ÉN MILLION BRITER SLUTTET Å RØYKE UNDER PANDEMIEN
Ifølge en undersøkelse utført av Action on Smoking and Health (ASH) har mer enn én million røykere i Storbritannia sluttet å røyke siden pandemien slo til i mars 2020.
Siden mars 2020 har det dessverre vært svært få gode nyheter i mediene på grunn av den globale pandemien. Men en stor reduksjon i antall røykere er absolutt et lyspunkt - det finnes ulike rapporter med varierende informasjon, men de antyder alle det samme - flere briter har sluttet å røyke det siste året.
En undersøkelse ble gjennomført fra midten av april til midten av juni, og i løpet av denne perioden ble vanene til 10 000 røykere kartlagt. Ut fra denne studien ble det samlet inn informasjon som gjorde det mulig å anslå at mer enn én million røykere i Storbritannia har sluttet å røyke siden pandemien startet.
Før covid-19 rammet Storbritannias kyster, var det 7,2 millioner røykere i landet,ifølge data fra The Office of National Statistics.
Data fra University College London (UCL) viser at rekordmange røykere har sluttet å røyke i løpet av året frem til juni 2020. UCL-undersøkelsen har pågått siden 2007, og andelen røykere som har sluttet å røyke, nådde det høyeste tallet siden registreringene startet, med 7,6 % (juni 2019/2020).
I løpet av denne perioden har det ikke bare vært en enorm økning i antall personer som lykkes med å slutte å røyke, men ytterligere 440 000 røykere har forsøkt å slutte (ifølge ASH-undersøkelsen), og 41 % av dem som sluttet, oppga at årsaken til at de sluttet, var direkte relatert til koronaviruset.
RØYKING UNDER KORONAVIRUSET
Det har kommet en mengde sterke bevis som tyder på at virkningene av Covid-19 kan være mye mer alvorlige hos røykere. I mars 2021 sa helseminister Matt Hancock: "Det er helt klart at røyking forverrer virkningen av koronaviruset". Thomas's Hospital og King's College London antyder at det er omtrent dobbelt så stor sannsynlighet for at røykere som får koronaviruset, havner på sykehus som ikke-røykere.
ASH-direktør Deborah Arnott sa:
"Over en million røykere har kanskje klart å slutte å røyke siden covid-19 rammet Storbritannia, men millioner flere har fortsatt å røyke".
Tatt i betraktning at de fleste i Storbritannia fulgte de nasjonale nedstengningslovene, vasket hendene mer enn noen gang, brukte mer hånddesinfeksjonsmiddel og gjorde alvorlige endringer i kosthold og mosjon for å begrense risikoen for å bli smittet av covid. Men når voksne røykere igjen blir informert om farene ved å røyke, velger mange å ignorere de medisinske rådene og fortsetter å tenne røyken. Kan pandemien være en tapt mulighet for de andre over 6 millioner voksne som fortsetter å røyke?
HVORFOR DET ER SÅ VIKTIG Å SLUTTE Å RØYKE UNDER COVID-19
Covid-19 er en virusinfeksjon i luftveiene som påvirker lungene og luftveiene. Det finnes sterke bevis for at tobakksrøyking generelt er forbundet med økt risiko for å utvikle mange luftveissykdommer og virusinfeksjoner.
Det betyr at hvis du røyker, kan du ha økt risiko for å få slike infeksjoner, som covid-19, og det er mer sannsynlig at du har underliggende røykerelaterte tilstander, noe som kan føre til mer alvorlige helseutfall av sykdommene.
I møte med denne globale pandemien som angriper luftveiene, skulle man forvente at røykere sluttet i hopetall og at tobakksalget gikk merkbart ned for å beskytte seg mot å bli smittet av viruset. Til tross for at mange slutter å røyke, ser det ut til at de som fortsatt røyker, gjør det i mye større grad enn før! Salget av skreddersydde sigaretter økte med 7,3 % til £12,4 milliarder for året frem til 9. januar 2021, mens salget av rulletobakk økte med hele 36,3 %, fra i underkant av £3 milliarder til litt over £4 milliarder.
