HVA ER BIVIRKNINGENE AV DAMPING?

Hva er bivirkningene fra vaping?

Hva er vaping?

Vaping er å bruke en batteridrevet enhet til å varme opp en væske til en aerosol som deretter inhaleres av brukeren. Tanken er at væsken - kjent som "vape juice" eller "e-væske" - inneholder nikotin, slik at når blandingen varmes opp og inhaleres, absorberes nikotinen i dampen i lungene.

Dette er grunnen til at e-sigaretten ble oppfunnet; som et mindre skadelig alternativ til røyking! Vaping eliminerer de tusenvis av kjemikaliene som finnes i tobakksrøyk, hvorav over 50 er kjent for å forårsake kreft. Når tobakken brenner, dannes det også andre ubehagelige kjemikalier: Karbonmonoksid fester seg til blodcellene våre i stedet for oksygen, og det dannes tjære som til slutt fester seg i luftveiene våre.

Public Health England [1], den ledende helsemyndigheten i Storbritannia, fortsetter å gjennomgå bevisene for sikkerheten ved damping, men deres nåværende bevisgjennomgang indikerer at e-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn tobakkssigaretter!

Hva er bivirkningene av å dampe for mye?

Bivirkningene av damping kan deles inn i ulike kategorier:

Hva er bivirkningene av nikotin

Mange tror at nikotin i sigaretter per definisjon er skadelig for oss. Dette er imidlertid ikke tilfelle [2]. Nikotin har tidligere bare vært tilgjengelig i tobakksprodukter som snus, tyggetobakk og røyketobakk, slik at brukeren uunngåelig ender opp med å få i seg mange av de andre skadelige kjemikaliene i tobakksplanten.

Etter at nikotinerstatningsproduktene kom på markedet - nikotintyggegummi, nikotinplaster, nikotinpastiller og nikotininhalatorer - har vi fått bekreftet at disse produktene er trygge, og at nikotin i seg selv ikke utgjør den samme risikoen som røyking av sigaretter.

Nikotin studeres fordi det ser ut til å ha en viss nevrobeskyttende funksjon ved å stimulere visse reseptorer i hjernen, og det er dokumentert at det kan bidra til å forebygge Alzheimers sykdom [3], Parkinsons sykdom, Tourettes sykdom, ulcerøs kolitt og søvnapné. Andre fordeler eller positive bruksområder for nikotin inkluderer reduksjon av kroppsvekt og kognitiv forbedring. Dette kan betraktes som positive bivirkninger!

Inntak av for mye nikotin kan føre til uønskede bivirkninger og kalles vanligvis nikotinforgiftning. Symptomer innen 15 minutter etter nikotinforgiftning inkluderer:

Hva er bivirkningene av damp?

Disse bivirkningene oppstår på grunn av e-sigarettdampens natur, men ditt valg av apparat og e-væske kan påvirke hvorvidt du opplever disse effektene.

• Hoste
• Tørr munn og svelg
• Irritasjon i munn eller svelg
• Hodepine

Det finnes noen tiltak du kan gjøre for å minimere eller eliminere disse effektene.

Hoste kan oppstå hvis dampen som inhaleres har et høyt nikotinnivå, ettersom nikotin bidrar til den suget i halsen som røykere er ute etter når de går over til damping. I Storbritannia er den lovlige maksimale nikotinstyrken i detaljhandelen 2,0 %, men folk kan blande sine egne e -væsker ved hjelp av nikotinshots, som gjør det mulig å lage e-væsker som er sterkere enn 2,0 %. Disse supersterke, hjemmelagde væskene kan være en årsak til hoste når du damper.

Munn- og halstørrhet er en vanlig bivirkning fordi propylenglykol (PG) og vegetabilsk glyserin (VG), to av hovedingrediensene i e-væsker, begge er hygroskopiske - det betyr at molekylene absorberer fuktighet. En tørr munn og hals kan føre til hoste, og irritere munn og hals, noe som kan føre til mer hoste - så sørg for å drikke rikelig med vann for å holde deg godt hydrert!

Hodepine kan være et tegn på at du er dehydrert, men det kan også være en indikasjon på at du har inntatt for mye nikotin. Å drikke vann bør hjelpe, enten ved å rehydrere deg eller ved å oppmuntre til vannlating, noe som gir kroppen en sjanse til å kvitte seg med nikotinen.

Hvilken innvirkning har damping på kroppen?

Dette er et område som er oppe til debatt, og du vil finne forskjellig informasjon fra en rekke kilder. Noen artikler og studier hevder at damping er like skadelig som røyking, og viser til forekomsten av EVALI (e-sigarett- og dampassosierte lungeskader) som følge av damping, mens sannheten fortjener en bedre behandling.

Vi har sett studier fra tannlegeeksperter som hevder at damping fører til tennerosjon, artikler som nevner "popcornlunger" og EVALI som bivirkninger av damping, og andre artikler som hevder at damping gjør blodårene harde og at e-sigaretter er forbundet med kreft! Djevelen, som de sier, ligger i detaljene:

• EVALI - Denne klassifiseringen av skade er fra CDC i USA, men alle tilfeller av EVALI hadde vitamin E-acetat [4] i prøvene av væske fra lungene. Vitamin E-acetat har blitt brukt av forbrukere i USA til å tilsette ulovlige stoffer i e-væsken, for eksempel den psykoaktive ingrediensen i cannabis THC.

