Índice
UN CIGARRILLO TE CUESTA 11 MINUTOS DE TU VIDA
Según un estudio reciente, el coste "medio" de fumar un solo cigarrillo es de 11 minutos de vida, pero los costes del tabaco no acaban ahí. Según un sitio web de finanzas personales, el hábito de fumar cuesta de media 1,1 millones de euros en Estados Unidos ( $), teniendo en cuenta el coste del tabaco, los gastos sanitarios, la pérdida de ingresos por enfermedades relacionadas con el tabaquismo y los créditos de los planes de seguros (1).
INTRODUCCIÓN
Los científicos han calculado que cada cigarrillo acorta una media de 11 minutos la vida de un fumador varón. Teniendo en cuenta el número medio de cigarrillos que puede fumar una persona, se trata de unos 5772 cigarrillos al año. Esto significa que el fumador medio reduce su esperanza de vida en unos 63.492 minutos al año, es decir, más de 1.058 horas o 44 días.
Podríamos seguir: el cálculo arroja que cada 8,3 años que fumas, pierdes un año de vida, fumando 5772 cigarrillos al año. Asusta, ¿eh?
El cálculo, publicado en el British Medical Journal, se basa en la diferencia de esperanza de vida entre hombres fumadores y no fumadores y en una estimación del número total de cigarrillos que puede consumir un fumador habitual a lo largo de su vida. (2)
Los investigadores, de la Universidad de Bristol, tomaron sus cifras sobre la esperanza de vida de un importante estudio sobre el impacto del tabaquismo llevado a cabo por el profesor Sir Richard Doll, destacado experto en cáncer.
Calcularon que los fumadores morían 6,5 años antes que los no fumadores.
También calcularon que si un hombre fuma el número medio de cigarrillos al año (5.772) desde la edad media inicial de 17 años hasta su muerte a los 71 consumirá un total de 311.688 cigarrillos.
Según estas cifras, cada cigarrillo cuesta 11 minutos de vida, ¡y piense también en el coste económico!
¿CUÁL ES EL COSTE ECONÓMICO DEL TABACO?
El precio de los cigarrillos está subiendo en el Reino Unido y no se vislumbra el fin de estos aumentos. El plan "Smokefree 2030" del Gobierno británico pretende reducir el consumo de tabaco a niveles del 5% en la población del Reino Unido para 2030 y el aumento de los impuestos sobre los cigarrillos siempre ha formado parte del plan para hacer que comprar cigarrillos sea indeseable.
Incluso fumar el paquete más barato de 20 cigarrillos al día le costará £9,40 aquí en el Reino Unido, lo que supone un gasto anual de £3.431.
£Con una media de casi 16 cigarrillos al día, cada 8,3 años de tabaquismo cuestan 6,5 años de vida y casi 22.500 euros, ¡y eso que son los cigarrillos más baratos! Imagina lo que podrías hacer con todo ese dinero.
Cambiar a un cigarrillo electrónico, como el nuevo SMOKO VAPE POD, ¡podría ahorrarle miles de euros cada año! Echa un vistazo a la calculadora de SMOKO para dejar de fumar y comprueba cuánto podrías ahorrar.
¿ES EXACTO EL CÁLCULO DEL COSTE DE UN CIGARRILLO?
Los investigadores admiten que su cálculo es tosco, ya que se basa en promedios, supone que los efectos del tabaco sobre la salud se distribuyen uniformemente a lo largo de la vida del fumador y que el número de cigarrillos fumados a lo largo de la vida es constante.
"Sin embargo, muestra el alto coste de fumar de una forma que todo el mundo puede entender", escriben.
"El primer día del año es tradicionalmente un momento en el que muchos fumadores intentan dejarlo. El hecho de que cada cigarrillo que fuman reduce su vida en 11 minutos puede espolearles".
Clive Bates, director de Action on Smoking and Health (ASH), afirmó que, por término medio, un fumador de 20 al día pierde un día de vida por cada semana que fuma (3). Y añadió: "Por si fuera poco, los fumadores tienen más probabilidades de sufrir una muerte más dolorosa y de pasar más tiempo enfermos en vida".
