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Les cigarettes nous nuisent de bien des façons, qu'il s'agisse d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies cardiaques, de maladies pulmonaires ou de cancers. Mais aujourd'hui, nous allons mettre l'accent sur l'un des effets les moins connus du tabagisme, le diabète.
Plus précisément, le diabète de type 2, car les fumeurs ont 40 % de risques supplémentaires (1) de le développer par rapport aux non-fumeurs.
Et le pire, c'est que non seulement le tabagisme augmente considérablement le risque de développer ce type de diabète, mais les cigarettes augmentent également le risque de développer des problèmes de santé graves liés à cette maladie.
PEUT-ON DÉVELOPPER UN DIABÈTE EN FUMANT ?
La cause du diabète de type 2 n'est pas encore connue, mais des facteurs tels que le poids, l'activité physique et le tabagisme semblent tous jouer un rôle important.
Le diabète de type 2 est la forme la plus courante de diabète. Il est causé par une production insuffisante d'insuline ou par une mauvaise utilisation de l'insuline par l'organisme.
Le pancréas est l'organe qui produit l'insuline, l'hormone qui transporte le glucose des aliments que vous digérez vers les cellules qui ont besoin d'énergie. Sans insuline, le glucose flotte dans le sang et n'atteint jamais les cellules. Cela peut affecter les cellules, mais plus important encore, le glucose dans le sang commence à s'agglutiner et à endommager les vaisseaux sanguins.
La bonne nouvelle est que le diabète peut être contrôlé avec un bon régime, de l'exercice et, bien sûr, des médicaments pour gérer les niveaux d'insuline.
Si vous êtes fumeur, ce ne sera probablement pas aussi facile que cela. Les plus de 4 000 produits chimiques et les plus de 50 substances cancérigènes contenues dans les cigarettes causent des ravages dans votre corps, et même si vous faites tout ce qui est indiqué ci-dessus, il y a de fortes chances qu'il y ait des complications. Voici quelques exemples de ces complications
- risque accru de maladie rénale (2)
- cécité
- complications circulatoires entraînant une amputation (3)
Il est également prouvé que plus vous fumez de cigarettes, plus vous avez de chances de développer ces symptômes.
Pire encore, même si le diabète n'entraîne aucune de ces complications, il peut gravement nuire, voire tuer, en contribuant à d'autres maladies. Le diabète peut être l'une descauses principales des accidents vasculaires cérébraux et des maladies cardiaques, qui sont toutes deux causées par le tabagisme.
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Fumer des cigarettes est une habitude coûteuse ! En passant de la cigarette à SMOKO, vous pourriez économiser environ £10 par jour pour une personne fumant 20 cigarettes par jour.
En tant que fumeur souffrant de diabète, vous êtes pris au piège : même si vous parvenez à gérer cette maladie, vous risquez davantage de souffrir d'autres problèmes de santé, car les toxines contenues dans les cigarettes continueront d'endommager votre organisme.
Pour mettre les choses en perspective, si vous êtes fumeur, vous avez quatre fois plus de chances de développer une maladie cardiaque ou de subir un accident vasculaire cérébral que les personnes qui ne fument pas. En fait, le risque pour un fumeur de mourir de l'une de ces maladies est de 84 % ! (4)
Y A-T-IL UN LIEN ENTRE LES E-CIGARETTES ET LE DIABÈTE ?
La solution la meilleure et la plus évidente à ce problème est d'arrêter de fumer. Et si vous avez développé un diabète, nous vous recommandons vivement d'éliminer toute nicotine de votre vie (oui, cela nous concerne aussi).
Le problème est qu'au point où un fumeur souffre de diabète et continue à fumer, on peut dire que la dépendance est bel et bien installée. Et c'est là que les e-cigarettes entrent en jeu.
Une étude sur la nicotine a été réalisée en 2011 et elle a effectivement révélé que la nicotine avait un effet sur vous, mais pas dans une mesure énorme. L'étude a révélé que l'augmentation de l'HbA1c n'était pas importante (moins de 1 mmol/mol), ce qui ne représente qu'environ 2 % des 42 mmol/mol qu'un diabétique devrait viser.
La nicotine n'est pas bonne pour ceux qui ont développé un diabète, car elle peut augmenter la pression artérielle, ce qui met le cœur à rude épreuve, et augmenter le taux de sucre dans le sang, ce qui oblige l'insuline à travailler plus dur. Mais il en va de même pour les patchs et les gommes à la nicotine, dont l'utilisation est autorisée pour les diabétiques afin d'arrêter de fumer. Actuellement, il n'existe aucun lien entre les e-cigarettes et la résistance à l'insuline (5).
La nicotine est alors une complication, mais il ne fait aucun doute qu'une personne diabétique doit arrêter de fumer, et il a été démontré que les e-cigarettes sont le meilleur moyen d'y parvenir. Les fumeurs qui essaient d'arrêter de fumer avec des e-cigarettes sont presque deux fois plus susceptibles d'arrêter la cigarette que ceux qui essaient la gomme ou les patchs. Et même s'il y a de la nicotine dans les e-cigarettes, il n'y a pas les plus de 4000 autres produits chimiques que les cigarettes fournissent.
C'est pourquoi Public Health England et le NHS affirment tous deux que les e-cigarettes sont au moins "95% moins nocives que les cigarettes" (6). Sans les plus de 4000 toxines qui endommagent le cœur et les vaisseaux sanguins, les diabétiques sont en bien meilleure position pour traiter leurs symptômes.
Pour ceux qui ont essayé d'autres méthodes pour arrêter de fumer, mais qui reviennent toujours à la cigarette, les e-cigarettes peuvent fournir une alternative beaucoup moins nocive. Elles offrent également le même goût, la même sensation de gorge et le même ressenti qu'une cigarette, ce qui, pour de nombreux fumeurs de longue date, peut faire la différence entre arrêter de fumer pour de bon et retomber dans les travers.
Chez SMOKO, nous proposons même uneoption 0% pour ceux qui veulent avoir la sensation et le goût d'une cigarette, mais pas la nicotine. Bien que nous ne recommandions pas cette option aux fumeurs qui commencent à fumer (car les envies de nicotine ne sont pas une plaisanterie), elle peut constituer un excellent objectif final. Grâce à notre gamme d'intensités, les utilisateurs peuvent descendre en puissance jusqu'à atteindre 0 %.
Si vous cherchez un moyen de vous débarrasser des cigarettes, les e-cigarettes SMOKO peuvent peut-être vous aider. Jetez un coup d'œil à notregamme de kits de démarrage et voyez si vous pouvez enfin vous libérer de la cigarette !
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RÉFÉRENCES
(1) Centres de contrôle et de prévention des maladies : Tabagisme et diabète
(2) Le tabagisme affecte-t-il le foie?
(3) British Heart Foundation : Le tabagisme
(5) Utiliser les e-cigarettes pour arrêter de fumer
À PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Mike Cameron
Mike Cameron est un ancien fumeur qui a fumé pendant 15 ans (2 paquets par jour) jusqu'à ce qu'il réussisse à arrêter de fumer en utilisant une cigarette électronique. Mike est le cofondateur et le PDG de SMOKO E-Cigarettes et au cours des 10 dernières années, SMOKO a empêché plus de 600 millions de cigarettes d'être fumées, a aidé ses clients à économiser £320 millions de leur argent durement gagné et a aidé des milliers de fumeurs adultes dans plus de 25 pays à vivre sans fumer.
