La nicotine est-elle dangereuse pour vous ?
La nicotine est généralement absorbée par l'organisme lorsque vous fumez des cigarettes - et fumer des cigarettes signifie que vous absorbez un grand nombre de produits chimiques nocifs présents dans le tabac, ainsi que des éléments tels que le goudron produit par la combustion du tabac. La nicotine elle-même n'est pas si nocive et pourrait même avoir des effets bénéfiques, comme la protection contre la maladie d'Alzheimer.
Présentation de la nicotine
Lorsque la plupart d'entre nous entendent le mot nicotine, la première pensée qui nous vient à l'esprit est celle du tabac et des produits du tabac. C'est normal après tout, puisque fumer du tabac a été l'un des seuls moyens d'obtenir de la nicotine au cours des 2000 dernières années.
C'est pourquoi la nicotine est considérée comme si dangereuse, car elle a toujours été liée au tabagisme. La dangerosité du tabac ne fait d'ailleurs aucun doute, puisque 7 millions de personnes meurent chaque année du tabagisme.
Mais la nicotine contribue-t-elle à ces décès ? La nicotine est-elle mauvaise pour la santé ? La réponse est un peu plus compliquée que vous ne le pensez.
La dépendance à la nicotine est sans aucun doute la raison pour laquelle les gens fument, car elle crée une forte accoutumance et, dans ce cas, elle peut être tenue pour responsable de ces décès, mais ce n'est pas la substance chimique elle-même qui fait des dégâts, ce sont les plus de 4 000 autres substances chimiques et les plus de 50 agents cancérigènes présents dans la fumée de tabac qui en sont responsables.
Le mythe de la nicotine
Pour répondre à la question "La nicotine est-elle mauvaise pour la santé ? Ann McNeill, professeur de tabacologie à l'Institut de psychiatrie, de psychologie et de neurosciences du King's College de Londres, affirme qu 'ilfaut "dédiaboliser la nicotine" .
Elle a passé sa vie à étudier le tabac et la dépendance, et souhaite que les scientifiques et le grand public commencent à séparer les dangers du tabac de ceux de la nicotine. Elle craint que si les gens associent toujours la nicotine au tabac, d'autres produits d'administration de la nicotine(comme les e-cigarettes) soient mis dans le même sac.
Et c'est probablement vrai, comme lorsque de nombreux fumeurs entendent que la nicotine est présente dans les e-cigarettes et pensent qu'elles seront aussi mauvaises, voire pires, que les cigarettes. Ce n'est absolument pas vrai, car les e-cigarettes sont au moins 95 % moins nocives que les cigarettes, mais l'idée persiste.
Cela s'explique notamment par les campagnes de santé des années 1970 et 1980, qui associaient étroitement la nicotine, la dépendance et les cigarettes. Au cours de cette période, la nicotine était interchangeable avec le tabac dans la publicité et l'information générale. Il ne s'agit pas de blâmer les experts en santé de l'époque, car à l'époque, la nicotine et le tabac étaient fondamentalement la même chose, puisqu'il n'existait pas de méthode synthétique pour créer de la nicotine, et il était donc logique de les associer.
Cependant, maintenant qu'il existe de nombreuses autres méthodes pour obtenir de la nicotine, nous nous retrouvons dans une situation où les gens croient encore que la nicotine est aussi mauvaise que le tabac.
La Royal Society for Public Health a constaté que 90 % du public pense que la nicotine est nocive, même si ce n'est pas le cas.
La dépendance à la nicotine est la raison pour laquelle les gens fument, mais ce sont les plus de 4 000 produits chimiques qui font le reste, notamment en provoquant des cancers, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies cardiaques.
Les dangers du tabagisme
Les substances chimiques contenues dans les cigarettes ont un large éventail d'effets sur l'organisme, dont aucun n'est bon. Les effets les plus néfastes sont les plus de 50 substances cancérigènes, qui sont responsables du cancer dont souffrent tant de fumeurs. Le tabac peut également augmenter le risque d'hypertension artérielle et d'accident vasculaire cérébral, de maladies telles que la broncho-pneumopathie chronique obstructive, qui affecte les poumons, et d'affections arthritiques, qui touchent les articulations.
En fait, plus d'un décès par cancer sur quatre est dû au tabagisme, et davantage encore dans le cas du cancer du poumon. Neuf décès par cancer du poumon sur dix sont dus au tabagisme ou au tabagisme passif, ce qui n'est malheureusement pas surprenant puisque les poumons sont les plus exposés à la fumée de cigarette.
Mais le cancer n'est pas le seul danger du tabagisme, les plus de 4 000 substances chimiques font également des ravages. L'effet le plus important de ces produits chimiques est d'augmenter les risques de maladies cardiaques, car les problèmes cardiaques sont peut-être la principale cause de mortalité chez les fumeurs, 48 % de tous les décès dus au tabagisme étant imputables à des maladies cardiaques.
