Índice
- ¿Cuántos cigarrillos hay en un vape?
- ¿A cuántos cigarrillos equivale una calada de vape?
- ¿De qué está hecho el líquido para vapear?
- Cómo combatir las ansias de nicotina
- ¿Qué significa ml/mg en mi cigarrillo electrónico?
- ¿Cuál es la diferencia entre la concentración de nicotina en % y mg/ml?
- Cómo convertir los porcentajes de contenido de nicotina del vape a mg/mL
- Niveles de nicotina al vapear vs. fumar
- ¿Qué tan altos son los niveles de nicotina en el líquido para vapear?
- ¿Cómo se comparan los líquidos para vapear con sales de nicotina y los líquidos para vapear con nicotina de base libre?
- ¿Cuánta nicotina hay en un vape desechable en el Reino Unido?
- ¿Vapear me ayudará a dejar los cigarrillos tradicionales?
- ¿Cuántos cigarrillos hay en un vape? La sorprendente comparación - Conclusión
- REFERENCIAS
¿Cuántos cigarrillos hay en un vaporizador?
El contenido de nicotina en su cigarrillo electrónico de la concentración del e-líquido elegido. La concentración legal máxima disponible para comprar en el Reino Unido es una solución del 2,0%, o 20 mg por ml de e-líquido, lo que equivale a alrededor de 20 cigarrillos de nicotina absorbible por ml. Hay niveles de nicotina más bajos disponibles, hasta cero nicotina. Los e-líquidos shortfill son e-líquidos intencionalmente sin nicotina, lo que permite al vapeador agregar inyecciones de nicotina para crear un e-líquido con una cantidad personalizada de nicotina. El uso de shortfills e inyecciones de nicotina también permite al vapeador crear e-líquido que es más fuerte que el 2,0% máximo legal en el Reino Unido.
¿1 bocanada de vaporizador equivale a cuántos cigarrillos?
A la hora de saber cuántos cigarrillos contiene un vaporizador, lo más fácil es hacer una comparación sencilla. Los fumadores habituales y empedernidos necesitarán empezar con un e-líquido de 2% o 20 mg/ml para controlar eficazmente las ansias. Si bien el contenido exacto de nicotina en el vapor varía según la cantidad de inhalación, es recomendable pensar que unas 7 caladas de un vaporizador de baja potencia con un 2% de nicotina equivalen a aproximadamente un cigarrillo.
¿De qué está hecho el líquido para vapear?
El líquido para vapear, también conocido como e-líquido o e-juice, se compone principalmente de cuatro ingredientes: propilenglicol (PG), glicerina vegetal (VG), nicotina (la sustancia adictiva de los cigarrillos) y aromas. El propilenglicol es un líquido sintético que se utiliza para producir un golpe de garganta más suave y una mejor distribución del sabor, mientras que la glicerina vegetal es una sustancia natural más espesa derivada de aceites vegetales que crea el vapor al calentarse, contribuyendo a la formación de nubes más densas.
La nicotina, si se incluye, puede variar en concentración, desde opciones sin nicotina hasta fórmulas de alta potencia, según las preferencias del usuario. Se añaden aromatizantes, a menudo de grado alimenticio, para crear una amplia variedad de sabores, desde frutales y postres hasta tabaco y mentol. Algunos líquidos para vapear también pueden contener aditivos como edulcorantes o agentes refrescantes para mejorar la experiencia de vapeo. Todos estos ingredientes se combinan en proporciones variables para lograr el golpe de garganta, la intensidad del sabor y la producción de vapor deseados, evitando las sustancias nocivas presentes en un cigarrillo convencional.
Cómo afrontar los antojos de nicotina
Frenar las ansias de nicotina solía lograrse mediante un método conocido como "terapia de reemplazo de nicotina". Estos son los productos de reemplazo de nicotina que los fumadores han usado para dejar de fumar desde hace mucho tiempo. Con la llegada del cigarrillo electrónico, los estudios indican que son más efectivos para dejar de fumar que estos productos: chicles, pastillas y parches de nicotina, por nombrar algunos. Mientras que estos productos administraban la nicotina, vapear proporciona a los fumadores el hábito de "llevar la mano a la boca", además de suministrar nicotina al cuerpo.
