Innholdsfortegnelse
Å slutte å røyke med en Vape eller en e-sigarett kan være noe av det beste du kan gjøre for deg selv. Ikke bare er e-sigaretter minst 95 % mindre skadelige enn sigaretter (ifølge Public Health England), men de påvirker heller ikke menneskene rundt deg med passiv røyking.
E-sigaretter har til og med vist seg å være mer effektive enn nikotinplaster eller nikotintyggegummi når det gjelder å hjelpe røykere med å slutte å røyke!
Men å velge en elektronisk sigarett for første gang kan være en ganske skremmende oppgave, spesielt hvis du ikke vet hva du skal se etter. Å få den beste e-sigaretten kan være forskjellen mellom å ha en hyggelig førstegangsopplevelse og å gi opp tidlig på grunn av frustrasjon.
De første dagene av en ny rutine kan være vanskelige, og hvis noe går galt eller du ikke kommer videre med det, er det lett å falle tilbake til dine gamle vaner. Derfor er det viktig å velge det beste startpakken for damping når du skal slutte å røyke, for det er vanskelig nok å endre en årelang vane, du trenger ikke mer frustrasjon!
Her er en kort guide som tar for seg de fem viktigste faktorene du bør ta hensyn til når du skal kjøpe en e-sigarett.
HVILKE BATTERIER TRENGER JEG TIL MIN E-DAMP
I motsetning til en sigarett må du sørge for at batteriet er klart til bruk og fulladet. Den gode nyheten er at batterier i dag varer lenge, og de fleste kan klare seg gjennom det meste av en dag på ett batteri.
En e-sigarett med batterier som varer lenge kan du røyke flere drag og nyte hvert minutt.
Avhengig av hvilken type e-sigarett du går for, kan det hende du må kjøpe batterier separat, og i så fall må du finne den beste spenningen for deg og din maskinvare.
Den typen e-sigarett som ikke har et innebygd batteri, kalles en mod eller en vaporuiser , og kan være svært forvirrende for nybegynnere. Noen dampere elsker å tilpasse enheten sin, men hvis du vil ha noe enkelt som fungerer så snart det kommer ut av esken, er dette kanskje ikke noe for deg.
En annen type som nylig har kommet på banen, er engangsdampere. Dette er e-sigaretter som du kaster når du har brukt dem opp. Siden de er designet for å kastes, er batteriet IKKE oppladbart. Selv om vi ikke snakker om miljøpåvirkningen dette har, betyr det at hvis du tror at du er i ferd med å bruke opp en damp, må du bære rundt på en ny hel damp bare i tilfelle.
Sammenlign det med et oppladbart dampbatteri, der du bare kan lade opp igjen før du går ut for dagen, og sørge for at du har nok lading.
Hvis du vil ha noe som har et innebygd batteri og er enkelt å bruke og lade opp, har alle våre e-sigarettsystemer innebygde batterier med fast spenning, så de er ikke bare enkle å bruke, de vil også alltid levere en jevn og tilfredsstillende damp.
HVILKEN SMAK E-SIGARETT ER BEST
For en røyker kan det virke unødvendig å lete etter en bestemt smak, spesielt med tanke på at røykere er mest ute etter nikotin. E-sigaretter gir imidlertid mye mer enn bare nikotin.
For røykere som akkurat har begynt å bruke en e-sigarett, anbefaler vi alltid å velge en tobakkssmak (som vår Original tobakkssmak) først, slik at du kan venne deg til den. Etter noen ukers bruk av e-sigaretten vil du kanskje prøve andre smaker, men det er viktig å venne seg til e-sigaretten og følelsen av den.
Men selv om du begrenser deg til bare tobakkssmaker, har vi et stort utvalg: fra Original (vår mest populære smak), Virginia Rolling (vår smak av rulletobakk), Havana (en veldig fyldig tobakkssmak), Menthol og Mint Breeze, for å nevne noen få.
Det beste er imidlertid at alle smakene våre er laget i Storbritannia og har blitt testet for å sikre at du får den beste opplevelsen og kan være sikker på at det ikke er noe i væsken som ikke burde være der!
HVA ER DET BESTE NIKOTINET FOR Å BEGYNNE Å DAMPE?