• En studie fra Cardiff Metropolitan University viste at e-væske har et stort potensial for å erodere tennene. Tannlegeeksperter fra Newcastle University [5] tok denne studien fra hverandre og slo fast at "det ikke finnes noen langsiktige bevis knyttet til orale og systemiske helseeffekter".

• Cardiff-studien hevdet også at e-sigaretter er forbundet med kreft, og siterte til og med en artikkel som ikke påstår noe slikt! Cancer Research UKsegen studie fant at e-sigaretter er 97 % mindre skadelige enn røyking!

• Risikoen for popcorn lunge, indikert av den samme studien fra Cardiff University som en potensiell bivirkning av vaping, er bare til stede der diacetyl er inkludert som en ingrediens i e-væsker, og selv da, kan være på nivåer som er for lave til å forårsake popcorn lunge. Avisen hevdet at diacetyl er til stede i de fleste smaksatte damper, selv om det faktisk er ulovlig å bruke i e-væsker i Storbritannia.

• Verdens helseorganisasjons egen informasjon om damping blir ignorert av britiske helsemyndigheter. Informasjon fra WHO indikerer at "bevisene viser at disse produktene er helseskadelige og ikke er trygge". Det samme avsnittet fortsetter: "Det er imidlertid for tidlig å gi et klart svar på de langsiktige konsekvensene av å bruke dem eller bli eksponert for dem". De kommer med en uttalelse som de sier er basert på bevis, for så å erkjenne at det ikke finnes nok bevis til å støtte uttalelsen. Bra jobbet, folkens!

Det vi kan bekrefte, er de aspektene ved damping som er godt studert - som nikotinets innvirkning på kroppen. Mange av studiene som er utført på damping, er små og har andre forvirrende faktorer, som for eksempel røykehistorikk, som kan bidra til resultater som kreftrisiko. Vi ser oftere enn ikke at det trekkes koblinger til kreft uten å ta hensyn til tidligere røykehistorikk hos dampere.

Røyking kan øke risikoen for diabetes, og en medvirkende faktor er at nikotin kan endre hvordan cellene tar opp glukose. Selv om nikotin har vist seg å føre til en svak økning i blodsukkernivået, har studier ennå ikke funnet noen sammenheng mellom diabetes og bruk av e-sigaretter.

Finnes det bivirkninger av damping?

Der har du det! Bivirkninger av å dampe for mye er vanligvis kortvarige, eller normaliseres etter hvert som du blir vant til å dampe. Selv nikotinforgiftning, som er svært vanskelig å få med e-sigaretter, går normalt over uten store konsekvenser, og det er usannsynlig at nikotinnivået er så høyt at det utgjør en alvorlig helserisiko. Når det er sagt, anbefaler vi at du oppsøker lege hvis du opplever noen av symptomene på nikotinoverdose som er omtalt i denne artikkelen.

Husk at markedet for damping er svært forskjellig i Storbritannia og Europa sammenlignet med USA. USA innførte i utgangspunktet svært få reguleringer for e-sigaretter, men som et resultat av skruppelløs markedsføring rettet mot ungdom og forekomsten av lungeskader der dampere har tilsatt ulovlige stoffer i e-væsken, har de nå gått til den motsatte ytterligheten og kun tillatt e-væsker med tobakks- og mentolsmak. Størrelsen på USA sammenlignet med Storbritannia er en del av forklaringen på hvorfor vi ser artikler som inneholder informasjon som vi vet er irrelevant her i Storbritannia.

Hvis du er en røyker som ønsker å slutte å røyke, har studier på bruk av e-sigaretter for å slutte å røyke vist at de kan være opptil dobbelt så effektive som andre former for nikotinerstatningsterapi! Hos SMOKO er væskene våre produsert i Storbritannia og testet sammen med enhetene våre av det britiske legemiddelverket MHRA - slik at du vet at SMOKO e-sigaretten er minst 95 % mindre skadelig enn røyking! Hva venter du på? Gjør overgangen med SMOKO i dag!

Kilder

1. Public Health England: Uttalelse om hvordan e-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn sigaretter

2. Scientific American: Artikkel om farene og sikkerheten ved nikotin

3. Studie om nikotinets effekt på Alzheimers sykdom og andre sykdommer

4. Studie om vitamin E-acetat og farene ved å bruke det i damp

5. Studie fra Newcastle University om damping og tenner

OM FORFATTEREN

Skrevet av Dan Overgage

Dan Overgage - er en tidligere røyker av 10 år før han ble en klient av SMOKO E-sigaretter. Dan begynte å jobbe med SMOKO for 5 år siden etter å ha sluttet å bruke våre e-sigaretter og jobber på tvers av vår kundeservice og leder vår innholdsskaping og forskning med et sterkt fokus på alt som slutter å røyke. I løpet av sin tid hos SMOKO har Dan skrevet utallige blogger og rådfører seg med utallige kunder hver dag for å hjelpe dem med å holde seg røykfrie.