Si vous en avez assez de regarder la télévision et que vous cherchez quelque chose pour garder votre esprit et votre corps actifs, nous sommes tous dans le même bateau ! Nous avons rassemblé tous les meilleurs conseils qui nous aident à traverser cette période étrange, et nous espérons qu'ils vous plairont aussi.
Voici les 5 suggestions ci-dessous qui pourraient vous aider !
1. ADOPTEZ LA MAIN VERTE
Nous bénéficions actuellement d'un temps magnifique. Si vous avez un jardin, profitez du soleil pour désherber, couper et planter à l'extérieur.
Bien sûr, comme nous sommes au Royaume-Uni, le temps peut changer à tout moment, alors même si vous avez un jardin, essayez de faire pousser des plantes en pot ou des fleurs sur le rebord de votre fenêtre. Pour ceux qui n'ont pas de jardin, c'est un excellent moyen de profiter de la nature. Certaines fleurs et plantes sont un peu exigeantes, mais il existe de nombreuses plantes rustiques qui peuvent encore ajouter de la couleur à votre maison ou à votre jardin.
Si vous êtes cuisinier, vous pouvez cultiver de nombreuses herbes et épices comme le basilic, la coriandre ou la menthe. Si vous avez un jardin, vous pouvez également cultiver des légumes comme les carottes ou la laitue, qui donnent un bel aspect feuillu et produisent des aliments délicieux. Mais si vous recherchez plus de couleur que d'utilité, les bégonias ou les pois de senteur sont d'excellents choix. Pour les plantes d'intérieur, comme elles doivent être relativement chaudes toute l'année, vous pouvez choisir tout ce que vous voulez, du moment que cela rentre à l'intérieur !
2. IL EST TEMPS DE RANGER
Depuis combien de temps remettez-vous à plus tard l'organisation de votre chambre d'amis ou du placard du rez-de-chaussée ? C'est le moment de vous atteler aux tâches de bricolage et de désencombrement que vous avez remises à plus tard. Le nettoyage et le rangement peuvent vous donner un grand sentiment d'accomplissement que beaucoup d'entre nous recherchent en cette période.
Nous avons tous ce tiroir dont nous ne sortons rien, mais que nous enrichissons, et c'est peut-être le moment de savoir exactement ce qu'il contient, et si vous en avez besoin.
Même si, pour l'instant, nous ne pouvons pas sortir, le fait de passer en revue vos vêtements et d'être impitoyable peut vous permettre de libérer une grande quantité d'espace. De plus, les boutiques de charité se feront un plaisir de vous les reprendre lorsque tout sera à nouveau ouvert.
Enfin, le grenier est toujours là pour ceux qui ont envie de ranger et de nettoyer, mais attention, une fois que vous aurez commencé, il sera difficile de tout remettre en place si vous vous ennuyez !
3. SOYEZ CRÉATIFS
Beaucoup d'entre nous ont du mal à comprendre ce qu'ils ressentent pendant le confinement, car ils éprouvent à la fois de l'inquiétude, de la tristesse et de la colère. La peinture et le dessin sont depuis longtemps des moyens créatifs permettant aux gens d'exprimer leurs émotions, et ce sont d'excellents passe-temps à pratiquer lorsque vous avez beaucoup de temps libre.
Se lancer dans un tel hobby peut sembler une tâche colossale, mais il existe de nombreux tutoriels et vidéos en ligne qui peuvent vous aider à démarrer. Comparer son travail à celui des autres peut être le moyen le plus facile de se décourager, c'est pourquoi il peut être utile de demander à quelqu'un d'autre de se joindre à vous dans votre passe-temps. Ainsi, vous ne vous comparez pas à des personnes qui peignent depuis des années et vous pouvez en profiter ensemble. Mieux encore, vous n'avez pas besoin de le faire avec quelqu'un chez vous, vous pouvez toujours vous entraîner ensemble tout en étant à l'autre bout du monde.
4. APPRENDRE UNE LANGUE ÉTRANGÈRE
Si vous passez vos heures d'enfermement à rêver de tous les endroits que vous voulez visiter à l'étranger, vous pourriez commencer à apprendre une nouvelle langue. Ainsi, lorsque vous partirez enfin en vacances, vous parlerez comme un local.
Il existe de nombreuses applications et sites web qui peuvent vous aider à apprendre des langues, comme DuoLingo et Rosetta Stone.
Vous ne parlerez peut-être pas couramment du jour au lendemain, mais tout le monde peut apprendre quelques phrases, et vous serez surpris de voir tout ce que vous pouvez apprendre en quelques semaines !
5. TROQUER LA CIGARETTE CONTRE LA VAPOTEUSE
De nombreuses personnes ont du mal à arrêter de fumer car les événements sociaux, tels qu'une soirée au pub ou le simple fait d'être avec des amis fumeurs, peuvent souvent les amener à reprendre leur habitude de fumer.
L'enfermement pourrait donc être exactement ce dont les fumeurs de longue date ont besoin pour s'éloigner enfin de la cigarette, puisqu'il n'y aura pas de tentation supplémentaire. En outre, il est possible de commander des e-cigarettes en ligne, alors qu'il est pratiquement impossible de se procurer des cigarettes en ligne de nos jours.
Commander des e-cigarettes en ligne vous permettra également d'économiser de l'argent, car un paquet de recharges pour e-cigarettes SMOKO ne coûte que £9,99, et une boîte contient 150 cigarettes de nicotine ! Si vous comparez cela à un paquet de 20 cigarettes, qui est facilement £10, vous pouvez commencer à voir l'énorme quantité d'économies que vous obtenez en passant aux e-cigarettes.
Si vous profitez de votre temps d'enfermement pour passer au vapotage, vous pouvez non seulement réaliser des économies substantielles, mais aussi faire un choix positif pour votre santé et votre bien-être.
En passant au vapotage, vous optez pour une alternative qui est au moins "95 % moins nocive que la cigarette", mais qui vous offre toujours la même saveur et la même dose de nicotine qu'une cigarette. Vous pouvez toujours obtenir la nicotine dont votre corps a besoin avec les e-cigarettes, mais vous éliminez les plus de 4 000 produits chimiques et les plus de 50 substances cancérigènes qui entrent dans la composition d'une cigarette.
Pendant la période de fermeture, il est essentiel que nous soyons tous dans le meilleur état de santé possible, et l'abandon de la cigarette au profit du vapotage peut vous aider à atteindre cet objectif. Après avoir commencé à vaper avec succès, une fois les restrictions levées, vous aurez un corps et des dents plus sains, vous aurez éliminé l'odeur de fumée viciée sur vos vêtements et vous ne serez pas tenté de recommencer à fumer.
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