Innholdsfortegnelse
Mange eks-røykere vil kanskje ikke innrømme det, men det er noen få ting vi alle savner om røyking. Definitivt ikke helseproblemene som kreft eller sløsing med penger, men å ta en røykepause er normalt en av dem.
Som vaper med en e-sigarett eller Vape Starter Kit kan du bruke e-sigaretten nesten hvor som helst, inkludert på kontoret, og som NHS sier at dampen ikke skader noen, trenger du ikke å bekymre deg for å gå ut.
Men dette betyr også at vi som eks-røykere legger merke til når folk tar røykepauser, fordi det pleide å være oss.
HVOR MYE EKSTRA FRI FÅR EN RØYKER
Som røyker er du kanskje ikke klar over det, men alle de små røykepausene begynner å summere seg opp.
Selv om det er iskaldt ute, kan den ekstra fritiden gjøre ikke-røykerne misunnelige. Det ser tross alt ut til at røykere får mer fri enn sine friskere kolleger. Moralen på et kontor kan virkelig få seg en knekk, for en røyker får tross alt ca. 40 minutter ekstra fri hver dag!
For å sette det litt mer i perspektiv: Det er over 3 timer i uken en røyker har fri.
KAN IKKE-RØYKERE FÅ MER FRI
Som ikke-røykere virker dette sannsynligvis urettferdig, for du får tross alt samme lønn som røykeren, men må jobbe 3 timer mer enn dem. Det virker ikke rettferdig.
I dette japanske selskapet syntes de heller ikke det, og siden de befant seg i 29. etasje, var den gjennomsnittlige røykepausen på rundt 15 minutter. Og du kan vedde på at de tok minst fire om dagen.
De andre arbeiderne i Piala Inc måtte jobbe minst en time mer enn røykerne!
For å kompensere for dette innførte de en ny policy: Hvis du kunne bevise at du var ikke-røyker, fikk du seks ekstra feriedager med lønn.
Dette virker som en god idé, ikke bare gjør det at røyking ikke lenger blir sett på som noe positivt, men det gir også røykere et insentiv til å slutte.
PÅVIRKER RØYKING KARRIEREN DIN
Men røykepauser er ikke bare dårlig for moralen på kontoret, men for alle. I 2014 ble det beregnet at røykepauser koster den britiske økonomien £12,6 milliarder kroner i året.
Det er derfor ikke overraskende at bedrifter ønsker å få sine ansatte til å slutte å røyke, ettersom de koster dem penger. Og det er ikke bare den tapte tiden fra røykepauser, røykere tar også flere sykedager.
En fersk studie i British Medical Journal studerte sammenhengen mellom røyking og sykedager og fant at en røyker i gjennomsnitt tar 10 dager ekstra enn sine ikke-røykende kolleger.
Arbeidsgivere er da ikke like interessert i røykere, og ifølge en ny studie publisert i JAMA Internal Medicine hadde en røyker 24 % mindre sannsynlighet for å finne en jobb sammenlignet med en ikke-røyker.
PÅVIRKER DAMPING KARRIEREN DIN
Røyking vil altså ikke bare ta i gjennomsnitt et tiår av livet ditt, men vil også hindre deg i å få den jobben du ønsker deg. Derfor er det så viktig å komme seg bort fra tobakken, slik at du kan bli sunnere og lykkeligere.
Vaping har derimot ikke de samme negative konsekvensene som røyking, så du kan fortsatt få den jobben du vil ha (samtidig som du får nikotinen du trenger)!
Vaping er også 95 % mindre skadelig enn sigaretter, så du mister ikke et tiår av livet ditt heller.
Hvis du fortsatt røyker, vet vi at det kan være vanskelig å slutte å røyke, så ta en titt på noen av våre flotte Vape-startsett, og se om du også kan bytte i dag!
REFERANSER
1) NHS om e-sigaretter og sikkerheten ved bruk av passiv damp
2) Guardian-artikkel om røykepauser
3) Independent-artikkel om et japansk selskap som gir ekstra fridager til ikke-røykere
4) Studie om effekten av røyking på sykefravær og fravær
5) Studie om røykere har mindre sannsynlighet for å bli ansatt
6) Røykingens innvirkning på levetiden din
7) Public Health Englands uttalelse om sikkerheten ved e-sigaretter sammenlignet med sigaretter
OM FORFATTEREN
Skrevet av Mike Cameron
Mike Cameron var tidligere røyker i 15 år (2 pakker om dagen) inntil han sluttet å røyke ved hjelp av en e-sigarett. Mike er medgrunnlegger og administrerende direktør i SMOKO E-sigaretter, og i løpet av de siste 10 årene har SMOKO forhindret at over 600 millioner sigaretter har blitt røykt, hjulpet kundene sine med å spare £320 millioner av deres hardt opptjente penger fra å gå opp i røyk, og hjulpet 10 000 voksne røykere i over 25 land med å leve røykfritt.
