Table des matières
- QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LA NICOTINE CONTENUE DANS LES CIGARETTES ET CELLE CONTENUE DANS LES E-CIGARETTES ?
- QUELLE EST L'EFFICACITÉ DE LA NICOTINE CONTENUE DANS LES E-CIGARETTES ?
- EST-IL VALABLE DE COMPARER LA NICOTINE DE LA CIGARETTE ET CELLE DE L'E-CIGARETTE ?
- AVEC QUEL TAUX DE NICOTINE FAUT-IL COMMENCER LORSQU'ON PASSE À L'E-CIGARETTE ?
- RÉFÉRENCES
Lorsque nous passons pour la première fois de la cigarette à l'e-cigarette, la plupart d'entre nous veulent faire correspondre ce qu'ils fumaient à ce qu'ils vont vaper.
SMOKO, par exemple, propose une large gamme d'arômes de tabac pour faciliter le passage. Cependant, lorsqu'il s'agit du taux de nicotine, les choses deviennent beaucoup plus délicates.
À première vue, cela semble facile : il suffit de comparer la quantité de nicotine contenue dans une cigarette et celle contenue dans une e-cigarette.
Cependant, en raison des différences entre la fumée et la vapeur, il peut être extrêmement difficile, voire impossible, de comparer avec précision la teneur en nicotine des cigarettes et des e-cigarettes.
Non seulement la nicotine contenue dans les cigarettes diffère d'une cigarette à l'autre, mais la chimie du corps, le type d'e-cigarette utilisé et même la manière dont chaque personne l'utilise peuvent influer sur la quantité de nicotine absorbée par chaque personne.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LA NICOTINE DES CIGARETTES ET CELLE DES E-CIGARETTES ?
Chaque marque de cigarettes est différente et la teneur en nicotine d'une cigarette peut varier de 6 mg à 28 mg. Certaines marques utilisent cependant une mesure différente pour indiquer la quantité de nicotine contenue dans une cigarette, en indiquant la quantité en poids de la cigarette et en la remplaçant par 0,6.
En moyenne, une cigarette contient entre 10 et 12 mg de nicotine. Mais pour rendre la situation encore plus confuse, vous n'inhalez pas chaque milligramme de nicotine lorsque la cigarette brûle. Même les scientifiques ne sont pas sûrs de la quantité de nicotine qu'un fumeur absorbe réellement, les études divergeant sur ce point. Pour donner une moyenne très approximative, un fumeur inhalera probablement entre 1,1 mg et 1,8 mg de nicotine à la fin de chaque cigarette, ce qui est beaucoup moins que ce que contient une cigarette.
Mais il n'y a pas que la nicotine dans une cigarette, il y a plus de 4 000 autres produits chimiques et plus de 50 agents cancérigènes, dont certains contribuent à faire pénétrer la nicotine dans l'organisme le plus rapidement possible.
DesQUELLE EST L'EFFICACITÉ DE LA NICOTINE CONTENUE DANS LES E-CIGARETTES ?
La nicotine contenue dans les e-cigarettes est plus facile à mesurer que dans les cigarettes, car il n'y a pas plus de 4 000 produits chimiques pour compliquer les choses. Les e-cigarettes ne contiennent que 4 ingrédients : Nicotine, Propylène Glycol (PG), Glycérine Végétale (VG) et Arômes, nous pouvons séparer et mesurer la nicotine plus facilement. Pour en savoir plus sur nos e-liquides et ce qu'ils contiennent, cliquez ici. De plus, comme tous les e-liquides doivent être testés et prouvés sûrs en raison des nicotine sous forme de sel (également appelée "sel de nicotine" ou, plus scientifiquement, "nicotine protonée") est la forme naturelle que l'on trouve dans les feuilles de tabac. Beaucoup de vapes jetables, mentionnées plus haut, utilisent le sel de nicotine parce qu'il produit une inhalation plus douce, ce qui rend l'utilisateur moins susceptible de tousser. C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles les adolescents mineurs sont heureux d'utiliser des vapes jetables. Les e-liquides à base de sel de nicotine ont tendance à utiliser 3 à 4 fois la quantité d'arômes que l'on trouve dans les liquides à base de nicotine libre (5), ce qui signifie que plus de particules sont produites, ce qui indique que les liquides à base de nicotine libre peuvent être plus sûrs que ceux qui utilisent du sel de nicotine. Même si la nicotine peut, dans une certaine mesure, être comparée entre les cigarettes et les e-cigarettes, c'est beaucoup plus compliqué que cela. Comparer les chiffres n'est pas très utile, car le type et la marque de la cigarette auront également un impact important sur la quantité de nicotine absorbée par votre corps. Chaque marque de cigarette peut contenir la même nicotine, mais la composition chimique (comme le goudron ou l'ammoniac) de la cigarette sera différente d'une cigarette à l'autre et la quantité de nicotine que votre corps recevra sera donc également différente. Les différences entre les marques ont également une incidence sur les e-cigarettes. Bien que la quantité de nicotine soit la même et que les