Sigarettrøyking er den største dødsårsaken i verden akkurat nå, og har blitt knyttet til en lang rekke helseproblemer som hjerteinfarkt, slag, kreft og mer.
Siden 1950-tallet, da vi innså at røyking er skadelig, har det blitt forsket mye på tobakkens varige effekter på kroppen, fra luftveislidelser til synsproblemer og kreft.
I dag ønsker vi imidlertid å se på noen av de mindre kjente problemene med sigaretter.
Fertilitetsproblemer
Sigarettrøyking kan forårsake betydelig skade på begge kjønns forplantningssystem og gjøre det ekstremt vanskelig å bli gravid.
Dette skyldes at røyking, eller for å være mer presis, de mer enn 4000 kjemikaliene og 50+ kreftfremkallende stoffene i sigaretter, endrer og svekker alle de delene som trengs for en vellykket fødsel.
Skadene er størst hos kvinner, og det har vist seg at røyking påvirker alle aspekter ved fødselen. For det første gjør røyking det mye vanskeligere å bli gravid ved å forårsake problemer med egglederne og faktisk skade eggene før sædcellene kan nå frem til dem.
At eggene skades, er spesielt viktig ettersom kvinner ikke danner flere egg, men faktisk fødes med alle de eggene de noen gang vil få. Hvis eggene skades av røyking, blir sjansene for å bli gravid mindre.
Forskning tyder også på at dette kan skyldes effekten tobakk og en rekke andre kjemikalier som finnes i sigaretter, har på hormonnivåene våre. Alle som har forsøkt å bli gravide, vet at det er svært mange variabler som kan utgjøre forskjellen mellom suksess og fiasko. De hormonelle endringene som sigaretter kan føre til, kan være den avgjørende faktoren.
Jo lenger og jo flere sigaretter menn røyker, desto mer sannsynlig er det at de utvikler erektil dysfunksjon. Røyking kan også redusere fruktbarheten hos menn ved å skade sædkvaliteten.
Graviditetskomplikasjoner
Men hvis du klarer å bli gravid, stopper ikke farene der.
Forskning viser at kraftig tobakksrøyking også kan føre til graviditetskomplikasjoner og kan skade fosteret på flere måter.
Hvis du røyker under svangerskapet, er det større sannsynlighet for at barnet ditt har:
- Komplikasjoner under svangerskapet og fødselen
- høyere risiko for dødfødsel
- en for tidlig fødsel, noe som kan føre til en rekke problemer
- En mye større sjanse for å bli født undervektig, barn født av mødre som røyker er i gjennomsnitt 200 gram lettere. Dette kan føre til problemer under fødselen og økt risiko for infeksjoner
- En mye høyere risiko for å lide av astma
- Større risiko for plutselig spedbarnsdød, eller krybbedød som det også kalles.
- Men det er ikke bare moren som bør slutte, passiv røyking kan også skade babyen. Røyking i nærheten av en gravid mor kan også forårsake noen av de ovennevnte problemene, inkludert vekttap og spedbarnsdød.
Hjertesykdom
Sigarettrøyking kan forårsake alvorlige og varige skader på hjerte, blodceller og blodårer.
Tjæren og de menneskeskapte kjemikaliene i sigaretter kan øke sannsynligheten for at en person utvikler en opphopning av plakk i blodårene, kjent som aterosklerose. Denne opphopningen av plakk kan begrense blodstrømmen til hjertet og føre til fatale blokkeringer. Blokkeringer og blodpropper kan også skyldes at giftstoffene i sigarettene kan rive opp selve blodårene, noe som i likhet med plakk kan forårsake blokkeringer og blodpropper.
Røyking øker også risikoen for å utvikle perifer arteriesykdom (PAD), som oppstår når arteriene i bena og armene begynner å begrense blodgjennomstrømningen, noe som kan føre til angina pectoris, blodpropp, hjerteinfarkt eller slag.
Karbonmonoksidet i tobakksrøyk reduserer dessuten mengden oksygen i blodet. Det betyr at hjertet må pumpe hardere for å forsyne kroppen med oksygenet den trenger. Over tid kan dette slite ut hjertet og øke risikoen for at det svikter. Det blir ikke bedre av at langvarig røyking uansett skader lungene og hindrer deg i å ta opp oksygen.
Alt dette betyr at du som røyker har fire ganger så høy risiko for å dø av hjertesykdom og tre ganger så høy risiko for å dø av plutselig hjertedød hvis du røyker sigaretter.
Hvordan e-sigaretter kan hjelpe
Hovedårsaken til alle disse problemene er giftstoffene og kjemikaliene i sigarettene. I motsetning til det du vanligvis hører om sigaretter (de kreftfremkallende stoffene), skader ikke kjemikaliene deg raskt, men over tid kan de likevel skade deg.
Og det er her e-sigaretter kan hjelpe. E-sigaretter har bare fire ingredienser, og inneholder derfor ikke de mer enn 4000 kjemikaliene som forårsaker infertilitet eller hjerteproblemer.
Og fordi e-sigaretter har samme følelse og smak som sigaretter uten alle kjemikaliene, kan mange røykere endelig slutte å røyke for godt.
Hvis du vil prøve SMOKO, kan du ta en titt på våre startsett for damping.