Para muchos, al empezar a usar cigarrillos electrónicos, una de las preguntas más importantes es qué concentración de nicotina se obtiene. Si estás considerando cigarrillos electrónicos, puede resultar confuso calcular la cantidad de nicotina en tu líquido de vapeo, ya que todas estas cifras se muestran en porcentajes, mg o mg/ml. Una vez que comprendas el significado de estos términos, podrás elegir la concentración más adecuada para dejar los cigarrillos tradicionales con tranquilidad.
¿Qué significa ml/mg en mi cigarrillo electrónico?
Los cigarrillos electrónicos y los líquidos para vapear casi siempre muestran el contenido de nicotina en miligramos (peso) por mililitro (volumen), expresado en mg/ml. Esto indica la cantidad de líquido de nicotina pura que se ha mezclado con el líquido total. Por ejemplo, si usa 2 mg/ml, significa que hay 2 miligramos de nicotina en 1 mililitro de líquido para vapear.
La cantidad de "por mL" (/mL) a menudo se omite en muchas etiquetas y definitivamente en blogs sobre cigarrillos electrónicos para salvar las muñecas del escritor: la cantidad de nicotina es la información vital, pero a menudo verá solo la "concentración de 2 mg" en lugar de "2 mg/ml".
La cantidad de nicotina en los cigarrillos electrónicos puede variar enormemente, aunque el límite superior en el Reino Unido y la UE es de 20 mg (líquido de nicotina al 2 %), que se eligió como suficiente nicotina para casi todos los fumadores. En SMOKO, nuestros recargas VAPE POD y recambios similares a los cigarrillos electrónicos vienen en una gama de concentraciones de 20 mg, 18 mg, 15 mg, 11 mg e incluso una opción de cero mg. ¡Esto le brinda una amplia gama de opciones para que pueda encontrar la concentración y el sabor adecuados para usted!
Comprender lo que significan para usted las concentraciones de nicotina puede marcar la diferencia entre una experiencia positiva para enfrentar los síntomas de abstinencia y una negativa que le deje con antojos.
¿Cuál es la diferencia entre las concentraciones de nicotina en % y mg/ml?
No existe una diferencia práctica entre las dos formas de representar la concentración de nicotina: el porcentaje se refiere a la cantidad total de nicotina en el e-líquido, mientras que los mg/ml se refieren a la cantidad de nicotina presente en cada mililitro. Ambas indican la concentración del líquido de vapeo o la recarga del cigarrillo electrónico.
Las distintas marcas de vaporizadores ofrecerán distintas formas de decírtelo, pero como es bastante fácil cambiar de estilo, no debería ser un problema.
Cómo convertir los porcentajes de contenido de nicotina del vapeo a mg/mL
SMOKO y otras compañías de cigarrillos electrónicos usan tanto % como mg/ml, según el contexto y la estética que el diseñador haya deseado. La buena noticia es que es bastante fácil distinguir uno del otro.
Mg/ml muestra la cantidad de nicotina por miligramo (mg) por mililitro (ml) de líquido, y una cifra porcentual muestra la cantidad de nicotina como porcentaje del total.
El sistema métrico es algo maravilloso, por lo que convertir un método de medición de la cantidad de nicotina a otro es tan simple como mover un decimal a la izquierda.
Por ejemplo:
- Un e-líquido con una concentración de nicotina de 20 mg/ml equivale al 2 %. Un cigarrillo electrónico, según este criterio, contendría 20 mg de nicotina por mililitro de líquido. Esto significa que el 2 % del líquido es nicotina.
- Un e-líquido de 15 mg equivale al 1,5 %
- Un e-líquido de 3 mg equivale al 0,3 %.
Esto se aplicará a cualquier cigarrillo electrónico o líquido electrónico que pueda comprar.
Niveles de nicotina al vapear en comparación con fumar
Cifras como 20 mg o 2 % son excelentes si buscas comparar recargas de cigarrillos electrónicos para encontrar el mejor. Sin embargo, si eres nuevo en el mundo de los cigarrillos electrónicos, probablemente querrás comparar estos niveles de nicotina según el tipo y la cantidad de cigarrillos que fumes. Parece fácil, pero lamentablemente no lo es.
Descubrir cuánta nicotina hay en un cigarrillo es más difícil de lo que crees, ya que cada marca de cigarrillos es diferente. En promedio, un cigarrillo tiene alrededor de 1 g de tabaco y, según los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos), esto resulta en que la media de todas las marcas de cigarrillos que analizaron fue de 19,2 mg de nicotina por gramo de tabaco. (1) Esto equivale a 384 mg de nicotina por una caja de 20 cigarrillos.
