiddel helpen. Dit helpt om wat geur te verwijderen, maar is niet zo effectief als je handen goed wassen.

Reinig je gezicht - Gezichtsreinigers gebruiken helpt om sigarettenrook rond je mond en gezicht te verwijderen, maar als je make-up draagt kan dit behoorlijk frustrerend zijn om 10 keer per dag te doen en te veel wassen kan leiden tot huidproblemen. (2)

Neem extra douches - Dit zal niet mogelijk zijn na elke sigaret, maar door regelmatig te douchen kun je de rookresten van al je huid krijgen en kun je het grondig wegschrobben.

HOE PAK JE MUFFE ROOK IN JE HAAR AAN?

Omdat haar rook langer kan vasthouden dan je huid, is het net zo belangrijk, zo niet belangrijker, om ervoor te zorgen dat je de geur eruit krijgt. Voor mannen een speciale herinnering: je baard vangt evenveel, zo niet meer, rook op dan je hoofd, dus concentreer je daar eerst op!

Dubbel wassen en verzorgen - Je haar wassen is de beste manier om van de muffe rookgeur af te komen. Maar rook kan hardnekkig zijn en om er zeker van te zijn dat de geur verdwenen is, is het een goed idee om dubbel te wassen wat je normaal zou doen.

Droogshampoo - Op dezelfde manier als de tip hierboven, helpt droogshampoo om de geur kwijt te raken. Dit is voor als je onderweg bent, want droogshampoo kan een handige tussenstop zijn tussen het douchen door. Het is niet zo effectief als een goede wasbeurt, maar het helpt wel de meeste rook te verwijderen.

Droogtrommeldoekjes - Dit zal een terugkerend thema zijn in dit artikel, maar droogtrommeldoekjes zijn geweldig in het absorberen van muffe rook en laten daarna een lekkere geur achter. Wrijf het droogtrommeldoekje over je haar, oren en de achterkant van je nek. Zorg ervoor dat je je hele haardos insmeert, inclusief de onderliggende lagen.

HOE PAK JE MUFFE ROOK OP KLEDING AAN?

Dit kan moeilijker zijn dan huid of haar, omdat de stof de rook vasthoudt. Het is echter net zo belangrijk als je vandaag misschien nog niet gerookt hebt, maar toch nog muffe rook uitstraalt. Er zijn echter een paar trucjes die je kunt proberen. (3)

Gebruik zuiveringszout - Door zuiveringszout aan je normale wasmiddel toe te voegen en het in je wasmachine te stoppen, kun je een echte deuk in de muffe rook maken. Als de geur sterk is, moet je een paar keer wassen.

Kleding stomen met azijn - Doe 1 kopje azijn in een teil met heel heet water en hang de kleding erboven. Azijn is geweldig in het verwijderen van geurtjes, maar zorg er wel voor dat je de kleren daarna wast!

Droog kleding indien mogelijk buiten - Als je binnen rookt, is dit essentieel om te voorkomen dat de geur weer naar binnen sijpelt, maar zelfs als je binnen niet rookt, is het een goed idee om je kleding op natuurlijke wijze te laten drogen. Als je de natte kleren in de droger stopt, kan de geur in de kleren blijven hangen, waardoor het veel moeilijker wordt om hem te verwijderen.

Wrijf droogtrommeldoekjes op je kleren - Net als bij je haar kunnen droogtrommeldoekjes helpen om de geur te absorberen. Dit kun je het beste vlak na het roken doen, maar kan ook effect hebben op oudere geuren.

Gebruik geurverdrijvende sprays - Deze kunnen helpen om van 3e hands rook af te komen, maar het kan duur worden om ze te blijven gebruiken, omdat je veel van de spuitbus nodig hebt om je kleren volledig te bedekken (van binnen en van buiten).

HOE RAAK JE DE MUFFE ROOKLUCHT UIT HUIS KWIJT?

Als je net bent verhuisd naar een huis dat van een roker was, is het meteen duidelijk omdat de muren naar rook kunnen ruiken (4). Maar zelfs als je niet verhuist en in plaats daarvan een roker in huis hebt, is het goede nieuws dat er manieren zijn om die muffe rooklucht te bestrijden.