Vapes og e-sigaretter finnes i et stort utvalg av nikotinstyrker, fra null og helt opp til 2,0 %. Dette utvalget lar deg eksperimentere med den styrken du er mest komfortabel med, og hvis du vil, kan du gå ned i nikotinstyrke når du er komfortabel.
Hvis du akkurat har begynt med e-sigaretter, anbefaler Cancer Research UK at du starter med 2,0 %-patroner. Disse e-sigarettene er spesialbygde og har batterier som er designet for å unngå at de tømmes før du får tilfredsstilt røykesuget ditt. Og ved å begynne med den høyeste styrken gjør du det lettere for deg å lykkes med overgangen fra sigaretter.
Dette skyldes at dampen fra e-sigaretter er mye mer skånsom mot lungene enn røyk, og derfor tar det lengre tid før den absorberes enn røyk gjør. Ved å begynne med 2,0 % gir du deg selv de beste forutsetningene for å klare overgangen fra sigaretter.
HVOR MYE DAMP BØR E-DAMPEN MIN LAGE
Ikke alle dampere vil alltid ha samme stil, modell eller design av e-sigaretter. Noen e-sigaretter produserer en enorm mengde damp, og du har kanskje sett dem på gata som skaper skyer når de puster ut. Disse kan være bra for langtidsdampere som vil ha noe som ikke føles som en sigarett, ettersom de gir mye mer tilpasning, men kan være vanskelige å bruke når du først begynner.For andre vil de kanskje ha et mer diskret alternativ, eller en e-sigarett som produserer samme mengde damp som en sigarett røyker. For dem vil vi foreslå e-sigaretter som noen ganger kalles cig-a-likes, altså e-sigaretter som ser ut som og føles som en sigarett. For mange nye brukere kan disse være til stor hjelp, ettersom de føles mer som en sigarett og gjør overgangen enklere.
HVOR MYE KOSTER EN VAPE
Avhengig av hvor mye du ønsker å bruke, kan du betale £100-tallet for en virkelig utstyrt damper.
Men det fine med e-sigaretter er at du virkelig ikke trenger å bruke så mye! Faktisk kan du komme i gang med alt du trenger for mindre enn en pakke sigaretter.
Ta for eksempel vår E-sigarett startpakke. For bare £9,99 (som er mindre enn gjennomsnittsprisen på en pakke sigaretter) får du ikke bare 60 sigaretter med nikotin, men også et oppladbart batteri og en USB-lader til batteriet.
Og det blir enda bedre når du begynner å kjøpe esker med refiller, ettersom du kjøper 5 refiller til en makspris på £9,99. Det betyr at hver refill (som inneholder 25 sigaretter eller nikotin hver) koster mindre enn £2!
Og enda bedre for lommeboken din er at vi har ukentlige tilbud på alle refillene våre, slik at du kan fylle opp for enda mindre.
HVA DU BØR TENKE PÅ NÅR DU VELGER DAMPAPPARAT
Når du starter ut kan det virke som om det er millioner av alternativer å velge mellom, så når du ser på hva E-sigarett huske å se etter:
- Et oppladbart batteri
- En tobakkssmak som er laget i Storbritannia
- En høy nikotinstyrke
- En realistisk dampproduserende enhet
- Et rimelig alternativ
Men hvis du vil ha noe som oppfyller alle disse fem kriteriene, kan du prøve en av våre e-sigaretter eller dampstarterpakker i dag og se om de kan hjelpe deg med å bli kvitt sigarettene!
REFERANSER
1) Public Health Englands uttalelse om sikkerheten ved e-sigaretter sammenlignet med sigaretter
2) NHS om e-sigaretter og passiv røyking
4) Studie om e-sigaretter med smak vs. e-sigaretter med tobakkssmak
5) BBC-artikkel om hvordan gjennomsnittsprisen på en pakke sigaretter har gått opp til £14,39
OM FORFATTEREN
Skrevet av Mike Cameron
Mike Cameron var tidligere røyker i 15 år (2 pakker om dagen) før han sluttet å røyke ved hjelp av en e-sigarett. Mike er medgrunnlegger og administrerende direktør i SMOKO E-sigaretter, og i løpet av de siste 10 årene har SMOKO forhindret over 600 millioner sigaretter fra å bli røykt, hjulpet kundene sine med å spare £320 millioner av sine hardt opptjente penger fra å gå opp i røyk og hjulpet 10 000 voksne røykere i over 25 land til å leve røykfritt.
