Inhoudsopgave
Sigaretten schaden ons op enorm veel manieren, van beroertes, hartaandoeningen, longaandoeningen en kanker. Maar vandaag gaan we een van de minder bekende gevolgen van roken belichten, namelijk diabetes.
Om specifieker te zijn diabetes type 2, vanwege het feit dat rokers 40% meer kans (1) hebben om dit te ontwikkelen dan niet-rokers.
En wat het nog erger maakt, is dat roken niet alleen de kans om dit te ontwikkelen aanzienlijk verhoogt, maar dat sigaretten ook de kans op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen hiermee veel groter maken.
KUN JE DIABETES KRIJGEN DOOR TE ROKEN?
De oorzaak van diabetes type 2 is op dit moment nog niet bekend, maar factoren als gewicht, lichaamsbeweging en roken lijken allemaal een grote rol te spelen.
Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes en wordt veroorzaakt doordat het lichaam niet genoeg insuline aanmaakt, of doordat het lichaam de insuline niet goed kan gebruiken.
De alvleesklier is het orgaan dat de insuline aanmaakt, en is het hormoon dat de glucose uit het voedsel dat je verteert naar de cellen brengt die de energie nodig hebben. Zonder insuline zweeft de glucose in het bloed en komt het nooit bij de cellen. Dit kan de cellen aantasten, maar wat nog belangrijker is, is dat de glucose in het bloed gaat samenklonteren en schade aan je bloedvaten veroorzaakt.
Het goede nieuws is dat diabetes onder controle kan worden gehouden met een goed dieet, lichaamsbeweging en natuurlijk medicatie om het insulineniveau onder controle te houden.
Als je rookt, zal het waarschijnlijk niet zo makkelijk zijn. De meer dan 4000 chemicaliën en meer dan 50 kankerverwekkende stoffen in sigaretten richten een ravage aan in je lichaam en zelfs als je alles doet wat hierboven staat vermeld, is de kans groot dat er complicaties optreden. Een voorbeeld van deze complicaties zijn:
- hoger risico op nieraandoeningen (2)
- complicaties van de bloedsomloop die leiden tot amputatie (3)
Er is ook bewijs dat hoe meer sigaretten je rookt, hoe groter de kans is dat je deze symptomen ontwikkelt.
En wat nog erger is, is dat zelfs als diabetes zich niet uitbreidt tot een van deze, het nog steeds ernstige schade kan toebrengen of zelfs dodelijk kan zijn door bij te dragen aan andere ziekten. Diabetes kan een hoofdoorzaak zijn bij beroertes en bij hartaandoeningen, die beide ook door roken worden veroorzaakt.
HOEVEEL KUN JE BESPAREN MET SMOKO?
Sigaretten roken is een dure gewoonte! Door over te schakelen van sigaretten op SMOKO kan je ongeveer £10 per dag besparen voor iemand die 20 sigaretten per dag rookt.
Het is een catch 22 als je als roker diabetes hebt, zelfs als je in staat bent om deze ziekte onder controle te houden, zal het nog steeds veel waarschijnlijker zijn dat je andere gezondheidsproblemen krijgt, omdat de giftige stoffen in sigaretten je lichaam blijven beschadigen.
Om dit in perspectief te plaatsen: als roker heb je 4 keer meer kans op een hartziekte of een beroerte dan niet-rokers. In feite is de kans om als roker te overlijden aan een van deze ziekten 84%! (4)
IS ER EEN VERBAND TUSSEN E-SIGARETTEN EN DIABETES?
De beste en meest voor de hand liggende oplossing voor dit probleem is stoppen met roken. En als je diabetes hebt ontwikkeld, dan raden we je ten zeerste aan om alle nicotine uit je leven te bannen (ja, dat geldt ook voor ons).
Het probleem is dat als een roker diabetes heeft en nog steeds rookt, het veilig is om te zeggen dat de verslaving goed en wel is doorgedrongen. En dat is waar E-sigaretten om de hoek komen kijken.