Así que, en promedio, un cigarrillo contiene casi la misma cantidad de nicotina que 1 ml de e-líquido de 20 mg. Sin embargo, los cigarrillos estándar no proporcionan la cantidad completa de nicotina al fumador; de hecho, solo proporcionan entre 1,1 y 1,8 mg por cigarrillo (2).
Lo que hace esto aún más confuso es que la cantidad de nicotina que se absorbe al vapear es aún menor, y como los cigarrillos electrónicos producen vapor y no humo, la nicotina tarda más en penetrar en el organismo (3). Si bien los dispositivos de vapeo más nuevos ofrecen una concentración similar de nicotina, los cigarrillos electrónicos de primera generación ofrecían mucha menos. Esto significa que la mayoría de las personas generalmente necesitan un nivel más alto de nicotina en su vapeo para contrarrestar la absorción más lenta, incluso si usan un vapeo más nuevo.
En pocas palabras: puedes comparar la nicotina de los cigarrillos con la de los cigarrillos electrónicos, pero tendrá un uso limitado. En SMOKO, sugerimos que, si recién estás haciendo el cambio, comiences con una concentración más alta y, una vez que te sientas cómodo vapeando, puedas reducir los niveles de nicotina con el tiempo. Es por eso que todos nuestros kits de inicio cigarrillos electrónicos incluyen recargas de 20 mg, ya que es mejor comenzar con una concentración de nicotina un poco fuerte para vapear que comenzar con una concentración de nicotina más baja y terminar abandonando el vapeo porque los cigarrillos electrónicos no te estaban dando la nicotina que necesitabas.
¿Qué tan altos son los niveles de nicotina en el e-líquido?
En general, puedes conseguir una amplia variedad de niveles de nicotina en los e-líquidos, y cuál es el adecuado para ti dependerá de lo que uses y de cuánto hayas fumado.
Si usas un cigarrillo electrónico como el SMOKO cigarrillo electrónico encontrarás que los niveles de nicotina serán más altos, entre el 1,1 % y el 2 %. Esto se debe a que los cigarrillos electrónicos tipo cigarrillo fueron diseñados para verse y sentirse como un cigarrillo, por lo que solo producen suficiente vapor para replicar una cantidad similar de humo de cigarrillo al exhalar. Esto tiene como objetivo facilitar el cambio del hábito de fumar y los niveles de nicotina están equilibrados para brindarte la misma sensación que un cigarrillo.
También puedes conseguir niveles de nicotina más bajos, como del 0,3 % al 0,6 %, diseñados para vaporizadores más potentes que producen mucho más vapor. Estas máquinas no intentan sentirse como un cigarrillo, sino que te dan una gran cantidad de vapor que equilibra los bajos niveles de nicotina. El gran volumen de vapor produciría un golpe de garganta fuerte con la nicotina de base libre tradicional, por eso prefieren los líquidos bajos en nicotina.
¿Cómo se comparan los líquidos para vapear con sales de nicotina con el e-líquido de nicotina de base libre?
Líquidos para vapear con sales de nicotina y el e-líquido de nicotina de base libre difieren significativamente en su composición, tasa de absorción y experiencia general de vapeo. Los líquidos de sales de nicotina contienen nicotina en su forma de sal natural, combinada con ácido benzoico, lo que permite un golpe de garganta más suave incluso con concentraciones de nicotina más altas. Esto los hace ideales para quienes buscan una dosis de nicotina rápida y satisfactoria, similar a la sensación de fumar un cigarrillo tradicional. Por otro lado, el e-líquido de nicotina de base libre ofrece un golpe de garganta más áspero y generalmente está disponible en concentraciones de nicotina más bajas, lo que lo hace más adecuado para el vapeo sub-ohm y la producción en la nube. Se cree que la nicotina de base libre también se absorbe más lentamente en el torrente sanguíneo; sin embargo, las partículas de nicotina de base libre son más pequeñas que las partículas de sales de nicotina, lo que debería facilitar su entrada al torrente sanguíneo. En resumen, las sales de nicotina son perfectas para quienes prefieren un vapeo más fuerte y suave, mientras que los e-líquidos de nicotina de base libre son los preferidos por los vapeadores que disfrutan de un golpe de garganta más intenso.
¿Cuánta nicotina hay en un vape desechable en el Reino Unido?