Sunn fornuft skulle tilsi at røykevolumene burde gå ned under en pandemi, men disse økningene kan skyldes mer stress (hjemmekontor, sykdom), forhøyede depresjonsnivåer eller generell kjedsomhet ved å være innelåst.
DEN BRITISKE REGJERINGENS RÅD OM RØYKESLUTT UNDER COVID19
Bevisene for å slutte å røyke under koronaviruset er blandede og pågående, men informasjon fra nettstedet gov.uk gir følgende råd
Røyking kan øke risikoen for å bli smittet av covid-19 og alvorlighetsgraden av sykdommen
Hvis du er i stand til å slutte å røyke, vil dette gi umiddelbare fordeler for helsen din og bidra til å forbedre sjansene dine for å overleve covid-19
E-sigaretter er minst 95 % mindre skadelige enn tradisjonelle sigaretter
E-sigaretter (vapes) er et av de beste verktøyene for å hjelpe deg med å slutte å røyke og holde deg røykfri
For de fleste er damping fortsatt betydelig mindre skadelig enn røyking, og det er svært viktig at du unngår å begynne å røyke igjen
Til tross for mye feilinformasjon om e-sigaretter som publiseres av noen av de sensasjonalistiske mediene som ønsker å tjene penger på sjokkverdien av udokumenterte overskrifter, fortsetter den britiske regjeringen å være for e-sigaretter og damping, spesielt under den globale pandemien.
VIL EN E-SIGARETT HJELPE MEG MED Å SLUTTE Å RØYKE UNDER COVID19?
Det finnes stadig mer dokumentasjon som viser at du kan slutte å røyke med e-sigaretter, og over 3 millioner røykere i Storbritannia har allerede begynt å bruke damping.
I tillegg til å stoppe røyketrangen, kan bruk av e-sigaretter også hjelpe deg med å håndtere nikotinsuget ditt. Men for å få mest mulig ut av e-sigaretten din er det viktig å sørge for at du bruker den så mye som du trenger, og med riktig nikotinstyrke i e-væsken.
Vaping har vist seg å være et vellykket verktøy i forsøket på å slutte å røyke, fordi det tar seg av alle røyketriggerne dine. Hånd til munn, inhalering, halsslag, utpust og å holde hendene opptatt. Faktisk hevder nye studier fra NHS Stop Smoking Service nå at personer som bruker e-sigaretter som en del av et røykesluttforsøk, lykkes opptil 74 % bedre enn å ta en kald kalkun alene. De antyder også at damping er den mest populære måten å slutte å røyke på i Storbritannia.
TENKER DU PÅ Å SLUTTE Å RØYKE UNDER COVID19?
SMOKO vil gjerne gratulere alle som har hatt styrke til å slutte å røyke, både før og under covid-19-pandemien.
Under nedstengningene har SMOKO-butikken i Tunbridge Wells hatt det travelt med online- og klikk og hent-bestillinger. Vi har jobbet hardt for å sørge for at alle kundene våre får den beste servicen, og dette har blitt gjenspeilet gjennom tilstrømningen av nylige 5-stjerners kundeanmeldelser på Review.io og på google.
Siden SMOKOs oppstart for over 9 år siden har vi forhindret over 275 millioner sigaretter fra å bli konsumert, og kundene våre har spart over £100 millioner.
Det er mange mennesker som synes e-sigaretter er nyttige for å slutte å røyke, og det beste med dem er at de IKKE har alle de 4000+ kjemikaliene eller 50 kjente kreftfremkallende stoffene som finnes i en tradisjonell sigarett.
Hvis du er klar til å endelig gjøre en endring, og du ønsker å slutte å røyke, så hvorfor ikke gi SMOKOs E-sigaretter en gå. Hvis du etter å ha lest det ovennevnte føler at du ønsker noen råd om dette emnet, er du velkommen til å kontakte oss på SMOKO, så kan vi hjelpe deg underveis, eller du kan prøve et av våre startsett for e-sigaretter nå.