De muren opnieuw verven en schoonmaken - Verf houdt rook verrassend goed vast, dus om het jaar of de twee jaar kan het een goed idee zijn om de meest aangetaste kamers te wassen en opnieuw te verven. Voordat je gaat schilderen, reinig je de muren met een sterk schoonmaakmiddel, zoals trinatriumfosfaat. Gebruik vervolgens een primer die een geurverdrijver bevat, die de terugkeer van rook moet vertragen.

Zuiveringszout op je stoffen meubels strooien- Strooi het op je stoffen meubels en laat het een nacht (of minstens 12 uur) staan. De zuiveringszout zou de geur moeten absorberen en daarna kun je de zuiveringszout gewoon opzuigen.

Laat bakjes ammoniak of appelciderazijn staan - Deze kunnen, net als zuiveringszout, geurtjes uit de lucht absorberen. Zet een paar bakjes met ammoniak of appelciderazijn in huis in de kamers waar de meeste geurtjes hangen en verschoon ze regelmatig.

Maak je betegelde oppervlakken schoon - Was je betegelde vloeren met een 90-10 oplossing van water en bleekmiddel, of water en witte azijn.

Was je tapijten - Maak minstens een keer per week een oplossing van bleekmiddel en water, waterstofperoxide en water, of witte azijn en water. Dit kan helpen om de^3e hands rook en de geur die eruit lekt kwijt te raken en uit te wassen.

HELPEN E-SIGARETTEN TEGEN DE GEUR VAN MUFFE ROOK?

Als je een roker bent, is de beste manier om van de rookgeur af te komen om de sigaretten voorgoed op te doeken. Hoewel deze tips zullen werken, zul je, als je blijft roken, constant moeten vechten tegen muffe rook.

Hoewel je gezondheid belangrijker is, is een ander geweldig aspect van e-sigaretten dat de damp praktisch geurloos is en geen vlekken of geuren achterlaat. Dat betekent dat je je na de overstap geen zorgen meer hoeft te maken over bovenstaande tips.

HOE KOM IK VAN EEN MUFFE ROOKLUCHT AF - CONCLUSIE

Als ex-rokers weten we hoe moeilijk het kan zijn om eindelijk te stoppen. Daarom werken e-sigaretten zo goed; ze geven je niet alleen de nicotine die je nodig hebt, maar ook het gevoel en de smaak van een sigaret. Nog beter, ze doen dit terwijl ze 95% minder schadelijk zijn dan sigaretten! (5) Daarbij komt dat er geen damp van de^2e of^3e hand is, dus je brengt andere mensen niet meer in gevaar met je gewoonte.

Probeer e-sigaretten eens uit en kijk of je kunt worden zoals de miljoenen alleen al in het Verenigd Koninkrijk die de overstap hebben gemaakt! Voor het geval je meer bewijs nodig had: de grootste review van bewijs tot nu toe, uitgevoerd door Cochrane, vond bewijs met een hoge mate van zekerheid dat E-sigaretten effectiever zijn om te stoppen met roken dan traditionele vormen van nicotinevervangende therapie, zoals de nicotinepleister en nicotinekauwgom! (6)

*2024 Update - Je kunt nu de SMOKO E-sigaret gratis proberen bij aankoop van een doosje navullingen voor E-sigaretten.

REFERENTIES

(1) Manieren om nicotinevlekken van je vingers te verwijderen

(2) Reinig je je huid te veel? Tekenen waar je op moet letten

(3) HOE KRIJG JE ROOKGEUR UIT KLEDING?

(4) Wat is meeroken en waarom is het een probleem?

(5) Vaping in Engeland: 2021 samenvatting van de bijgewerkte gegevens

(6) Laatste Cochrane Review vindt met hoge zekerheid bewijs dat e-sigaretten met nicotine effectiever zijn dan traditionele nicotinevervangingstherapie (NRT) bij het helpen stoppen met roken.

OVER DE AUTEUR

Geschreven door Jonny Shaw

Jonny Shaw - Is een voormalig roker van 7 jaar voordat hij klant werd bij SMOKO E-sigaretten. Hij begon 10 jaar geleden met SMOKO te werken nadat hij succesvol gestopt was met onze sigalike en leidt nu onze klantenservice. Jonny helpt elke dag talloze mensen bij het vinden van de juiste oplossingen om te stoppen met het roken van sigaretten met behulp van ons assortiment vape- en elektronische sigarettenproducten.