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Millones de personas en el Reino Unido han utilizado con éxito los cigarrillos electrónicos para alejarse de los cigarrillos, pero hay algunas trampas comunes que pueden impedir que usted obtenga el máximo provecho de su e-cigarrillo. Hoy vamos a ver las cosas más comunes que debes tener en cuenta al pasar de fumar a vapear.
Aquí en SMOKO creemos que habrá un cigarrillo electrónico perfecto para ti, pero no será necesariamente el que querías originalmente o incluso el primero que pruebes. Después de todo, no todos los fumadores usan la misma marca de cigarrillos, así que ¿por qué todos los vapeadores usarían la misma marca de e-cigs?
Una sensación (y un método) diferentes
En primer lugar, la sensación de vapear es ligeramente diferente a la de fumar. Debido al hecho de que el vapor sólo se compone de 4 ingredientes en lugar de los más de 4000 sustancias químicas del humoel vapor puede afectar a los fumadores de forma diferente.
De hecho, la mayoría de los cigarrillos contienen azúcar y otras sustancias químicas para que el humo sea más suave para la garganta. Por eso, incluso los fumadores habituales pueden toser la primera vez que prueban un e-cigarrillo si están acostumbrados a fumar cigarrillos tradicionales.
Pero no es sólo lo que contiene el vapor lo que lo hace diferente al humo, ya que el vapor es básicamente agua y se absorbe de forma ligeramente diferente al humo, por lo que puede que necesite una forma diferente de inhalarlo.
La buena noticia es que no tiene que cambiar mucho para sacar el máximo provecho de su e-cigarrillo, sólo hay una técnica ligeramente diferente para inhalar con un e-cigarrillo.
Si se inhala más fuerte con un cigarrillo, se genera más humo, pero no ocurre lo mismo con un e-cigarrillo. Para sacar el máximo partido a tu cigarrillo electrónico, mantén el vapor en tus pulmones un poco más de tiempo que con el humo. De este modo, el vapor del cigarrillo electrónico tiene más tiempo para ser absorbido por los pulmones y, por lo tanto, se introduce más nicotina en el cuerpo.
Con un cigarrillo, puede obtener un golpe de nicotina al instante, pero con vaping puede tomar más tiempo. Sin embargo, el vapeo produce una satisfacción más prolongada. Si el vapeo no satisface su deseo al principio, espere un poco antes de volver a intentarlo. Con el tiempo, te adaptarás al cambio.
La persistencia es la clave.
Aunque cigarrillos electrónicos SMOKO están diseñados para ser lo más parecido a un cigarrillo, necesitas motivación y ganas para hacer el cambio. Después de todo, estás intentando cambiar un hábito que has mantenido durante la mayor parte de tu vida.
Algunas personas pueden cambiar inmediatamente de los cigarrillos tradicionales a los electrónicos, pero a otras les puede llevar un tiempo cambiar lentamente su hábito.
Le sugerimos que al menos al principio mantenga los mismos hábitos que tenía con los cigarrillos, simplemente cambiando un cigarrillo por unas caladas de su cigarrillo electrónico. Eso significa que, al menos durante la primera o segunda semana, salgas a la calle con tu cigarrillo electrónico y no fumes durante más de un par de minutos. Así ayudarás a tu mente a acostumbrarse al cigarrillo electrónico y a empezar a asociarlo con tu dosis de nicotina.
No te desanimes por excederte
Con el vapeo, la forma de obtener nicotina es diferente a la de los cigarrillos.
A diferencia de los cigarrillos, podrás utilizar tu cigarrillo electrónico siempre que lo necesites, sin tener que encenderlo cada vez. Como el vapor de un e-cigarrillo no es nocivo, no existe la no existe el vapor de segunda manopor lo que es seguro vapear cerca de otras personas. Si a esto le añadimos que el vapor no huele ni mancha como el humo, muchos usuarios de cigarrillos electrónicos empiezan a vapear dentro de casa.
Sin embargo, como no hay nada que te impida vapear cuando y donde quieras, es fácil pasarse. Al igual que cuando fumas demasiados cigarrillos, puedes experimentar los mismos efectos secundarios de la nicotina que con una cantidad excesiva de cigarrillos. Por ejemplo, dolor de cabeza, mareos o náuseas.
Si te encuentras mal, deja de fumar y espera a que pasen los efectos secundarios. Tardará aproximadamente el mismo tiempo que con los cigarrillos. Si esto ocurre continuamente, puede que la nicotina sea demasiado fuerte y sea buena idea reducir la potencia.
Los cigarrillos electrónicos son una de las formas más sencillas de abandonar los cigarrillos, ya que tienen el mismo sabor, la misma sensación de vapor y la acción mano-boca. Sin embargo, los cigarrillos electrónicos no son cigarrillos y las diferencias que hacen que los cigarrillos electrónicos sean un 95% menos nocivos que los cigarrillos también harán que los fumadores habituales los perciban de forma diferente.
Sabiendo esto antes de intentarlo, puedes asegurarte de que tienes la mejor oportunidad de alejarte finalmente del tabaco - ¡así que hazte con un kit de inicio de cigarrillos electrónicos SMOKO hoy mismo!
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