Et nytt år betyr nyttårsforsetter, og et av de vanligste forsettene er å slutte å røyke. E-sigaretter virker som det opplagte valget for røykere som ønsker å slutte, men mange av de 6 millioner røykerne som er igjen i Storbritannia, er skeptiske.
Selv om Public Health England (PHE) i over tre år nå har uttalt at "e-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn sigaretter", er det fortsatt mange røykere som ikke tror på det.
For å prøve å gjøre noe med dette og få flere røykere til å vurdere e-sigaretter som et alternativ, har PHE lansert en video som viser effekten av røyking kontra e-sigaretter, og hvor forferdelig sigaretter er for kroppen din.
https://www.youtube.com/watch?v=RisBe5sLGPc
For de som ikke så videoen, ble eksperimentet designet for å illustrere hvor mye tjære og kjemikalier som bygger seg opp i lungene etter bare 1 måned med røyking vs. 1 måned med damping.
For den gjennomsnittlige røykeren i Storbritannia tilsvarer det 11 sigaretter om dagen eller 320 sigaretter (16 pakker) i måneden. For e-sigaretten kjørte de den i like lang tid for å vise forskjellen.
Selve eksperimentet ble utført ved at de fylte to glass med bomullsull og koblet dem til en pumpe som trakk luft hele tiden.
På det ene glasset festet de sigaretter, og på det andre e-sigaretten. Pumpen trakk luft gjennom begge og simulerte røyking og damping. Røyken og dampen ble trukket inn i glassene, og bomullen absorberte den. Dette skulle representere det lungene dine absorberer hver måned fra sigaretter og e-sigaretter.
RESULTATENE
Selv når man vet hva som kommer til å skje, er resultatene virkelig sjokkerende! Glasset med sigarettrøyk er bare fylt med tjære, som til og med tetter igjen rørene som førte røyken inn i glasset.
Mengden tjære og kjemikalier som er sugd inn i bomullen er forbløffende, spesielt når man tenker på at dette bare var en måned!
På bildet over kan du se den sterke kontrasten mellom hva røyk og damp gjør med lungene dine. E-sigarettdampen etterlot praktisk talt ingen visuelle rester på bomullsbollene, og bare vanndamp. Røyken derimot dynket bomullen i tjære og kjemikalier, så mye at det dryppet rester fra noen av bomullsdottene!
HVA BETYR DETTE?
Dette er kanskje ekkelt, men hva forteller det oss? Vi kjenner alle til tjæreflekker, det er bare å se på tennene eller fingrene til en gammel røyker for å finne ut av det.
Det eksperimentet viser, er hvor mye tjære og rester som kan bygge seg opp i lungene våre etter bare én måned, og hva det gjør med kroppen vår. Men selv om bomullsdottene dekket av tjære er den mest åpenbare effekten av dette eksperimentet, er det egentlig alle restene som sitter igjen på bomullsdottene som er mest talende.
Disse restene er nemlig en realistisk visualisering av hvordan tjære ødelegger lungene dine. Tjære legger seg først på lungecellene (flimmerhårene) og trenger deretter inn i dem, noe som kan lamme eller ødelegge cellene fullstendig. Når tjæren har gjort dette med cellene øverst i lungene, dekker tjæren dem helt, og overskuddet beveger seg videre ned i lungene for å gjøre enda mer skade.
Tjæren gjorde det samme her, den sugde seg inn i bomullsdotten til den var mettet, og når bomullen ikke kunne absorbere mer, rant tjæren nedover for å finne dypere bomullsdotter.
Hvis dette eksperimentet etterligner en lunge, vil bomullsdottene være cillia, og det tok bare en måned før de ble dekket av tjære.
For bomullsdotter betyr dette bare at de ble skitne, men når dette skjer med lunger, betyr det katastrofe. De øverste lungecellene (cillia) er laget for å fange opp og rense, men når du kommer dypere ned i lungene, kommer du til de delene av lungen som tar inn luften og sirkulerer den rundt i kroppen.
Når disse dypere lungecellene tettes igjen av tjære, begynner lungekreft og andre luftveissykdommer å utvikle seg. Det er også grunnen til at røykere har kortpustethet og tett brystkasse, ettersom tjæren bokstavelig talt hindrer lungene i å fungere.
Men tjære er ikke bare farlig på grunn av det den gjør med lungene dine, den er også bæreren av alle kjemikaliene. Det er tjære som bærer de fleste kreftfremkallende stoffene i sigarettrøyk, og når tjæren siver ned i lungene dine, sprer den disse kjemikaliene i lungene og rundt i kroppen din.
HVORDAN E-SIGARETTER ER BEDRE ENN SIGARETTER
Bildet av de to glassene viser med all tydelighet hvor lite e-sigarettdamp faktisk påvirker deg.
Det var knapt noen endring i bomullsballene i e-sigarettglasset, og alle ballene unntatt én var helt upåvirket. Og selv den ballen som ble påvirket, ble knapt endret.
Videoen forklarer ikke hva det er, men siden e-sigaretter bare inneholder fire ingredienser (propylenglykol, vegetabilsk glyserin, smakstilsetning og nikotin), må det være en av disse fire ingrediensene.
Forhåpentligvis vil røykere som ønsker å slutte, men som har hørt dårlige ting om e-sigaretter, se denne videoen og ikke bare se hvor forferdelig røyking er for dem, men også hvor mye bedre e-sigaretter er.
Dr. Lion Shahab, fra University College London, som opptrer i videoen, støttet dette og sa: "Den falske troen på at damping er like skadelig som røyking, kan hindre tusenvis av røykere i å gå over til e-sigaretter for å slutte...
Forskning vi og andre har utført, viser at damping er mye mindre skadelig enn røyking, og at det er relativt trygt å bruke e-sigaretter på lang sikt, på samme måte som å bruke lisensierte nikotinprodukter, som nikotinplaster eller nikotintyggegummi. Bruk av e-sigaretter eller nikotinerstatningsprodukter som plaster eller tyggegummi vil øke sjansene dine for å lykkes med røykeslutt."
Så hvis du røyker og trodde at e-sigaretter var like ille som røyking - forhåpentligvis har dette kastet litt lys over hva favorittvanen din gjør med lungene dine.
Så hvorfor ikke prøve et av våre startsett for e-sigaretter og se om du kan klare overgangen? Prøv et gratis Vape-startsett og se om du kan bytte i dag!
