ROKEN VERHOOGT HET RISICO OP BEROERTES MET 6 KEER
Als we aan de gevaren van roken denken, denken we meestal aan kanker. En natuurlijk is dat ook een groot risico, maar wat veel mensen vergeten is dat je met elke keer dat je rookt de kans op allerlei ziektes verhoogt.
Een van de belangrijkste is een beroerte, we weten allemaal wat een beroerte ongeveer is, maar als rokers verbinden velen van ons de tabak die we roken nooit met het idee dat je de controle over een deel van je lichaam permanent verliest.
Maar als je een pakje van 20 per dag rookt, heb je als roker 6 keer meer kans op een beroerte, en erger nog, je hebt 50% meer kans om aan de beroerte te overlijden.
BEROERTES EN SIGARETTEN
Een beroerte is de term voor wanneer je hersenen voor langere tijd verstoken zijn van zuurstof en voedingsstoffen en een deel van je hersenen beschadigd raakt of afsterft. Er wordt geschat dat voor elke minuut dat een beroerte onbehandeld blijft, je 1,9 miljoen zenuwcellen verliest. Je hersenen hebben er veel, maar dat aantal loopt snel op.
Dit wordt normaal gesproken veroorzaakt door een blokkade van het bloed naar de hersenen, waardoor de hersenen verhongeren van wat ze nodig hebben om te functioneren. Dit soort beroertes worden ischemische beroertes genoemd en komen het meest voor: 85% van de beroertes wordt als zodanig geclassificeerd. Beroertes kunnen ook worden veroorzaakt door een gebarsten bloedvat, hoewel dat veel minder vaak voorkomt.
Door deze schade aan of dood van delen van de hersenen zijn de symptomen van een beroerte grimmig en de NHS heeft een geheugensteun gemaakt om ze te herkennen, met de waarschuwing dat je SNEL moet handelen als je een van de symptomen opmerkt:
Gezicht - het gezicht kan naar 1 kant gezakt zijn, de persoon kan niet meer glimlachen of zijn mond of oog kan weggevallen zijn.
Armen - de persoon met een vermoedelijke beroerte is mogelijk niet in staat om beide armen op te tillen en ze daar te houden vanwege zwakte of gevoelloosheid in 1 arm.
Spraak - de spraak kan onduidelijk of onduidelijk zijn, of de persoon kan helemaal niet praten ondanks dat hij of zij wakker lijkt te zijn; hij of zij kan ook problemen hebben om te begrijpen wat je tegen hem of haar zegt.
Tijd - het is tijd om onmiddellijk 999 te bellen als je een van deze tekenen of symptomen ziet.
Zowel in de media als bij het grote publiek wordt een beroerte meestal als niet-dodelijk gezien en de meesten van ons zien een beroerte als iets dat mogelijk levens kan veranderen, maar niet als iets dat ons leven zal beëindigen.
Dit is echter niet waar, in feite overlijdt 10% van de patiënten er helaas aan. Dat is natuurlijk als je niet rookt, als je wel rookt is dat waarschijnlijk 20%.
Maar zelfs als je het overleeft, is er een kans van 65% dat je het ziekenhuis verlaat met een of andere handicap.
Roken veroorzaakt beroertes
Alles wat het hart harder laat werken en de bloedtoevoer naar je hersenen stopt, draagt bij aan je kans op een beroerte. De grootste oorzaken zijn:
- hoge bloeddruk
- hoog cholesterol
- bloedstolsels
- diabetes
Elk van deze oorzaken zorgt ervoor dat het bloed niet goed kan stromen en mogelijk helemaal niet meer naar je hersenen kan stromen. En dit is waar roken zo gevaarlijk is, omdat de giftige stoffen in sigaretten de kans vergroten dat al deze dingen gebeuren.
Roken heeft geen directe invloed op hoge bloeddruk, maar maakt het erger door de slagaders in je lichaam te vernauwen, waardoor je bloeddruk nog meer stijgt.
Roken veroorzaakt echter wel slecht cholesterol en verlaagt tegelijkertijd het goede cholesterol. Dit wordt gedaan door een van de meer dan 4000 chemische stoffen in sigaretten, acroleïne genaamd. Deze chemische stof zorgt ervoor dat het lichaam denkt dat je goede cholesterol een indringer is, en dus ruimt je immuunsysteem het op. Omdat er nu minder van dit goede cholesterol is, kan het slechte cholesterol groeien.
Slechte cholesterol begint zich dan op te hopen in het hart, waardoor het harder moet werken en de kans op bloedstolsels sterk toeneemt, wat een belangrijke oorzaak is van beroertes.
Over bloedstolsels gesproken, roken veroorzaakt deze ook op een andere manier, namelijk door de slagaders zelf te beschadigen. Telkens als je een trekje van een sigaret neemt, veroorzaken de giftige stoffen in je sigaret schade aan je slagaders, waardoor de kans dat je lichaam stolsels aanmaakt weer toeneemt. Een bijzonder slechte chemische stof is arseen en is een van de belangrijkste chemische stoffen die je bloedvaten beschadigen. Deze bloedproppen kunnen vervolgens de bloedtoevoer naar je hersenen blokkeren.
Tot slot draagt roken in grote mate bij aan diabetes, om precies te zijn diabetes type 2. Een gemiddelde roker is 30-40 jaar of ouder. Een gemiddelde roker heeft 30-40% meer kans om diabetes type 2 te ontwikkelen dan een niet-roker.
Dit is relevant voor de kans op een beroerte, want diabetici hebben een veel hoger risico op een beroerte door het teveel aan suiker in het bloed. Deze suiker bouwt vetafzettingen op in de slagaders, waardoor ze verder vernauwen en scheuren veroorzaken.
Sigaretten zijn dus bijna een perfecte storm als het gaat om beroertes. Ze dragen niet alleen direct bij aan het vernauwen van de slagaders en het verhogen van je bloeddruk, maar ze veroorzaken ook andere ziekten die het risico ook verhogen. Het is dan ook geen wonder dat rokers 6 keer meer kans hebben op een beroerte.
E-sigaretten zijn 95% minder schadelijk dan sigaretten
Het advies dat je online ziet is dan ook simpel: stop met roken. Maar als niet-rokers weten we hoe moeilijk dat kan zijn. Misschien wil je stoppen met roken, misschien heb je het zelfs al een paar keer geprobeerd, maar je komt altijd weer terug bij sigaretten.
Dat is waar E-sigaretten om de hoek komen kijken. Ze kunnen je de nicotine geven waar je lichaam naar snakt, samen met de smaak en het gevoel van een sigaret, maar zonder de 4000+ chemicaliën die in sigaretten zitten. Omdat e-sigaretten geen van deze giftige stoffen bevatten, heeft de Britse regering e-sigaretten uitgeroepen tot minstens "95% minder schadelijk dan sigaretten".
E-sigaretten geven een roker alles wat hij verlangt van sigaretten, maar zonder veel van de nadelen, en tegen 80% minder kosten.
