Es año nuevo, época de hacer cambios y esforzarse por cumplirlos. Dejar de fumar es ya un propósito tradicional de Año Nuevo, y sin duda muchos fumadores se lo han vuelto a proponer este año.
Por difícil que sea dejar de fumar, hacerlo conlleva muchos beneficios, desde una mejor salud hasta un bolsillo más abultado. Lo que muchos fumadores no saben es que el cambio a los cigarrillos electrónicos les aportará los mismos beneficios, sin el desagradable dolor de cabeza que supone la abstinencia de nicotina.
¿QUÉ ES UN CIGARRILLO ELECTRÓNICO?
Los e-cigarrillos o "cigarrillos electrónicos" son dispositivos portátiles que calientan el e-líquido (una mezcla líquida que contiene nicotina) y lo convierten en un aerosol que el usuario inhala, suministrando nicotina a los pulmones como lo hace el tabaco, pero sin la mayoría de las sustancias químicas nocivas que se producen al quemar tabaco, como el monóxido de carbono.
Los cigarrillos electrónicos tienen diferentes formas y tamaños, como el cig-a-like tradicional, que se parece a un cigarrillo, o los Vape Mods, unidades más grandes y potentes que suelen producir una nube de vapor. El dispositivo de vapeo de mayor tamaño se conoce como "vape mod" o "box mod", y son los más potentes y personalizables del mercado.
RAZONES PARA PASARSE AL VAPEO
Cambiar los productos del tabaco por el vapeo es una decisión sencilla: la última revisión de pruebas de Public Health England concluyó que los cigarrillos electrónicos son"al menos un 95% menos nocivos que los cigarrillos tradicionales".
Cancer Research UK también está de acuerdo con Public Health England y sugiere a los fumadores que utilicen los cigarrillos electrónicos para dejar el tabaco, ya que son mucho menos nocivos.
Hay un montón de artículos en la web y en los periódicos que difunden mitos sobre el vapeo con referencia a EVALI - esto es 'e-cigarette o vaping associated lung injury' y la condición se está utilizando para demonizar el vapeo en general. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. ha publicado una actualización sobre las enfermedades relacionadas con el vapeo, en la que aconseja a los vapeadores que no añadan sustancias ilícitas ni compren e-líquidos en la calle.
Estos casos de EVALI se producen en zonas con una menor regulación de los productos de vapeo, como Estados Unidos. La relación entre el vapeo y la EVALI en EE.UU. parece estar vinculada a dos sustancias: el diacetil y el acetato de vitamina E. El diacetil es un aromatizante que se utiliza para dar sabor a los cigarrillos electrónicos.
El diacetil es un aromatizante utilizado en las palomitas de maíz que está relacionado con una enfermedad pulmonar conocida como "pulmón de las palomitas de maíz", y el acetato de vitamina E se utiliza para añadir THC (el ingrediente psicoactivo del cannabis) a los líquidos para vapear. El diacetil está prohibido como aromatizante para los e-líquidos en Europa, y hay diferentes niveles de tolerancia para el THC en Europa - estas razones pueden explicar por qué los casos registrados de EVALI en Europa son casi inexistentes.
En SMOKO E-Cigarettes, seguimos todas las leyes TPD del Reino Unido y de la UE, nunca utilizamos productos químicos restringidos como diacetil o acetato de vitamina e, todos nuestros productos son probados por terceros para garantizar su seguridad y están registrados en la MHRA. Así que cuando elija un e-cigarrillo o vape, asegúrese siempre de que está comprando a una empresa que está aprobada por la MHRA.
QUÉ LE OCURRE A TU CUERPO CUANDO EMPIEZAS A VAPEAR
Una vez que haya hecho el cambio de fumar a vapear:
- El sistema vascular empieza a mejorar: al eliminar el monóxido de carbono del humo del cigarrillo, las células sanguíneas pueden transportar más oxígeno, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
- La ausencia de alquitrán en los cigarrillos electrónicos también significa que los cilios que recubren las vías respiratorias de los pulmones siguen trabajando para eliminar los residuos, lo que conduce a una mejor función pulmonar.
- Menos riesgo para los que te rodean: un estudio examinó los niveles de fondo de toxinas del aerosol de los cigarrillos electrónicos generado por máquinas y descubrió que los niveles de toxinas eran mucho más bajos en el aerosol de los cigarrillos electrónicos, lo que indica un riesgo significativamente menor que el humo de segunda mano.