La peor parte de fumar es que los efectos se hacen sentir, al fin y al cabo, cuando empiezan los antojos de nicotina, 11 minutos no parecen demasiados para conseguir esa dosis. La segunda estadística, que usted está dejando de fumar un día a la semana, es mucho más preocupante. Supongamos que es uno de los días de fin de semana que pierdes y no el lunes .... La pregunta es: ¿está dispuesto a renunciar a fumar todos los sábados?
¿CUÁL ES EL COSTE EN CALIDAD DE VIDA DE FUMAR?
Aunque piense que 11 minutos de vida es un cambio justo por cada cigarrillo que fuma, no es un intercambio sencillo. Fumar afecta a muchas funciones corporales, desde el sistema cardiovascular, que reparte el oxígeno por todo el cuerpo, hasta la salud de los dientes y las encías.
Nos referimos al hecho de que fumar no sólo te quita años de vida, sino que reduce tu capacidad de disfrutar de la vida al máximo a medida que pasan los años. Desde el desarrollo de afecciones pulmonares como la EPOC (4), hasta la reducción de la densidad ósea y el aumento de la probabilidad de padecer diabetes, es probable que el tabaquismo haga que sus últimos años sean, como mínimo, poco agradables.
El impacto sobre el sistema inmunológico es otro clavo en el ataúd del tabaquismo. A medida que envejecemos, nuestro sistema inmunitario no es tan bueno para combatir las infecciones, lo que significa que los ancianos son mucho más susceptibles de contraer enfermedades de las que el resto de nosotros probablemente no nos preocupemos (5).
Una enfermedad común como la gripe puede representar una amenaza real con un sistema inmunitario debilitado. Dado que fumar por sí solo activa la respuesta inmunitaria, es justo decir que los fumadores están sometidos a un estrés crónico por el tabaco (6). Fumar reduce el número de glóbulos blancos (nuestras células inmunitarias), por lo que añadir una enfermedad a esta situación supondrá una grave amenaza. En una persona mayor, esto podría poner en peligro su vida.
UN CIGARRILLO CUESTA 11 MINUTOS DE VIDA - CONCLUSIÓN
¿Cuántas personas, se preguntan, recuerdan su juventud y se arrepienten de haber empezado a fumar? ¿Cuántos se arrepienten de no haber dejado de fumar antes? Sospecho que la mayoría de los fumadores echan la vista atrás y desearían no haber empezado a fumar nunca, y los que pasan sus últimos años con una o más enfermedades relacionadas con el tabaco son probablemente los mayores defensores de dejar de fumar.
La realidad es que nadie sabe lo que nos depara el futuro, pero si quieres que tu futuro esté lleno de esperanza y oportunidades que puedas aprovechar con salud, entonces: ¿a qué esperas? Recupere su sábado metafórico y cambie a SMOKO hoy mismo.
Y si te tomas en serio lo de dejar el hábito, ¿por qué no pruebas un kit de inicio de cigarrillos electrónicos SMOKO?
*Actualización 2023- ¡Ahora puede probar el cigarrillo electrónico SMOKO GRATIS al comprar una caja de recargas de cigarrillos electrónicos!
REFERENCIAS
(1) Fumar quema tanto como $ 2 millones en toda la vida
(2) ¿Es hora de fumar? Un cigarrillo reduce tu vida en 11 minutos
(3) Acción sobre Tabaquismo y Salud: Estadísticas sobre el tabaquismo
(5) Envejecimiento del sistema inmunitario. Mecanismos y dianas terapéuticas
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Jonny Shaw
Jonny Shaw - Es un ex fumador de 7 años antes de convertirse en cliente de SMOKO E-Cigarettes. Empezó a trabajar con SMOKO hace 10 años después de dejar de fumar con éxito con nuestro cigalike y ahora dirige nuestro Servicio de Atención al Cliente. Jonny ayuda cada día a innumerables personas a encontrar las soluciones adecuadas para dejar de fumar cigarrillos utilizando nuestra gama de productos de vapeo y cigarrillos electrónicos.