In 2011 is er een onderzoek gedaan naar nicotine en daaruit bleek inderdaad dat de nicotine die erin zit wel degelijk invloed op je heeft, maar niet zo heel erg veel. Uit het onderzoek bleek dat de stijging van het HbA1c niet groot was (minder dan 1 mmol/mol), wat slechts ongeveer 2% is van de 42 mmol/mol waar een diabetespatiënt naar moet streven.
Nicotine is niet goed voor mensen die diabetes hebben ontwikkeld, omdat het de bloeddruk kan verhogen waardoor het hart meer wordt belast en ook je bloedsuikerspiegel verhoogt, waardoor de insuline harder moet werken. Maar hetzelfde geldt voor nicotinepleisters en -kauwgom, die beide zijn goedgekeurd voor diabetici om te gebruiken om te stoppen met roken. Op dit moment is er geen verband tussen e-sigaretten en insulineresistentie (5).
Nicotine is dan een complicatie, maar er bestaat geen twijfel over dat iemand met diabetes moet stoppen met roken, en het is aangetoond dat e-sigaretten de beste manier zijn om dit te doen. Rokers die proberen te stoppen met e-sigaretten hebben bijna twee keer zoveel kans om uiteindelijk van de sigaret af te komen dan degenen die kauwgom of pleisters proberen. En ook al zit er nicotine in e-sigaretten, er zijn niet de andere 4000+ chemicaliën die sigaretten wel bevatten.
Daarom zeggen Public Health England en de NHS allebei dat e-sigaretten minstens '95% minder schadelijk zijn dan sigaretten' (6). Zonder de 4000+ giftige stoffen die je hart en bloedvaten beschadigen, zijn diabetici in een veel sterkere positie om met hun symptomen om te gaan.
Voor degenen die andere methoden hebben geprobeerd om te stoppen met roken, maar steeds terugkomen op sigaretten, kunnen e-sigaretten een veel minder schadelijk alternatief bieden. Ze geven ook dezelfde smaak, keelklop en hetzelfde gevoel als een sigaret, wat voor veel langdurige rokers het grote verschil kan zijn tussen voorgoed stoppen en terugvallen.
Hier bij SMOKO bieden we zelfs een0% optie voor degenen die het gevoel en de smaak van een sigaret willen, maar niet de nicotine. Hoewel we dit niet zouden aanraden voor rokers die net beginnen (want het verlangen naar nicotine is geen grap), kan het een geweldig einddoel zijn. Met ons assortiment van sterktes kunnen gebruikers hun weg naar beneden vinden in de sterktes totdat ze 0% bereiken.
Als je op zoek bent naar een manier om van de sigaretten af te komen, dan kunnen SMOKO E-sigaretten je misschien helpen. Bekijk ons assortiment van starterkits en kijk of je eindelijk van het roken af kunt komen!
*2024 Update - Je kunt nu een *GratisStarterskit krijgen bij aankoop van een doos SMOKO E-sigaret navullingen! *(Cigalike, één per klant)
REFERENTIES
(1) Centers for Disease Control and Prevention: Roken en diabetes
(2) Heeft roken invloed op de lever?
(3) Britse Hartstichting: Roken
(5) Elektronische sigaretten en insulineresistentie bij dieren en mensen
(6) E-sigaretten gebruiken om te stoppen met roken
OVER DE AUTEUR
Geschreven door Mike Cameron
Mike Cameron is een voormalig roker van 15 jaar (2 pakjes per dag) totdat hij met succes gestopt met het gebruik van een cigalike. Mike is de medeoprichter en CEO van SMOKO E-sigaretten en in de afgelopen 10 jaar heeft SMOKO voorkomen dat er 600 miljoen of meer sigaretten werden gerookt, hun klanten geholpen om meer dan £320 miljoen van hun zuurverdiende geld te besparen en 10.000 volwassen rokers in 25+ landen geholpen om rookvrij te leven.