ingrédients réels soient les mêmes dans les e-liquides (puisque toutes les e-cigarettes au Royaume-Uni doivent prouver qu'elles sont exemptes de produits chimiques nocifs), le mélange sera différent d'une e-cigarette à l'autre. Par exemple, nos e-cigarettes ont un mélange de 80/20 entre le PG et le VG, alors que d'autres marques auront des mélanges différents. Cette différence de mélange ne modifie pas seulement la quantité de vapeur produite, mais aussi l'intensité de l'effet de gorge que vous obtenez. Mais les différences entre les e-cigarettes ne s'arrêtent pas au liquide utilisé. La tension de la batterie que vous utilisez affectera la quantité de vapeur produite, ce qui influencera également la quantité de nicotine que vous recevrez. Si vous utilisez le même e-liquide sur deux systèmes d'e-cigarette différents, vous obtiendrez une quantité de nicotine différente. En raison des différences entre la manière dont les e-cigarettes et les cigarettes délivrent la nicotine, la vitesse et la quantité de nicotine peuvent être très différentes. La vapeur de l'e-cigarette est principalement de la vapeur d'eau et, en tant que telle, elle est beaucoup plus douce pour les poumons que la fumée. Mais comme la vapeur d'eau ne blesse pas les poumons comme le fait la fumée, le transfert de la nicotine est plus lent que dans la fumée. L'absence de ces produits chimiques rend les e-cigarettes 95 % moins nocives que les cigarettes, mais à cause de cela, la vitesse d'absorption de la nicotine contenue dans la vapeur des e-cigarettes est inférieure à celle que l'on obtient avec une cigarette. En d'autres termes, un fumeur utilisant une cigarette de 20 mg obtiendra plus que probablement une quantité de nicotine différente de celle d'un autre fumeur utilisant une cigarette similaire de 20 mg, et les deux fumeurs obtiendront une quantité de nicotine très différente s'ils passent à des e-cigarettes différentes, même s'ils utilisent un e-liquide de 20 mg. Il est pratiquement impossible de comparer la quantité de nicotine obtenue entre les cigarettes et les e-cigarettes, car elle dépend de tellement de variables que la quantité de nicotine obtenue par chaque personne est presque unique. Cependant, nous disposons de quelques lignes directrices générales qui peuvent vous aider. Lorsque les lois du DPT sur les e-cigarettes ont été adoptées en 2016, elles ont non seulement garanti que toutes les e-cigarettes doivent être testées de manière indépendante pour s'assurer qu'elles sont sûres, mais il a également été constaté que 20 mg (2 %) était la quantité la plus élevée nécessaire pour satisfaire un fumeur. C'est pourquoi la quantité de nicotine autorisée dans les e-liquides au Royaume-Uni a été plafonnée à 2 %. C'est également la raison pour laquelle tous nos kits de démarrage contiennent des recharges de 2%, car cela garantit que tous les fumeurs auront suffisamment de nicotine pour les aider à abandonner la cigarette. Même si vous utilisez une cigarette dont le taux de nicotine est plus faible, nous vous conseillons de commencer par le taux de 2%, car il peut vous sembler plus élevé que celui auquel vous êtes habitué, mais comme la nicotine des e-cigarettes n'est pas absorbée aussi bien, la sensation peut être la même. Une fois que vous êtes habitué aux e-cigarettes, vous pouvez bien sûr descendre en puissance, mais cela dépend des goûts de chacun pour savoir jusqu'où vous pouvez aller confortablement et à quelle vitesse. Passez à l'e-cigarette SMOKO dès aujourd'hui ! Obtenir le kit de démarrage GRATUIT à l'achat d'une boîte de recharges SMOKO ! (Un par client) *Mise à jour 2024 - La plus grande étude à ce jour, menée par Cochrane, a trouvé des preuves à haute certitude que les E-Cigarettes sont plus efficaces pour arrêter de fumer que les thérapies traditionnelles de remplacement de la nicotine, comme le patch de nicotine ou la gomme à la nicotine ! (6) (1) Taux de nicotine dans les cigarettes électroniques (4) Pourquoi les sels de nicotine rendent les produits de vapotage plus addictifs À PROPOS DE L'AUTEUR Mike Cameron est un ancien fumeur qui a fumé pendant 15 ans (2 paquets par jour) jusqu'à ce qu'il réussisse à arrêter de fumer en utilisant un cigalike. Mike est le cofondateur et le PDG de SMOKO E-Cigarettes et au cours des 10 dernières années, SMOKO a empêché plus de 600 millions de cigarettes d'être fumées, a aidé ses clients à économiser £320 millions de leur argent durement gagné et a aidé plus de 10 000 fumeurs adultes dans plus de 25 pays à vivre sans fumer.LA COMPARAISON ENTRE LA NICOTINE DE LA CIGARETTE ET CELLE DE L'E-CIGARETTE EST-ELLE VALABLE ?
AVEC QUEL TAUX DE NICOTINE DEVRIEZ-VOUS COMMENCER LORSQUE VOUS PASSEZ À L'E-CIGARETTE ?
RÉFÉRENCES
Écrit par Mike Cameron
