Hoe roken rimpels en vroegtijdige veroudering veroorzaakt

Maar wat veel mensen niet weten, is dat roken ook de belangrijkste oorzaak is van vroegtijdige veroudering. Sigaretten verouderen je niet alleen aan de oppervlakte met rimpels, maar kunnen je ook van binnenuit verouderen.

Maar als je ons niet gelooft, kijk dan eens naar de studie van tweelingen, één rokend en één niet-rokend. (2)

HOE VEROORZAAKT ROKEN RIMPELS?

Hoewel rimpels natuurlijk niet zo ernstig zijn als veel van de andere bijwerkingen van roken, zijn ze zeker niet iets wat iemand echt wil. Roken is zelfs de grootste oorzaak van rimpels (naast leeftijd)!

Roken veroorzaakt natuurlijk niet meteen rimpels, maar het duurt maar een paar jaar voordat sigaretten hun tol beginnen te eisen.

Sigaretten doen dit op een aantal manieren: de hitte van het uiteinde van de sigaret, de herhaalde vorm die je gezicht aanneemt wanneer je een trekje neemt, de 4000 chemische stoffen in elke sigaret en het gebrek aan zuurstof dat je lichaam krijgt door de rook.

Het is niet verrassend dat de 4000 chemische stoffen in elke sigaret het schadelijkst voor je zijn. Er zijn niet alleen 50 bekende kankerverwekkende stoffen, maar zelfs de chemicaliën die niet actief schadelijk voor je zijn, slijten je lichaam. De chemicaliën vernietigen collageen en elastine, vezels die je huid zijn stevigheid en elasticiteit geven.

Het gebrek aan zuurstof dat je huid krijgt door roken helpt ook niet. Roken verstopt de slagaders en aders van je lichaam, wat niet alleen je risico op hartaandoeningen drastisch verhoogt (3), maar er ook voor zorgt dat je huid niet de zuurstof en vitaminen krijgt die het nodig heeft om goed te verjongen.

En dit wordt niet geholpen door het feit dat de koolmonoxide die sigaretten produceren de hoeveelheid zuurstof in je lichaam vermindert! Dus als je rookt krijg je minder zuurstof in je lichaam, en het beetje dat erdoor komt kan sowieso niet bij je huid komen.

Tot slot kan de hitte van de sigaret en het gezicht dat je trekt als je een trekje neemt ook een verschil maken. Hoewel dit niet zo goed gedocumenteerd is als het bovenstaande, is het niet goed voor je huid om jarenlang een extreem hete vlam in de buurt van je huid te hebben. En de constante slijtage van het trekken van hetzelfde gezicht wanneer je een trekje neemt van een sigaret rekt de huid voortdurend uit, waardoor deze sneller verslapt.

ROKENDE EN NIET-ROKENDE TWEELINGEN - HOE ZIJN ZE TE VERGELIJKEN?

De wetenschap is allemaal goed en wel, maar maakt roken echt zoveel verschil?

Het goede nieuws is dat we je kunnen laten zien welk verschil roken maakt.

Een paar jaar geleden werd een paar 52-jarige zussen gevonden die een zeer vergelijkbaar leven leidden, in dezelfde stad woonden, hetzelfde werk deden en evenveel zon kregen. Het enige verschil was dat de ene zus 1 pakje per week rookte en de andere niet.

Het verschil is nogal opzienbarend, vooral omdat de rokende tweeling slechts 2-3 sigaretten per dag rookt! Voor velen van ons zou ze beschouwd worden als een zeer lichte roker, maar toch eisten de sigaretten na verloop van tijd hun tol.

HOE BEÏNVLOEDT ROKEN DE VEROUDERING VAN HET INNERLIJK LICHAAM EN OUDERDOMSZIEKTEN?

Maar het is niet alleen je gezicht dat veroudert door sigaretten, het is ook je binnenkant. Roken speelt een belangrijke rol in het versnellen van ouderdomskwalen, zoals dementie, osteoporose, diabetes, maagzweren en meer. (4)

Net als rimpels is dit voor een groot deel te wijten aan een paar dingen: het langdurige gebrek aan zuurstof en alle chemicaliën en giftige stoffen in sigaretten. Roken lijkt ook de hoeveelheid antioxiderende vitamines te verlagen, zoals ascorbinezuur en vitamine E, die helpen om het lichaam jong te houden.

Cancer Research UK heeft dit jaren geleden ook opgemerkt en ontdekte dat, misschien nog wel erger, de giftige stoffen in sigaretten de genen in ons lichaam vernietigen die veroudering tegengaan.

Dat betekent dat roken niet alleen veroudering versnelt, maar het lichaam zelfs belemmert om terug te vechten!

Dr. Irfan Rahman, universitair hoofddocent milieugeneeskunde aan het Lung Biology and Disease Programme van de Universiteit van Rochester, zei: "Je kunt 45 jaar oud zijn en er aan de buitenkant geweldig uitzien, maar als je rookt of vroeger hebt gerookt, kunnen je longen gemakkelijk 60 jaar oud zijn". (5)

HOE ROKEN RIMPELS EN VROEGTIJDIGE VEROUDERING VEROORZAAKT - CONCLUSIE

Dus als je wilt voorkomen dat die rimpels vroegtijdig verschijnen, waarom maak je dan niet de overstap naar een SMOKO E-sigaret of Vape Starter Kit?

E-sigaretten bevatten niet de 4000 chemische stoffen die rimpels veroorzaken (en geen van de 50 bekende kankerverwekkende stoffen), dus je kunt nog steeds het gevoel hebben dat je rookt zonder je zorgen te maken!

Het grootste onderzoek dat tot nu toe is uitgevoerd, heeft met grote zekerheid aangetoond dat E-sigaretten effectiever zijn om te stoppen met roken dan traditionele vormen van nicotinevervangingstherapie (6), zoals de nicotinepleister of nicotinekauwgom! Stap vandaag nog over op SMOKO!

REFERENTIES

(1) Actie tegen roken en gezondheid: Feiten in een oogopslag

(2) Foto's van identieke tweelingen laten zien hoe roken het gezicht vernietigt

(3) Britse Hartstichting: Risicofactoren voor roken

(4) Roken, gezondheid en ouder worden

(5) Roken vernietigt genen die vroegtijdige veroudering tegengaan

(6) Laatste Cochrane Review vindt met grote zekerheid bewijs dat e-sigaretten met nicotine effectiever zijn dan traditionele nicotinevervangingstherapie (NRT) om mensen te helpen stoppen met roken

OVER DE AUTEUR

Geschreven door Mike Cameron