En el Reino Unido, los dispositivos de vapeo desechables están regulados por el Reglamento sobre el Tabaco y Productos Relacionados de 2016, que limita la concentración máxima de nicotina a 20 mg/ml (2%) para todos los líquidos electrónicos (4), incluidos los utilizados en vapeadores desechables. La mayoría de los vapeadores desechables en el Reino Unido contienen 10 mg/ml (1 %) o 20 mg/ml (2 %) de nicotina, normalmente en forma de sales de nicotina. Este nivel proporciona una experiencia de vapeo más suave con una rápida tasa de absorción de la nicotina, lo que lo hace atractivo tanto para los nuevos vapeadores como para quienes intentan dejar de fumar. El contenido de nicotina está diseñado para imitar la sensación de los cigarrillos tradicionales, pero la cantidad exacta de nicotina absorbida puede variar según factores como la frecuencia de vapeo y el estilo de inhalación.
Los vapeadores desechables han estado en apuros últimamente, con análisis del Daily Mail y British American Tobacco que revelaron niveles ilegales de e-líquido en muchas marcas desechables en los estantes del Reino Unido (5). Además, los vapeadores desechables han ido llegando a manos de menores de edad cada vez con mayor frecuencia. Si a estos problemas se suma el impacto ambiental de los vapeadores desechables y las enormes cantidades de litio utilizable que acaban en los vertederos, tenemos las principales razones por las que el Gobierno del Reino Unido prohibirá los vapeadores desechables en 2025.
¿Vapear me ayudará a dejar los cigarrillos tradicionales?
Vapear puede ser una herramienta eficaz para dejar de fumar cigarrillos tradicionales, ya que permite a los fumadores reducir gradualmente su consumo de nicotina, imitando la inhalación y el contacto con la boca al fumar. Los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores ofrecen una sensación similar sin el alquitrán, el monóxido de carbono ni las numerosas sustancias químicas tóxicas presentes en los cigarrillos convencionales. Organizaciones de salud pública como el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido y Public Health England reconocen el vapeo como una alternativa significativamente menos dañina que fumar y apoyan su uso en las iniciativas para dejar de fumar (6). Vapear permite a los usuarios reducir su adicción a la nicotina controlando sus niveles, reduciendo gradualmente la dosis a dosis más bajas o incluso a opciones sin nicotina, lo que hace que la transición sea más fluida y llevadera. Sin embargo, aunque muchos fumadores han dejado de fumar con éxito usando vaporizadores, es importante recordar que los resultados individuales pueden variar, y el mejor enfoque suele incluir apoyo adicional, como asesoramiento o un plan personalizado para dejar de fumar.
¿Cuántos cigarrillos hay en un vaporizador? La sorprendente comparación - Conclusión
Entonces, la cantidad de cigarrillos en tu vaporizador dependerá de la potencia del e-líquido que elijas. Una recarga similar a un cigarrillo con una potencia de 20 mg (o 2 %) y aproximadamente 1 ml de líquido contiene el equivalente a 20 cigarrillos de nicotina absorbible. Sin embargo, como se ha demostrado que la nicotina está presente en el vapor exhalado de los cigarrillos electrónicos, no toda se absorbe en el cuerpo, lo que podría explicar por qué los fumadores normalmente vapean más de lo que fumaban al cambiar por primera vez.
Si buscas dejar de fumar, ¡echa un vistazo a los kits de inicio SMOKO! El vaporizador SMOKO , similar a un cigarrillo electrónico, está diseñado para que los fumadores dejen de fumar, imitando la apariencia y la sensación de un cigarrillo para facilitar la transición al vapeo. Por otro lado, si buscas un dispositivo con un diseño moderno, el SMOKO VAPE POD es pequeño y discreto, pero se adapta cómodamente a la mano como un cigarrillo. Nuestros dispositivos de vapeo utilizan nuestro líquido de vapeo fabricado en el Reino Unido para ofrecerte la misma sensación que fumar un cigarrillo, sin las 4000 sustancias químicas nocivas ni las 50 sustancias cancerígenas conocidas.
¡Haz el cambio con SMOKO hoy!
REFERENCIAS
(1) Surveillance of Nicotine and pH in Cigarette and Cigar Filler
(2) How Much Nicotine Is in a Cigarette and Other Tobacco Products?
(3) Nicotine absorption during electronic cigarette use among regular users
(4) The Tobacco and Related Products Regulations 2016
(6) E-cigarettes around 95% less harmful than tobacco estimates landmark review
SOBRE EL AUTOR
Escrito por Dan Overgage
