¿Es mala la nicotina?
El cuerpo suele absorber la nicotina cuando fuma cigarrillos, y fumar implica ingerir un montón de sustancias químicas desagradables que se encuentran en el tabaco, además de cosas como el alquitrán producido por la combustión del tabaco. La nicotina en sí no es tan perjudicial e incluso podría aportar beneficios como la protección frente a la enfermedad de Alzheimer.
Introducción
Cuando la mayoría de nosotros oímos la palabra nicotina, lo primero que pensamos es en el tabaco y sus derivados. Al fin y al cabo, es natural, ya que fumar tabaco ha sido una de las únicas formas de obtener nicotina durante los últimos 2000 años.
Por eso la nicotina se considera tan peligrosa, ya que siempre ha estado ligada al tabaquismo. Y no cabe duda de lo peligroso que es el tabaco, ya que cada año mueren 7 millones de personas a causa del tabaco.
Pero, ¿contribuye la nicotina a estas muertes? ¿Es mala para la salud? La respuesta es un poco más complicada de lo que podría pensarse.
La dependencia de la nicotina es sin duda la razón por la que la gente fuma, ya que es altamente adictiva, y en ese caso podría ser culpada de estas muertes, pero el producto químico en sí mismo no hace el daño, son los otros 4000+ productos químicos y 50+ carcinógenos en el humo del tabaco los que lo hacen.
El mito de la nicotina
Para responder a la pregunta "¿es mala la nicotina? Ann McNeill, catedrática de adicción al tabaco y del Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia del King's College de Londres , afirma que "tenemos que desdemonizar la nicotina".
Se ha pasado la vida estudiando el tabaco y la adicción, y quiere que los científicos y el público en general empiecen a separar los peligros del tabaco de los de la nicotina. Le preocupa que, si la gente asocia siempre nicotina con tabaco, otros productos que suministran nicotina(como los cigarrillos electrónicos) queden marcados con la misma etiqueta.
Y es probable que así sea, ya que cuando muchos fumadores oyen que los cigarrillos electrónicos contienen nicotina piensan que son tan malos o peores que los cigarrillos. Esto es rotundamente falso, ya que los cigarrillos electrónicos son al menos un 95 % menos nocivos que los cigarrillos, pero la idea persiste.
Uno de los motivos son las campañas sanitarias sobre cigarrillos de los años 70 y 80, que vinculaban estrechamente nicotina, adicción y cigarrillos. Durante este periodo, la nicotina era intercambiable con el tabaco en la publicidad y la información general. No se trata de culpar a los expertos en salud de la época, ya que en aquel entonces nicotina y tabaco eran básicamente lo mismo, puesto que en aquel momento no existía ningún método sintético para crear nicotina, por lo que tenía sentido relacionarlos.
Sin embargo, ahora que existen muchos otros métodos para obtener nicotina, nos encontramos en una situación en la que la gente sigue creyendo que la nicotina es tan mala como el tabaco.
La Royal Society for Public Health ha llegado a la conclusión de que el 90% de la población cree que la nicotina es perjudicial, aunque no sea cierto.
La adicción a la nicotina es la razón por la que la gente fuma, pero son las más de 4.000 sustancias químicas las que hacen el resto, como provocar cáncer, derrames cerebrales y enfermedades cardiacas.
Los peligros del tabaco
Las sustancias químicas de los cigarrillos tienen una amplia gama de efectos sobre el organismo, ninguno de los cuales es bueno. Los más obviamente malos son los más de 50 carcinógenos, responsables del cáncer que padecen tantos fumadores. Incluyen un mayor riesgo de hipertensión arterial e ictus, enfermedades como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que afecta a los pulmones, y afecciones artríticas que afectan a las articulaciones.
De hecho, más de una de cada cuatro muertes por cáncer está causada por el tabaco, y aún más en el caso del cáncer de pulmón. Nueve de cada diez muertes por cáncer de pulmón se deben al tabaquismo o al tabaquismo pasivo, lo que lamentablemente no es sorprendente, ya que los pulmones son los órganos más expuestos al humo del tabaco.
Pero el cáncer no es el único peligro del tabaco, sus más de 4.000 sustancias químicas también causan estragos. El mayor efecto de estas sustancias químicas es que aumentan las probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas, ya que los problemas cardiacos son quizás la principal causa de muerte entre los fumadores, con un 48% de todas las muertes por tabaquismo debidas a enfermedades cardiacas.
