Table des matières
- POURQUOI JE VAPOTE PLUS QUE JE NE FUME ?
- INTRODUCTION
- QU'EST-CE QUE LA VAPE ?
- VAPING VS SMOKING : EN QUOI LE VAPING DIFFÈRE-T-IL DU TABAGISME ?
- LE VAPOTAGE EST-IL MAUVAIS POUR LA SANTÉ ?
- QUE SE PASSE-T-IL LORSQUE L'ON ARRÊTE DE FUMER ET QUE L'ON COMMENCE À VAPER ?
- COMMENT COMPARER LA QUANTITÉ DE NICOTINE D'UNE CIGARETTE À CELLE D'UNE VAPOTEUSE ?
- LES RAISONS POUR LESQUELLES VOUS POURRIEZ VAPER PLUS QUE VOUS NE FUMIEZ
- QUE POUVEZ-VOUS FAIRE POUR LIMITER/RÉDUIRE LA QUANTITÉ DE CIGARETTES QUE VOUS VAPOTEZ ?
- QU'EST-CE QUI EST MEILLEUR POUR LES POUMONS : LA VAPE OU LE TABAC ?
- POURQUOI JE VAPOTE PLUS QUE JE NE FUME ? CONCLUSION
- RÉFÉRENCES
POURQUOI JE VAPOTE PLUS QUE JE NE FUME ?
Il est normal que les fumeurs vapotent plus qu'ils ne fument lorsqu'ils achètent un kit de démarrage pour la vape, notamment en raison de la quantité réduite de nicotine absorbée par le corps à partir de la vapeur de la cigarette électronique par rapport aux niveaux élevés de nicotine absorbés à partir de la fumée de cigarette. Cela signifie que vous devez vaper davantage pour satisfaire vos envies de nicotine, alors assurez-vous de vous procurer l'un des meilleurs kits de vapotage de SMOKO!
INTRODUCTION
Lorsque vous passez de la cigarette au vapotage avec une E-Cigarette, il se peut que vous tiriez plus de bouffées sur votre vape que vous ne le faisiez en fumant. Il y a plusieurs raisons à cela : le type d'appareil de vapotage que vous utilisez - assurez-vous donc de vérifier les meilleurs kits de vapotage disponibles - la teneur en nicotine de l'e-liquide que vous vapotez et le type de nicotine utilisé dans votre e-liquide.
Que vous soyez préoccupé par le vapotage excessif ou simplement curieux, lisez ce qui suit pour découvrir pourquoi vous vapotez peut-être plus que vous ne fumez !
QU'EST-CE QUE LE VAPOTAGE ?
Le vapotage a été inventé comme une méthode de réduction des risques pour aider les fumeurs à arrêter la cigarette. Les cigarettes de tabac contiennent des milliers de produits chimiques nocifs, dont plus de 50 cancérigènes connus, et produisent d'autres produits chimiques désagréables comme le goudron lorsque la cigarette brûle (1). Tous ces produits chimiques nocifs sont inhalés et une grande partie est absorbée par le fumeur.
Au lieu d'utiliser du tabac, les kits de démarrage de la vape contiennent un dispositif doté d'une batterie qui sert à chauffer un mélange liquide contenant de la nicotine, appelé "e-liquide" ou "jus de vape". L'e-liquide contient un mélange équilibré de glycérine végétale VG et de propylène glycol PG, d'arômes et de la nicotine si importante. Le mélange est chauffé par la batterie pour former un aérosol ou une "vapeur" qui peut être inhalé par l'utilisateur où la nicotine est alors absorbée par les poumons.
VAPING VS SMOKING : EN QUOI LE VAPING DIFFÈRE-T-IL DU TABAGISME ?
Les e-cigarettes et les kits de vapotage britanniques sont réglementés par l'Autorité de régulation des médicaments et des soins de santé (MHRA), qui impose des normes strictes aux producteurs britanniques d'e-cigarettes et de kits de vapotage (2). Cela garantit l'utilisation d'ingrédients de haute qualité, ainsi que l'exclusion de produits chimiques connus pour être nocifs.
LE VAPOTAGE EST-IL MAUVAIS POUR LA SANTÉ ?
Après avoir évalué les informations disponibles, l'étude de Public Health England a conclu que les e-cigarettes étaient au moins 95 % moins nocives que le tabagisme ! La propre étude de Cancer Research UK a révélé que les e-cigarettes étaient environ 97 % moins nocives que le tabagisme, mais ce n'est pas le seul aspect positif que le vapotage présente par rapport au tabagisme : il est également beaucoup moins cher !