Les produits chimiques tels que le goudron et l'arsenic contenus dans le tabac peuvent également contribuer aux accidents vasculaires cérébraux, les fumeurs ayant un risque d'accident vasculaire cérébral supérieur de 40 % à celui des non-fumeurs.
Les effets de la nicotine sont plus importants sur le cerveau en développement des adolescents - c'est pourquoi les produits du tabac sont interdits aux moins de 18 ans. Certaines données indiquent que les effets de la nicotine sur un cerveau en développement entraînent un risque accru de comportement addictif, augmentant ainsi la probabilité de développer des problèmes de dépendance plus tard dans la vie.
Les effets de la nicotine
La nicotine est à la base un stimulant, qui crée une dépendance, mais c'est aussi un produit chimique qui vous réveille. Son effet sur le corps humain a été comparé à celui de la caféine.
Elle peut également avoir des effets positifs, certaines études préliminaires montrant que la nicotine peut aider à traiter des maladies mentales comme la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, le TDAH et d'autres encore.
La nicotine agit comme un neurotransmetteur et se lie aux récepteurs nerveux du cerveau, ce qui permet aux cellules nerveuses du cerveau de s'activer plus fréquemment.
Cela ne veut pas dire que la nicotine est sans danger ; comme la caféine ou tout autre produit chimique, une consommation excessive peut avoir des effets néfastes. La bonne nouvelle, c'est qu'il faut une quantité énorme de nicotine pure pour que cela vous nuise gravement.
L'effet le plus courant d'une surexposition à la nicotine est le mal de tête, et dans le cas des e-cigarettes, il faut avoir tiré une longue bouffée pour que cela se produise ! Il en va de même pour la caféine : si vous en consommez trop, vous commencez à avoir mal à la tête. Ces deux substances chimiques peuvent rétrécir les vaisseaux sanguins (un effet secondaire des stimulants), ce qui peut affecter le cerveau.
Si cela se produit lorsque vous buvez trop de café ou que vous tirez sur votre e-cigarette, le conseil habituel est de l'arrêter pendant 20 minutes et de laisser votre corps se réadapter.
Thérapie de remplacement de la nicotine
La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) est le nom donné aux produits médicalement autorisés qui fournissent de la nicotine à l'utilisateur sans qu'il ait besoin de fumer ! Ces produits de sevrage tabagique aident à lutter contre les envies de nicotine lorsque vous essayez d'arrêter de fumer. Ils visent à fournir de la nicotine à l'organisme afin d'atténuer les symptômes de sevrage et d'éviter que vous ne repreniez une cigarette.
Les produits de remplacement de la nicotine comprennent les gommes à la nicotine,
Systèmes électroniques d'administration de la nicotine - E-cigarettes et nicotine
La nicotine n'est peut-être pas mauvaise pour la santé, et dans certains cas elle est même utile, mais pour la majorité des gens, le seul moyen de l'obtenir est la cigarette, et elle peut vraiment créer une dépendance. La nicotine n'est pas responsable des maladies et des cancers causés par la cigarette, mais si un fumeur ne peut s'en passer à cause de la cigarette, la nicotine doit venir d'ailleurs.
C'est ainsi que les e-cigarettes peuvent être utiles, car elles contiennent la nicotine nécessaire, mais pas les plus de 4000 produits chimiques du tabac. Les e-cigarettes peuvent aider les fumeurs à s'éloigner de tous ces produits chimiques nocifs. Les e-cigarettes ne contiennent que 4 ingrédients : Propylène Glycol, Glycérine végétale, arômes et bien sûr nicotine, les e-cigarettes ne présentent pas les mêmes risques que les cigarettes. Pour en savoir plus sur ce que contiennent les e-cigarettes, cliquez ici.
Cette absence de produits chimiques dangereux est la raison pour laquelle les e-cigarettes sont beaucoup moins nocives que les cigarettes, et la nicotine et les arômes sont la raison pour laquelle tant de fumeurs sont passés à l'e-cigarette.
La nicotine est-elle dangereuse pour vous ? Conclusion
En utilisant les e-cigarettes pour arrêter de fumer, vous obtenez non seulement la dose de nicotine d'une cigarette, mais aussi la saveur et la sensation d'une cigarette. Et pour les fumeurs qui tirent des bouffées de cigarettes depuis plus de 30 ans, cela peut être d'une grande aide. Une étude a même montré que si l'on compare l'efficacité des e-cigarettes à celle des patchs et des gommes à la nicotine, les e-cigarettes sont presque deux fois plus efficaces !
Si vous avez envisagé de changer, mais que la nicotine contenue dans les e-cigarettes vous rebute, c'est peut-être le moment idéal pour passer à l'action ! Essayez l'un de nos kits de démarrage dès aujourd'hui et voyez si vous pouvez obtenir votre nicotine à partir d'une source dont il a été prouvé qu'elle est 95 % moins nocive que les cigarettes !