Las sustancias químicas como el alquitrán y el arsénico presentes en el tabaco también pueden contribuir a los accidentes cerebrovasculares, ya que los fumadores tienen un 40% más de probabilidades de sufrirlos que los no fumadores.
Los efectos de la nicotina son más importantes en el cerebro en desarrollo de los adolescentes, razón por la cual los productos del tabaco son ilegales para los menores de 18 años. Hay indicios de que los efectos de la nicotina en el cerebro en desarrollo aumentan el riesgo de conductas adictivas y la probabilidad de desarrollar problemas de adicción en etapas posteriores de la vida.
Qué puede hacer la nicotina
La nicotina es en el fondo un estimulante, y adictivo, pero una sustancia química que te despierta. Se ha comparado con la cafeína por su efecto en el cuerpo humano.
Algunos estudios preliminares demuestran que la nicotina puede ayudar a combatir enfermedades mentales como el Parkinson, el Alzheimer y el TDAH, entre otras.
La nicotina actúa como neurotransmisor y se une a los receptores nerviosos del cerebro, haciendo que las células nerviosas se activen con más frecuencia.
Esto no quiere decir que la nicotina sea segura, como la cafeína o cualquier otra sustancia química, si se consume en exceso puede tener efectos perjudiciales. La buena noticia es que tienes que tomar una cantidad enorme de nicotina pura para que te perjudique seriamente.
El efecto más común de la sobreexposición a la nicotina es el dolor de cabeza, y en el caso de los cigarrillos electrónicos tienes que haber fumado durante mucho tiempo para que eso ocurra. Ocurre lo mismo que con la cafeína: si bebes demasiado, te empieza a doler la cabeza. Ambas sustancias químicas pueden estrechar los vasos sanguíneos (un efecto secundario de los estimulantes) y eso puede afectar al cerebro.
Si esto te ocurre cuando bebes demasiado café o fumas un cigarrillo electrónico, el consejo habitual es que lo dejes durante 20 minutos para que tu cuerpo se adapte.
Terapia de sustitución de nicotina
La terapia de sustitución de nicotina es el nombre que reciben los productos autorizados médicamente que suministran nicotina al usuario sin necesidad de fumar. Estos productos para dejar de fumar ayudan a combatir las ansias de nicotina cuando se intenta dejar de fumar, con el objetivo de suministrar nicotina al organismo para ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia y evitar que se vuelva a coger un cigarrillo.
Entre los productos sustitutivos de la nicotina se encuentran los chicles de nicotina,
Sistemas electrónicos de administración de nicotina - Los cigarrillos electrónicos y la nicotina
Puede que la nicotina no sea mala para ti, y en algunos casos es útil, pero para la mayoría de la gente su única forma de obtenerla son los cigarrillos, y realmente puede ser adictiva. No se puede culpar a la nicotina de las enfermedades y el cáncer que causan los cigarrillos, pero si un fumador no puede alejarse de los cigarrillos, entonces la nicotina tiene que venir de otra parte.
Y así es como los cigarrillos electrónicos pueden ayudar, porque tienen la nicotina necesaria, pero no las más de 4000 sustancias químicas del tabaco. Los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a los fumadores a alejarse de todas esas sustancias químicas nocivas. Los cigarrillos electrónicos sólo contienen 4 ingredientes: Propilenglicol, glicerina vegetal, aromas y, por supuesto, nicotina, no existe el mismo riesgo que con los cigarrillos. Para saber más sobre los componentes de los cigarrillos electrónicos , haga clic aquí.
Esta ausencia de sustancias químicas peligrosas es la razón por la que los cigarrillos electrónicos son mucho menos nocivos que los cigarrillos, y la nicotina y los aromas son la razón por la que tantos fumadores se han pasado a los cigarrillos electrónicos.
¿Qué tan mala es la nicotina para ti? Conclusión
Con los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar, no sólo obtienes la dosis de nicotina de un cigarrillo, sino también el sabor y la sensación de un cigarrillo. Y para los fumadores que llevan más de 30 años fumando cigarrillos, esto puede ser de gran ayuda. Un estudio ha llegado incluso a la conclusión de que si se compara la eficacia de los cigarrillos electrónicos con la de los parches y chicles de nicotina, ¡los cigarrillos electrónicos son casi el doble de eficaces!
Si has estado pensando en hacer un cambio, pero la nicotina de los cigarrillos electrónicos te ha desanimado, ahora puede ser el momento perfecto para hacerlo. Prueba uno de nuestros kits de inicio hoy mismo y comprueba si puedes obtener nicotina de una fuente que ha demostrado ser un 95% menos perjudicial que los cigarrillos.