Le vapotage a été conçu comme une méthode de réduction des risques pour les fumeurs et doit donc être comparé aux dangers de la cigarette. De nombreux articles mentionnent le fait que les e-cigarettes produisent des particules sans les comparer aux cigarettes ; si l'on suit la position de Public Health England, on peut conclure que les particules présentes dans les e-cigarettes représentent probablement moins de 5 % des substances nocives présentes dans le tabac. Des études indiquent également que les e-cigarettes pourraient être jusqu'à deux fois plus efficaces pour arrêter de fumer que d'autres méthodes !
QUE SE PASSE-T-IL LORSQUE VOUS ARRÊTEZ DE FUMER ET QUE VOUS COMMENCEZ À VAPER ?
L'avantage de passer à l'e-cigarette au lieu de fumer du tabac est que votre corps récupère de la même manière que si vous arrêtiez de fumer ! Bien qu'il puisse y avoir une période d'adaptation pendant laquelle vous vous habituez à la vape, vos poumons commenceront à récupérer et à retrouver leur fonction, votre système cardiovasculaire commencera à s'améliorer (3) et le risque de maladies liées au tabagisme commencera à diminuer. Vous commencerez même à économiser beaucoup d'argent, ce qui, espérons-le, vous permettra de réduire votre stress et tous les avantages qui en découlent !
COMMENT COMPARER LA QUANTITÉ DE NICOTINE D'UNE CIGARETTE À CELLE D'UNE VAPE ?
L'aspect le plus difficile du passage au vapotage est de savoir comment évaluer l'équivalent d'une cigarette dans une vape, afin de pouvoir juger de la quantité de nicotine que vous devriez vaper par rapport à votre consommation actuelle de nicotine.
Chez SMOKO, nous indiquons qu'une de nos recharges d'e-cigarettes à 2,0 % contient environ 30 cigarettes de nicotine, de sorte que si vous fumez un paquet par jour, vous utiliserez probablement une recharge à 2,0 % par jour. Cela peut sembler une augmentation de la consommation de nicotine, mais nos recharges ne contiennent pas d'additifs qui augmentent l'absorption de nicotine, comme ceux que l'on trouve dans les cigarettes. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles vous pouvez vaper plus que vous ne fumiez : pour éviter les symptômes de sevrage de la nicotine lorsque vous passez à autre chose.
RAISONS POUR LESQUELLES VOUS POUVEZ VAPER PLUS QUE VOUS NE FUMIEZ
Lorsque vous vous procurez votre kit de démarrage pour la vape, il se peut que vous finissiez par l'utiliser plus que vous ne fumiez, ce qui est tout à fait normal. Il y a plusieurs raisons à cela.
- Les cigarettes de tabac contiennent des produits chimiques qui vapotage à l'intérieur. Bien que certains établissements aient des règles qui traitent les e-cigarettes comme le tabagisme, c'est-à-dire qu'ils n'autorisent pas le vapotage à l'intérieur et attendent des vapoteurs qu'ils utilisent les zones fumeurs, il n'est pas contraire à la loi de le faire. Cette possibilité de vapoter à l'intérieur signifie que les obstacles habituels à l'obtention de la nicotine d'une cigarette - devoir sortir ou se rendre dans une zone fumeur spécifique - n'existent pas, ce qui peut inciter à vapoter davantage.
- Les arômes des e-liquides sont destinés à rendre le vapotage plus agréable que le fait de fumer une cigarette. Ce plaisir de l'arôme peut conduire à une augmentation de la consommation de tabac.
- Ne pas utiliser de kits de vapotage ni d'e-liquide fabriqués au Royaume-Uni !
Toutes ces raisons peuvent conduire à l'habitude de vaper aussi souvent que possible - et les habitudes peuvent être difficiles à rompre. Si vous vous demandez pourquoi je suis plus dépendant de la vape que de la cigarette, l'une des raisons, certaines ou même toutes les raisons mentionnées ci-dessus peuvent en être la cause.
QUE POUVEZ-VOUS FAIRE POUR LIMITER/RÉDUIRE VOTRE CONSOMMATION DE TABAC ?
Essayer de limiter sa consommation de tabac n'est pas une mauvaise idée - il est utile de savoir combien de bouffées de tabac correspondent à une cigarette. Chez SMOKO, nous indiquons que 6 à 7 bouffées d'une recharge à 2% de nicotine utilisant l'un de nos kits de démarrage contiennent approximativement la même quantité de nicotine qu'une cigarette de tabac - et bien qu'il soit possible de s'
Plutôt que de vous sentir mal, vous pouvez exercer un certain contrôle pour limiter la quantité de cigarettes que vous fumez.
- Choisissez un taux de nicotine élevé - les recharges à fort taux de nicotine coûtent le même prix que les e-liquides et les recharges à faible taux de nicotine, alors pourquoi ne pas en avoir pour votre argent en choisissant le liquide le plus fort disponible dans votre kit de démarrage? Vous aurez ainsi le meilleur moyen de satisfaire vos envies en un minimum de bouffées, tout en économisant de l'argent !