¿CUÁNTO CUESTAN LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS?
El coste de los cigarrillos electrónicos es otra de sus ventajas: ¡resultan mucho más baratos que los cigarrillos!
El coste de un cigarrillo electrónico varía según el dispositivo. Los cigarrillos sencillos sólo tienen dos piezas que hay que cambiar: la recarga y la batería. Los dispositivos tipo vape pen y box mod requieren guardar más piezas de recambio, además de botellas de e-líquido y baterías de repuesto.
Las piezas adicionales para los dispositivos más complejos incluyen tanques de e-líquido de repuesto, bobinas de repuesto e incluso el material de mecha (esto es lo que contiene el e-líquido para que la bobina se caliente). Recuerde que el tiempo extra dedicado a la limpieza y mantenimiento de su dispositivo es un tiempo tiempo además del coste económico de las piezas de repuesto.
Un buen punto de partida son los dispositivos similares a los cigarrillos: son muy fáciles de usar, su aspecto y tacto son muy parecidos a los de un cigarrillo y requieren el menor esfuerzo de mantenimiento de todos los dispositivos del mercado, es decir, aparte de los cigarrillos electrónicos desechables, que son la oferta más derrochadora y poco respetuosa con el medio ambiente del mercado. Los dispositivos de un solo uso también resultan relativamente caros para lo que son, así que evite los cigarrillos electrónicos desechables.
¿CUÁNTO GASTA UN FUMADOR MEDIO EN CIGARRILLOS EN EL REINO UNIDO?
El fumador medio en el Reino Unido consume aproximadamente diez cigarrillos al día: un paquete de veinte cigarrillos cuesta entre £9,73 y £13,60 en el Reino Unido, por lo que un hábito de diez cigarrillos al día le costará entre £150 y £211 al mes, lo que equivale a entre £1.800 y £2.532 al año.
Peor aún, para los fumadores más empedernidos que consumen veinte cigarrillos al día, el coste oscila entre £300 y £422 al mes, o entre £3.600 y £5.064 al año. Está claro que el cambio puede suponer un ahorro considerable.
RAZONES POR LAS QUE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS SON LA MEJOR ALTERNATIVA PARA TU BOLSILLO
En 2021, el Ministro de Hacienda, Rishi Sunak, aumentó los impuestos sobre los cigarrillos en el Reino Unido: el paquete más barato de veinte cigarrillos subió 63 peniques y el más caro, 88 peniques.
Una de las justificaciones era desincentivar el consumo de tabaco, lo que implica que es probable que en el futuro se vuelvan a imponer más subidas para desincentivar el consumo, lo que llevará a los fumadores a gastar aún más que en la actualidad.
En 2020, el precio de los cigarrillos aumentó dos veces, por lo que un único aumento anual puede ser una ilusión por parte de los fumadores. El coste de los cigarrillos electrónicos variará entre marcas y dispositivos, pero ahorrarás dinero en comparación con el tabaco, en cualquier situación.
Un buen ejemplo podría ser que para gastar lo mismo en recargas de cigarrillos electrónicos que alguien con un hábito de 20 cigarrillos al día. Si gastas £12 al día en cigarrillos, podrías gastar menos de £2 al día, lo que supone un ahorro de la friolera de £10 al día.
Pensando en el futuro, pasarse al vapeo podría ahorrarle dinero también en términos de salud. Desde la necesidad de un transporte especial hasta la necesidad de cuidados especializados, fumar puede causar una letanía de problemas de salud que podrían limitar su calidad de vida y aumentar su coste de vida.
PRINCIPALES RAZONES POR LAS QUE LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS SON MEJORES PARA SU CARTERA QUE LOS CIGARRILLOS CONCLUSIÓN
Investigaciones recientes sugieren que el uso de cigarrillos electrónicos como forma de dejar de fumar podría ser hasta dos veces más eficaz que otras formas de terapia de sustitución de nicotina, cuando se acompaña de apoyo conductual.
Por lo tanto, no sólo es menos perjudicial para la salud, sino que los cigarrillos electrónicos podrían ofrecer a muchos fumadores la posibilidad de dejar de fumar de una forma menos estresante y, de paso, ahorrar una cantidad considerable de dinero.
Si usted es fumador y quiere hacer este cambio para la salud y los beneficios financieros, SMOKO tiene un gran kit de inicio para cigarrillos electrónicos ¡que te ayudará a empezar el viaje hacia un TU más sano y rico!
