Wir haben alle schon die Horrorgeschichten gehört, warum wir nicht rauchen sollten und wie schädlich es für uns ist. Selbst wenn man ignoriert, was die Leute sagen, stehen die Warnhinweise jetzt überall auf den Packungen selbst.
Und es ist nicht schwer zu erkennen, wo die Schuldigen zu suchen sind, schließlich enthält jede Zigarette über 7.000 Chemikalien, von denen über 50 als krebserregend bekannt sind.
Wenn wir an Zigaretten denken, ist es nur natürlich, dass wir zuerst an Krebs denken, schließlich sind in Zigaretten über 50 Chemikalien enthalten, die Krebs verursachen können.
Eine der häufigsten Todesursachen durch Zigaretten ist jedoch eine Herzerkrankung: 48 % aller Todesfälle durch Rauchen werden durch Herzversagen verursacht.
Rauchen schädigt Ihr Herz
Wie bei allen Dingen, die mit Zigaretten zu tun haben, können sie Ihr Herz auf vielfältige Weise schädigen:
Rauchen und all die Giftstoffe, die es in Ihrem Körper freisetzt, schädigen die Auskleidung Ihrer Arterien, was zu einer Ansammlung von Fettgewebe führt, das die Arterien verengt. Wenn die Arterien verengt und verstopft sind, verringert sich die Blutzufuhr und die Sauerstoffmenge im gesamten Körper. Dies schadet dem Herzen, da es buchstäblich stärker belastet wird, kann aber auch zu anderen Problemen, wie Schlaganfällen, führen.
Darüber hinaus können die gerissenen und beschädigten Blutgefäße auch Blutgerinnsel verursachen. Eine der Hauptchemikalien in Zigaretten, die dies verursachen, ist Arsen. Es ist nicht nur ein allgemeines Gift, sondern auch eine der Chemikalien, die die Blutgefäße zerreißen. Blutgerinnsel können gefährlich sein, da sie den Blutfluss zum Herzen unterbrechen können.
Außerdem verringert das Kohlenmonoxid im Tabakrauch die Sauerstoffmenge im Blut. Das bedeutet, dass Ihr Herz stärker pumpen muss, um den Körper mit dem benötigten Sauerstoff zu versorgen. Mit der Zeit kann dies das Herz ermüden und das Risiko einer Herzinsuffizienz erhöhen. Hinzu kommt, dass langfristiges Rauchen die Lunge ohnehin schädigt und die Aufnahme von Sauerstoff behindert.
Kombiniert man den Sauerstoffmangel in der Lunge mit dem Tabakrauch, der den benötigten Sauerstoff ersetzt, ergibt sich ein echtes Problem, das nur noch schlimmer wird, je länger man raucht.
Erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten
Zigarettenrauch ist eine Gefahr für Ihr Herz und kann Ihr Herz direkt schädigen. Aber auch auf subtilere Weise kann Rauchen Ihr Herz schädigen und zu Herzkrankheiten beitragen. Wenn es mit anderen Faktoren zusammenwirkt, wie z. B. einer geringeren körperlichen Belastbarkeit. Aufgrund der geringeren Lungenkapazität und des langsameren Nachwachsens der Lunge ist es für Raucher viel schwieriger, fit zu werden und zu bleiben, und wie jeder Muskel wird auch das Herz schwächer, wenn es nicht richtig trainiert wird.
Raucher erleiden nicht nur häufiger Herzinfarkte, Schlaganfälle und Anagina (Brustschmerzen aufgrund verstopfter Arterien) als Nichtraucher, sondern dies kann auch in einem viel jüngeren Alter geschehen.
Als Raucher haben Sie ein viermal höheres Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben, und ein dreimal höheres Risiko, einen plötzlichen Herztod zu erleiden, wenn Sie Zigaretten rauchen.
Bei Frauen ist das Risiko sogar noch höher, denn bei ihnen ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Herzerkrankung zu sterben, 13-mal höher als bei Männern.
Rauch aus zweiter Hand verursacht Herzinfarkte
Aber was ist mit denjenigen, die gar nicht rauchen, sondern nur das Pech haben, den Zigarettenrauch anderer einzuatmen?
Leider besteht auch für sie ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten und -schäden. Menschen, die Passiv- oderPassivrauch ausgesetzt sind, atmen dieselben giftigen Gase und Tausende von giftigen Chemikalien ein, die im Tabakrauch enthalten sind, und sind daher auf dieselbe Weise betroffen. Zigarettenrauch schädigt ihre Arterien und erhöht das Risiko, dass Arterien reißen oder Blutgerinnsel entstehen.
Glücklicherweise wirkt sich Passivrauchen erst nach einiger Zeit aus, so dass das einmalige Einatmen des Rauches einer anderen Person noch keine Auswirkungen hat. Wenn Sie jedoch mit einem Raucher zusammenleben oder regelmäßig in ein Auto einsteigen, in dem geraucht wird, kann dies zu einem echten Problem werden.
Deshalb ist es wichtig, die Zigaretten loszuwerden, besonders wenn Sie in einem Haushalt mit anderen Erwachsenen, Kindern und Haustieren leben .
Geben Sie das Aufhören nicht auf
Wenn Sie schon einmal versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören, und es nie geklappt hat, dann ist es vielleicht an der Zeit, auf SMOKO umzusteigen?
Mit E-Zigaretten erhalten Sie nicht nur den Geschmack und das Gefühl einer Zigarette, was Ihnen den Umstieg erleichtern kann, sondern auch das Nikotin, nach dem Sie sich sehnen. Was Sie nicht bekommen, sind die 7000 Chemikalien und mehr als 50 Karzinogene, die in Zigaretten enthalten sind und die Ihr Herz schädigen.
Probieren Sie also noch heute ein E-Zigaretten-Starterset aus und sehen Sie, ob auch Sie den Umstieg auf eine gesündere Alternative schaffen können - und das billiger als eine Schachtel Zigaretten!