- Respectez les règles des établissements en matière de vapotage - que vous soyez en présence de non-vapoteurs ou à l'intérieur d'un établissement qui n'autorise pas le vapotage, respectez l'étiquette. Beaucoup d'entre nous savent que la réduction des risques liés au vapotage ou l'absence de fumée secondaire comme dans le cas des cigarettes signifie que les effets néfastes sur l'entourage sont éliminés. Cependant, la glycérine végétale et le propylène glycol sont hygroscopiques (ils attirent l'eau), ce qui peut avoir un impact sur l'entourage si vous vapotez en permanence.
- Les e-liquides non aromatisés sont également une option - utiliser votre vape comme un appareil utilitaire pour vous aider à arrêter de fumer. Cela peut réduire le plaisir, mais si vous avez une volonté et une détermination fortes, l'élimination des arômes désirables pourrait vous aider à réduire votre habitude de fumer. Les e-liquides sans arôme semblent produire moins de particules, ce qui peut être encore plus sûr (4) !
- Rompez avec l'habitude - Laissez vos envies vous dicter le moment où vous vapotez. Au lieu d'avoir votre vaporisateur en vue et à portée de main, rangez-le dans un tiroir et laissez vos envies de nicotine vous dicter le moment où vous devez le sortir.
QU'EST-CE QUI EST MEILLEUR POUR LES POUMONS ? VAPOTER OU FUMER ?
Avec les nombreuses informations sur les vapes illégales (5), la façon dont certaines vapes jetables sont commercialisées auprès des jeunes et certains produits chimiques nocifs trouvés dans ces vapes jetables, il est important de comprendre comment cela se produit et pourquoi les détaillants d'e-cigarettes comme nous, chez SMOKO, se situent au-dessus du marché des vapes jetables.
Malheureusement, les vapes jetables parviennent à éviter la réglementation britannique grâce à une faille qui permet aux unités scellées tout-en-un provenant d'autres pays d'être vendues ici. En outre, certaines marques utilisent des emballages vifs et colorés et parfois même des marques de bonbons ou des personnages de dessins animés bien connus, ce qui, selon de nombreux observateurs, donne l'impression qu'elles ciblent les enfants et les jeunes adolescents. Lorsque de nombreuses unités de vapotage jetables contiennent une quantité d'e-liquide supérieure à la limite légale de 2 ml et des produits chimiques nocifs comme le diacétyle, il est compréhensible que de nombreuses personnes semblent penser que le vapotage est tout aussi dangereux que le tabagisme (6).
En comparaison, les fabricants d'e-liquides britanniques sont soumis à des tests par la MHRA et à des frais importants. Vous pouvez donc avoir la certitude que les e-cigarettes fabriquées au Royaume-Uni sont probablement les meilleurs kits de vapotage et les plus sûrs de la planète ! Ainsi, lorsque le Public Health England affirme que les e-cigarettes sont 95 % moins nocives que le tabac, cela ne s'applique pas nécessairement aux e-liquides importés, aux kits de vapotage importés et aux vapes jetables.
POURQUOI JE VAPOTE PLUS QUE JE NE FUME ? CONCLUSION
En résumé, voici ce qu'il en est : La vapeur de l'e-cigarette n'est pas aussi agressive pour faire pénétrer la nicotine dans votre système que la fumée nocive du tabac, ce qui est probablement la principale raison pour laquelle vous pouvez constater que vous vapotez plus que vous ne fumez lorsque vous commencez à utiliser votre kit de démarrage de la vape. Les autres raisons, comme le fait d'avoir votre vape à portée de main la plupart du temps et d'en apprécier la saveur, peuvent également jouer un rôle, alors assurez-vous de la mettre hors de vue et laissez vos envies vous dicter quand vous l'utilisez !
Si vous êtes fumeur et que vous envisagez de passer à la vape, jetez un coup d'œil au SMOKO VAPE POD - nous avons une gamme de saveurs et de concentrations disponibles pour nos appareils qui utilisent des batteries rechargeables et des recharges pré-remplies contenant notre fantastique e-liquide fabriqué au Royaume-Uni, réglementé par la MHRA du Royaume-Uni, de sorte que vous savez que vous obtenez l'un des meilleurs kits de vape qui est 95 % moins nocif que le tabagisme selon Public Health England !
RÉFÉRENCES
(1) Produits chimiques nocifs dans les produits du tabac
(2) E-Cigarettes : réglementations pour les produits de consommation
(3) Effets cardiovasculaires du passage des cigarettes de tabac aux cigarettes électroniques
(5) £2 ,7 millions de vapes illégales saisies dans un entrepôt de Northampton
(6) Publié dans: e-cigarette facts, e-cigarettes, e-cigarettes versus cigarettes, Electronic Cigarettes
